{
    "0": "['Back', '15som', '05Twis', 'FREE']",
    "1": "['Back', '15som', '15Twis', 'FREE']",
    "2": "['Back', '15som', '25Twis', 'FREE']",
    "3": "['Back', '15som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "4": "['Back', '15som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "5": "['Back', '25som', '15Twis', 'PIKE']",
    "6": "['Back', '25som', '25Twis', 'PIKE']",
    "7": "['Back', '25som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "8": "['Back', '25som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "9": "['Back', '2som', '15Twis', 'FREE']",
    "10": "['Back', '2som', '25Twis', 'FREE']",
    "11": "['Back', '35som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "12": "['Back', '35som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "13": "['Back', '3som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "14": "['Back', '3som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "15": "['Back', 'Dive', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "16": "['Back', 'Dive', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "17": "['Forward', '15som', '1Twis', 'FREE']",
    "18": "['Forward', '15som', '2Twis', 'FREE']",
    "19": "['Forward', '15som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "20": "['Forward', '1som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "21": "['Forward', '25som', '1Twis', 'PIKE']",
    "22": "['Forward', '25som', '2Twis', 'PIKE']",
    "23": "['Forward', '25som', '3Twis', 'PIKE']",
    "24": "['Forward', '25som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "25": "['Forward', '25som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "26": "['Forward', '35som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "27": "['Forward', '35som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "28": "['Forward', '45som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "29": "['Forward', 'Dive', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "30": "['Forward', 'Dive', 'NoTwis', 'STR']",
    "31": "['Inward', '15som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "32": "['Inward', '15som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "33": "['Inward', '25som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "34": "['Inward', '25som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "35": "['Inward', '35som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "36": "['Inward', 'Dive', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "37": "['Reverse', '15som', '05Twis', 'FREE']",
    "38": "['Reverse', '15som', '15Twis', 'FREE']",
    "39": "['Reverse', '15som', '25Twis', 'FREE']",
    "40": "['Reverse', '15som', '35Twis', 'FREE']",
    "41": "['Reverse', '15som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "42": "['Reverse', '25som', '15Twis', 'PIKE']",
    "43": "['Reverse', '25som', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "44": "['Reverse', '25som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "45": "['Reverse', '35som', 'NoTwis', 'TUCK']",
    "46": "['Reverse', 'Dive', 'NoTwis', 'PIKE']",
    "47": "['Reverse', 'Dive', 'NoTwis', 'TUCK']"
}