title
stringlengths 0
100
| sub_header
stringlengths 0
365
| content
stringlengths 0
27.6k
| tags
list |
|---|---|---|---|
Từ vụ nhiễm độc methanol tại Bắc Ninh: Nguy cơ nhiễm độc và cách phòng tránh
|
Mới đây, 37 công nhân làm việc tại một công ty ở tỉnh Bắc Ninh nhập viện do nhiễm độc methanol. Vậy nguy cơ nhiễm độc methanol ra sao và cách phòng tránh như thế nào?
|
Bác sĩ Trung tâm chống độc Bệnh viện Bạch Mai thăm khám cho bệnh nhân ngộ độc methanol - Ảnh minh họa: BVCCBác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, giám đốc Trung tâm chống độc Bệnh viện Bạch Mai, khuyến cáo từ vụ nhiễm độc methanol ở Bắc Ninh cần hiểu rõ về nguy cơ nhiễm độc/ngộ độc methanol để phòng tránh.Các tên gọi của methanolTheo bác sĩ Nguyên, methanol được gọi với các tên khác nhau dễ bị nhầm lẫn bỏ qua. Các tên gọi khác nhau của methanol có thể xuất hiện trên nhiều mặt hàng, vật dụng như: mê-thi-líc, alcohol methylique, methyl alcohol, methyl hydrate, methyl hydroxide, wood alcohol, wood spirit, CH3-OH. Methanol ở dạng lỏng trong suốt không màu (có khi được cho thêm chất màu để nhận dạng). Nguồn gốc methanol chủ yếu từ sản xuất công nghiệp.Có thể tiếp xúc với methanol ở những đâu?Methanol được dùng làm dung môi tẩy sơn, véc ni, trong sơn, dung môi công nghiệp, chất tẩy rửa, làm sạch, lau chùi, các loại nhiên liệu thay thế cho động cơ, làm nguyên liệu cho sản xuất nhiều hóa chất, sản phẩm khác nhau. Methanol là hóa chất rất độc, không được uống, tác dụng sát trùng cũng rất kém."Tuy nhiên ở Việt Nam, do lượng hóa chất methanol nhiều lại chưa được kiểm soát tốt, dẫn tới lượng lớn hóa chất methanol bị tuồn ra ngoài, vào tay kẻ xấu hoặc nhiều nhà sản xuất không chính đáng.Methanol có thể được đóng chai thành các loại rượu rởm, nhiều loại cồn sát trùng, cồn y tế rởm gây tử vong, ngộ độc và di chứng nặng nề cho nhiều người và ảnh hưởng xấu đến công tác khám chữa bệnh cho người dân.Do lượng hóa chất cồn công nghiệp methanol rất nhiều, được bán với giá rất rẻ nên cồn methanol rất dễ bị kẻ xấu dùng thay cho ethanol, dẫn tới nhiều sản phẩm ethanol có nguy cơ bị làm giả (thay vì chứa ethanol, nay lại bị thay bằng methanol) và gây ngộ độc/nhiễm độc cho người sử dụng. Do đó, người dân, người sản xuất cần hết sức cảnh giác và các cơ quan chức năng cũng cần tăng cường kiểm soát", bác sĩ Nguyên khuyến cáo.Cách thức methanol xâm nhập vào cơ thểBác sĩ Nguyên nêu rõ methanol ở dạng lỏng, được hấp thu và gây ngộ độc dễ dàng qua đường tiêu hóa (chủ yếu do uống phải rượu rởm, cồn sát trùng rởm) và qua da (do tiếp xúc trực tiếp với dung dịch cồn sát trùng trên da hoặc dùng cồn rởm chứa methanol để sát trùng trên diện da rộng hoặc nhiều lần) hoặc qua đường hô hấp (do hít phải hơi, không khí chứa cồn methanol với nồng độ vượt ngưỡng cho phép).Do methanol được cơ thể chuyển hóa và thải trừ chậm, gây ngộ độc cũng chậm nên khi tiếp xúc mức độ ít nhưng kéo dài hoặc lặp lại (hay gặp trong lao động) sẽ tích lũy dần và gây ngộ độc nhiều ngày sau. Hoặc người có thể tiếp xúc với methanol liều cao một lần nhưng không biết và tới 1-2 ngày sau mới biểu hiện nhiễm độc.Biểu hiện nhiễm độc của methanolNgộ độc/nhiễm độc cấp tính: mờ mắt, giảm thị lực, mù, đau đầu, buồn nôn, nôn, rối loạn ý thức, hôn mê, co giật, tổn thương não, nhiễm toan chuyển hóa, sốc, tổn thương đa tạng, tử vong hoặc di chứng mù mắt, giảm thị lực, hôn mê, rối loạn vận động…Ngộ độc/nhiễm độc mạn tính: đau đầu, chóng mặt, choáng váng, mất ngủ, viêm kết mạc, nhìn mờ, mù.Trên thai nhi: các nghiên cứu trên động vật cho thấy methanol có thể gây dị tật trên xương, tim mạch, tiết niệu và thần kinh trung ương.Cách phát hiện nhiễm độc/ngộ độc methanolCác biểu hiện ngộ độc thường là muộn nên người dân cần chủ động đi khám khi có nghi ngờ. Người lao động tiếp xúc với methanol cần được khám sức khỏe thường xuyên, trong đó bắt buộc khám đánh giá kỹ về mắt và thần kinh trung ương.Cách phòng tránh nhiễm độc methanolTheo bác sĩ Nguyên, việc phòng tránh cần có sự vào cuộc của các cơ quan chức năng và bản thân người sử dụng.Các cơ quan quản lý cần có các biện pháp kiểm soát chặt chẽ hóa chất cồn công nghiệp methanol, tránh rơi vào tay kẻ xấu để tạo ra các sản phẩm rởm, không an toàn. Tăng cường công tác quản lý về an toàn lao động. Các sản phẩm chứa methanol cần phải có nhãn mác cảnh báo rõ ràng về tên gọi, thành phần cụ thể, tác hại với sức khỏe, biện pháp phòng tránh, đảm bảo an toàn khi sử dụng và cách sơ cấp cứu.Người sử dụng các sản phẩm methanol phải tuân theo đúng các hướng dẫn sử dụng và bảo quản an toàn, đảm bảo điều kiện lao động sản xuất an toàn.Bên cạnh đó, methanol xâm nhập vào cơ thể dễ dàng qua da, đường hô hấp, tiêu hóa. Tất cả các loại khẩu trang, mặt nạ phòng độc đơn thuần, găng tay thấm nước đều không có tác dụng ngăn cản hoặc lọc được methanol."Đặc biệt, trong điều kiện ở Việt Nam hiện nay, luôn cảnh giác với tất cả các loại cồn, các sản phẩm được cho là ethanol hoặc gắn nhãn mác là ethanol, vì các sản phẩm này rất dễ có nguy cơ bị làm giả và có chứa methanol", bác sĩ Nguyên nhấn mạnh.Vụ nhiễm độc methanol ở Bắc Ninh: Đã có 37 người nhiễm độc, 1 người tử vongBệnh viện Bạch Mai thông tin tính đến ngày 13-3 đã có 37 công nhân làm việc tại một công ty ở tỉnh Bắc Ninh bị nhiễm độc methanol, trong đó đã có một người tử vong.
|
[
"tỉnh Bắc Ninh",
"trung tâm chống độc",
"Bệnh viện Bạch Mai",
"bác sĩ Nguyễn Trung nguyên",
"ngộ độc methanol",
"Ngộ độc thực phẩm"
] |
Đến nhà bố vợ bị ‘ép uống rượu’, tài xế vi phạm nồng độ cồn kịch khung
|
Vi phạm nồng độ cồn ở mức cao nhất, phân trần với cảnh sát, tài xế cho biết đến nhà bố vợ chơi bị nhiều người ép nên cả nể và uống rượu.
|
Làm việc với cảnh sát khi vi phạm nồng độ cồn, tài xế khai đến nhà bố vợ bị ép uống rượu - Ảnh: Cục CSGTChiều 3-7, thông tin từ Cục Cảnh sát giao thông cho biết Đội tuần tra kiểm soát giao thông đường bộ cao tốc số 3 phát hiện tài xế vi phạm nồng độ cồn khi lái ô tô đi trên cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ - Ninh Bình - Cao Bồ - Mai Sơn - quốc lộ 45.Theo đó, tổ công tác của Cục Cảnh sát giao thông thực hiện tuần tra kiểm soát theo chuyên đề kiểm soát nồng độ cồn đã phát hiện xe ô tô biển số 29C-766.xx, do lái xe Vũ Văn T. (46 tuổi, trú tại Bắc Giang) điều khiển có nhiều biểu hiện nghi vấn. Tổ công tác đã ra hiệu lệnh dừng xe để kiểm tra, kết quả phát hiện lái xe vi phạm nồng độ cồn ở mức cao, thời điểm kiểm tra lái xe vi phạm ở mức 0,999 mg/lít khí thở. Kết quả kiểm tra nồng độ cồn này cao gấp 2,5 lần mức vi phạm cao nhất theo quy định.Làm việc với cảnh sát, tài xế phân trần trước đó về nhà bố vợ chơi và có ở lại ăn cơm, do bị nhiều người ép, ngại từ chối nên có uống rượu. Tài xế cũng cho biết bản thân tự ý thức được mức độ nguy hiểm của hành vi uống rượu bia rồi lái xe.Tổ công tác sau đó đã tiến hành lập biên bản vi phạm hành chính đối với lái xe và niêm phong tạm giữ ô tô.Theo Cục Cảnh sát giao thông, với mức vi phạm nồng độ cồn trên, tài xế sẽ bị xử phạt từ 30 - 40 triệu đồng, tước giấy phép lái xe 22 - 24 tháng, tạm giữ xe 7 ngày.Nữ tài xế vừa phun môi ngượng chín mặt khi gặp CSGT đo nồng độ cồn'Các anh thông cảm, vợ em vừa phun môi nên không thổi được', chồng said.
|
[
"nồng độ cồn",
"vi phạm nồng độ cồn",
"Cục Cảnh sát giao thông",
"Ép uống rượu",
"Cảnh sát giao thông",
"xử phạt"
] |
[] |
|||
Hàn Quốc quyết bài trừ tận gốc nạn lái xe trong tình trạng say rượu
|
Người lái xe sẽ bị tịch thu ôtô nếu điều khiển phương tiện trong tình trạng say rượu gây tai nạn khiến nạn nhân tử vong, nhiều nạn nhân bị thương, đụng người rồi bỏ trốn hay tái phạm.
|
Cảnh sát Giao thông Hàn Quốc kiểm tra nồng độ cồn của lái xe. Ảnh: yna.co.kr Viện Kiểm sát Tối cao và Cơ quan Cảnh sát Hàn Quốc ngày 28/6 đã công bố Đối sách bài trừ tận gốc nạn lái xe trong tình trạng say rượu, được chính thức áp dụng từ ngày 1/7. Theo luật mới, người lái xe sẽ bị tịch thu ôtô nếu điều khiển phương tiện trong tình trạng say rượu gây tai nạn khiến nạn nhân tử vong, nhiều nạn nhân bị thương, đụng người rồi bỏ trốn hay tái phạm. Điều luật này cũng quy định thu giữ xe đối với lái xe say rượu khiến người khác bị thương trên 2 lần, hoặc lái xe khi say rượu trên 3 lần trong vòng 5 năm dù không gây ra tai nạn. Ngoài ra, Viện Kiểm sát và Cảnh sát Hàn Quốc có kế hoạch sẽ tích cực bắt giữ, điều tra người thường xuyên lái xe khi say rượu và người có hành vi đổi chỗ cho tài xế và tiếp tay cho việc phạm tội. Đối sách này được đưa ra nhằm ứng phó với tình hình người lái xe trong tình trạng say rượu tăng mạnh sau khi các quy định phòng dịch COVID-19 được dỡ bỏ gần đây. Vào năm 2022, số vụ lái xe khi say rượu bị phát hiện là 130.283 vụ, số vụ tai nạn gây ra bởi tài xế say rượu là hơn 15.000 vụ, gần bằng mức vào năm 2019 trước khi có dịch COVID-19 (130.772 vụ và 15.708 vụ). Cảnh sát nước này cho biết sẽ tăng cường kiểm soát nạn lái xe khi say rượu vào kỳ nghỉ Hè bằng cách thực hiện các cuộc kiểm tra đồng loạt trên toàn quốc vào mỗi thứ 6, cũng như kiểm tra theo từng khu vực và từng khung thời gian riêng./.
|
[
"người lái xe",
"cảnh sát giao thông",
"tài xế say",
"Hàn Quốc quyết bài trừ tận gốc nạn lái xe trong tình trạng say rượu"
] |
Ăn uống lành mạnh để trái tim và cơ thể khỏe mạnh, cách nào?
|
Có rất nhiều thông tin trái chiều khiến mỗi người hiểu một cách về ăn uống lành mạnh thực sự phải như thế nào? Một chế độ ăn và lối sống lành mạnh là chìa khóa vàng để ngăn ngừa và kiểm soát các bệnh lý tim mạch có khó như bạn nghĩ?
|
Thực phẩm giúp ăn sạch, ăn lành mạnh - Ảnh minh họa: BSCCHãy cùng làm sáng tỏ một số lầm tưởng về "ăn uống sạch"Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng, trung tâm đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết hiện có rất nhiều thông tin trái chiều về "ăn sạch", ăn uống lành mạnh khiến mỗi người hiểu và lầm tưởng theo một cách khác nhau. Vậy thực tế, ăn uống lành mạnh là như thế nào? Ăn nhiều rau và trái cây, các loại ngũ cốc- LẦM TƯỞNG 1: Chỉ trái cây tươi và rau quả tươi mới tốt cho sức khỏe. Sự thật: Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể bao gồm các sản phẩm tươi, đông lạnh, đóng hộp và sấy khô.- LẦM TƯỞNG 2: Tất cả các loại thực phẩm chế biến sẵn đều xấu. Sự thật: Hầu hết các loại thực phẩm bạn thấy ở cửa hàng tạp hóa đều đã được chế biến. Thực phẩm chế biến không có nhiều đường hoặc natri có thể là thành phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy ăn cà rốt, bánh mì nguyên hạt, sữa chua nguyên chất, hoặc các loại hạt cắt nhỏ... Chọn trái cây và rau quả đóng hộp và đông lạnh không mặn hoặc không có đường, nếu có hãy xả và rửa sạch các sản phẩm đóng hộp để loại bỏ một số chất phụ gia như muối và đường.Vì thế, nên chọn những thực phẩm sau:1. Sữa ít béo và không béo2. Gia cầm, không nên ăn da3. Cá4. Đậu và các loại họ đậu5. Dầu thực vật không nhiệt đới6. Các loại hạtLẦM TƯỞNG 3: Tất cả thực phẩm được dán nhãn "tự nhiên" đều tốt cho bạn. Sự thật: Khi nói đến các sản phẩm có bao bì, sẽ không có định nghĩa chuẩn cho thuật ngữ "tự nhiên".LẦM TƯỞNG 4: Nếu tôi đọc được các thành phần trên nhãn bao bì, tôi không có gì phải lo lắng.Sự thật: Ngay cả khi bạn biết các thành phần, thực phẩm vẫn có thể có quá nhiều natri, đường bổ sung và chất béo không lành mạnh. Mẹo hay là nên chuẩn bị thức ăn ở nhà để kiểm soát những gì được cho vào chế biến.Để có hương vị tự nhiên trong thực phẩm nên sử dụng các phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn như nướng, om, rang, nướng và áp chảo.Thêm hương vị bằng các loại thảo mộc, gia vị thơm ngon, hạt tiêu đen và nước trái cây họ cam quýt thay vì đường, muối và chất béo không lành mạnh.Lưu ý và những thứ cần hạn chế:1. Muối/Natri2. Đồ uống có đường3. Kẹo4. Thịt béo hoặc thịt đã qua chế biến - thay vào đó hãy chọn thịt nạc hoặc thịt nhiều nạcLẦM TƯỞNG 5: Tôi nên tránh mua đồ ăn trong cửa hàng tạp hóa. Sự thật: Có rất nhiều loại thực phẩm trong cửa hàng tạp hóa có trong thành phần của chế độ ăn uống lành mạnh.Mẹo: Đọc kỹ và so sánh các nhãn bao bì của thực phẩm và lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng với lượng natri thấp nhất.Lưu ý về khẩu phần và tổng lượng calo ăn vàoBác sĩ Nguyễn Tiến Dũng nhấn mạnh, theo khuyến cáo về lối sống và chế độ ăn của hội tim mạch Hoa Kỳ: một chế độ ăn và lối sống lành mạnh là chìa khóa vàng để ngăn ngừa và kiểm soát các bệnh lý tim mạch. Nó không khó như bạn nghĩ.Hãy thực hiện các bước đơn giản dưới đây để mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe và trái tim của bạn.Tiêu thụ calo ít nhất bằng số calo bạn nạp vào: Bạn phải biết mình nên ăn bao nhiêu calo để duy trì cân nặng của mình. Thông tin thành phần dinh dưỡng và số calo trên nhãn thực phẩm thường tính cho chế độ ăn 2.000 calo mỗi ngày. Cơ thể của bạn có thể cần ít hoặc nhiều calo hơn người khác tùy vào một số yếu tố bao gồm tuổi tác, giới tính và cường độ hoạt động thể chất.Đốt cháy nhiều calo hơn: Tăng về cả số lượng và cường độ hoạt động thể chất để đốt cháy nhiều calo hơn. Cố gắng dành ít nhất 150 phút cho hoạt động thể chất cường độ vừa phải hoặc 75 phút hoạt động thể chất cường độ mạnh (hoặc kết hợp cả hai) mỗi tuần.Hoạt động thể chất thường xuyên giúp duy trì cân nặng của mình, giữ được cân nặng lý tưởng và sức khỏe tim mạch tốt nhất. Nếu khó duy trì lịch tập thể dục thường xuyên, hãy tìm cách xây dựng các hoạt động ngắn thành thói quen hằng ngày như: đỗ xe xa cơ quan hơn và đi cầu thang bộ thay vì thang máy, đạp xe đi làm thay vì đi xe máy, ô tô. Tốt nhất, hoạt động thể chất của bạn nên được trải đều trong cả tuần.Thực hiện chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt cần lưu ý tăng cường sử dụng: - Nhiều loại trái cây và rau quả.- Ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm chủ yếu làm từ ngũ cốc nguyên hạt.- Nguồn protein lành mạnh: chủ yếu là thực vật như các loại đậu và quả hạt; cá và hải sản; sữa ít béo hoặc không béo; và nếu ăn thịt và gia cầm, hãy chọn thịt nạc và chưa qua chế biến, không chất bảo quản.- Sử dụng dầu thực vật.- Thực phẩm ít chế biến.- Giảm tiêu thụ đường ít nhất có thể.- Thực phẩm chế biến sử dụng ít hoặc không có muối.- Hạn chế tối đa hoặc tốt nhất là không uống rượu.Áp dụng chế độ ăn lành mạnh ở bất kỳ đâu: Có thể theo một chế độ ăn được chứng minh có lợi cho tim mạch bất kể thức ăn đó được chế biến ở nhà, đặt hàng tại nhà hàng hay đặt online, hay mua chế biến sẵn. Cần phải đọc kỹ thông tin và thành phần dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm đóng gói để chọn thức ăn ít muối, đường và chất béo bão hòa. Những thực phẩm có nhãn Heart-Check để nhận biết các loại thực phẩm được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ chứng nhận là tốt cho tim mạch.Cuộc sống không khói thuốc lá: Không hút thuốc lá - thuốc lào, thuốc lá điện tử hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá hoặc nicotine - và tránh hút thuốc lá thụ động. Canh cua rau đay và vị tổng giám đốc ăn ba bát phởTrò chuyện với nghệ nhân dân gian Bùi Thị Sương về ẩm thực luôn thú vị, bởi bà có cả kho chuyện đầy tình cảm từ những căn bếp.
|
[
"ăn uống lành mạnh",
"lối sống lành mạnh",
"bệnh lý tim mạch",
"Thực phẩm giúp",
"trái cây tươi",
"Bệnh viện bạch Mai"
] |
Đổ bệnh do lạm dụng thực phẩm siêu chế biến
|
TTO - Đáp ứng nhu cầu ngày càng phát triển của xã hội, đặc biệt là những người bận rộn, thực phẩm siêu chế biến như đồ đóng gói, đồ hộp, thức ăn nhanh trở nên thịnh hành, hạn sử dụng có khi đến 2-3 năm.
|
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người dân sử dụng thực phẩm siêu chế biến cần hợp lý, thường xuyên nấu ăn theo cách truyền thống - Ảnh: THU HIẾNNhưng thực phẩm này chưa hẳn an toàn cho sức khỏe.Một cuộc điều tra ở Brazil mới đây đã phát hiện 57.000 ca tử vong sớm ở nước này có liên quan đến việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến. Việc tiêu thụ những thực phẩm này gia tăng có liên quan đến hơn 10% tổng số ca tử vong sớm có thể dự phòng.Thực phẩm siêu chế biến lên ngôiVào mỗi ngày nghỉ cuối tuần, anh H.T. (24 tuổi, TP Thủ Đức, TP.HCM) có thói quen đến các siêu thị gần nhà để mua thức ăn dự trữ tủ lạnh cho tuần tiếp theo. Tại siêu thị, anh thường mua những loại thực phẩm đóng gói sẵn như: cá hộp, thịt hộp, xúc xích, bánh ngọt và đặc biệt không thể thiếu nước ngọt."Tôi có thói quen này từ hồi bắt đầu ra trường đi làm. Những ngày đi làm công việc nhiều, tôi dường như không có thời gian để mua thức ăn tươi và cũng không có thời gian chế biến vì rất lâu. Mỗi lần đi làm về chỉ cần cắm cơm, chọn những loại thức ăn đóng gói sẵn, đun nóng vài phút là có ngay bữa ăn", anh T. nói.Theo anh T., mặc dù biết các thức ăn đóng hộp có chứa nhiều chất bảo quản, thậm chí có những sản phẩm ghi hạn dùng đến 2-3 năm, nhưng "bận rộn mà", đành chịu. Anh cũng lo lắng việc sử dụng quá nhiều liều lượng các chất bảo quản, dù khi mua sắm anh luôn chọn hàng có nhãn mác và thương hiệu.Các thức ăn lề đường, quán xá không còn xa lạ gì với gia đình đô thị, đặc biệt là những đứa trẻ. Để dỗ dành hay tự thưởng bọn trẻ, các mẹ thường xuyên mua pizza, nước ngọt có gas cho con nhỏ ăn uống.Ban đầu chỉ là cuối tuần đưa con đi ăn, sau đó thì sau khi đi học về, sau khi chơi thể thao... "Mỗi lần đi học về gia đình lại cho con một vài miếng xúc xích, pizza hay bánh đã trữ sẵn, vì học xong ở trường con tiếp tục đi học thêm cho nhanh và tiện, nhưng sau này thấy con ăn cơm, rau xanh ngày càng ít. Gần đây, con lên cân nhanh nên tôi đang tìm cách hãm lại", chị H., một phụ huynh ở Hà Nội, chia sẻ.Người dân lựa chọn các sản phẩm tươi sống để chế biến thay vì sử dụng đồ ăn chế biên sẵn - Ảnh: DƯƠNG LIỄUThủ phạm gây nhiều bệnhThị trường thực phẩm siêu chế biến như thức ăn đóng gói, đồ hộp, thức ăn nhanh đa dạng. Ông Nguyễn Duy Thịnh - nguyên giảng viên Viện Công nghệ sinh học và thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội - cho biết thực phẩm siêu chế biến là những loại thực phẩm được chế biến sẵn công nghiệp, có thể sử dụng ngay hoặc làm nóng (đun nấu hoặc nướng) như pizza đông lạnh, xúc xích, nước ngọt, kem... thu hút giới trẻ."Nếu chỉ sử dụng các loại thực phẩm siêu chế biến trong thời gian dài sẽ gây ra tình trạng thiếu dinh dưỡng, thiếu vitamin và nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong khi đó thực phẩm tươi sống sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin, dưỡng chất để nuôi dưỡng cơ thể. Mặc dù tại Việt Nam chưa có nghiên cứu cụ thể về việc các thực phẩm siêu chế biến gây nguy hại đến sức khỏe như thế nào, ăn đến bao nhiêu thì tổn hại sức khỏe, thế nhưng rõ ràng việc lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe", ông Thịnh khẳng định.Còn ông Nguyễn Trọng Hưng - trưởng khoa khám, tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng quốc gia - cho rằng thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh chứa rất nhiều năng lượng, chất béo chuyển hóa, đường, muối... cần hạn chế tối đa. Bởi đây được coi là "thủ phạm" gây bệnh mãn tính không lây như thừa cân béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, ung thư...Bác sĩ Hưng cũng cho hay việc sử dụng thực phẩm ăn nhanh cũng khiến trẻ em gia tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường. "Trước đây, thường người trung niên mới bắt đầu tiểu đường type 2, nhưng hiện có trẻ 11-12 tuổi đã mắc tiểu đường type 2. Đây là một hệ lụy của việc thường xuyên cho trẻ sử dụng thức ăn nhanh, không kiểm soát năng lượng và thực phẩm cho trẻ", bác sĩ Hưng nói.Ăn nhanh thế nào cho hợp lý?Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mỗi bữa ăn cần có đủ bốn nhóm thực phẩm (nhóm chất bột, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và muối khoáng). Với thức ăn nhanh, do đây là nhóm thực phẩm đã chế biến công nghiệp nên thiếu các thành phần vi lượng và chất khoáng. Do đó, thức ăn nhanh thường thiếu và mất cân đối về dinh dưỡng.Chưa kể đến vấn đề không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trong khâu lựa chọn thực phẩm đầu vào không được kiểm soát chặt chẽ, sử dụng các chất phụ gia trong tẩm ướp và các dụng cụ chứa đựng thực phẩm không đáp ứng tiêu chuẩn vệ sinh.Vì vậy, khi sử dụng thức ăn nhanh tùy theo chủng loại nên lựa chọn các thực phẩm bổ sung vào trong bữa ăn như thêm đạm hoặc rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin và chất xơ."Đặc biệt, để tránh thừa cân béo phì và các bệnh mãn tính không lây, mỗi người cần thường xuyên vận động thể lực. Thời gian vận động khoảng 60 phút/ngày, ít nhất 5 ngày/tuần. Các môn thể thao giúp cải thiện và duy trì sức khỏe như cầu lông, bóng đá, bóng chuyền, bơi, chạy bộ... tùy theo nhu cầu và sở thích của mỗi người", một chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo. Thực phẩm “siêu chế biến”:Càng tiện càng lo TTCT - Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta tự nấu nướng ít đi, phụ thuộc vào thực phẩm chế biến sẵn nhiều hơn. Nhưng ngoài sự tiện lợi, những thức ăn “trữ lâu, dùng ngay” có thể gây tác hại cho sức khỏe.
|
[
"Thực phẩm siêu chế biến",
"thức ăn nhanh",
"thực phẩm đóng gói",
"Thức ăn đóng hộp",
"thực phẩm chế biến sẵn",
"thừa cân béo phì"
] |
Trẻ phát triển chiều cao và cân nặng như thế nào?
|
Cân nặng của trẻ sơ sinh đủ tháng, khỏe mạnh lúc mới sinh trung bình khoảng 3.000g (3kg) và chiều cao trung bình của trẻ là khoảng 50cm.
|
Nếu trẻ chỉ nặng dưới 2.500g thì thường là do trẻ bị thiếu tháng hoặc suy dinh dưỡng bào thai.Trong năm đầu của cuộc đời, sự phát triển của trẻ thường chia thành các giai đoạn như sau:3 tháng đầu trẻ phát triển rất nhanh: tăng cân từ 1.000-1.200g/tháng, chiều dài tăng khoảng 3cm/1 tháng.Trong 3 tháng tiếp theo trẻ tăng cân nặng từ 400-600g/tháng và chiều dài thường tăng 2-2,5cm/tháng.6 tháng tiếp theo cân nặng của trẻ tăng ít hơn, từ 300-400g/tháng. Từ tháng thứ 7-9 chiều cao của trẻ tăng 2cm/tháng, đến 3 tháng tiếp theo thì còn giảm xuống 1-1,5cm/tháng.Như vậy, đến lúc 1 tuổi cân nặng của trẻ gấp 3 lần lúc sinh (từ 9-10kg) và chiều cao tăng gấp 1,5 lần lúc sinh (khoảng 75cm).Giai đoạn từ 2-10 tuổi cân nặng trung bình tăng từ 2-3kg/năm và chiều cao tăng từ 5-7cm mỗi năm.Giai đoạn từ 11-18 tuổi là giai đoạn trẻ dậy thì. Cân nặng và chiều cao tăng rất nhanh, có thể lên tới 8-10kg và 8-10cm mỗi năm.Để theo dõi sự phát triển của trẻ các bà mẹ phải thường xuyên cân và đo chiều cao cho trẻ.+ Trẻ dưới 1 tuổi: 1 tháng cân đo cho trẻ 1 lần.+ Trẻ từ 1-3 tuổi: 2 tháng cân đo 1 lần.+ Trẻ trên 3 tuổi: 3 tháng cân đo 1 lần.Nếu trẻ suy dinh dưỡng hoặc thừa cân thì phải cân đo hàng tháng thậm chí 2 tuần 1 lần. Sau mỗi đợt trẻ bệnh cũng phải cân đo để theo dõi sự phục hồi của trẻ.Đối với trẻ dưới 2 tuổi sẻ dụng biểu đồ tăng trưởng để theo dõi sự phát triển của trẻ. Nên sử dụng Bảng chiều cao theo tuổi, cân nặng theo tuổi, để xác định tình trạng sức khỏe của trẻ.
|
[
"trẻ phát triển chiều cao",
"trẻ sơ sinh",
"chiều cao trung bình",
"tình trạng sức khỏe"
] |
Canh cua rau đay và vị tổng giám đốc ăn ba bát phở
|
Trò chuyện với nghệ nhân dân gian Bùi Thị Sương về ẩm thực luôn thú vị, bởi bà có cả kho chuyện đầy tình cảm từ những căn bếp.
|
Bà Bùi Thị Sương (thứ tư từ trái sang) làm giám khảo Ngày của phở - Ảnh: NAM TRẦNCó ai không thương nhớ món canh cua rau đay những ngày hè thuở nghèo khó trong veo xưa kia. Bà Sương kể rằng, món canh cua rau đay của đầu bếp Nguyễn Văn Thành từng giành quán quân cuộc thi nấu ăn Chiếc thìa vàng không chỉ bởi đầu bếp tài năng này đã nâng món ăn dân dã thành món ăn đẳng cấp tuyệt hảo, mà còn bởi câu chuyện về cả quãng đời niên thiếu nhọc nhằn mò cua bắt ốc mà người đầu bếp này gói cả vào trong món ăn dâng thực khách.Món ngon thường gói nhiều thương nhớTrong câu chuyện thong dong một sáng mùa hạ, bà Sương kể vài năm trước, khi làm trưởng ban giám khảo Chiếc thìa vàng, bà đã không khỏi ngạc nhiên lẫn hoài nghi chuyện một đầu bếp dự thi món canh cua rau đay. Người thi lại còn là bếp trưởng của khách sạn 5 sao. Canh cua rau đay là món ăn Việt quá dân dã, thật khó cho đầu bếp trổ tài thuyết phục thực khách, chưa nói ban giám khảo. Ấy vậy mà đầu bếp lại giành quán quân một cách thuyết phục.Khi chấm món ăn này của anh Nguyễn Văn Thành, bà Sương cùng các giám khảo khác đã bị chinh phục hoàn toàn. Anh Thành bằng tài nghệ và cả tình yêu thương với thức nấu nuôi anh khôn lớn những mùa hè thôn quê nghèo khó, đã nâng lên thành món ăn đẳng cấp. Những lá rau đay xanh mướt, miếng chả (gạch) cua vàng ruộm mịn mượt được cắt hình rất đẹp, nước canh ngọt thanh tinh tế. Một món ăn xuất sắc cả về vị, về hương lẫn về sắc.Nhưng đặc biệt hơn, câu chuyện của người đầu bếp với món ăn được gói cả trong đó. Anh Thành chia sẻ tâm huyết với món ăn quê mùa này bởi nó gắn bó với thuở hàn vi. Những năm tháng thơ ấu nơi quê nghèo, cậu bé Thành tối ngày mò cua bắt ốc trên đồng. Và món canh cua rau đay của mẹ anh chính là thứ làm dịu mát những nhọc nhằn ngày hè bỏng cháy. Nên sau này, với công việc của một đầu bếp tự tay nấu và thưởng thức bao món ăn thượng hạng, thì canh cua rau đay vẫn đầy ắp tâm tưởng Thành. Một ngày, anh quyết gia công nó thành món ăn đẳng cấp cho những chốn sang trọng. Tuổi thơ lớn lên cùng canh cua rau đay có lẽ là tuổi thơ chung của rất nhiều người Việt, nên canh cua rau đay càng dễ mê hoặc nhiều người.Đưa những món ăn gợi cội nguồn, nhớ thời khốn khó nâng lên thật đặc sắc thì rất khó làm, đòi hỏi quá trình gia công nhiều công sức và cả tình cảm. Nhưng nếu làm được thì sẽ rất thành công. Ẩm thực Việt nên đi theo hướng đó. Bởi những thực khách sành sỏi, họ không chỉ ăn món ăn mà còn thưởng thức cả những câu chuyện quanh món ăn đó.BÙI THỊ SƯƠNGBà Sương bảo bà từng nghe chuyện anh tổng giám đốc một công ty ở Đồng bằng sông Cửu Long khi đến một khách sạn cao cấp đã ăn ba tô phở liền. Thì ra món phở ở đây được nâng lên thành thượng hạng với nước dùng là đỉnh cao xúp Pháp trong vắt và ngọt sắc tự nhiên, thịt bò Kobe của Nhật... Những món bình thường, quen thuộc, món ăn đường phố khi được nâng lên đặc sắc, tinh tế sẽ mang lại giá trị rất lớn. Bà Sương gợi ý ẩm thực Việt Nam, đặc biệt là những nhà hàng vào danh sách Michelin vừa qua nên đi theo hướng này.Nghệ nhân ẩm thực Bùi Thị Sương chia sẻ tại buổi họp báo Ngày của phở - Ảnh: DUYÊN PHANVô vàn sáng tạo với món phởCùng từ trăn trở muốn cải biến, nâng tầm những món ăn dân dã Việt thành đặc sắc để ẩm thực Việt đi xa hơn, bà Sương và các cộng sự đã mở ra chương trình Ẩm thực không biên giới tại TP.HCM. Chương trình nhằm tập hợp tinh hoa ẩm thực Việt cùng giao lưu với các nền ẩm thực khác trên thế giới, học những nét hay, đẹp của họ để lan tỏa giá trị của ẩm thực Việt Nam.Chương trình mời nghệ nhân, chuyên gia rất giỏi trong ngành ẩm thực và ở một số lĩnh vực liên quan không chỉ truyền dạy kiến thức, kỹ năng nấu ăn mà còn truyền cảm hứng say mê, sáng tạo cho các đầu bếp trẻ. Không chỉ có người Việt dạy người Việt mà còn học hỏi tinh hoa nấu nướng từ những nền ẩm thực khác. Các tổng lãnh sự tại TP.HCM rất nhiệt tình tham gia vào chương trình này.Sự giao lưu quốc tế trong ẩm thực Việt, theo bà Sương, không hề mâu thuẫn gì với bảo tồn truyền thống nghệ thuật nấu ăn của người Việt. Với đời sống hiện nay, không nhất thiết phải giữ cách nấu của ông bà mình mấy chục năm trước. Ví như cũng là kỹ thuật nấu chậm của ông bà mình, nhưng ngày nay có nồi hầm tiện dụng hơn nhiều. Món ăn Việt cũng nên được cải biên trong cách trình bày, hoặc thay đổi trong công thức món kèm...Một ví dụ rất hay của việc cải biên này là món phở khi vào miền Nam thêm nhiều rau thơm kèm tương đen, vừa phù hợp với khẩu vị của người Nam mà vẫn giữ được hồn cốt truyền thống của phở."Nhiều người nghĩ làm sao có công thức chuẩn cho món phở, tôi nói không có chuẩn chung cho tất cả. Chuẩn cho từng địa phương thì có thể có. Tôi chấm thi nấu phở trong Ngày của phở ở báo Tuổi Trẻ thấy rất rõ. Cũng là nước dùng phở nhưng người bỏ lá dứa, bỏ chân nấm hương. Có người dùng 20% là xương heo vì ở Úc nơi người đó nấu ăn họ thích vị nhẹ hơn. Có em người Nam Định nhưng kinh doanh ở Sài Gòn, nấu phở bỏ thêm mực nướng vào nước dùng. Vô vàn sáng tạo với món phở...", bà Sương nói.Bà Bùi Thị Sương trong một lần chấm thi nấu ăn - Ảnh: NVCCPhải có thực đơn quốc yến của Việt NamVề chuyện ẩm thực Việt giới thiệu với bạn bè quốc tế, bà Sương chia sẻ trăn trở khi bà đi họp ở Bộ Ngoại giao thấy mình chưa có thực đơn quốc yến Việt Nam. Trong khi nhiều nước khác họ đã soạn những bộ thực đơn cho yến tiệc quốc gia để các sự kiện chiêu đãi ngoại giao có gốc mà tham khảo. Bà Sương bảo có lẽ đã đến lúc Việt Nam cần nhanh chóng xây dựng thực đơn này, với những món ăn vừa quốc tế lại vừa đậm tính bản địa không chỉ ở hương vị quê hương mà còn có cả những câu chuyện ở trong đó.Nhắc chuyện tính bản địa của ẩm thực Việt, bà Sương bảo phải thấy vui mừng khi Michelin vào Việt Nam. Nhưng bà cũng có chút tiếc nuối khi năm đầu tiên đánh giá ẩm thực Việt, Michelin còn chưa sát thực tế lắm, do chưa chú ý đủ đến tính đặc trưng đậm nét của ẩm thực Việt. Theo bà, danh sách Michelin cần tăng tính bản địa thì mới đủ sức thuyết phục với chính người Việt, chứ chưa nói đến người nước ngoài đến Việt Nam. Những sáng tạo trong Ẩm thực không biên giới mà nhóm bà Sương thực hiện vừa được nhà hàng Ngon Garden - Michelin Selected (nhà hàng do Michelin Guide đề xuất) - đưa vào thực đơn. Bắt đầu bằng chương trình ẩm thực Nhật - Việt do đầu bếp Phạm Sơn Vương - chủ tịch Hội Đầu bếp chuyên nghiệp Sài Gòn - đảm nhiệm. Tiếp theo sẽ là tháng ẩm thực chay do nghệ nhân ẩm thực, rồi ẩm thực Giáng sinh và không thể thiếu món ngon mùa Tết Nguyên đán với những món Á đặc trưng cho năm mới của Việt Nam và Trung Quốc.Bà Sương nói bà rất vui mừng khi những nỗ lực ủng hộ sáng tạo nâng tầm món ăn Việt giao lưu với ẩm thực thế giới của bà và cộng sự đã được áp dụng trong nhà hàng để đến với thực khách rộng rãi. Hàng ốc nhỏ nép hẻm chợ Vườn Chuối gây thương nhớ suốt 30 nămMột quán ốc không tên nằm trong lòng chợ Vườn Chuối (quận 3, TP.HCM) đã “gây thương nhớ” cho nhiều thực khách suốt gần 30 năm qua.
|
[
"Món ngon",
"ẩm thực Việt",
"nghệ nhân dân gian Bùi Thị Sương",
"Món ngon Việt Nam"
] |
Chất alcaloid trong quả hồng châu gây ngộ độc chết người có trong những loại cây nào?
|
11 trẻ ở Hà Giang bị ngộ độc alcaloid khi ăn quả hồng châu, 1 trẻ đã tử vong, 3 trẻ nặng được chuyển xuống Bệnh viện Nhi trung ương. Chất alcaloid gây độc ra sao và có trong những loại cây nào để phòng tránh?
|
Trẻ bị ngộ độc khi ăn quả hồng châu tại Hà Giang - Ảnh: BVCCĐộc tố mạnh, nhai hạt có thể gây tử vong tại chỗTheo tiến sĩ Lê Ngọc Duy - trưởng khoa cấp cứu - chống độc, Bệnh viện Nhi trung ương, hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cho các trường hợp bị ngộ độc hồng châu mà chủ yếu là điều trị căn nguyên và điều trị triệu chứng.Quả hồng châu có thành phần chính là alcaloid, axit amin, axit cacboxylic, flavonoid, polyphenol… Độc tố chính của quả hồng châu là alcaloid, chứa chính trong nhân hạt. Độc tính của chúng tác động chủ yếu lên tế bào cơ tim và gây phù phổi cấp dẫn tới suy hô hấp, trụy tim mạch. Một số hoạt chất khác có thể gây tổn thương các cơ quan khác như gan, thận…Phân tích về độc tố alcaloid trong quả hồng châu, dược sĩ Trần Xuân Thuyết, nguyên chuyên gia dược học Công ty Dược liệu Trung ương 1, cho biết độc tố chính của quả hồng châu chứa chính trong nhân hạt (chưa thấy trong cùi) của quả, tác động chủ yếu lên tế bào cơ tim và gây phù phổi cấp. Nếu trẻ ăn quả hồng châu cả hạt, thậm chí nếu nhai nát hạt thì có thể tử vong ngay tại chỗ vì trụy tim mạch, suy hô hấp.Kết quả thử nghiệm độc tố alcaloid trong quả hồng châu trên động vật cho thấy liều tối thiểu gây chết (LDmin) qua đường tiêu hóa của hạt có cả cùi đối với thỏ là 18g/kg thể trọng, đối với chuột cống trắng là 72g/kg thể trọng (động vật chết do suy hô hấp và trụy tim mạch). Theo dược sĩ Trần Xuân Thuyết, alcaloid là những chất độc để cây tự vệ, chống sự phá hoại của người và súc vật. Có người cho rằng đó là một dạng chất dự trữ trong cây, vì chúng được sử dụng khi hạt nảy mầm...Alcaloid là những hợp chất hữu cơ phức tạp, chứa nitơ (bắt buộc), ngoài carbon, hydro, thường chứa oxy. Những alcaloid chứa oxy thường là những chất có dạng rắn. Một số alcaloid không chứa oxy thường ở dạng lỏng, dễ bay hơi như nicotin, anabazin... Các alcaloid có phản ứng kiềm và có tác dụng dược lực mạnh với liều nhỏ.Trong cây, các alcaloid thường ở dạng muối của các axit hữu cơ như axit malic, limonic, oxalic, succinic... Dưới dạng này, chúng dễ tan trong nước nên dễ hấp thu qua bộ máy tiêu hóa của người và động vật và gây độc mạnh.Khi ở dạng tự do (dạng base), các alcaloid khó tan trong nước nhưng lại dễ tan trong các dung môi hữu cơ như rượu, ête, cloroform.Alcaloid có trong nhiều loại cây và thuốcDược sĩ Thuyết phân tích, alcaloid có rất nhiều loại và người ta chưa phân biệt alcaloid trong cây hồng châu là loại gì. Tuy nhiên, trong các loại alcaloid có nhóm các alcaloid đặc biệt - glycoalcaloid là những chất gây độc mạnh. Trong nhóm này, alcaloid là phần aglycon của glycosid tương ứng. Điển hình của loại này là solanin trong mầm khoai tây. Khi thủy phân, solanin sẽ cho solanidin T (alcaloid) và 3 đường (glucose, ramnose và galactose).Alcaloid cho kết tủa với một số axit như axit silicotungstic, axit phosphomolipdic và tanin. Lợi dụng tính chất này, người ta dùng axit tanic hoặc nước sắc các cây chứa tanin (chất chát) để giải độc khi bị ngộ độc alcaloid.Tham khảo thêmThêm 2 vụ ngộ độc sau khi ăn cá muối ủ chua, 3 người nhập việnTrong một cây thường đồng thời có nhiều alcaloid, chẳng hạn trong cây thuốc phiện có hàng chục alcaloid; ở hạt mã tiền có 3 - 4 alcaloid. Ngược lại, một alcaloid có thể tìm thấy ở nhiều cây khác nhau, như berberin có ở hàng chục loài, thuộc ít nhất 5 họ thực vật khác nhau.Hàm lượng alcaloid trong cây rất khác nhau. Ngày nay, với những phương pháp hiện đại, có độ nhạy cao, người ta có thể phát hiện được vi lượng alcaloid trong nhiều loài. Nhưng theo quy ước, chỉ những cây có hàm lượng alcaloid lớn hơn một phần vạn mới được xem là cây có alcaloid. Tỉ lệ alcaloid trong nhiều cây chiếm từ một vài phần nghìn đến một vài phần trăm (so với trọng lượng khô của cây), vỏ cây canhkina là một trường hợp đặc biệt, có thể chứa tới 10 phần trăm alcaloid.Dược sĩ Thuyết cho biết thêm, đã có nhiều ý kiến tranh luận về vai trò của alcaloid trong cây. Có người cho rằng alcaloid là những chất độc để cây tự vệ, chống sự phá hoại của người và súc vật. Có người cho rằng đó là một dạng chất dự trữ trong cây, vì chúng được sử dụng khi hạt nảy mầm. Có ý kiến khác lại cho rằng alcaloid là sản phẩm cặn bã của quá trình trao đổi chất trong cây... Đến nay, chưa ý kiến nào được thừa nhận rộng rãi.Một số cây độc chứa alcaloid như: cây thuốc phiện, cây ô đầu, cây mã tiền, cây cà độc dược...Những alcaloid này được sử dụng làm thuốc chữa bệnh cho người rất hiệu quả như alcaloid của cây thuốc phiện (morphine làm thuốc tiêm để giảm đau, codein làm thuốc giảm ho...) Những loại thuốc này đều do bác sĩ kê đơn, không được tự ý sử dụng vì sẽ sinh ngộ độc nguy hiểm tính mạng. "Gia đình khi thấy con ăn phải quả hồng châu cần cho con uống nhiều nước và gây nôn, sau đó nhanh chóng đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất bằng xe cơ giới (tuyệt đối không để trẻ đi bộ).Hiện đang là mùa quả hồng châu chín (tháng 6, 7, 8), để đảm bảo an toàn tính mạng cho người dân, đặc biệt là trẻ em, các cấp chính quyền địa phương, gia đình và nhà trường cần đẩy mạnh tuyên truyền, hướng dẫn người dân nhận thức rõ về mức độ nguy hiểm của quả hồng châu cũng như các loại quả dại khác, tuyệt đối không ăn thử dù chỉ một lần nhằm tránh những vụ việc đáng tiếc có thể xảy ra" - tiến sĩ Lê Ngọc Duy khuyến cáo. 11 trẻ ngộ độc quả hồng châu, 1 em chết, 3 em nguy kịchLiên tiếp trong hai ngày 31-7 và 1-8, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Giang tiếp nhận 11 trẻ bị ngộ độc quả hồng châu, trong đó 1 trẻ đã tử vong, 3 trẻ nguy kịch.
|
[
"Bệnh viện Nhi TƯ",
"phù phổi cấp",
"trụy tim mạch",
"suy hô hấp",
"quả hồng châu,",
"alcaloid",
"alkaloid",
"quả hồng châu"
] |
WHO cảnh báo chất tạo ngọt aspartame: Có đáng lo?
|
Chất tạo ngọt aspartame bị coi là "chất có thể gây ung thư cho con người", nhưng không có nghĩa uống soda chứa aspartame sẽ bị bệnh ung thư. Con người vẫn được phép tiêu thụ aspartame nhưng với liều lượng khuyến nghị.
|
Những chai Diet Coke - loại thức uống có ga dành cho người ăn kiêng của hãng Coca Cola - được bày bán tại một cửa hàng ở TP New York, Mỹ hôm 28-6 - Ảnh: ReutersNgày 13-7, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thông báo xếp chất làm ngọt nhân tạo aspartame vào danh sách các chất "có thể gây ung thư cho con người" nhưng lưu ý chất này vẫn an toàn nếu được tiêu thụ trong giới hạn khuyến nghị hằng ngày. Đây là chất tạo ngọt nhân tạo phổ biến được tìm thấy trong hàng ngàn sản phẩm như soda ăn kiêng và kẹo cao su không đường.90 nước đánh giá an toànKết luận nói trên được đưa ra dựa trên hai hoạt động nghiên cứu về mối liên hệ giữa bệnh ung thư và chất aspartame. Hoạt động thứ nhất là của Cơ quan Nghiên cứu ung thư quốc tế (IARC) thuộc WHO. Cơ quan này xếp aspartame vào danh sách các chất có thể gây ung thư thuộc phân nhóm 2B, sau khi ghi nhận một số bằng chứng cho thấy chất này liên quan đến một loại bệnh ung thư gan. Tuy nhiên, các thí nghiệm trên động vật cho thấy chưa đủ bằng chứng để khẳng định chất này là tác nhân gây ung thư.Với việc IARC đánh giá aspartame là "chất có thể gây ung thư cho con người", điều này đồng nghĩa có ít bằng chứng cho thấy mối liên hệ tiềm ẩn với ung thư và aspartame sẽ được xếp vào cùng nhóm với chiết xuất lô hội và một số loại rau ngâm chua ở châu Á.Nhóm nghiên cứu thứ hai là Ủy ban chuyên gia chung về phụ gia thực phẩm do WHO cùng Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp của Liên Hiệp Quốc (FAO) thành lập. Họ nghiên cứu aspartame và duy trì khuyến nghị chất này vẫn an toàn khi tiêu thụ trong giới hạn cho phép hiện tại. Cụ thể, giới hạn là 40 miligam aspartame/mỗi kg trọng lượng cơ thể/ngày.WHO cảnh báo không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cânĐỌC NGAYTheo Đài CNN, mặc dù việc xếp aspartame vào danh sách các chất "có thể gây ung thư cho con người" nghe có vẻ đáng báo động, nhưng điều này không có nghĩa là uống soda ăn kiêng sẽ gây ung thư.Hơn 90 quốc gia, trong đó có Anh, Tây Ban Nha, Pháp, Ý, Đan Mạch, Đức, Úc và New Zealand, đã đánh giá aspartame và thấy rằng chất này an toàn cho con người cũng như đã cho phép sử dụng, theo Hãng tin Reuters.Một số nhà khoa học và nhà sản xuất thực phẩm, đồ uống lo lắng việc xếp aspartame vào danh sách các chất "có thể gây ung thư cho con người" của WHO sẽ gây nhầm lẫn cho người tiêu dùng. Tuy nhiên, WHO cho biết họ hy vọng việc phân loại như vậy sẽ thúc đẩy các nhà khoa học thực hiện thêm nhiều nghiên cứu về aspartame và mối liên hệ có thể có với bệnh ung thư. Aspartame là gì?Được phát hiện vào năm 1965 bởi nhà hóa học người Mỹ James Schlatter, aspartame ngọt hơn khoảng 200 lần so với đường ăn thông thường. Aspartame thường được sử dụng trong đồ uống và thực phẩm dành cho người ăn kiêng vì có ít calo hơn đường thông thường. Đây là một trong những chất phụ gia thực phẩm được nghiên cứu nhiều nhất hiện nay. Nhiều cơ quan quản lý như Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) đã nhiều lần nói rằng aspartame an toàn cho con người nếu được sử dụng theo các hướng dẫn. Trên thực tế, ngày 13-7 WHO vẫn không thay đổi khuyến nghị về mức tiêu thụ hằng ngày có thể chấp nhận được đối với aspartame.Hiệp hội Đồ uống Mỹ (American Beverage) - hiệp hội đại diện cho ngành công nghiệp đồ uống không cồn - cho biết: "Cộng đồng khoa học và quản lý đồng thuận rộng rãi rằng aspartame an toàn. Đó cũng là kết luận mà các cơ quan an toàn thực phẩm trên khắp thế giới hết lần này đến lần khác đưa ra".Hiệp hội này cho biết an toàn luôn là ưu tiên cao nhất trong ngành của mình. Họ nói: "Việc các cơ quan an toàn thực phẩm trên khắp thế giới, trong đó có FDA của Mỹ, tiếp tục khẳng định aspartame an toàn khiến chúng tôi tin tưởng vào độ an toàn của các sản phẩm của mình".Vậy sử dụng các sản phẩm chứa aspartame sao cho hợp lý? Hướng dẫn của WHO đã không thay đổi kể từ năm 1981: tối đa 40 miligam aspartame/mỗi kg trọng lượng cơ thể/ngày. Các khuyến nghị của Mỹ "hào phóng" hơn một chút: Vào năm 1983, FDA đưa ra mức 50 miligam/mỗi kg trọng lượng cơ thể.Để đạt tới mức đó, một người bình thường sẽ phải uống rất nhiều soda hoặc ăn nhiều thực phẩm chứa aspartame. Hiệp hội Đồ uống Mỹ cho biết soda dành cho người ăn kiêng thường chứa trung bình 100 miligam aspartame mỗi lon. Với khuyến nghị của WHO là 40 miligam aspartame/mỗi kg trọng lượng cơ thể/ngày, một người nặng trung bình ở Mỹ là 83kg có thể uống tới 33 lon mỗi ngày và vẫn ở trong giới hạn cho phép. Trong khi đó, khuyến nghị 50 miligam của Mỹ sẽ cho người nặng 83kg uống hơn 40 lon một ngày. Có mặt trong khoảng 6.000 sản phẩmAspartame là một trong những chất làm ngọt nhân tạo được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới, đã có mặt trên thị trường trong nhiều thập niên. Hội đồng Kiểm soát calo (CCC) - cơ quan quốc tế đại diện cho ngành công nghiệp thực phẩm, đồ uống ít calo và giảm calo - cho biết aspartame được tìm thấy trong khoảng 6.000 sản phẩm trên toàn cầu.Chất tạo ngọt nhân tạo này thường xuất hiện trong các sản phẩm "ăn kiêng" hoặc "không đường". Aspartame có trong các loại nước ngọt có gas (Diet Coke, Coke Zero và Pepsi Zero Sugar…), nhiều loại thực phẩm (nước xốt salad không đường, kem ít calo, gelatin, bánh pudding…) hay kẹo cao su không đường như Extra. Aspartame cũng có thể được dùng trong những sản phẩm mà người ta có thể không ngờ tới, chẳng hạn như trong kem đánh răng hoặc thuốc. WHO: Chất tạo ngọt aspartame có thể gây ung thưNgày 14-7, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thông báo xếp chất làm ngọt nhân tạo aspartame vào danh sách 'các chất có thể gây ung thư cho con người'.
|
[
"chất tạo ngọt",
"aspartame",
"chất gây ung thư",
"Tổ chức Y tế thế giới",
"bệnh ung thư",
"tác nhân gây ung thư"
] |
Đồ uống có đường sẽ bị đánh thuế, lo nhiều sản phẩm dinh dưỡng cũng chịu trận?
|
Nhiều ý kiến cho rằng việc áp thuế tiêu thụ đặc biệt với các sản phẩm đồ uống có đường là chưa phù hợp, đặc biệt khi các sản phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe có thể cũng bị đánh thuế, gây bất lợi cho người tiêu dùng.
|
Ông Trần Quang Trung - chủ tịch Hiệp hội Sữa Việt Nam - cho rằng không thể xem đường là tội phạm gây thừa cân, béo phì - Ảnh: N.ANSáng 15-3, hội thảo ngành đồ uống đóng góp ý kiến về đề nghị xây dựng dự án Luật thuế tiêu thụ đặc biệt (sửa đổi) do Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam và Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát (VBA) tổ chức. Một trong những điểm đáng chú ý của dự luật là bổ sung đồ uống có đường, thức uống đại mạch và nước giải khát không cồn vào đối tượng chịu thuế tiêu thụ đặc biệt; và tiếp tục điều chỉnh tăng thuế suất thuế tiêu thụ đặc biệt đối với rượu, bia.Áp thuế cho đồ uống có đường là những loại nào?Lý do mà Bộ Tài chính đưa ra mức thuế này là để kiểm soát béo phì, các bệnh lây nhiễm. Song ông Chis Vanloon - chủ tịch Hiệp hội Thương mại Mỹ tại Đà Nẵng, bày tỏ quan ngại về đề xuất này vì chỉ có khoảng 1/4 quốc gia trên thế giới áp dụng thuế đối với đồ uống có đường, trong đó có Đan Mạch đã rút loại thuế này. Dẫn chứng từ báo cáo của Bộ Y tế, nguyên nhân chính gây béo phì là do chế độ ăn uống mất cân đối, quá nhiều năng lượng (từ cả chất béo, chất đạm…), thiếu hoạt động thể chất. Do đó, để kiểm soát béo phì, cách hiệu quả nhất là giáo dục người dân cân bằng chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất.Chưa kể, quy định hiện nay không có định nghĩa thế nào là “đồ uống có đường”. Trong khi đề xuất của Bộ Tài chính có thể bao gồm cả nhiều loại sản phẩm là thực phẩm thiết yếu, tốt cho sức khỏe như sữa và các sản phẩm từ sữa, thực phẩm cho trẻ em, phụ nữ, người già, người bệnh... Đồ ăn, thức uống giảm giá 'chạm đáy'Thiệt hại nặng từ dịch COVID-19, ngành đồ uống cần chính sách thuế ổn địnhĐồ uống, sữa... bị 'quay đầu xe' do không phải là hàng thiết yếuVì vậy, ông cho rằng việc áp dụng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với các sản phẩm này sẽ tác động tiêu cực đến đời sống của mọi gia đình và sức khỏe của người dân.Đồng quan điểm, ông Trần Quang Trung - chủ tịch Hiệp hội Sữa Việt Nam - khẳng định nếu coi đường như “tội phạm” gây nên thừa cân, béo phì là không đúng. Nhìn từ góc độ y tế, ông cho biết chúng ta đang sống nhờ những sản phẩm có đường, như sữa bò, hoa quả. “Việc viện dẫn tỉ lệ trẻ em béo phì ở thành phố, nhưng cũng đặt vấn đề tại sao không quan tâm đến tỉ lệ trẻ em thấp còi, đặc biệt là ở nông thôn. Do đó, Bộ Tài chính cần phải định nghĩa về đồ uống có đường, phân loại các sản phẩm, có mã HS cho các sản phẩm” - ông Trung nêu vấn đề. Ông Tạ Văn Hạ đề nghị cơ quan quản lý cần tổ chức lấy ý kiến các bên liên quan để đảm bảo dự thảo luật đánh giá đầy đủ được các tác động - Ảnh: N.ANCần làm rõ đồ uống có đường có điều chỉnh được hành vi tiêu dùng?Ông Đậu Anh Tuấn, phó tổng thư ký kiêm trưởng Ban pháp chế (VCCI), đặt câu hỏi là trong bối cảnh doanh nghiệp đang phục hồi sau đại dịch, việc đưa ra chính sách thuế này có phù hợp với chủ trương hỗ trợ doanh nghiệp, người dân hay không?"VCCI đã kiến nghị tiếp tục kéo dài chương trình giảm 2% thuế VAT nhưng chưa được chấp thuận. Trong bối cảnh chưa giảm thuế được thì có nên bàn việc tăng thuế hay không?” - ông Tuấn nêu vấn đề. Vì vậy, ông đề nghị làm rõ việc đánh thuế vào sản phẩm đồ uống có đường liệu có làm giảm được các loại bệnh thừa cân, béo phì? Cũng bởi, việc đánh thuế phải theo thông lệ quốc tế, tăng thuế có thể tăng thu, nhưng dự thảo chưa chứng minh được việc tăng thuế sẽ làm giảm hành vi tiêu dùng. Trong khi đó, ông Võ Trí Thành, chuyên gia kinh tế, cũng nói rằng những nghiên cứu hành vi tiêu dùng của việc đánh thuế tiêu thụ đặc biệt với đồ uống là chưa đầy đủ. Bởi dự thảo đang thiếu đánh giá dịch chuyển hành vi trong trường hợp đánh thuế, khi người tiêu dùng có thể chuyển từ sử dụng sản phẩm từ khu vực chính thức sang không chính thức (hàng lậu).Đồng tình với đề nghị của ông Thành, nhiều doanh nghiệp cho rằng cần tính toán thời điểm và trình tự áp thuế cho phù hợp. Trước mắt chưa nên xáo trộn, thay đổi mức thuế này và có giai đoạn chuyển tiếp, nghiên cứu kỹ lưỡng các căn cứ, thực hiện thí điểm ở mức độ cẩn trọng từ năm 2026.Ông Tạ Văn Hạ - phó chủ nhiệm Ủy ban Văn hóa - Giáo dục của Quốc hội - nêu vấn đề có sửa đổi quy định hay không, trường hợp nếu sửa thì lý do tăng thuế, các mặt hàng chịu thuế sẽ như thế nào? Phương pháp tính thuế ra sao cho phù hợp? Việc bổ sung thêm loại đồ uống có đường, thức uống đại mạch cần phải được đánh giá tác động chính sách kỹ lưỡng. Theo đó, ông đề nghị cần tổ chức lấy ý kiến theo tinh thần làm luật là “từ sớm từ xa”. Ban soạn thảo cần tiếp tục lấy ý kiến đa chiều, mọi mặt. Mục tiêu trao đổi thấu đáo, rõ vấn đề, gắn với các kinh nghiệm quốc tế, cũng như các thứ tự ưu tiên trong quản lý chính sách. 'Đồ uống có đường' là đồ uống gì mà sắp bị đưa vào diện bị đánh thuế tiêu thụ đặc biệt?Hàng trăm doanh nghiệp thực phẩm, đồ uống thông qua các đại diện của mình bày tỏ lo ngại về khái niệm "đồ uống có đường" vì có thể nhiều sản phẩm tốt cho sức khỏe cũng bị đánh thuế.
|
[
"đồ uống có đường",
"đồ uống",
"Thuế tiêu thụ đặc biệt",
"áp thuế",
"VCCI",
"bia rượu nước giải khát"
] |
Vì sao thịt bò, heo không là món tốt trong dinh dưỡng mùa thi?
|
Dinh dưỡng mùa thi tốt là cần thiết, vừa có lợi cho trí não, giúp thí sinh giảm căng thẳng, làm bài thi tốt hơn. Vậy ăn gì để vừa đảm bảo tính khoa học và hiệu quả lại vừa hợp khẩu vị và ý thích của thí sinh?
|
Thực phẩm tốt cho trẻ trong mùa thi - Ảnh minh họaNhiều phụ huynh bị sai lầm về dinh dưỡng mùa thi khi cứ nhồi nhét cho con ăn no, nghĩ rằng sẽ giúp con có đủ năng lượng trong suốt quá trình thi. Ăn nhiều, số lượng thức ăn khổng lồ, chất lượng thức ăn không đủ sẽ là một gánh nặng trong tiêu hóa, khiến học sinh khó tập trung làm bài thi.Bí mật của dinh dưỡng mùa thi: Chớ nên ép ăn trong lúc căng thẳng Theo bác sĩ Trần Thị Minh Hạnh - Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM, xe không xăng thì chẳng thể chạy được và con người nếu thiếu năng lượng cũng sẽ không thể hoạt động và học tập, nói chi đến thi cử. Do đó, trước tiên cần đảm bảo đủ nhu cầu năng lượng. Ở lứa tuổi học sinh, cần khoảng 2.300 kcal (nữ) và 2.700 kcal (nam)/ngày.Để học tập tốt, thi tốt, về khía cạnh dinh dưỡng, phụ huynh và các em chỉ cần nhớ: - Ăn đủ 3 bữa chính kèm thêm 2-3 bữa phụ;- Ăn đa dạng các loại thực phẩm: ngũ cốc nguyên hạt, ăn đủ chất đạm (ít nhất 3 bữa cá trong tuần), ăn thêm các loại hạt nhiều dầu, ăn đủ rau và trái cây; - Sử dụng muối iôt thay muối thường để chế biến thức ăn; - Hạn chế các thức ăn ngọt từ đường tinh (nước ngọt, kẹo, thức uống có đường…); - Chú ý vệ sinh ăn uống để không bị bệnh đường tiêu hóa.Bác sĩ Phạm Thị Thúy Hòa, Viện Dinh dưỡng ứng dụng, khuyên bình thường nhu cầu bổ sung năng lượng được tính là: sáng 40%, trưa 35%, tối 25%. Học sinh đi thi căng thẳng, với áp lực lớn, do đó nên chia nhỏ bữa ăn theo tỉ lệ: bữa sáng và bữa trưa rút đi từ 10 - 15% lượng thức ăn đưa vào, nghĩa là bữa sáng còn 25 - 30%, trưa từ 20 - 25% và thêm vào đó là 2 bữa phụ. "Ngay sau khi ra khỏi phòng thi để vừa giải lao trí óc, vừa nạp thêm năng lượng, thí sinh có thể uống thêm một cốc sữa hoặc một cốc nước ép trái cây sẽ rất tốt cho cơ thể. Tuyệt đối không nên bỏ bữa ăn sáng hay ép ăn quá nhiều trong lúc các em đang căng thẳng. Bỏ bữa sáng, cơ thể sẽ không có đủ năng lượng để tập trung trí tuệ cho việc giải quyết bài thi" - bác sĩ Hòa nhấn mạnh.Thịt bò, thịt heo không phải là tốt nhấtTheo bác sĩ Hòa, thời gian thi chỉ kéo dài trong 3 - 3,5 giờ là một thách thức đối với toàn bộ các hoạt động của cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung năng lượng là hết sức cần thiết. Nhưng nhiều phụ huynh cứ nhồi nhét cho con ăn no, giúp con có đủ năng lượng trong suốt quá trình thi là một quan niệm sai lầm. Ăn nhiều, số lượng thức ăn khổng lồ, chất lượng thức ăn không đủ sẽ là một gánh nặng trong tiêu hóa, khiến học sinh khó tập trung làm bài thi. Thực tế, khi các em ăn no, các tế bào thần kinh được huy động cho việc tiêu hóa thức ăn và như vậy năng lượng sẽ không được huy động tối đa vào làm bài. Tham khảo thêmKẹo cao su, cà phê, nước tăng lực, thuốc bổ não có giúp sĩ tử tỉnh táo hơn trong mùa thi?Trong thời gian thi, việc bổ sung chất đạm, vitamin, chất khoáng là quan trọng nhất đối với các sĩ tử. Chất đạm trong giai đoạn này phải lựa chọn kỹ theo thứ tự ưu tiên trong trứng, cá, thịt gia cầm, thịt bò, sau cùng mới là thịt heo. Khi đi thi các sĩ tử thường kiêng ăn trứng vì "sợ bị điểm 0" nhưng đứng ở góc độ dinh dưỡng mà nói, trứng được coi là nguồn đạm lý tưởng nhất, dễ tiêu hóa nhất. Nếu bình thường ta chỉ ăn ba quả trứng trong một tuần, thì trong những ngày thí sinh đi thi hoặc ôn tập, mỗi ngày có thể ăn một quả trứng sẽ đáp ứng được 1/3 nhu cầu chất đạm cho cơ thể.Trong thời gian thi, không nên cho các em ăn nhiều thịt. Thức ăn tốt nhất để cung cấp protein chính là cá, đặc biệt là các loại cá béo như cá mè, cá basa, cá chim… Cá giúp chống lão hóa, dễ tiêu, có nhiều vitamin động vật rất có lợi cho các tế bào thần kinh. Việc dùng thịt động vật nên hạn chế vì sẽ khiến thí sinh nặng bụng, nếu thí sinh không ăn được trứng, cá, có thể ăn thịt gia cầm để dễ tiêu hóa, sau đó mới đến thịt bò, heo.Sữa, salad bổ sung vitamin và protein quý giúp suy nghĩ nhanh Bác sĩ Hòa cho biết khi đi thi nên ưu tiên dùng sữa và đừng quên món salad. Trong sữa chứa nhiều canxi và khoáng chất, do đó nên ưu tiên dùng sữa. Trường hợp không uống được sữa có thể dùng sữa đậu nành đã được thanh trùng hoặc các chế phẩm từ sữa như yaourt, phô mai… Trong những ngày đi thi, thí sinh có thể sử dụng sữa ở hai bữa ăn bổ sung giữa các môn thi buổi sáng và buổi chiều. Sữa sẽ giúp thí sinh nhẹ bụng hơn, các protein quý sẽ tập trung lên não khiến các em suy nghĩ nhanh hơn.Một bữa ăn hợp lý đối với thí sinh là đảm bảo đủ cung cấp các chất đạm, đường, béo, vitamin, khoáng chất và chất xơ, song lại đòi hỏi phải dễ tiêu và đáp ứng được đủ năng lượng cho tế bào thần kinh hoạt động tốt nhất. Vì vậy, một đĩa salad trộn với các thực phẩm tươi sống đảm bảo an toàn thực phẩm, thêm dầu và vừng, lạc là đã đủ đảm bảo các nhóm chất xơ, béo, đạm và các vitamin. Vitamin quan trọng nhất trong lúc này là các vitamin A, E, nhằm giảm căng thẳng, tăng đồng hóa cho cơ thể. Vitamin C nâng cao sức đề kháng, chồng lão hóa. Vitamin A, E có nhiều trong trứng, sữa, giá đỗ, các loại quả đỏ. Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, bưởi… Các loại chè được nấu từ đậu cũng là nguồn cung cấp chất đạm, vitamin và chất xơ rất quý. Vì vậy, trước lúc thí sinh thi, nên cho ăn thêm một cốc chè. Các thực phẩm nên tránh: Trong những ngày thi không nên cho các em ăn nước xương hầm, chân giò, các loại da, bì, lục phủ ngũ tạng...Đặc biệt, cần chú ý đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm trong các quán ăn để tránh cho các em những sự cố đáng tiếc. Các bữa ăn phải bố trí cách giờ thi ít nhất 30 phút để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khi làm bài. Bị áp lực thi cử, nhiều trẻ chảy máu dạ dàyMọi người thường nghĩ loét dạ dày - tá tràng chỉ gặp ở người lớn, nhưng thực tế hiện gặp rất nhiều ở trẻ em mà cha mẹ không biết. Không ít trẻ có năm phải cấp cứu mấy lần, áp lực học tập đang được cho là một trong số căn nguyên.
|
[
"giảm căng thẳng",
"ngũ cốc nguyên hạt",
"thức ăn",
"mùa thi",
"Thịt bò"
] |
Ăn kiêng, uống sinh tố, làm sạch đại tràng có giúp 'giải độc gan’?
|
Gần đây nhiều người truyền tai nhau về những phương pháp giải độc gan như uống thực phẩm chức năng, ăn kiêng, uống sinh tố. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng các phương pháp này không có tác dụng cải thiện chức năng gan, thậm chí có thể gây hại cho cơ thể.
|
Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể và dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố tác động - Ảnh minh họa Giải độc gan là gì?Theo bác sĩ Nguyễn Văn Thái (khoa điều trị gan - mật - tụy, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108), gan là tạng lớn nhất trong cơ thể, đảm nhiệm tới hơn 500 chức năng. Trong đó một trong những chức năng quan trọng là chuyển hóa các chất dinh dưỡng, trung hòa và thải trừ các chất gây hại cho cơ thể.Gần đây, nhiều người lan truyền về những phương pháp được cho là có tác dụng thanh thải các chất độc trong gan như: uống các thực phẩm chức năng giải độc gan; ăn chế độ ăn kiêng; sử dụng các loại sinh tố; làm sạch đại tràng bằng thuốc tẩy."Tuy nhiên trên quan điểm y học, một lá gan khỏe mạnh sẽ thanh thải các chất độc một cách tự nhiên. Các nghiên cứu cho thấy rằng các phương pháp giải độc gan không có tác dụng cải thiện chức năng gan, thậm chí có thể gây hại cho cơ thể", bác sĩ Thái chỉ rõ.Việc ăn chế độ ăn kiêng, uống quá nhiều sinh tố có thể làm mất cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Khi sử dụng trong thời gian dài dẫn tới thiếu hụt các yếu tố vi lượng, đặc biệt trên phụ nữ có thai, trẻ em.Ngoài ra, việc sử dụng các loại thuốc tẩy, thuốc thụt không đúng cách có thể dẫn tới rối loạn điện giải, tình trạng hết sức nguy hiểm cho sức khỏe.Đặc biệt, các sản phẩm chức năng giúp thải độc gan hiện nay chủ yếu có thành phần Silymarin, là một dẫn chất được chiết tách từ cây kế sữa (cúc gai), có hoạt tính chống oxy hóa, bảo vệ màng tế bào.Thực phẩm và thức uống giải độc gan có thực sự thải độc tố?Nắng nóng 40 độ, uống gì để vừa mát gan, giải độc lại giảm cân?Củ tỏi 'cân' cả viêm xương khớp, giải độc gan, ung thư phổiTuy nhiên Silymarin có một số tác dụng phụ như buồn nôn, nhức đầu, chán ăn, khó tiêu, tiêu chảy. Ngoài ra, có thể gây tụt đường huyết, đặc biệt ở những bệnh nhân xơ gan, đái tháo đường. "Silymarin không nên sử dụng cho phụ nữ có thai, cho con bú. Silymarin cũng gây tương tác với một số thuốc, vì vậy nên có sự tư vấn của thầy thuốc trước khi sử dụng", bác sĩ Thái nhắc nhở.Bác sĩ Thái cũng cho hay bệnh viện đã tiếp nhận nhiều người bệnh tự ý sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng để điều trị các bệnh lý gan mật, tuy nhiên bệnh không những không đỡ mà lại tiến triển nặng hơn.Làm sao để có lá gan khỏe mạnh?Bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn, khoa điều trị gan - mật - tụy, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, khuyến cáo việc thay đổi lối sống có thể giúp cho gan khỏe mạnh mà không cần các liệu pháp giải độc gan bằng thuốc.1. Hạn chế sử dụng rượu biaGan chỉ có thể xử lý một lượng bia, rượu nhất định cùng một lúc, gan phải làm việc nhiều hơn khi bạn uống càng nhiều bia rượu. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến viêm, xơ hoặc ung thư gan. Do đó, hạn chế sử dụng bia, rượu là cách tốt nhất để bảo vệ lá gan.2. Xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng hằng ngàyĂn nhiều trái cây cùng chất xơ từ rau, quả hạch, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Đảm bảo bổ sung protein cho các enzym giúp cơ thể giải độc một cách tự nhiên.3. Tránh các đồ ăn nhanhĐồ ăn nhanh thường chứa nhiều dầu mỡ, hàm lượng carbohydrate cao, dễ dẫn tới thừa cân, béo phì và các bệnh lý chuyển hóa như đái tháo đường.4. Giữ cân nặng hợp lýGiảm cân, duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5 -22,9 Kg/m2, duy trì vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ.5. Tập thể dục hằng ngàyTập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Trường hợp có bệnh lý tim mạch, hô hấp, cần tập luyện theo chế độ chuyên khoa hướng dẫn để đảm bảo an toàn. Tránh tập luyện quá sức làm nặng thêm tình trạng bệnh.6. Giảm các nguy cơ có thể dẫn đến bệnh lý viêm gan vi rútTiêm vắc xin phòng bệnh viêm gan, không quan hệ tình dục không có "bảo vệ" với những người mà bạn không biết. Không dùng chung đồ vệ sinh cá nhân như bàn chải đánh răng, dao cạo râu… Không sử dụng chung bơm tiêm. Tránh ăn đồ ăn chưa được nấu chín để phòng các bệnh viêm gan vi rút lây qua đường tiêu hóa.7. Đi khám định kỳ nếu có bệnh lý gan mãn tínhNhững bệnh nhân viêm gan B, C mãn tính, bệnh gan do rượu, xơ gan cần đi khám định kỳ nhằm tầm soát ung thư gan. Nếu ung thư gan được phát hiện và điều trị từ giai đoạn sớm sẽ mang lại hiệu quả tốt.Bảo vệ gan, mật ngày Tết ra sao?TTO - Uống rượu bia quá nhiều trong những ngày Tết sẽ ảnh hưởng sức khỏe như thế nào? Cần uống rượu bia với liều lượng ra sao để không ảnh hưởng đến sức khỏe?
|
[
"giải độc gan",
"thực phẩm chức năng",
"chức năng gan",
"chất dinh dưỡng",
"rối loạn điện giải"
] |
Lạm dụng mổ tuyến giáp: cẩn thận thiếu canxi và nhiều tác hại
|
Nhiều người bướu giáp đơn thuần cũng phẫu thuật để phòng ngừa mà không biết sau mổ tuyến giáp, người bệnh thường bị nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Việc bổ sung canxi, vitamin D... là cần thiết, nhưng bổ sung như thế nào để tránh độc hại?
|
Bướu giáp đơn thuần nên điều trị nội khoa - Ảnh minh họaNguy cơ co quắp tay và cơ hô hấpPGS.TS Tạ Văn Bình, nguyên giám đốc Bệnh viện Nội tiết trung ương, cảnh báo hiện nhiều người lạm dụng mổ u tuyến giáp mà không lường đến những hậu quả tác hại của nó. Ông Bình cho rằng với ung thư tuyến giáp thì bắt buộc phải mổ, các trường hợp bướu giáp đơn thuần nên điều trị nội khoa. Việc phẫu thuật tuyến giáp có thể gặp tình trạng suy cận giáp.Khi bị suy cận giáp, xét nghiệm thấy: nồng độ canxi máu thấp, canxi trong nước tiểu, phospho máu canxi, magiê máu thấp, nồng độ hormon PTH (hormon cận giáp) thấp. Làm điện tâm đồ có thể phát hiện được loạn nhịp tim…Theo PGS Tạ Văn Bình, việc chẩn đoán suy cận giáp phải thực hiện ở cơ sở chuyên khoa. Mức độ và tần suất xuất hiện các triệu chứng thường phụ thuộc vào mức độ hạ canxi máu. Người bệnh thường có biểu hiện: Cảm giác tê bì ở các đầu ngón tay, môi và lưỡi; Đau các cơ ở chân, tay, bụng và vùng mặt; Yếu cơ: Co rút các cơ, nhất là cơ quanh miệng, cánh tay và bàn tay. Co thắt thanh quản có thể gây khó thở nặng, đòi hỏi phải điều trị cấp cứu; Đau bụng dữ dội mỗi khi có kinh nguyệt; Rụng tóc từng mảng và lông mày thưa; Da khô, móng tay bị biến dạng và dễ gãy; Đau đầu, mệt mỏi; Một số bệnh nhân bị trầm cảm hoặc co giật kiểu như động kinh… Bệnh có thể gây ra các biến chứng do canxi máu thấp như: Cơn tetani, người bệnh có cảm giác tê bì môi, lưỡi, chân và tay. Sau đó xuất hiện co quắp các ngón tay thành dấu hiệu điển hình gọi là "bàn tay người đỡ đẻ", có thể kéo dài và rất đau. Thường kèm theo co giật các cơ ở vùng mặt và thanh quản, đôi khi gây khó thở dữ dội, nghe có tiếng rít thanh quản; Mất ý thức, co giật kiểu động kinh; Răng sún, loãng xương; Rối loạn nhịp tim và ngất...Ngoài ra còn một số biến chứng khác, thường là vĩnh viễn và không được cải thiện với điều trị canxi và vitamin D, đó là lùn, trí tuệ kém phát triển, đục thủy tinh thể...Bổ sung canxi hữu cơ tránh sỏi và gai xươngTheo PGS.TS Tạ Văn Bình, tình trạng bệnh nhân thiếu canxi sau mổ giáp là phổ biến. Vì vậy, các bệnh nhân sau mổ giáp nên áp dụng chế độ ăn giàu canxi như bơ sữa, rau xanh, ngũ cốc... và ít phospho; tránh dùng nước ngọt có acid phosphoric. Việc điều trị hạ canxi máu dựa vào các yếu tố như bệnh nhân có triệu chứng hay không, mức độ nặng hay nhẹ, tình trạng sức khỏe chung... Mục tiêu điều trị là đưa nồng độ canxi và phospho trong máu về mức bình thường. Tình trạng thiếu tạm thời sẽ được chỉ định bằng đường uống theo chỉ định của bác sĩ.Canxi có hai loại hữu cơ và vô cơ. Canxi vô cơ chứa canxi canxicbonat - được lấy từ bột đá, bột vỏ sò, vỏ trứng… phải hấp thu nhờ axit dạ dày, khi uống sinh ra khí canxicbonic, nên có tác dụng phụ là gây đầy hơi, trướng bụng, táo bón và dễ gây cặn thận hoặc vôi hóa nhau thai, gai xương, vôi hóa đốt sống, sỏi đường tiết niệu, sỏi mật, xơ cứng động mạch…Canxi hữu cơ thường dùng hầu hết hòa tan không cần nhờ đến axit dạ dày, nên các tác dụng phụ gây ra tại đường tiêu hóa sẽ giảm và tùy loại sẽ không có tác dụng phụ nếu dùng đúng liều. Canxi tốt nhất là nguồn canxi trong thực phẩm từ sữa, cá và thực vật trong 100g như sau: fomat bò 140mg, fomat dê 190mg, yaourt 140 mg, sữa 120mg, cà mòi 330mg, hạt hạnh nhân 234mg, rau cải xoăn 180mg, củ cải 150, quả chà là khô 126mg, sữa đậu nành 120 - 150mg, quả ô liu 106mg, bắp cải dưa bắp cải 48mg, các loại rau xanh và quả tươi 20 - 60mg… Việc hấp thu canxi của cơ thể cần có sự kích thích và định hướng để canxi luôn hóa nhập vào xương, tránh hiện tượng đóng cặn tại nội tạng, việc bổ sung canxi thường đi kèm với các vitamin: D, B6, C, magiê và kẽm. Đặc biệt, cần tăng cường tập thể dục ngoài trời (tăng tổng hợp vitamin D làm tăng hấp thu canxi ở ruột). Dự phòng các thiếu hụt canxi cách tốt nhất là không nên chỉ định phẫu thuật tuyến giáp rộng rãi như hiện nay. Người ta chỉ phẫu thuật khi mắc ung thư tuyến giáp. Phụ nữ sau 30 tuổi liệu có quá sớm để bổ sung canxi?Loãng xương càng ngày càng trẻ hóa dưới sự tác động của nhịp sống hiện đại đầy căng thẳng. Tuy nhiên, loãng xương là vấn đề có thể phòng ngừa, chúng ta có nhiệm vụ bảo vệ sức khỏe xương từ sớm.
|
[
"bổ sung canxi",
"ung thư tuyến giáp",
"hạ canxi máu",
"tuyến giáp",
"suy cận giáp",
"canxi máu"
] |
Ung thư tuyến giáp dạng nhú có thể trị khỏi
|
TTO - Mẹ em năm nay 42 tuổi, vừa đi siêu âm tuyến giáp, Có kết quả là: eo giáp lệch (T) có nhân echo kém, giới hạn không rõ, không vôi d= 6x6mm.
|
Điều trị bệnh nhân tuyến giáp
Ngoài ra, mẹ em cũng đã đi xét nghiệm FNA, có kết quả là: hiện diện màu hồng và vài đám tế bào tuyến giáp có biến đổi nhân, tuy nhiên không rõ cấu trúc. Chuẩn đoán: nghi ngờ Carcinom dạng nhú tuyến giáp. (suspicious for papillary thyroid carcinoma) (bethesda : nhóm V). Chẩn đoán lâm sàng: không điển hình lành tính.
Vậy xin bác sĩ tư vấn cho em bệnh mẹ em có nguy hiểm không và cách cũng như nơi chữa trị nếu cần. Em xin cảm ơn. Vy Huynh
- Tư vấn của Phòng mạch online:
Qua mô tả, mẹ em 42 tuổi tình cờ khám phát hiện có một nhân rất nhỏ 6mm ở vùng eo giáp lệch trái. Tuy nhiên, không may là kết quả chọc hút tế bào nhân giáp bằng kim nhỏ nghi ngờ tổn thương ác tính (suspiciuos for papilary thyroid carcinoma)!
Trong tình huống như vậy các khuyến cáo của các hiệp hội về tuyến giáp trên thế giới cũng khuyên bệnh nhân nên phẫu thuật. Sau cuộc mổ, phẫu thuật viên sẽ gởi nhân giáp đi làm giải phẫu bệnh lại. Lúc này kết quả sẽ chính xác về bệnh của mẹ em chứ không còn là nghi ngờ nữa.
Có hai tình huống có thể gặp: Nếu nhân giáp lành tính, thì tiếp tục điều trị nội khoa sau mổ để bù hormon giáp.
Nếu nhân giáp ác tính thì sẽ có kế hoạch điều trị xạ trị bổ sung trong một số trường hợp và uống bù hormon giáp suốt đời.
Do đó, em nên khuyên mẹ đến gặp BS chuyên về phẫu thuật tuyến giáp để tư vấn phẫu thuật và theo dõi tiếp tục sau mổ ở. Vì em và mẹ nên biết, ung thư tuyến giáp dạng nhú đi nữa, cũng may mắn nằm trong nhóm có thể điều trị khỏi được em nhé! Các BV có thể phẫu thuật bệnh tuyến giáp tại TPHCM rất nhiều: BV Ung Bướu, BV Chợ Rẫy, BV Đại Học Y Dược HCM, BV 115, BV Hoàn Mỹ Sài Gòn....
Chúc mẹ em an tâm điều trị.
Thân mến,
|
[
"ung thư tuyến giáp dạng nhú",
"dạng nhú",
"tuyến giáp",
"Trương Dạ Uyên"
] |
Cẩn thận khi bị hạ canxi máu
|
Người hạ canxi máu có thể không biểu hiện triệu chứng, đặc biệt ở giai đoạn đầu, nhưng các triệu chứng cũng có thể xuất hiện ngay và ngày một nặng hơn.
|
Ví dụ như: co rút và đau cơ (chuột rút), rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều), tăng phản xạ gân xương và cảm giác nóng hoặc ngứa ran ở bàn tay, bàn chân.
Hạ canxi máu là gì?
Hạ canxi máu là khi nồng độ canxi huyết thanh toàn phần dưới 8,8 mg/dl (2,20 mmol/l) trong điều kiện protein huyết thanh bình thường hoặc canxi ion hóa dưới 4,7 mg/dl (1,17 mmol/l).
Canxi có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Nó không chỉ là điều cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của xương, mà nó còn có một vai trò quan trọng trong việc dẫn truyền tín hiệu thần kinh lên não, chức năng tế bào và sự co cơ.
Đôi khi nồng độ canxi máu hoặc nồng độ vitamin D trong máu có thể thấp một cách bất thường hoặc khi cơ thể thiếu hụt magiê hoặc bị suy thận, viêm tụy, hoặc suy tuyến cận giáp… là những nguyên nhân chính làm hạ canxi máu.
Hạ canxi máu cũng có thể do nồng độ albumin máu thấp, chất này được sản xuất tại gan và rất quan trọng trong việc điều hòa dịch trong tế bào và mô của cơ thể.
Dấu hiệu nhận biết hạ canxi máu?
Người bị hạ canxi máu có thể không biểu hiện triệu chứng, đặc biệt ở giai đoạn đầu, nhưng các triệu chứng cũng có thể xuất hiện ngay và ngày một nặng hơn. Các biểu hiện lâm sàng của hạ canxi máu là do rối loạn điện thế màng tế bào, gây kích thích hệ thần kinh - cơ. Dấu hiệu hay gặp là tình trạng co cứng cơ (chuột rút) ở vùng lưng và chân. Những trường hợp hạ canxi máu diễn biến từ từ, âm ỉ có thể gây các dấu hiệu thần kinh nhẹ như trầm cảm, lú lẫn hay kích thích tâm thần.
Người bị hạ canxi máu kéo dài có thể xuất hiện phù gai thị và đục thể thủy tinh. Ngoài ra, người bị hạ canxi máu còn có các triệu chứng như rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều), tăng phản xạ gân xương và cảm giác nóng hoặc ngứa ran ở bàn tay và bàn chân.
Nếu phát hiện các trường hợp hạ canxi máu có biểu hiện nghiêm trọng như co giật hoặc động kinh, khó ăn hoặc biếng ăn ở trẻ sơ sinh, co thắt cơ… thì cần đưa bệnh nhân đi cấp cứu ngay lập tức.
Sơ cứu người bị hạ canxi máu
Khi gặp trường hợp người bị hạ canxi máu, những người xung quanh phải giữ bình tĩnh, đỡ bệnh nhân rồi đưa vào chỗ thoáng mát để nghỉ ngơi. Vỗ nhẹ 2 bên má bệnh nhân để giữ cho bệnh nhân tỉnh táo. Nếu ngất lâu hãy thử ấn huyệt nhân trung ở giữa mũi và miệng.
Xem xét trong đồ đạc bệnh nhân nếu có mang theo canxi viên dạng sủi thì pha 1 viên vào 1 cốc nước, đợi thuốc tan hết thì đưa cho bệnh nhân uống. Nếu 2 hàm răng bệnh nhân cứng lại không mở ra được thì bắt buộc phải dùng thìa bón vào miệng bệnh nhân hoặc vỗ mạnh 2 bên má (không phải là tát) cho bệnh nhân tỉnh lại uống thuốc.
Nếu bệnh nhân không mang theo viên canxi dạng sủi thì nên nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.
Điều trị hạ canxi máu
Hạ canxi máu được điều trị bằng truyền canxi tĩnh mạch để khôi phục và bổ sung lượng canxi thiếu hụt trong cơ thể. Ngoài đường truyền tĩnh mạch, canxi cũng có thể được bổ sung qua đường tiêm tĩnh mạch hoặc đường uống. Nếu hạ canxi máu thứ phát do các bệnh lý thì phải điều trị hạ canxi máu và điều trị bệnh lý đó.
Để phòng ngừa hạ canxi máu cần đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh kịp thời. Chế độ ăn uống phải đủ chất dinh dưỡng, nhất là cần ưu tiên thức ăn chứa nhiều canxi. Tăng cường vận động ngoài trời, trẻ em cần tắm nắng hàng ngày (tốt nhất trong khoảng 7 - 8 giờ sáng) để bổ sung lượng vitamin D cần thiết và tăng khả năng hấp thu canxi cho cơ thể.
Các biến chứng của hạ canxi máu
Các biến chứng của hạ canxi máu không được điều trị có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển và sức khỏe của trẻ nhỏ. Với người lớn, biến chứng cũng có thể nghiêm trọng. Bạn có thể làm giảm thiểu nguy cơ biến chứng bằng việc tuân theo kế hoạch điều trị mà bác sĩ chỉ định dành riêng cho bạn.
Các biến chứng của hạ canxi máu bao gồm: không thể lớn, chức năng vận động và bộ não bị tổn thương, suy dinh dưỡng, nhuyễn xương (xương mềm, yếu do thiếu vitamin D trong quá trình tạo xương), loãng xương (thưa và yếu xương), kém phát triển, cơn tetani (hoạt động thần kinh quá mức, gây đau đớn vô cùng).
Người lớn và trẻ em đều có thể bị các biến chứng: loãng xương, kém phát triển, dễ xảy ra cơn tetani do hoạt động thần kinh quá mức. Cơn tetani xuất hiện do hạ canxi máu nặng nhưng cũng có thể gặp trong trường hợp chỉ hạ canxi ion hóa trong khi canxi toàn phần bình thường, ví dụ như trong tình trạng kiềm hóa máu. Biểu hiện của cơn tetani là các triệu chứng cảm giác như dị cảm ở đầu chi, môi, lưỡi, bàn cổ chân, đau cơ lan tỏa, co cứng cơ vùng mặt, tay, chân.
|
[
"hạ canxi máu"
] |
Ung thư tuyến giáp trẻ hóa, ứng dụng phẫu thuật robot bảo đảm thẩm mỹ
|
TTO - Bệnh viện K thông tin ung thư tuyến giáp có xu hướng ngày càng trẻ hóa, không ít trường hợp người dưới 30 tuổi đã phát hiện mắc bệnh này. Hiện bệnh viện đã ứng dụng phẫu thuật robot cắt tuyến giáp, đảm bảo hiệu quả và thẩm mỹ cho người bệnh.
|
Bệnh viện K ứng dụng phẫu thuật robot cắt tuyến giáp qua tiền đình miệng - Ảnh: BVCCChị Bùi Thị H. (28 tuổi) đi khám định kỳ phát hiện u giáp. Kết quả siêu âm tuyến giáp cho thấy chị có u ở thùy phải giáp trạng (kích thước 4 x 5mm). "Lúc phát hiện ra bệnh, tôi rất hoang mang. Nghe tin phải phẫu thuật, tôi càng lo lắng, áp lực", chị H. nói.Kết quả chọc tế bào u thùy phải dưới siêu âm, bác sĩ kết luận chị H. mắc ung thư biểu mô tuyến giáp thể nhú, chẩn đoán trước mổ là ung thư tuyến giáp thể nhú giai đoạn sớm. Sau khi hội chẩn, các bác sĩ đã tư vấn cho người bệnh phẫu thuật bằng robot tiếp cận qua đường tiền đình miệng (tiền đình miệng là một khoang hình móng ngựa, có giới hạn ngoài là má và môi, giới hạn trong là cung răng lợi, thông ra bên ngoài qua khe miệng).Các bác sĩ đã tiến hành phẫu thuật cho chị H., robot cắt thùy phải và eo giáp trạng, vét hạch cổ trung tâm. Sau hơn 1 ngày, chị H. đã tỉnh táo, tiếp xúc tốt, ăn nhẹ trở lại và ra viện vào ngày thứ 5.Mới đây chị H. tái khám sau mổ 2 tuần hoàn toàn ổn định, đảm bảo thẩm mỹ. Chị H. chia sẻ: "Sau mổ, tôi tỉnh lại thấy như bình thường, hầu như không cảm thấy đau. Đặc biệt là việc không để lại sẹo giúp tôi tự tin hơn rất nhiều".Tương tự, chị Nguyễn Thị H. cũng phát hiện u tuyến giáp qua khám định kỳ. Kết quả siêu âm tuyến giáp có u ở thùy phải giáp trạng kích thước 5 x 5mm. Kết quả chọc tế bào u thùy phải dưới siêu âm là ung thư biểu mô tuyến giáp thể nhú. Chẩn đoán trước mổ là ung thư tuyến giáp thể nhú giai đoạn sớmNgày 19-9, chị Nguyễn Thị H., cũng được thực hiện ca mổ bằng phẫu thuật robot cắt thùy phải và eo giáp trạng, vét hạch cổ trung tâm qua tiền đình miệng. Kết quả sau mổ là ung thư tuyến giáp thể nhú giai đoạn sớm. Sau 4 ngày nằm viện, chị H. đã ra viện, sức khỏe ổn định.Theo các bác sĩ, ung thư tuyến giáp là một trong những bệnh thường gặp ở vùng đầu, mặt, cổ ở cả nam và nữ giới, bệnh thường không có dấu hiệu rõ ràng nên âm thầm di căn đến nhiều bộ phận khác, khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn muộn.Bác sĩ Ngô Xuân Quý - trưởng khoa ngoại đầu cổ, Bệnh viện K - cho biết thêm, ung thư tuyến giáp là bệnh có tiên lượng tốt nếu được chẩn đoán và điều trị kịp thời. "Hiện nay ung thư tuyến giáp đang có xu hướng trẻ hóa. Mặc dù ung thư tuyến giáp thể biệt hóa là bệnh có tiên lượng tốt nhưng bệnh nhân vẫn cần phát hiện và điều trị kịp thời để đạt được hiệu quả cao nhất", bác sĩ này cho biết.Bác sĩ Quý khuyến cáo thêm, người dân nên chủ động quan tâm tới sức khỏe, đi khám tầm soát định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh và đưa ra phương án điều trị phù hợp, đạt hiệu quả cao nhất. Ung thư không còn là 'án tử', xin đừng bỏ cuộc! TTO - 'Gặp lại các cháu tôi rất vui, có cháu đã đi làm, đi du học, sống khỏe mạnh, cháu điều trị sớm nhất mà tôi gặp ở đây là từ 18 năm trước và nay đã trưởng thành' - TS Bùi Ngọc Lan, giám đốc Trung tâm ung thư Bệnh viện Nhi trung ương, nói.
|
[
"ung thư tuyến giáp",
"Bệnh viện K",
"giai đoạn sớm",
"phẫu thuật ung thư",
"Phẫu thuật robot"
] |
Khi nào nhân tuyến giáp ở mức độ nguy hiểm?
|
Sau khám sức khỏe, nhiều người nhận kết quả có nhân tuyến giáp, cùng với ghi chú Tirads từ 1, 2, 3, 4 đến 5. Điều này khiến nhiều người lo lắng, không biết ở mức độ nào là nặng, có chuyển thành ung thư hay không?
|
Bác sĩ Đặng Thanh Hồng - trưởng khoa nội 1 Bệnh viện Ung bướu (TP.HCM) - thăm khám một trường hợp có nhân tuyến giáp - Ảnh: XUÂN MAICác bác sĩ cho biết nhân giáp (nhân tuyến giáp) là tình trạng phổ biến với 60-70% người dân có nhân giáp và 90% là lành tính.Sợ chuyển thành ung thư, muốn đi xét nghiệm thêmĐược chỉ định siêu âm tuyến giáp trong gói khám sức khỏe tổng quát, bà N.T.Đ. (65 tuổi, ngụ tỉnh Đồng Tháp) nhận kết quả có nhân giáp thùy phải Tirads 4. Không những lo lắng bệnh tình của mình chuyển sang ung thư, bà Đ. còn rơi vào tình trạng hoang mang khi không hiểu được ý nghĩa của cụm từ Tirads 4 là gì, có cần hóa trị hay xạ trị gì hay không.Chị P.T.H.V. (33 tuổi, ngụ tỉnh Bình Thuận) cho biết vào tháng 11-2022 khi đi khám sức khỏe tổng quát tại bệnh viện địa phương và phát hiện có nhân giáp thùy phải và trái. Bác sĩ tại đây yêu cầu chị V. đến bệnh viện chuyên sâu để chọc tế bào.Một tháng sau, chị V. tiếp tục đến một bệnh viện khác khám lại, thì bác sĩ không cho chọc tế bào vì nhân giáp còn nhỏ (nhân thùy phải Tirads 2, nhân thùy trái Tirads 3). Với tình trạng nhân giáp này, bác sĩ khuyên chị V. chỉ cần theo dõi 6 tháng và tái khám. "Mỗi nơi khám bệnh có lời khuyên khác nhau, tôi cũng hoang mang và không biết Tirads 2, 3 thì nguy hiểm ở mức độ nào, có cần siêu âm lại nữa không", chị V. chia sẻ.Bác sĩ Đặng Thanh Hồng - trưởng khoa nội 1 Bệnh viện Ung bướu (TP.HCM) - cho hay ung thư tuyến giáp thường diễn biến âm thầm và kéo dài nhưng lại không có triệu chứng rõ ràng nên người bệnh thường bỏ qua cơ hội tầm soát.Hiện nguyên nhân gây ra ung thư tuyến giáp chưa xác định cụ thể. Tuy nhiên qua quá trình thăm khám ghi nhận người từng tiếp xúc với những chất phóng xạ, hoặc từng dùng thuốc phóng xạ trong điều trị bệnh, hoặc dùng nhiều muối iốt... thì dễ bị ung thư tuyến giáp hơn.Bác sĩ Nguyễn Triệu Vũ - trưởng khoa ung bướu Bệnh viện TP Thủ Đức (TP.HCM) - thông tin nhân giáp là tình trạng phổ biến với 60-70% người dân có nhân giáp và 90% trong số này là lành tính. Do đó, việc lạm dụng siêu âm cổ nhằm tầm soát ung thư giáp là không cần thiết, không khoa học và có thể gây thêm biến chứng do can thiệp gây ra vì phần lớn ung thư giáp diễn tiến chậm, không gây bất lợi cho người bệnh.Tirads là gì và mức độ nào là ác tính?Bác sĩ Vũ cho biết thêm, Tirads là hệ thống ghi nhận và đánh giá bướu (nhân) giáp dựa trên siêu âm. Trong đó Tirads 1 là tuyến giáp bình thường, 2 là nhân giáp lành tính, 3 là nhân có khả năng lành tính, 4 là nghi ngờ ác tính, 5 là nghi ngờ ác tính cao.Lưu ý là phân độ Tirads có tính gợi ý, dựa trên hình thái siêu âm, không phải là chắc chắn một khối u lành tính hoặc ác tính, chắc chắn nhất là dựa trên xét nghiệm khối u. Do đó vẫn có âm tính giả và dương tính giả, và cần bác sĩ chuyên khoa đánh giá, hướng dẫn. Người dân không nên tự tra cứu và suy diễn, gây hoang mang không đáng có."Người dân nên đi khám khi có khối sưng gồ tại cổ hoặc hạch cổ, khàn tiếng kéo dài. Chưa kể có hiện tượng một số nhân viên y tế hù dọa, lạm dụng xét nghiệm và can thiệp khiến người dân lo lắng, tốn kém không cần thiết", bác sĩ Vũ khuyến cáo.Còn bác sĩ Đặng Thanh Hồng cho hay với mỗi mức độ Tirads sẽ xác định được mức độ nghi ngờ để có phương án điều trị phù hợp. Thực tế, bệnh nhân có kết quả Tirads 3, các bác sĩ sẽ không chọc hút. Nhưng với dạng nang tuyến giáp thì phải chọc hút tế bào dưới hướng dẫn của siêu âm vì chúng có thể là nang lành tính hoặc ác tính, do đó mức độ nguy cơ có thể không chính xác.Theo thống kê có khoảng 10-12% nang tuyến giáp là ác tính. Do đó nguy cơ bỏ sót 10-12% người mang nang tuyến giáp ác tính, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Với thủ thuật chọc hút dưới siêu âm làm cho kết quả chắc chắn hơn và tỉ lệ 10-12% bỏ sót sẽ được "xóa sạch".Để phòng bệnh tuyến giáp, các bác sĩ khuyến cáo cần đi khám sức khỏe định kỳ với người có sức khỏe bình thường. Với người đã có nhân giáp, cần tái khám theo sự chỉ định của bác sĩ. Đồng thời có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, không thiếu và thừa iốt… Tại sao từ lành tính chuyển thành ác tính?Trả lời thắc mắc tại sao nhiều người có kết quả xét nghiệm nhân giáp lành tính nhưng chỉ một thời gian sau chuyển thành ác tính, bác sĩ có bỏ sót không; bác sĩ Đặng Thanh Hồng lý giải ung thư tuyến giáp có thể có một nhân hoặc nhiều nhân. Những tổn thương ung thư thường nằm quanh nhân đó, không phải tự nhân đó biến thành ung thư. Hầu hết bệnh nhân chưa hiểu được diễn tiến tự nhiên bệnh học của bệnh lý tuyến giáp, do đó bác sĩ tư vấn kỹ cho bệnh nhân. Lấy trọn khối u tuyến giáp dính khối u mạch máu gần nửa ký trên mặt nữ bệnh nhânTTO - Không những có khối u tuyến giáp lớn, nữ bệnh nhân 47 tuổi còn kèm khối u mạch máu lan rộng vùng mặt và cổ. Hai khối u này dính nhau, dễ chảy máu, chèn ép và đẩy lệch nhiều cơ quan khiến cuộc mổ diễn ra khó khăn.
|
[
"bệnh tuyến giáp",
"u nhân tuyến giáp",
"ung thư",
"u ác tính",
"ung thư tuyến giáp",
"nhân tuyến giáp",
"nhân giáp"
] |
Mang thai có làm tuyến giáp tái phát và gây bệnh cho con?
|
Chị em sau điều trị rối loạn tuyến giáp mong muốn có con nhưng lại lo lắng sợ mang thai bệnh tái phát và nguy hiểm. Bên cạnh đó là băn khoăn bệnh tuyến giáp của mẹ có ảnh hưởng tới con?
|
Điều trị cho bệnh nhân tuyến giáp - Ảnh: BSCCBác sĩ Nguyễn Khắc Hoàng, trưởng đơn vị điện quang can thiệp, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết rối loạn tuyến giáp gây khó khăn trong việc thụ thai, vì nó gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt và các chức năng khác trong bộ phận sinh dục.Khó khăn trong thụ thai và tăng nguy cơ sẩy thaiCường giáp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả nam và nữ, là một trong số các nguyên nhân gây hiếm muộn ở nhiều chị em. Đối với nữ giới, biểu hiện trên hệ sinh dục là rối loạn kinh nguyệt, dễ bị rong kinh, thời gian trứng rụng bị thay đổi. Đối với nam giới, cường giáp làm giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng.Khi tuyến giáp bị suy, nồng độ hormone tuyến giáp trở nên thấp hơn, chu kỳ kinh nguyệt dài hơn, thời gian rụng trứng ngắn lại và khó kiểm soát. Đồng thời, tình trạng rong kinh kéo dài dễ gây ra mất máu mạn tính khiến người bệnh dễ bị thiếu máu - đây cũng là một yếu tố nguy cơ làm giảm khả năng mang thai, tăng nguy cơ sẩy thai. Hormone tuyến giáp thấp ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể, khiến chúng hoạt động bất thường. Đây là điều cực kỳ không tốt cho thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, khi cơ thể người mẹ cần phải thay đổi tích cực để thích ứng với sự phát triển của thai nhi.Hơn nữa, đối với những người từng bị rối loạn chức năng tuyến giáp và điều trị khỏi, quá trình mang thai khiến cho nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi rất nhiều, khiến bệnh dễ tái phát. Thông thường hormone tuyến giáp sẽ tiết ra nhiều và mạnh mẽ nhất vào khoảng tháng thứ 4-5 của thai kỳ để hỗ trợ sự phát triển tuyến giáp của thai nhi. Do đó, sản phụ sẽ dễ bị cường giáp tái phát, thậm chí là cường giáp lần đầu trên những phụ nữ không có cường giáp trước đó.Đối với suy giáp, do trong quá trình mang thai cơ thể người mẹ có thể bị tình trạng rối loạn miễn dịch, tự sinh ra các kháng thể tấn công tuyến giáp của bản thân gây tái phát suy giáp do tự miễn. Ngoài ra, thai kỳ còn có thể làm khởi phát một số tình trạng suy giáp khác không do tự miễn. Nguyên nhân là do stress mãn tính, trầm cảm, không dung nạp thức ăn, và rối loạn đường huyết thai kỳ. Những tác nhân này sẽ gây áp lực lên tuyến yên - tuyến điều hòa chức năng tuyến giáp, sự tiết sữa và chu kỳ kinh nguyệt. Lúc này, tuyến yên sẽ mất khả năng liên lạc với tuyến giáp, hậu quả là suy giáp xảy ra.Bệnh của mẹ có lây tới con?Bác sĩ Nguyễn Quang Bảy, trưởng khoa nội tiết - đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết bệnh tuyến giáp của mẹ (gồm cường giáp - chủ yếu là Basedow và suy giáp - chủ yếu là viêm tuyến giáp Hashimoto) được coi là một yếu tố nguy cơ dẫn đến rối loạn chức năng tuyến giáp, cũng như bệnh tật lâu dài thai nhi và trẻ sơ sinh.Trong bệnh Basedow, nhiễm độc giáp ở thai nhi và trẻ sơ sinh do globulin miễn dịch kích thích tuyến giáp đi qua nhau thai. Còn sự hiện diện của kháng thể ngăn chặn thụ thể hormone kích thích tuyến giáp có liên quan đến tình trạng suy giáp thoáng qua ở con. Tham khảo thêmKhi nào nhân tuyến giáp ở mức độ nguy hiểm?Bệnh viêm tuyến giáp Hashimoto của mẹ có liên quan đến suy giáp thoáng qua hoặc cường giáp trạng ở trẻ sơ sinh do sự di chuyển của các tự kháng thể tuyến giáp. Chứng suy giáp ở mẹ đã được chứng minh là có liên quan đến các kết cục sản khoa bất lợi và suy giảm trí tuệ - thần kinh ở trẻ. Những quan sát này đã dẫn đến khuyến nghị duy trì giá trị TSH ở phụ nữ mang thai dưới 2,5 mU/L. Ở hầu hết các nước phương Tây, sàng lọc tuyến giáp cho trẻ sơ sinh được làm thường quy, mục đích chính là điều trị sớm cho trẻ sơ sinh bị suy giáp bẩm sinh nguyên phát.Xét nghiệm chức năng tuyến giáp phát hiện 4 trẻ mắc bệnh tuyến giáp, gồm 2 trẻ bị suy giáp bẩm sinh không liên quan đến bệnh tuyến giáp của mẹ, 1 trẻ bị suy giáp bẩm sinh gia đình thoáng qua và 1 trẻ mắc Basedow sơ sinh. "Việc xét nghiệm chức năng tuyến giáp cho tất cả trẻ sơ sinh có mẹ bị rối loạn chức năng tuyến giáp dường như là quá mạnh tay. Tuy nhiên, nếu đã có anh chị em ruột bị suy giáp bẩm sinh thì xét nghiệm chức năng tuyến giáp, ngoài sàng lọc tuyến giáp sơ sinh, được khuyến nghị" - bác sĩ Bảy nhấn mạnh. Bướu cổ do suy giáp hoặc cường giáp khi mang thai đều không có lợi cho cả mẹ và bé. Một số biến chứng có thể gặp phải cho thai nhi là: cường giáp/suy giáp bẩm sinh, thai chậm phát triển, trẻ sinh non, chậm phát triển trí tuệ, mắc các bệnh lý tự miễn… Có phải phụ nữ rất hay bị ung thư tuyến giáp, loại 'ung thư hạnh phúc'?Tuyến giáp là một trong những cơ quan nội tiết lớn nhất, quan trọng nhất trong cơ thể con người, có chức năng điều tiết chính của sự trao đổi chất, dễ gây ra nhiều bệnh tật. Ung thư tuyến giáp là bệnh lý hay gặp, nhưng phụ nữ gặp nhiều.
|
[
"mang thai",
"tuyến giáp",
"trẻ sơ sinh",
"bướu cổ"
] |
Giảm cholesterol tránh xơ vữa động mạch không cần dùng thuốc, cách nào?
|
Cholesterol máu tăng cao và kéo dài sẽ xâm nhập vào tế bào gây rối loạn chức phận tế bào các cơ quan: bệnh u vàng, xơ gan, nặng nhất là xơ vữa động mạch... Vậy làm cách nào để giảm cholesterol mà không cần dùng thuốc?
|
Cholesterol máu tăng cao gây xơ vữa động mạch - Ảnh minh họaCholesterol tăng theo tuổi PGS.TS Trần Đáng, nguyên cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), cho biết cholesterol là một chất béo steroid, mềm, màu vàng nhạt, có ở màng tế bào của tất cả các mô trong cơ thể và được vận chuyển trong huyết tương của mọi động vật. Cholesterol được sản xuất hằng ngày trong gan (nguồn gốc nội sinh), mỗi ngày từ 1,5 - 2g. Các vị trí khác có tỉ lệ tổng hợp cao gồm ruột, tuyến thượng thận và cơ quan sinh sản. Cholesterol hiện diện với nồng độ cao ở các mô tổng hợp nó hoặc có mật độ màng dày đặc như gan, tủy sống, não và mảng xơ vữa động mạch... Với một người nặng khoảng 68kg, tổng lượng cholesterol trung bình trong cơ thể khoảng 35g. Nguồn gốc cholesterol ngoại sinh là từ việc ăn uống các chất mỡ động vật. Trong một ngày lượng nội sinh trung bình khoảng 1.000mg và từ thức ăn trung bình khoảng 200 - 300mg. Sự di chuyển cholesterol trong cơ thể có tính chất tuần hoàn. Nó được bài tiết ở gan qua mật đến cơ quan tiêu hóa. Khoảng 50% cholesterol bài tiết được tái hấp thu ở ruột non vào hệ tuần hoàn. Lượng cholesterol trung bình trong máu thay đổi theo tuổi tác, thường tăng dần cho đến khi khoảng 60 tuổi. Cholesterol cũng thay đổi theo mùa ở người, cao hơn vào mùa đông và giảm hơn vào mùa hạ. Cần kiểm soát ở mức lý tưởng Theo PGS.TS Trần Đáng, cholesterol rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Nó là thành phần quan trọng của màng tế bào, nó giúp tính lỏng của màng ổn định trong khoảng dao động nhiệt độ rộng hơn. Cholesterol là tiền chất chính để tổng hợp vitamin D, nhiều loại hormone steroid, bao gồm cortisol và aldosteron ở tuyến thượng thận và các hormon sinh dục progesteron, estrogen và testosteron. Các nghiên cứu gần đây cho thấy cholesterol có vai trò quan trọng đối với các synapse ở não cũng như hệ miễn dịch, bao gồm việc chống ung thư. Cholesterol còn là nguyên liệu để tổng hợp axit mật và muối mật ở gan... Tuy nhiên nếu cholesterol ở mức cao và kéo dài sẽ xâm nhập vào tế bào gây rối loạn chức phận tế bào của các cơ quan: bệnh u vàng, xơ gan, nặng nhất là xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Vì vậy, cần phải kiểm soát cholesterol ở mức lý tưởng: TT chỉ số lý tưởng tạm được không tốt 1 2 3 Tổng số cholesterol HDL - cholesterol LDL- cholesterol < 200 >45 < 130 200- 240 35- 45130 – 160 >240< 35 > 160 Cách ăn và lối sống giúp cân bằng cholesterol cho cơ thể khỏe mạnh PGS.TS Trần Đáng khuyên để có thể kiểm soát cholesterol ở mức lý tưởng, hãy thay đổi chế độ ăn uống có thể làm giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe: - Chọn thực phẩm có ít chất béo: Tốt nhất nên ăn lượng chất béo nhỏ hơn 30%/tổng số năng lượng do thực phẩm cung cấp. Chọn thực phẩm có ít chất béo bão hòa bởi loại chất béo này không có lợi cho sức khỏe vì nó làm tăng tổng lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Giảm tiêu thụ chất béo bão hòa có thể giúp giảm LDL - cholesterol (cholesterol không tốt). Chất béo bão hòa được tìm thấy chủ yếu trong thịt mỡ và các sản phẩm từ sữa béo như bơ và kem, sữa nguyên chất, pho mát, da gà, mỡ trên thịt nạc, mỡ lợn... Tham khảo thêm75% các ca đột quỵ dính dáng đến thừa cholesterol - Hạn chế thực phẩm có nhiều cholesterol: Gan, lòng đỏ trứng (một lòng đỏ trứng có tới 250mg cholesterol, vì vậy người khỏe mạnh bình thường có thể ăn không quá 4 quả trứng mỗi tuần). Ăn lòng trắng trứng và thực phẩm từ thực vật không có cholesterol. Tránh các loại chất béo chuyển hóa thường xuất hiện trong thực phẩm chế biến qua cách sử dụng dầu thực vật được hydro hóa một phần như dầu dừa, dầu cọ, ngoài ra chất béo này còn có trong bơ thực vật và bánh quy. Chất béo chuyển hóa nếu sử dụng nhiều sẽ làm tăng tổng mức cholesterol trong cơ thể. Sử dụng chất béo chưa bão hòa có trong dầu ngô, dầu ô liu, dầu lạc, dầu vừng, trái bơ và một số loại cá... - Ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3: Axit béo omega-3 là một trong những loại chất béo tốt làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, mất trí nhớ hoặc tụt huyết áp. Loại axit béo này thường có trong cá hồi, cá thu, cá trích hoặc quả óc chó... - Tăng chất xơ hòa tan: Chất xơ hòa tan có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol vào máu. Hầu hết nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như bột yến mạch, đậu tây, mầm Brussels, táo và lê.... Ngoài ra, cần tích cực tập thể dục và giảm cân nếu thừa cân, vì thực tế chỉ cần dư vài cân cũng có thể làm tăng cholesterol. Nếu những thay đổi trong lối sống không đủ để giảm mức cholesterol như mong muốn, hãy tiếp tục kiên trì. Cholesterol được bài tiết từ gan vào mật và được tái hấp thu ở ruột. Trong một số trường hợp khi bị cô đặc, như ở túi mật, cholesterol kết tinh và là thành phần cấu tạo chính của hầu hết sỏi mật, bên cạnh sỏi lecitin và bilirubin ít gặp hơn. 4 lưu ý để chủ động phòng ngừa thừa cholesterol và đột quỵĐột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, có thể xảy ra với bất kỳ ai và thường diễn ra đột ngột, để lại nhiều biến chứng, thậm chí tử vong nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
|
[
"chế độ ăn uống",
"cơ thể khỏe mạnh",
"cholesterol máu",
"xơ gan",
"tế bào",
"Xơ vữa động mạch",
"mỡ máu"
] |
Sức khoẻ của bạn: Hiểu về bệnh xơ vữa động mạch
|
TTO - Xơ vữa động mạch là bệnh lý tim mạch xuất hiện khi động mạch xơ cứng và nhỏ hẹp hơn so với bình thường. Nếu không được phát hiện và quan tâm điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những cơn đau tim đột ngột, thậm chí tử vong.
|
Ảnh minh họa
Chương trình Sức khoẻ của bạn kì này mời quý vị gặp gỡ ThS. BS Ngô Bảo Khoa - Khoa Phẫu thuật Tim Mạch BV Đại học Y Dược TP.HCM - để cùng tìm hiểu về nguyên nhân, mức độ nguy hiểm, cách điều trị và phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.
>> Audio Sức khoẻ của bạn
|
[
"Xơ vữa động mạch",
"Sức khỏe của bạn",
"bệnh lý tim mạch",
"BS Ngô Bảo Khoa"
] |
Chất béo thực phẩm: Những điều tốt và xấu
|
Cơ thể biến đổi chất béo thành năng lượng. Nó cũng sử dụng chất béo để xây dựng mô thần kinh và hormones, đồng thời kiểm soát tình trạng viêm.
|
Những thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa. Ảnh: 1md.orgMột số chất béo nên có mặt trong chế độ ăn uống lành mạnh của bạn. Chúng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Nhưng bạn nên chắc chắn rằng bạn đang ăn chất béo "tốt" thay vì chất béo "xấu".Tại sao tôi cần chất béo trong chế độ ăn uống của tôi? Cơ thể biến đổi chất béo thành năng lượng. Nó cũng sử dụng chất béo để xây dựng mô thần kinh và hormones, đồng thời kiểm soát tình trạng viêm. Chất béo còn giúp cơ thể hấp thụ vitamin A, D, E và K từ các loại thực phẩm bạn ăn vào.Nhưng tiêu thụ quá nhiều chất béo có thể gây chứng béo phì. Calo từ chất béo biến thành mỡ trong cơ thể dễ dàng hơn so với calo từ chất đường bột hoặc chất đạm. Chất béo trong chế độ ăn uống có thể gây rối loạn cảm giác thèm ăn của bạn, vì vậy bạn không thể biết khi nào bạn đã no. Một số chất béo cũng làm tăng lượng cholesterol toàn phần và huyết áp, và có thể làm tăng nguy cơ một số bệnh ung thư, bệnh tim và bệnh tiểu đường.Bao nhiêu chất béo là quá nhiều? Chất béo chứa 9 calo mỗi gram - gấp đôi lượng calo trong chất bột đường và chất đạm (4 calo mỗi gram). Mỗi người có nhu cầu calo khác nhau. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra bạn cần bao nhiêu calo và bao nhiêu trong số này có thể bổ sung từ chất béo.Nếu bạn đang thừa cân, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên rằng bạn nên ăn ít hơn 30% tổng lượng calo từ chất béo. Vì vậy, nếu cơ thể bạn cần 2.000 calo một ngày, bạn có thể ăn tối đa 65 gam chất béo mỗi ngày.Các chất béo "xấu" là gì? Hạn chế hoặc tránh các chất béo sau:- Chất béo bão hòa thường được tìm thấy trong các sản phẩm từ động vật như thịt, gia cầm, trứng và các sản phẩm từ sữa như pho mát, kem và sữa nguyên kem hoặc sữa chứa 2% chất béo. Cọ, dừa và các loại dầu từ cây nhiệt đới khác, cũng như bơ ca cao, cũng chứa chất béo bão hòa. Nhiều loại thức ăn nhẹ, chẳng hạn như món tráng miệng, khoai tây chiên cũng có nhiều chất béo bão hòa. Một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol "xấu" (LDL) và gây nguy cơ mắc bệnh tim.- Chất béo chuyển hóa là một loại chất béo bị hydro hóa trong các quá trình chế biến thường được tìm thấy trong thực phẩm chế biến, chẳng hạn như bánh quy, bánh ngọt, bánh rán, bánh quy mặn, đồ ăn nhẹ, thực phẩm đông lạnh và trong thực phẩm chiên như khoai tây chiên và hành tây chiên. Chất béo chuyển hóa rất xấu cho bạn. Nó làm giảm cholesterol "tốt" (HDL) trong khi tăng cholesterol "xấu" (LDL) và triglycerides. Tất cả các nhà sản xuất thực phẩm hiện này đều được yêu cầu phải liệt kê chất béo chuyển hóa trên nhãn dinh dưỡng. Tuy nhiên, thực phẩm có thể có đến 0,5 gram chất béo chuyển hóa trong mỗi khẩu phần và vẫn được dán nhãn "không chứa chất béo chuyển hóa". Do vậy, để tránh chất béo chuyển hóa hoàn toàn, hãy kiểm tra danh sách nguyên liệu và tránh các loại dầu hydro hóa một phần.Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên rằng bạn nên ăn ít hơn 7% tổng lượng calo từ chất béo bão hòa và ít hơn 1% từ chất béo chuyển hóa. Vì vậy, nếu cơ thể bạn cần 2.000 calo một ngày, bạn nên ăn ít hơn 15 gram chất béo bão hòa và ít hơn 2 gram chất béo chuyển hóa.Các chất béo tốt - Chất béo không bão hòa đơn được tìm thấy trong dầu từ hạt cải, ô liu, bơ, đậu phộng và các hạt khác, cũng như trong các loại đậu (đậu khô và đậu Hà Lan), ô liu, hạt giống, các loại hạt, bơ đậu phộng và bơ tươi.- Chất béo không bão hòa đa được tìm thấy trong dầu thực vật như ngô, hướng dương và cây rum, cũng như hạt mè, hạt hướng dương, ngô, đậu nành, và các loại ngũ cốc khác, các loại đậu, các loại hạt và hạt giống.- Axit béo omega-3 thường được tìm thấy trong hải sản như cá hồi, cá trích, cá mòi và cá thu. Chúng cũng có thể được tìm thấy trong hạt lanh, dầu hạt lanh và quả óc chó.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những chất béo này, nếu được sử dụng thay cho chất béo bão hòa, có thể giúp làm giảm mức cholesterol toàn phấn của bạn. Axit béo omega-3 đặc biệt có lợi, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng cũng có thể làm giảm nguy cơ viêm hoặc suy tim nếu bạn có nguy cơ bị bệnh tim.Lời khuyên cho một chế độ ăn uống lành mạnh Bạn không cần phải cắt giảm tất cả các chất béo trong chế độ ăn uống của bạn, nhưng bạn nên hạn chế lượng chất béo bạn ăn. Cố gắng ăn các loại thực phẩm chứa chất béo không bão hòa và tránh những thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa và chuyển hóa. Những thứ khác bạn có thể làm bao gồm:- Tránh thức ăn nhanh. Hầu như nó luôn luôn có chứa chất béo chuyển hóa.- Giới hạn số lượng thịt đỏ bạn ăn. Thay vào đó, hãy cố gắng ăn cá nướng, thịt gia cầm và đạm thực vật.- Sử dụng dầu hạt cải khi bạn chuẩn bị các thức ăn nướng.- Sử dụng dầu ô liu khi bạn nấu ăn, trộn salad và quệt lên bánh mì.- Chọn lựa thức ăn nhẹ tốt cho sức khỏe . Ví dụ, ăn nhẹ một ít đậu phộng không ướp muối hoặc edamame (đậu nành) thay vì khoai tây chiên.- Hãy thử thêm một lát bơ (trái bơ) trên bánh mì hay trong món salad của bạn, hoặc thêm các loại hạt hay đậu garbanzo (đậu gà) cho món salad.- Sử dụng bơ thực vật lỏng hoặc mềm thay vì bơ cứng. Tìm bơ thực vật có ít chất béo bão hòa và không có chất béo chuyển hóa./.
|
[
"chất béo chuyển hóa",
"chế độ ăn uống",
"chế độ ăn uống lành mạnh",
"cảm giác thèm ăn"
] |
U nổi khắp người do rối loạn mỡ máu
|
Nhiều người tự dưng xuất hiện ban vàng và u nổi khắp người tưởng do mụn ngoài da mà không biết đó là biểu hiện của bệnh lý rất hay gặp: rối loạn mỡ máu. Có những người bệnh mới xuất hiện nhưng có những người sống chung với bệnh nhiều năm.
|
Bệnh nhân bị u cục tay chân trong nhiều năm - Ảnh: BVCCU vàng dưới da là biểu hiện của rối loạn mỡ máu nặng chứ không phải là bệnh da liễu. Đây có thể là nguồn cơn của những bệnh lý nguy hiểm như: rối loạn chuyển hóa, mỡ máu, tim mạch, đột quỵ, viêm tụy cấp...8 năm sống chung với các u cục mà không biết bệnhBệnh viện Đa khoa Hùng Vương vừa khám cho nam bệnh nhân 40 tuổi, bàn tay, bàn chân bệnh nhân có các sẩn cục đa hình thái, đa kích thước 1-3cm, mật độ chắc, xuất hiện ở khớp mặt duỗi các ngón tay, chân, ấn không đau.Bệnh nhân cho biết khoảng 8 năm nay thấy da vùng bàn tay, bàn chân, gối hai bên xuất hiện các sẩn cục kích thước nhỏ, lúc đầu màu đỏ, bằng phẳng với bề mặt da, ấn vào có đau ít. Sau đó các sẩn này tăng dần kích thước và nổi gồ trên bề mặt da nhiều, nhưng không đau.Bệnh nhân đã đi khám và thấy có mỡ máu, acid uric cao nên được điều trị theo hướng: gout, rối loạn mỡ máu. Tuy nhiên sau điều trị tình trạng các sẩn cục vẫn to lên và xuất hiện nhiều hơn.Kết quả thăm khám cận lâm sàng và giải phẫu bệnh, bệnh nhân được chẩn đoán u vàng thể củ.Tương tự, cách khi vào viện 3 tháng, anh Đ.V.K. (34 tuổi, Quảng Ninh) thấy trên người xuất hiện các nốt đặc có nhân vàng, viền đỏ bên ngoài, kích thước 1-3mm, ở vùng lưng, bụng, cánh cẳng tay, đùi cẳng chân hai bên, không đau, không ngứa, không gây cảm giác khó chịu gì.Anh K. tưởng mình bị mụn ngoài da nên tự ý nặn, những nốt nhỏ sau khi nặn nhân vàng ra thì thâm lại, đóng vảy, còn các nốt to hơn thì rất khó nặn. Đồng thời, các nốt này có xu hướng ngày càng lan rộng và dày đặc hơn ở các vị trí trên.Anh đi khám da liễu nhưng không rõ chẩn đoán, uống thuốc 1 tháng các u lại nhiều hơn kèm theo mệt mỏi, gầy sút cân, tiểu nhiều, uống nhiều. Tại Bệnh viện Nội tiết trung ương, anh được chẩn đoán u vàng phát ban, rối loạn lipid máu hỗn hợp, đái tháo đường type 2.Nhiều thể phát ban khắp cơ thểBác sĩ Nguyễn Thị Thu Hương, Bệnh viện Nội tiết trung ương, cho biết u vàng (erruptive xanthomas) là một tổn thương da lành tính gây ra bởi sự lắng đọng cục bộ của lipid, đặc biệt là triglycerid trong lớp hạ bì.Biểu hiện của u vàng là các nốt đặc, sẩn màu vàng hồng có kích thước khác nhau từ 1-4mm, thường xuất hiện ở vị trí mặt duỗi các chi và mông, lưng. Tình trạng này thường đặc trưng bởi nồng độ triglycerid huyết thanh tăng cao và bệnh lý đái tháo đường kiểm soát kém hoặc mới được chẩn đoán.Tham khảo thêmNốt ruồi, nám da cũng có thể thành ung thư hắc tố nguy hiểm"Có khoảng 10% bệnh nhân tăng triglycerid máu nặng có biểu hiện u vàng phát ban trên da. Bệnh nhân K. là một trong những ca bệnh đặc biệt của tăng triglycerid máu nặng với biểu hiện trên da kèm theo đái tháo đường mới được chẩn đoán", bác sĩ Hương nhấn mạnh.U biểu hiện dưới dạng sẩn, mảng hoặc nodules trên da. U vàng ở da có thể vô căn hoặc là dấu hiệu của rối loạn lipid máu nguyên phát (có tính di truyền), tăng lipid máu thứ phát (do bệnh toàn thân hoặc thuốc). Các thể lâm sàng u vàng ở da bao gồm thể phát ban, thể phẳng, thể củ, thể ở gân, thể sùi…Dễ viêm tụy cấp và nhồi máu cơ timTS.BS Nguyễn Quang Bảy, trưởng khoa nội tiết và đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết u vàng dưới da là biểu hiện của rối loạn mỡ máu nặng chứ không phải là bệnh da liễu.Bệnh hình thành là do lipid huyết tương làm nhiệm vụ vận chuyển lipid trong đại thực bào và cholesterol trong máu đi đến các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Bệnh thường được phát hiện cùng lúc với một số bệnh lý tim mạch - nội tiết - chuyển hóa. Đồng thời, rối loạn lipid máu cũng là yếu tố nguy cơ của bệnh lý này.Tuy nhiên, một số trường hợp bị bệnh u vàng, nhưng hàm lượng mỡ trong máu vẫn bình thường. Người ta cho rằng có thể là do sự rối loạn chuyển hóa tại chỗ.Bệnh không được điều trị có thể gây ra biến chứng ở các cơ quan:Da: Vàng giác mạc, các ban vàng ở mi mắt, u vàng ở gân khuỷu tay, đầu gối, bàn tay, gót chân, màng xương…Nội tạng: nhiễm lipid võng mạc, gan nhiễm mỡ, có thể gây viêm tụy cấp. Nguy hiểm nhất là gây xơ vữa động mạch, tổn thương động mạch vành gây nhồi máu cơ tim, tổn thương mạch máu não gây tai biến mạch não, tổn thương động mạch hai chi dưới gây viêm tắc thiếu máu hoại tử bàn chân...Để chẩn đoán và điều trị, theo bác sĩ Hương cần phải sinh thiết nốt sẩn tìm tế bào bọt (đại thực bào ăn lipid), xem rối loạn lipid máu này có tính chất gia đình không, cùng với đó là tình trạng thừa cân, béo phì, đái tháo đường... Chế độ tiết thực hợp lý và tăng cường vận động quyết định kết quả điều trị. Bệnh nhân phải thay đổi lối sống bằng cách giảm cân, giảm lượng carbonhydrat ăn vào, tập thể dục, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu, bia. Cụ thể, ở những bệnh nhân thừa cân, béo phì, nên giảm khoảng 5-10% trọng lượng cơ thể.Cần có chế độ ăn phù hợp, ăn giảm muối, tăng lượng chất xơ (rau xanh). Hạn chế lượng chất béo bão hòa (như mỡ động vật, bơ, phô mai..), nên ăn các loại chất béo không bão hòa như dầu thực vật, các loại hạt (lạc, hướng dương), cá...Nên ăn chế độ giảm calo, nên giảm khoảng 500 kcal/ngày, duy trì lượng calo khoảng 800-1.500 kcal/ngày).Duy trì tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày và ít nhất 150 phút/tuần. Cần tăng cường dần độ mạnh của các bài tập từ đi bộ nhanh, chạy bộ, aerobic, bóng chuyền, bóng đá, tập các bài tập đối kháng như nhấc tạ, squat...Ở những bệnh nhân đang hút thuốc lá, cần bỏ càng sớm càng tốt vì hút thuốc lá làm tăng nguy cơ bệnh lý tim mạch (đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, tắc mạch chi...). Hạn chế rượu bia cũng góp phần làm giảm các nguy cơ bệnh tim mạch.Điều trị thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý dừng thuốc. Bởi nếu tự ý dừng thuốc, chỉ số triglycerid có thể tăng cao trở lại và gây ra các nguy cơ về tim mạch cũng như viêm tụy cấp đe dọa tính mạng. Ký sinh trùng gây nhiều loại u khắp cơ thểNhiều loại ký sinh trùng tạo ra các khối u trên khắp cơ thể. Không ít người bị chẩn đoán ung thư, bệnh viện trả về cuối cùng lại khỏi bất ngờ nhờ phát hiện và điều trị ký sinh trùng. Vậy phải phân biệt u do ung thư và ký sinh trùng thế nào?
|
[
"rối loạn mỡ máu",
"viêm tụy cấp",
"ban vàng",
"đột quỵ",
"tim mạch"
] |
Gầy ốm cũng máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ vì sao?
|
Mọi người vẫn nghĩ chỉ thừa cân, béo phì, thường xuyên sử dụng rượu, bia mới bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, còn những người gầy (ốm) thì sẽ không mắc phải căn bệnh gây nhiều biến chứng nguy hiểm tính mạng này.
|
Bệnh lý gan nhiễm mỡ cũng được ghi nhận ở trẻ em - Ảnh: DUYÊN PHANTuy nhiên, theo PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn - trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, mọi người cần hiểu rằng gan nhiễm mỡ có hai loại: gan nhiễm mỡ do rượu, gan nhiễm mỡ không do rượu, mà do tích tụ cholesterol và triglyceride trong gan quá mức (khoảng 30% dân số mắc).Như vậy, người bị tăng mỡ máu có thể là bệnh nền gây gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, nếu xét nghiệm men gan (AST, ALT) không tăng thì bạn đang bị gan nhiễm mỡ thể nhiễm mỡ gan - thể này lành tính và ít dẫn đến bệnh gan nặng hay xơ gan.Đặc điểm chung hai bệnh gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ đều diễn tiến âm thầm, là bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa.Khi mỡ trong máu tăng cao chúng sẽ chuyển về gan, lúc này nếu như gan không đào thải hết được thì chúng sẽ tích tụ thành các bọng mỡ tại gan.Chính vì thế, phòng ngừa, điều trị gan nhiễm mỡ cũng chính là cách phòng và trị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ có quan hệ với nhau, cơ chế gây bệnh, điều trị cũng giống nhau. Loại này cao có thể là nguyên nhân gây ra loại kia và ngược lại.Máu nhiễm mỡ kéo dài sẽ tạo thành mảng xơ vữa động mạch, làm tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu trong cơ thể. Nếu tắc mạch não gây nhồi máu não, tắc mạch ở tim gây nhồi máu cơ tim, tắc mạch chi là tắc mạch tay chân. Ngoài ra, mỡ máu cao có thể dẫn tới các bệnh lý: cao huyết áp, viêm tụy, tiểu đường type 2…"Người gầy (ốm) không sử dụng rượu, bia nhưng vẫn bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ cũng bởi cơ chế nêu trên. Nguyên nhân gây tăng mỡ máu và gan nhiễm mỡ không chỉ liên quan đến người gầy (ốm) hay béo phì…, chúng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố sinh hoạt hằng ngày, như: Chế độ ăn uống, đặc biệt là người ăn nhiều chất béo bão hòa từ động vật, nhiều đường, ít ăn rau xanh, thường xuyên không tập thể dục hay vận động đều đặn, hoặc do bệnh lý cũng có thể gây rối loạn lipid máu và gan nhiễm mỡ như: đái tháo đường, suy giáp, di truyền…" - PGS Tuấn nhấn mạnhTham khảo thêmBéo tới mức máu nhiễm mỡ chuyển sang màu sữaDo vậy, quan niệm người mập, người uống rượu, bia mới bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ là quan niệm sai lầm. Người gầy (ốm) nhưng chế độ ăn không hợp lý, lười vận động vẫn rất dễ bị bệnh này.Các chuyên gia tiêu hóa cũng cho biết máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ không gây tử vong ngay trong thời gian ngắn, tuy nhiên những biến chứng của nó cũng nguy hiểm không kém bất cứ căn bệnh chết người nào. Nếu không điều trị, về lâu dài sẽ có thể dẫn đến nhiều biến chứng như bị mỡ đóng vào trong mạch máu, tạo thành một mảng xơ vữa gây tắc mạch hoặc làm vỡ mạch máu gây đủ thứ bệnh chết người: nhồi máu cơ tim, đột quỵ, hoại tử ruột, viêm tụy, tiểu đường, sa sút trí tuệ, tắc mạch chi, bệnh gan…Để phòng bệnh, cần có chế độ ăn có nhiều chất xơ, rau, hoa quả là rất tốt cho việc phòng ngừa và điều trị được căn bệnh này. Đặc biệt, người bệnh cần thay đổi trong nếp sống lẫn sinh hoạt. Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia hay thuốc lá, nên chú trọng tăng cường các hoạt động thể dục nhẹ nhàng như: đi bộ, bơi lội, hít xà đơn, thiền…Bất ngờ từ bưởi non: Trị gan nhiễm mỡ, hạ mỡ máu và giảm cânTTO - Một nhóm sinh viên ngành dược Trường ĐH Y dược TP.HCM vừa công bố kết quả nghiên cứu là sản phẩm hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, hạ mỡ máu và giảm cân ở người béo phì.
|
[
"gan nhiễm mỡ",
"rối loạn chuyển hóa",
"nhồi máu não",
"mỡ máu cao",
"cao huyết áp",
"chế độ ăn uống",
"tăng mỡ máu"
] |
Đái tháo đường, ăn phòng bệnh có cần kiêng đường và cơm?
|
Người bệnh đái tháo đường, người ăn phòng bệnh kiêng tuyệt đối đồ ngọt như đường, bánh ngọt… nghĩ là tốt cho sức khỏe. Nhưng không có đường, não sẽ kém hoạt động và cơ thể đi tìm chất thay thế sẽ nguy hại. Vậy phải ăn như thế nào?
|
Kiêng tuyệt đối đồ ngọt không phải là cách phòng bệnh thông minh - Ảnh minh họaLoại đường, bỏ cơm tổn hại não bộ Bác sĩ Nguyễn Huy Cường, nguyên phó trưởng khoa đái tháo đường, Bệnh viện Nội tiết trung ương, cho biết không chỉ bệnh nhân đái tháo đường mà nhiều người thực hiện kiêng đồ ngọt tuyệt đối như đường và bánh ngọt để tránh tiểu đường, tim mạch, béo phì… Nhưng đây là quan điểm rất sai lầm. "Trên thực tế, tinh bột như khoai tây, bánh mì trắng tác động đến đường máu giống như ăn đường kính, đôi khi làm tăng đường máu đột ngột nhiều hơn thức ăn có đường khác. Các loại ngũ cốc toàn phần và rau không tác động đến đường máu nhiều" - bác sĩ Nguyễn Huy Cường nhấn mạnh.Do vậy, việc tính đếm đến lượng chất bột đường ăn vào quan trọng hơn là chuyện loại bỏ chất đường ra khỏi bữa ăn. Ăn một chút đường vẫn tốt. Nếu đi ăn cưới hoặc sinh nhật hoàn toàn có thể nếm một lát bánh ngọt (một lát nhỏ thôi) và thay thế chỗ bánh ngọt đó bằng cách bớt đi một ít cơm hoặc bánh mì... Nếu thực sự thích cái gì đó ngọt, hãy chọn loại đồ ăn ngọt bằng chất đường thay thế như đường aspartam, đường saccharin... không chứa calo nên không cần phải tính đếm đến lượng chất đường trong đó.Hơn nữa, cơ thể rất cần chất đường để tạo ra năng lượng. Não hoạt động tùy thuộc hoàn toàn vào đường glucose. Khi ăn thiếu cơm, dẫn đến thiếu chất đường. Một cách tự phát, cơ thể đi tìm các nguồn chất đường khác, có khi ăn vào rất nhiều và không hề biết mình đang đưa vào nhiều chất đường. Do đó, đường máu không hề giảm. Cảm giác chán ăn cũng xuất hiện vì không được ăn đúng loại thức ăn truyền thống.Tính đếm lượng chất quan trọng hơn loại bỏBác sĩ Nguyễn Huy Cường nhấn mạnh người bệnh tiểu đường cần biết về khái niệm chỉ số đường để ăn cho đúng. Khái niệm về chỉ số đường là khả năng gây tăng đường máu của từng loại thức ăn. Chỉ số này dựa vào lượng đường máu tăng thêm nhiều giờ sau khi dùng 50g hoặc 100g chất bột đường (carbonhydrate), thường lấy đường glucose hoặc bánh mì trắng làm chuẩn. Có thể chia ra làm 3 loại:1- Loại thức ăn gây tăng đường máu nhiều (bánh mì, khoai tây, đường glucose...); 2- Loại tăng đường máu vừa phải (hoa quả, gạo lứt, khoai lang...);3- Loại gây tăng đường máu yếu (đậu lăng, đậu trắng, đường fructose (loại đường thường có nhiều trong hoa quả), sữa có cream (kem). Khả năng gây tăng đường máu tăng lên do cách chế biến thức ăn. Ví dụ cháo, khoai tây ninh nhừ, bún (đã bị loại bỏ chất xơ) làm tăng đường máu sau ăn rất nhiều vì là các dạng thức ăn quá dễ tiêu hóa nên đường được hấp thu vào máu nhanh. Chính vì vậy, rất không nên loại bỏ chất béo ra khỏi bữa ăn dù người bệnh có thừa cân hay tăng mỡ máu (điều chỉnh khối lượng ăn giảm đều các thành phần bột - đường, chất đạm, chất béo). Theo bác sĩ Nguyễn Huy Cường, một người có cân nặng trung bình ở Việt Nam thường cần tối thiểu từ 150 - 200g chất đường/ngày. Số đường này tương đương ăn vào 4 - 5 bát cơm vơi. Để phong phú thêm loại thức ăn, chúng ta có thể đưa chất đường vào dưới nhiều dạng thức ăn khác, nhưng yêu cầu đặt ra là không được thay đổi quá nhiều khối lượng đường ăn vào (vì làm thay đổi lượng đường máu).Cần lưu ý: chỉ số đường chỉ có giá trị để so sánh hết sức tương đối vì ít khi chúng ta ăn riêng rẽ một loại thức ăn. Khi phối hợp các nhóm thức ăn khác nhau trong cùng một bữa, chỉ số đường thường thay đổi khá nhiều. Vấn đề chủ yếu là ăn các bữa ăn hỗn hợp có đủ chất đạm - béo - bột và chất xơ với khối lượng và tỉ lệ hợp lý. Trên thực tế chỉ có thử đường máu sau ăn 1 - 2 giờ cho phép đánh giá mức độ tăng đường máu với từng nhóm thức ăn đối với mỗi người riêng biệt. Hãy thử đường máu sau ăn của nhiều bữa ăn sáng - trưa - tối để tự kiểm tra. "Chế độ ăn giàu chất xơ (nhiều hơn 50g/ngày) làm giảm đường máu khá tốt. Bởi ruột tiêu hóa thức ăn chậm hơn nếu như trong thức ăn có nhiều chất xơ, điều đó có nghĩa chất đường sẽ hấp thu vào máu chậm hơn, và hệ quả là đường máu sẽ tăng chậm hơn. Chế độ ăn của người Việt Nam thường chỉ có 10-15g chất xơ/ngày. Điều đó có nghĩa bạn cần phải ăn nhiều chất xơ hơn nữa mới có hiệu quả. Chế độ ăn nhiều chất xơ còn giúp làm giảm mỡ máu, giảm cân, tránh táo bón và giảm ung thư đại tràng" - bác sĩ Cường nhấn mạnh. Nhiều người hôn mê do điều trị đái tháo đường không đúngĐiều nguy hiểm nhất hiện nay là nhiều người sai lầm, cứ nghĩ khi bị đái tháo đường là phải sử dụng insulin, mà không hiểu không phải ai bị tiểu đường cũng dùng được insulin. Việc dùng insulin không đúng đã khiến nhiều người nguy kịch.
|
[
"Đái tháo đường",
"tăng đường máu",
"chất bột đường",
"chế biến thức ăn",
"tăng mỡ máu",
"tinh bột",
"bánh ngọt"
] |
Kiêng ăn cơm, hại não bộ
|
TTO - Nhiều người sợ béo, xem tinh bột như là kẻ thù. Họ ăn rất ít hoặc kiêng ăn tinh bột hoàn toàn. Bộ não cần đến một lượng lớn chất bột đường để hoạt động, nếu kiêng ăn cơm hoàn toàn, não bộ sẽ bị tổn hại.
|
Luyện tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để giảm cân - Ảnh: Duyên PhanTheo các bác sĩ, việc kiêng ăn tinh bột hoàn toàn dễ bị ảnh hưởng nhận thức, suy giảm trí nhớ.Trí nhớ suy giảm vì kiêng cơmChị Nguyễn Thị Khánh (35 tuổi, Hà Nội) vui mừng vì thực hiện chế độ ăn kiêng: ăn thỏa thích thịt, cá, trứng nhưng không ăn tí tinh bột nào đã giảm được 6kg, người nhẹ nhõm, nhìn xinh hơn. Nhưng niềm vui chưa lâu, chị phát hoảng vì thỉnh thoảng hay bị hoa mắt, chóng mặt, đặc biệt trí nhớ sụt giảm nghiêm trọng, làm gì quên nấy... Chị đi kiểm tra không phát hiện tổn thương nhưng bác sĩ khuyên chị không nên kiêng ăn tinh bột.Tương tự, anh Nguyễn Văn H., 32 tuổi, giám đốc một doanh nghiệp, hay đi tiếp khách, muốn lấy lại vóc dáng chuẩn nên anh thực hiện chế độ ăn lowcarb - loại bỏ hoàn toàn các loại tinh bột - ngũ cốc, đường, đồ ngọt, bánh kẹo, hoa quả, ăn toàn thịt và thịt có mỡ thoải mái. Anh H. giảm cân tốt nhưng công việc thì đình trệ vì trí nhớ suy giảm.TS Nguyễn Văn Tuấn - bộ môn thần kinh, Học viện Quân y 103 - cảnh báo rất nhiều người hiện nay xem các thực phẩm giàu chất bột đường như cơm, mì... như "kẻ thù" là rất sai lầm.Họ cho rằng năng lượng của cơ thể chủ yếu được tạo ra từ chất đường và chất béo, đặc biệt từ chất bột đường. Nếu ngừng ăn chất bột đường, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo giúp giảm cân, tiêu mỡ, phòng ngừa tim mạch. Theo đó, họ có thể ăn bất cứ thứ gì có protein, chất béo nhưng không có tinh bột đường là được.TS Nguyễn Văn Tuấn phân tích: chất bột đường (glucid/carbohydrat/glucose) là chất cung cấp năng lượng cho các hoạt động và chức năng quan trọng nhất của cơ thể, chiếm 60-65% tổng năng lượng khẩu phần. Một gam carbohydrat cung cấp 4kcal năng lượng. Nó cấu tạo nên tế bào và các mô, hỗ trợ sự phát triển não và hệ thần kinh, điều hòa hoạt động của cơ thể, cung cấp chất xơ cần thiết. Đặc biệt, các glucid, glucose là chất đốt của não bộ, là nhiên liệu giúp não bộ hoạt động nên không thể thiếu trong khẩu phần ăn hằng ngày. Với trọng lượng 1/50 trọng lượng cơ thể, nhưng mỗi ngày não cần tới 400 calo, tương đương với 1/5 tổng số năng lượng mà người bình thường cần trong một ngày.Nên chọn thực phẩm tăng đường thấpTS Nguyễn Văn Tuấn cho biết bộ não sử dụng một lượng lớn đường để hoạt động, chiếm khoảng 20% lượng đường cung cấp vào cơ thể. Tuy nhiên, để cho não bộ giành được "động lực lý tưởng hóa" thì phải cung cấp từ từ, tức là "ăn ít và ăn nhiều bữa". Bởi não bộ khi ở trong trạng thái làm việc tốt nhất cần có khoảng 25g đường glucoza trong máu.Chế độ dinh dưỡng do Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đề xuất là 55-65% chất bột đường, 20-30% protein, 11-15% chất béo. Nhu cầu năng lượng khi vận động chủ yếu dựa vào chất bột đường để tham gia cung cấp năng lượng, duy trì cường độ vận động và cung cấp năng lượng cho não, cơ bắp. Không giống như protein và chất béo, lượng dự trữ chất bột đường trong cơ thể rất có hạn.Ví dụ, khi vận động cơ thể không cung cấp đủ chất bột đường sẽ gây ra hiện tượng thiếu năng lượng cho cơ bắp và gây ra mệt mỏi. Không những thế, nếu thực phẩm ăn uống hằng ngày thiếu ngũ cốc trong thời gian dài còn làm cho hàm lượng đường máu thấp đi, gây ra chóng mặt, hoa mắt, tim loạn nhịp... Nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê do hạ đường huyết. Vì vậy, tốt nhất nên chọn các loại thực phẩm có dạng bột đường hấp thu chậm để mức đường trong máu luôn ổn định và não sẽ được cung cấp nhiên liệu một cách liên tục để hoạt động.Những loại thực phẩm có dạng bột đường hấp thu chậm như: ngũ cốc thô (gạo không xát trắng, bánh mì đen, khoai lang, khoai tây, bắp...). Trái cây ít ngọt: bưởi, táo, sơri... Hạn chế và tránh xa những loại trái cây nhiều đường, nước ngọt, bánh kẹo ngọt, chè... Bữa cơm tối cần ăn nhẹ nhàng nhưng phải đầy đủ vì ban đêm não bộ cũng làm việc như ban ngày. Bữa cơm tối sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, trí nhớ và hoạt động não bộ. Khi ta mơ trong đêm, não bộ gia tăng lượng glucose sử dụng.Lưu ý mất ngủNão bộ chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng được cung cấp đến 15% khối lượng máu từ tim bóp ra, tiêu thụ 20% tổng lượng ôxy trong máu và sử dụng đến 25% lượng glucose để sinh năng lượng cung cấp cho các tế bào thần kinh hoạt động. Trong trường hợp não bị thiếu máu thì hoạt động thần kinh của não bộ bị suy giảm ngay. Người mắc bệnh thiếu máu não thường gặp các triệu chứng điển hình như mệt mỏi, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, tê tay chân, rối loạn thăng bằng, liệt nhẹ nửa người, rối loạn cảm giác, rối loạn ngôn ngữ tạm thời, kết mạc mắt có màu nhạt nên tầm nhìn bị mờ.Thiếu máu não là căn bệnh có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu có sự chuẩn bị thật sớm. Đừng để não thiếu máu nuôi dưỡng là một trong những vấn đề rất quan trọng nếu muốn có một sức khỏe hoàn hảo từ khi còn trẻ cho đến một tuổi già khỏe mạnh, minh mẫn - lương y Hoàng Duy Tân, nguyên phó chủ tịch Hội Đông y Đồng Nai, nói.Thiếu tinh bột, đường máu thấp dễ téNghiên cứu ở Mỹ cho thấy ở trường học, té ngã, tai nạn thường xảy ra ở sân trường vào khoảng 11h- 12h trưa với trẻ không ăn sáng. Ăn sáng hợp lý, lượng đường huyết tốt đảm bảo sự tập trung tốt trong buổi sáng.Nghiên cứu cũng chỉ rõ, nếu không ăn các thực phẩm giàu chất bột đường, nữ giới có khả năng mất trí nhớ. Cụ thể, phụ nữ không ăn những thực phẩm giàu tinh bột trong vòng 1 tuần thì sẽ tổn thương trí nhớ và khả năng nhận thức. Nếu dung nạp chất đường, bột không đủ có thể sẽ làm giảm lượng đường glucose cần thiết để cung cấp cho tế bào não, từ đó ảnh hưởng tới tư duy, trí nhớ và học tập…Bạn đọc có những bài viết, thắc mắc về sức khỏe người lớn, mẹ và bé, sức khỏe sinh sản, giới tính, bệnh nam khoa, chữa trị hiếm muộn, dinh dưỡng, chấn thương… có thể gửi về email: [email protected]. Phòng mạch Online sẽ chọn lọc và giúp bạn giải đáp. Chân thành cám ơn. Ăn cơm dễ ngủ TT - Cơm, thực phẩm quen thuộc của nhiều dân tộc châu Á, hóa ra chính là loại thuốc ngủ tốt nhất được các nhà khoa học khuyến khích dùng vào bữa ăn chiều.
|
[
"chất bột đường",
"Suy giảm trí nhớ",
"luyện tập thể dục",
"chế độ ăn kiêng",
"chế độ ăn",
"đốt cháy chất béo",
"Cơm",
"tinh bột"
] |
Trẻ bị bệnh đái tháo đường, làm sao nhận biết?
|
Bệnh viện Nội tiết trung ương vừa tiếp nhận khoảng 10 bệnh nhân từ 7-18 tuổi nhập viện với chẩn đoán đái tháo đường type 1 đều ở mức đường huyết rất cao, vì đâu?
|
Bác sĩ Tuấn thăm khám cho bệnh nhân đang điều trị tại Bệnh viện Nội tiết trung ương - Ảnh: BVCCĐái tháo đường thường gặp ở người trung niên, cao tuổi. Thế nhưng những năm gần đây, lượng bệnh nhi mắc đái tháo đường có xu hướng gia tăng, trẻ hóa bệnh lý không lây nhiễm này.8 tuổi đã mắc đái tháo đườngBác sĩ Nguyễn Mạnh Tuấn, khoa nội tiết Bệnh viện Nội tiết trung ương, cho hay đang điều trị cho một bệnh nhi 8 tuổi mắc đái tháo đường type 1 được chẩn đoán lần đầu. Mẹ bệnh nhi cho biết thời gian gần đây cháu bé có xuất hiện các triệu chứng như mệt, khát nước, uống nhiều, đi tiểu nhiều, gầy sút cân. Gia đình đưa bé đi khám tại Bệnh viện Nội tiết trung ương."Bé nhập viện trong tình trạng đường huyết cao 26,1 mmol/l, cao gấp nhiều lần người bình thường kèm theo dấu hiệu mất nước. Nhiều người bệnh đái tháo đường nhập viện do ăn uống saiĐỌC NGAY Sau khi vào viện và được làm các xét nghiệm chẩn đoán xác định, bé đã được điều trị tích cực, bù dịch, kiểm soát đường huyết bằng insulin, tư vấn và điều chỉnh thực hiện chế độ dinh dưỡng.Sau gần một tuần điều trị tình trạng của bé đã cải thiện rất tốt, đường huyết đã ổn định hơn. Đây chỉ là một trong số rất nhiều trường hợp đái tháo đường type 1 ở trẻ em đã được điều trị tại bệnh viện", bác sĩ Tuấn thông tin.Thời gian gần đây, Bệnh viện Nhi trung ương cũng tiếp nhận bệnh nhi mắc đái tháo đường gia tăng. Cụ thể, nếu trước đây bệnh viện chỉ tiếp nhận từ 10-20 bệnh nhi mắc đái tháo đường/năm thì gần đây mỗi năm có đến 80 trẻ được chẩn đoán mắc đái tháo đường. Tỉ lệ mắc bệnh đái tháo đường type 1 ở trẻ em ngày càng có xu thế gia tăng tại các nước có thu nhập trung bình và thấp, trong đó có Việt Nam.TS.BS Vũ Chí Dũng, giám đốc Trung tâm nội tiết - chuyển hóa - di truyền và liệu pháp phân tử, Bệnh viện Nhi trung ương, cho hay đái tháo đường ở trẻ em và vị thành niên được phân làm các nhóm chính là đái tháo đường type 1, đái tháo đường type 2, đái tháo đường do di truyền đơn gene di truyền từ cha mẹ và rối loạn miễn dịch khiến phá hủy tế bào beta tụy, gây thiếu insulin. Còn đái tháo đường type 2 chủ yếu gặp ở trẻ bị thừa cân, béo phì.Tại sao đái tháo đường gia tăng ở trẻ em?Theo bác sĩ Tuấn, đái tháo đường type 1 (hay còn gọi là tiểu đường type 1) là tình trạng bệnh lý xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất được hoặc sản xuất rất ít insulin dẫn đến thiếu hụt insulin nội sinh nghiêm trọng. Nguyên nhân gây đái tháo đường type 1 có tới 95% trường hợp do cơ chế tự miễn và 5% không rõ nguyên nhân.Cụ thể, đái tháo đường type 1 thường được gọi là đái tháo đường phụ thuộc insulin. Nếu không có insulin, glucose trong máu không thể đi vào tế bào và tích tụ dần trong máu dẫn đến tăng đường máu, trong khi các tế bào lại bị "đói năng lượng" do không thể tiếp nhận được glucose.Khi lượng đường trong máu tăng cao kéo dài sẽ gây hại cho cơ thể, gây ra nhiều triệu chứng và biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường."Bệnh có thể khởi phát từ vài tháng tuổi, độ tuổi hay gặp nhất là 10-14 tuổi. Tỉ lệ nam/nữ là tương đương nhau. Đái tháo đường type 1 chiếm khoảng 5-10% trong số người mắc bệnh đái tháo đường.Ngoài nguyên nhân do cơ chế tự miễn, không rõ nguyên nhân thì một vài yếu tố nguy cơ như nhiễm vi rút Coxsackie, Rubella, Cytomegalo... hoặc chế độ ăn tiếp xúc sớm với sữa bò cũng có liên quan tới việc khởi phát bệnh.Một số kháng thể kháng tế bào beta của tụy cũng có thể tìm thấy ở phần lớn bệnh nhân đái tháo đường type 1", bác sĩ Tuấn cho hay.Theo các bác sĩ, không giống như bệnh đái tháo đường type 1, bệnh đái tháo đường type 2 đôi khi có thể được ngăn ngừa.Những trẻ tăng cân quá mức, béo phì và lối sống ít vận động là những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.Trước đây, bệnh đái tháo đường type 2 thường chỉ xảy ra ở người lớn. Nhưng hiện nay, ngày càng nhiều trẻ em và thanh thiếu niên được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường type 2, do số lượng trẻ em thừa cân/béo phì ngày càng tăng nhanh.Có phải bệnh di truyền?Bác sĩ Tuấn cho hay trước đây nhiều người nhầm lẫn rằng đái tháo đường type 1 là một bệnh lý di truyền, điều này không đúng.Đái tháo đường type 1 không được xếp vào nhóm bệnh rối loạn di truyền. Tuy nhiên, một người có khả năng mắc bệnh đái tháo đường type 1 cao hơn nếu có người thân trực hệ chẳng hạn như cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh này.Các bác sĩ khuyến cáo khi có các triệu chứng như: khát nước, uống nhiều, tiểu nhiều, gầy sút cân, mệt mỏi, mờ mắt, đái dầm mới ở trẻ chưa bị trước đây; đặc biệt kèm theo các triệu chứng đau bụng, nôn, rối loạn ý thức, thở nhanh sâu thì cần phải đưa ngay người bệnh tới cơ sở y tế để được khám, chẩn đoán xác định và điều trị một cách kịp thời.Bệnh đái tháo đường được chẩn đoán và điều trị sớm sẽ có thể duy trì, kiểm soát đường huyết tốt hơn, tránh những biến chứng của bệnh.Bên cạnh đó, để phòng tránh đái tháo đường type 2 cho trẻ, các bác sĩ Bệnh viện Nhi trung ương khuyến cáo cha mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh, hạn chế thức ăn đồ uống có đường; khuyến khích trẻ vận động thể chất, hạn chế nguy cơ tăng cân và giúp ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2. Đái tháo đường type 1 không thể điều trị khỏiBác sĩ Tuấn cho biết hiện nay có rất nhiều người dân nhầm tưởng rằng đái tháo đường có thể chữa khỏi và tin vào nhiều nội dung quảng cáo không chính xác từ các trang mạng xã hội."Đến thời điểm hiện tại chưa có biện pháp dự phòng đặc hiệu cho bệnh đái tháo đường type 1. Hiện tại để điều trị đái tháo đường type 1, việc sử dụng insulin vẫn là bắt buộc. Sử dụng insulin sớm còn giúp bảo tồn chức năng tế bào beta còn sót lại. Kiểm soát đường huyết tốt góp phần giảm các nguy cơ về biến chứng trong lâu dài", bác sĩ Tuấn khẳng định. Giật mình trẻ 1-2 tuổi cũng bị đái tháo đườngTTO - Nếu như trước kia đái tháo đường chỉ xuất hiện trong độ tuổi trên 40, rồi dần ở độ tuổi 30 thì nay đã có cả ở trẻ em.
|
[
"Trẻ bị bệnh đái tháo đường",
"Đái tháo đường",
"trẻ tăng cân"
] |
Nhiều người hôn mê do điều trị đái tháo đường không đúng
|
Điều nguy hiểm nhất hiện nay là nhiều người sai lầm, cứ nghĩ khi bị đái tháo đường là phải sử dụng insulin, mà không hiểu không phải ai bị tiểu đường cũng dùng được insulin. Việc dùng insulin không đúng đã khiến nhiều người nguy kịch.
|
Tiêm insulin - Ảnh minh họaNhững cách chữa bệnh bất thườngTS Nguyễn Quang Bảy, trưởng khoa nội tiết - đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết tuần nào khoa cũng có vài bệnh nhân đái tháo đường bị hạ đường huyết phải nhập viện.Tuần vừa qua có 2 bệnh nhân hạ đường huyết rất nặng, phải vào cấp cứu, mà nguyên nhân rất buồn cười và cũng rất đáng sợ.Một cụ hơn 70 tuổi, có vợ bị đái tháo đường đang điều trị bằng Diamicron. Nghi vợ được uống thuốc bổ tim nên cụ ông cũng lấy uống 2 viên D. mỗi ngày. Sau vài lần bị hạ đường huyết nhưng vẫn "tự xử" được, bước sang tuần thứ 2 cụ ông bị hôn mê nên được đưa vào Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu, đo đường huyết chỉ là 2,0 mmol/l (bình thường từ 4,0 - 7,0 mmol/l).Một bệnh nhân khác hơn 60 tuổi, đã được chẩn đoán đái tháo đường và đang tiêm 2 mũi insulin liều 35 đơn vị/ngày. Đến khi hết bơm tiêm insulin (vốn chỉ có thể tích là 0,3ml và 0,5ml, lấy tối đa được 30 - 50 đơn vị insulin), ông đi mua loại bơm tiêm 5ml về thay, tiêm sáng là 200 đơn vị, chiều 150 đơn vị, tức là hơn 1/3 lọ insulin. Kết quả sau 2 mũi tiêm, bệnh nhân rơi vào tình trạng bất tỉnh, đường huyết lúc nhập viện chỉ là 1,5 mmol/l.Rất may là cả hai bệnh nhân "đại anh hùng" này đều tỉnh lại sau khi được cấp cứu, trong đó cụ ông 60 tuổi tiêm 350 đơn vị insulin phải truyền glucose ưu trương trong hơn 2 ngày liền.Dùng thuốc đái tháo đường là cả một "nghệ thuật"PGS.TS Tạ Văn Bình, nguyên giám đốc Viện Nghiên cứu rối loạn chuyển hóa và đái tháo đường, cho biết điều nguy hiểm nhất hiện nay là nhiều người sai lầm cứ nghĩ khi bị đái tháo đường là phải sử dụng insulin, mà không hiểu không phải ai bị tiểu đường cũng dùng được insulin.Insulin là một nội tiết tố có khả năng làm hạ đường máu, bằng cách giúp đường vào trong tế bào để sản xuất ra năng lượng cung cấp cho mọi hoạt động của cơ thể. Việc dùng insulin hay không là do yêu cầu của cơ thể, hay nói cách khác đó là do tình trạng bệnh lý hiện tại của cơ thể.Bệnh nhân đái tháo đường buộc phải dùng insulin là người được chẩn đoán đái tháo đường type 1, đái tháo đường thai nghén; đái tháo đường type 2 ở những giai đoạn đặc biệt người không béo mà gầy sút cân, có bệnh lý gan, mật, chống chỉ định với thuốc hạ đường máu, người đang mắc các bệnh nhiễm trùng cấp tính, phải phẫu thuật, nhồi máu cơ tim và những người uống thuốc viên không quản lý được đường máu.Tham khảo thêmHết đái tháo đường type 2 là chuyện thật ở Việt Nam"Thậm chí khi đã có chỉ định tiêm đến một giai đoạn nhất định mà không có sự thay đổi thì gây hại rất lớn, bởi insulin là một protein, khi tiêm vào cơ thể sẽ có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu.Tiêm insulin phải đúng liều, nếu ít hơn thì đường huyết tăng, không kiểm soát được bệnh đái tháo đường. Còn nếu quá liều sẽ gây hạ đường huyết, gặp nguy hiểm vì chỉ hạ đường huyết sau 5 phút là bệnh nhân đã có thể bị mất não, sống đời sống thực vật" - PGS Bình nhấn mạnh.Theo PGS.TS Tạ Văn Bình, việc sử dụng insulin được xem như một nghệ thuật trong điều trị bệnh, luôn cần có sự điều chỉnh về liều lượng, về đường tiêm truyền trong những điều kiện khác nhau, phải phù hợp với từng người và theo bệnh.Cùng bệnh, cùng chỉ số đường huyết nhưng nghề nghiệp khác nhau cách sử dụng insulin cũng khác nhau, có những người một ngày chỉ tiêm 1 - 2 lần, nhưng có những người phải tiêm 3 - 4, thậm chí 8 lần.Đặc biệt, đối với người già, người trẻ, phụ nữ có thai, cho con bú… việc chỉ định tiêm insulin phải được tính toán, cân nhắc tỉ mỉ trong từng thời điểm không hề đơn giản. Chính điều này cũng đã được WHO khuyến cáo, chỉ định insulin cho bệnh nhân đái tháo đường cần có bác sĩ gia đình phải hiểu được cả thói ăn, nết ngủ của bệnh nhân bởi đơn giản nhất như ngày cuối tuần muốn ngủ dậy muộn hơn, có ngày dậy sớm hơn thì liều insulin cũng phải thay đổi.Hơn nữa, insulin có nhiều dạng, trong mỗi ml lại có các hàm lượng 40, 80, 100 đơn vị khác nhau hoặc 1ml hỗn hợp 30-70, 50-50. 20-80… Mỗi người lại phù hợp với một loại, hoặc ở mỗi thời điểm khác nhau, nếu chỉ định không đúng, không chỉ gây kháng insulin, tiêm không có tác dụng, thậm chí còn gây phản ứng (dị ứng) tại chỗ tiêm hoặc toàn thân. "Triệu chứng chung của hôn mê do hạ đường máu đột ngột do tiêm insulin quá liều hoặc hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu vì dùng thuốc không đủ liều là: mệt đột ngột, vã mồ hôi, khó thở, nhịp tim nhanh, chóng mặt, nhìn mờ, kiệt sức, lả đi rồi ngất, đi vào hôn mê. Khi bệnh nhân hôn mê cần nhanh chóng đưa vào bệnh viện, cơ sở y tế để được dùng các biện pháp điều trị đảm bảo chức năng sống như: đặt nội khí quản, cho thở máy... bổ sung dịch, truyền insulin, điều chỉnh điện giải, chống huyết khối tĩnh mạch..." - PGS Tạ Văn Bình khuyên. ‘Ngày hội Đái tháo đường’ tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Cao LãnhSáng 10-6, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Cao Lãnh phối hợp DiaB và Nipro Sales Việt Nam (NSV) tổ chức Ngày hội Đái tháo đường tại sảnh bệnh viện với chủ đề ‘Nâng cao kiến thức vì một cộng đồng Đái tháo đường khoẻ mạnh’.
|
[
"Đái tháo đường",
"hạ đường huyết",
"bệnh viện Bạch Mai",
"nhồi máu cơ tim",
"Insulin"
] |
Siro ho: Khi nào dùng, có phải kiêng đồ ăn tanh, rau sống?
|
Siro chống ho là một loại thuốc dễ uống để điều trị ho, thường được mua dùng phổ biến. Tuy nhiên, nếu không biết cách uống đúng lúc và tránh một số thực phẩm không hợp, có thể không khỏi ho mà còn mang thêm bệnh.
|
Dùng siro ho đúng mới có hiệu quả điều trị - Ảnh minh họaBác sĩ Yên Lâm Phúc, Học viện Quân y, cho biết mọi người thường dùng siro ho nhưng không biết cách dùng chúng sao cho đạt hiệu quả cao nhất. Thực tế, dùng siro ho không dễ như "uống nước". Chúng ta cần lưu ý một số điểm sau:Đang ho nặng không nên dùng?Thuốc siro chống ho vẫn được gọi là thuốc giảm ho và khuyên dùng ở những người có ho. Điều này gần đúng chứ chưa đúng hoàn toàn. Và điều cần chú ý đó là những người ho nặng thì lại không nên dùng thuốc này.Siro không có tác dụng chống ho trực tiếp. Trong thành phần của thuốc không có thuốc ức chế ho ngoại vi và ức chế ho trung ương trên não bộ. Chúng chỉ có tác dụng chống ho gián tiếp khi tác dụng long đờm được thể hiện. Hết đờm thì ho cũng giảm. Thuốc cũng có tác dụng chống ho nhờ vào một số thành phần có tác dụng chống dị ứng, chống mẫn cảm với gió lạnh, nhưng không có thành phần ức chế ho theo đúng nghĩa.Không có thuốc chống ho chuyên dụng nhưng thuốc lại làm loãng đờm, điều này đã gây ra ho mạnh hơn ở thời điểm ngay sau khi dùng thuốc. Nếu như bị ho liên tục, ho thành tràng, ho đến rát cả cổ thì không nên dùng thêm thuốc siro lúc này vì chỉ càng làm cho tình trạng ho mạnh hơn mà thôi.Thuốc lúc này nên dùng đó là thuốc ức chế ho chuyên dụng để giảm ho cho người bệnh. Sau khi ho đã giảm thì siro điều trị mới nên dùng. Ho vừa dứt và người bệnh vừa đỡ mệt, đó là chiến lược dùng thuốc khôn ngoan.Uống trước ăn Nếu đã uống siro chống ho thì đừng nên uống trước ăn, vì nó có thể gây ra giảm cảm giác thèm ăn ở người dùng, nhất là trẻ nhỏ.Nguyên nhân là thuốc siro chống ho rất dễ gây ra ho từ tác dụng lỏng đờm. Nếu như bạn cho em bé uống ngay trước ăn thì em bé sẽ bị ho liên tục. Ho nhiều và mạnh dễ gây ra nôn trớ và không muốn ăn. Cho nên tốt nhất là nên tránh uống trước ăn tối thiểu 1 giờ. Còn tốt hơn hết là uống thuốc sau khi ăn 30 phút. Thời gian này đủ để cho thuốc cách xa bữa ăn một khoảng an toàn và thực phẩm kịp đi xuống ruột. Tình trạng nôn trớ không xảy ra. Không uống gần giờ ngủSiro chống ho về mặt cơ bản không có tác dụng lên thần kinh trung ương, không có tác dụng phụ gây mất ngủ, không gây ra thức giấc. Nhưng nó lại không thể dùng quá gần giấc ngủ vì nó có thể gián tiếp gây ra mất ngủ cho người dùng.Lý do đơn giản là vì siro chống ho rất hay chứa các thuốc làm lỏng đờm, loãng đờm, tan đờm. Về mặt bản chất chúng làm tăng tiết dịch từ đường hô hấp vào trong đờm và đờm tăng về số lượng và giảm về độ đặc. Điều này kích thích gây ho mạnh. Đờm càng lỏng thì gây ho càng nhiều. Tác dụng này về mặt điều trị là tốt (vì dễ đẩy được đờm ra ngoài), nhưng về mặt cơ thể thì chưa tốt vì ho làm cho người bệnh không ngủ được. Tham khảo thêmNhiều trẻ nhỏ Indonesia tử vong vì siro ho Ấn Độ, Bộ Y tế đưa ra khuyến cáoThường thì tác dụng lỏng đờm gây tăng phản xạ ho xuất hiện chừng 20-30 phút sau uống và nó kéo dài chừng 1-2 giờ sau đó. Những người có ngưỡng kích thích đường hô hấp thấp, tức là dễ ho thì càng hay gặp phải sự cố này.Để chống lại tác hại không mong muốn, chúng ta không nên uống gần giấc ngủ buổi tối. Tối thiểu phải uống trước khi ngủ 3 giờ đồng hồ. Ví dụ bạn ngủ lúc 10h tối thì bạn nên uống lúc trước 7h tối là được.Tránh thực phẩm có mùi tanh khi dùng siro giảm hoThuốc siro chống ho là dạng thuốc lỏng, dễ uống, được dùng để điều trị ho nhưng khi dùng thuốc cần cố gắng tránh thực phẩm tanh hoặc có nguồn gốc từ động vật dưới nước để thuốc phát huy tác dụng trị bệnh. Thực ra, giữa chất tanh hoặc giữa các thực phẩm có nguồn gốc thủy hải sản và thuốc không có tác dụng đối kháng trực tiếp. Nhưng tốt hơn hết là không nên dùng chung. Lý do ở đây đó chính là thực phẩm thủy sản làm giảm sự hấp thu của thuốc.Siro chống ho về mặt cơ bản là thuốc được bào chế từ thảo dược. Nó rất gần thuốc đông y về mặt thành phần. Một trong các nguyên tắc cơ bản của thuốc đông y là kiêng không dùng chất tanh. Có nhiều lý do mà một trong các lý do đó là thực phẩm thủy sản dễ gây đi ngoài ở những người có thể trạng tiêu hóa kém. Siro lại được bào chế dưới dạng cây cỏ, cũng ở dạng thô là chính. Hai thứ này kết hợp cùng nhau thì nguy cơ tiêu chảy ở những người kém về tiêu hóa rất cao. Bên cạnh đó, trong thành phần của siro chống ho thường có thuốc chống dị ứng. Thủy sản lại là những thứ gây dị ứng dễ nhất. Dùng chung hai thứ này hoàn toàn trái ngược nhau. Cho nên, về mặt lợi mà nói, người ta khuyên không nên dùng thực phẩm thủy sản chung với siro chống ho.Chớ dùng rau sốngĐây cũng là nguyên tắc kết hợp thực phẩm khi dùng thuốc siro chống ho. Nhìn chung đã dùng siro chống ho thì không nên dùng rau sống, nhất là rau muống sống. Có nhiều lý do nhưng một trong các lý do đó là rau muống sống thường gây ra khó tiêu, chậm tiêu hoặc dễ gây ra rối loạn tiêu hóa. Trong khi đó thuốc siro lại cần dễ được hấp thu, nhất là ở đoạn ruột non. Nếu như dùng rau muống sống thì sự hấp thu này ở ruột non giảm hẳn. Hơn thế nữa, rau muống sống nếu như không được vệ sinh thì dễ gây tiêu chảy giống như với thực phẩm chứa chất tanh.Cho nên, lợi ích tốt nhất cho siro chống ho là tránh dùng rau muống sống. Chúng ta sẽ tránh được các tương tác bất lợi do thuốc gây ra.Bộ Y tế cảnh báo 14 sản phẩm siro ho khiến hàng trăm trẻ nguy kịchMới đây, Bộ Y tế nhận được công điện của Tổ chức Cảnh sát hình sự quốc tế (Interpol) cảnh báo về việc hàng trăm trẻ em tử vong hoặc bị tổn thương thận cấp tính sau khi sử dụng 14 sản phẩm siro ho bị cấm ở một số quốc gia.
|
[
"siro ho",
"chống dị ứng",
"chống ho",
"thần kinh trung ương",
"đường hô hấp",
"tác dụng phụ"
] |
Kiêng ăn muối hoàn toàn là không đúng
|
Nhiều người bệnh tăng huyết áp, bệnh tim, bệnh thận vì lo lắng ăn muối mặn có hại cho thận nên chuyển sang ăn nhạt tuyệt đối. Vậy việc làm này có thực sự tốt không?
|
Những hạt muối tinh khiết được sản xuất theo công nghệ mới, sạch và năng suất cao tại Cần Giờ, TP.HCM - Ảnh: TỰ TRUNGTheo TS Trương Hồng Sơn - viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, những người huyết áp cao, đái tháo đường và bị bệnh thận cho rằng phải ăn nhạt hoàn toàn, không ăn muối là việc làm không đúng. Mỗi một bệnh nhân sẽ có quy định về chế độ ăn cụ thể cho từng loại bệnh mình mắc theo khuyến cáo của bác sĩ. Hiện nay, mọi người đã nhận thức được việc ăn mặn sẽ dẫn tới nhiều bệnh. Tuy nhiên, nhiều người bệnh tăng huyết áp, bệnh tim, bệnh thận... lại kiêng khem quá mức, ăn nhạt hoàn toàn cũng không tốt cho sức khỏe. Nhiều người bị bệnh thận hoặc huyết áp cao do kiêng quá mức mà chuyển sang ăn nhạt tuyệt đối khiến lượng natri máu giảm. Não bộ là cơ quan đầu tiên bị ảnh hưởng khi natri máu hạ quá mức bình thường. Lượng natri thấp làm cho nhu mô não bị phù, thậm chí có thể tử vong.Hạ natri máu khiến người bệnh có triệu chứng mỏi cơ, liệt cơ, cảm giác kiến bò, chuột rút. Người bị hạ natri máu hay bị phù tay, chân hoặc phù toàn thân.Theo TS Sơn, người bệnh cần duy trì chế độ ăn điều độ, không quá thừa muối hoặc thiếu muối là điều rất quan trọng. Để đảm bảo sức khỏe, lượng muối cần ăn là không quá 5g muối/ngày (tương đương 1 thìa cà phê nhỏ). Một bữa không nên dùng quá 2g muối/người. Cơ thể người bình thường cần một lượng muối tối thiểu là 5g/ngày với điều kiện là muối không bị mất đi qua nước tiểu, mồ hôi hoặc các loại dịch khác. Nếu một người ăn ít hơn 2,4g muối/ngày thì đó là lượng muối không đủ đáp ứng cho cơ thể. TS Trương Hồng Sơn đưa ra lời khuyên về việc sử dụng muối đối với mỗi gia đình. Mỗi gia đình hiện nay thường có 4 người, sẽ được ăn tổng là 8g muối/ngày x 30 ngày trong tháng = 240g muối. Nếu mỗi một gói muối có trọng lượng 200g, số lượng khuyến cáo là hơn 1,5 gói cho cả gia đình/tháng và nếu gia đình có thói quen ăn mặn hơn thì chỉ nên sử dụng số lượng muối không quá 2,5 gói trong một tháng. Nắng hè, nhớ canh đậu xanh tía tô cùng cà muối mẹ nấu ngày xưaNhững ngày hè xưa cũ, khi nắng cháy đổ lửa nóng rực oi bức, mâm cơm nhà tôi lại xuất hiện tô canh đậu xanh tía tô, bên bát cà muối giòn rụm, hạ nhiệt cái nóng trong bữa ăn gia đình.
|
[
"tăng huyết áp",
"huyết áp cao",
"Đái tháo đường",
"đảm bảo sức khỏe",
"Thói quen ăn mặn"
] |
Ăn kiêng sao vẫn đau vì gout?
|
Nhiều người khổ sở vì đau do mắc bệnh gout, đã phải kiêng hẳn thịt cá và rượu bia nhưng vẫn bị những cơn đau hành hạ khủng khiếp. Thực tế nhiều loại rau và thực phẩm chay còn khiến người bệnh đau không kém gì các loại thực phẩm giàu đạm.
|
Chân sưng đau vì ăn chay trị gút - Ảnh minh họaĂn chay vẫn bị đau do goutÔng T.V.B. (50 tuổi, Nam Định) vào khám tại Bệnh viện 103, trông ông khỏe mạnh, to cao nhưng vẻ mặt lại đau đớn, khắc khổ. Ai cũng tưởng ông bị gãy xương vì lết đi không được. Khi ông vén quần lên khám thì thật khủng khiếp. Chân ông to không thể to hơn, sưng không thể sưng hơn. Toàn bộ cổ chân sưng đến mức da căng bóng, đỏ và không còn dấu vết của các mấu xương. Sờ vào thấy nóng ran. Sưng to như thế nhưng không có mủ.Các thăm khám, xét nghiệm chẩn đoán ông bị gout, xét nghiệm máu nồng độ axit uric trong máu của ông quá cao (710 µmol/lít).Bác sĩ Cao Hồng Phúc, Bệnh viện 103, cho biết thực sự ngạc nhiên khi ông B. cho biết đã bị đau như thế này 1 tuần, nhưng ở nhà chỉ tự đi mua kháng sinh về uống vì nghĩ là viêm khớp. Sang tuần thứ 2, đau quá không chịu được thì mới đến khám. Ông khẳng định không lạm dụng rượu bia. Vì ông cũng là người không uống được nhiều. Ông cũng không ăn những thức ăn nhiều đạm gây gout như thịt chó, lòng, thịt bò, hải sản... Ông khăng khăng cho biết ông không dùng các thực phẩm báo đài vẫn khuyên tránh. Cuối cùng, khi được hỏi về việc ăn uống, ông cho biết đã tập ăn chay 2 tuần và đa phần chỉ ăn đậu tương (đậu hủ). Như vậy là đã rõ căn nguyên của ông. Do ăn thuần đậu nên đã "vác" gout vào người lúc nào không hay.Thực tế không chỉ ông B. sai lầm cho rằng chỉ có nhậu nhẹt, bia rượu, thịt chó, hải sản mới là nguồn cơn gây ra gout, mà hầu hết các bệnh nhân gout cũng đều cho như vậy. Họ cho rằng ăn rau củ quả thì vô tư không cần tránh. Nhưng trong rau củ quả vẫn có những thành phần gây ra gout.Chế độ ăn không đau phòng goutBác sĩ Phúc phân tích gout là bệnh rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể, mà sản phẩm chuyển hóa là axit uric. Trong cơ chế hoạt động bình thường, cơ thể luôn có sự hoạt động nhịp nhàng đến tuyệt vời. Chúng ta ăn bao nhiêu, cơ thể chuyển hóa bấy nhiêu. Thừa thì thải ra ngoài, thiếu thì bù bổ sung. Axit uric cũng vậy. Lẽ thường, nó tạo ra nhiều quá cũng sẽ được thải ra ngoài. Nhưng nay, vì những sự cố không ai muốn, nó đã bị tạo ra quá nhiều và không ra được. Axit uric là tâm điểm và là nguyên nhân cốt lõi gây ra bệnh gout. Xét vể mặt chế độ dinh dưỡng phòng bệnh, chúng ta cần tránh những thực phẩm làm tăng tạo axit uric. Tham khảo thêmBéo phì, gout, đái tháo đường là nguyên nhân mới nổi gây suy thậnVì ăn những thực phẩm này đồng nghĩa với việc chúng ta ăn nhiều chất tiền uric, làm uric tăng cao. Chất tiền đề này chính là bazo purin. Bazo purin có trong các thực phẩm sau.- Rượu bia: Bia là loại đồ uống có chứa hàm lượng purin tương đối. Trong 100ml bia có khoảng 16-18mg purin. Nếu bạn uống một vại bia, tương ứng với 1 lít bia thì lượng purin nhập vào sẽ là 160-180mg. Đây là một lượng quá lớn purin cần phải tránh (trên 50mg). Rượu tuy không chứa purin nhung rượu lại làm gia tăng rối loạn chuyển hóa, dẫn đến dễ bị gout hơn. Do đó, người bị gout nên tránh rượu, bia. Các thức uống khác nên hạn chế là chè và cà phê. Nếu trong những tình huống không thể đừng, bạn chỉ nên uống một chút bia, dưới 100ml trong một lần thì bạn sẽ không có nguy cơ gout. Và trong 1 tuần chỉ nên gặp các sự cố này tối đa là 1 lần.- Các loại thịt là những thực phẩm chứa tương đối nhiều purin. Chúng là nguồn gốc chủ đạo làm tăng purin trong cơ thể. Thịt bò khoảng 130mg, thịt gà khoảng 175mg, cá biển khoảng 150-160mg trong 100mg. Chúng là các thực phẩm giàu purin trung bình. Mỗi ngày chỉ nên ăn dưới 100mg các loại thịt này và một tuần chỉ nên ăn tối đa 3 lần. Các loại thịt tuyệt đối tránh là các loại thịt có hàm lượng purin quá cao (trên 150mg) như: gan, tim, não, thận… Không chỉ có thịt mà rau củ quả cũng có thể có chứa purin. Vì vậy, cần hạn chế các loại rau này. - Đầu bảng cần tránh là các loại đậu, trong 100g đậu nành có khoảng 120mg/100g, gần bằng với thịt. Một tuần chỉ nên ăn đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành tối đa 3 lần. - Một số loại rau khác cần tránh bao gồm: súp lơ trắng, bắp cải, cải bó xôi, măng tây, lạc, bơ, sầu riêng, mít. Một ngày chỉ nên ăn dưới 200mg loại rau này và một tuần chỉ nên ăn tối đa 5 lần. Còn các loại rau củ quả khác có thể ăn hằng ngày được mà không lo gout tái phát. Làm gì để phòng ngừa bệnh gout?TTO - Bệnh gout (gút) là một bệnh lý mãn tính nên người bệnh bắt buộc phải chấp nhận sống chung và điều trị suốt đời. Theo thống kê, bệnh gout đang có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa.
|
[
"uống rượu bia",
"rối loạn chuyển hóa",
"chế độ dinh dưỡng",
"RAU",
"đậu tương"
] |
Không chỉ người béo mà cả người gầy cũng đầy… mỡ nội tạng
|
Nhiều người nghĩ mỡ nội tạng là bệnh chỉ "dành cho" người béo phì, thừa cân; tuy nhiên, thực tế cả những người "gầy trơ xương" vẫn có thể mắc bệnh. Thói quen ăn uống, sinh hoạt đang khiến bệnh ngày càng trẻ hóa.
|
Nội soi cắt dạ dày phát hiện mỡ nội tạng - Ảnh: HÀ LINHGan "da báo" vì mỡ phủ PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn, phó viện trưởng Viện Phẫu thuật tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, tiếp nhận điều trị cho một bệnh nhân béo phì tình trạng gan nhiễm mỡ, mỡ nội tạng trầm trọng. Bệnh nhân mới 20 tuổi, ở Hà Nội, nhập viện để điều trị béo phì trong thể trạng sức khỏe ổn định, nhưng chỉ số BMI lên tới 41 (bình thường chỉ số này ở mức dưới 25). Mong muốn của bệnh nhân là giảm cân để cải thiện vóc dáng, thay đổi chất lượng cuộc sống chứ chưa nghĩ đến nhiều vấn đề sâu xa hơn về sức khỏe, các chỉ số sức khỏe của bệnh nhân trước giờ đều bình thường. Tuy nhiên, khi phẫu thuật cắt dạ dày hình ống giảm béo cho bệnh nhân, bác sĩ và cả ê kíp cùng phải bất ngờ vì lượng mỡ nội tạng trong ổ bụng quá nhiều và tình trạng gan nhiễm mỡ trầm trọng ở một bệnh nhân 20 tuổi.Hình ảnh trên thiết bị nội soi cho thấy các tạng đã bị mỡ bao phủ toàn bộ, nhiều tế bào gan bị thoái hóa. Các mô gan bị các mô mỡ xâm chiếm đan xen được liên tưởng đến họa tiết "da báo". Bác sĩ cho biết đây cũng là một trường hợp điển hình của gan nhiễm mỡ không do rượu. Gan "da báo" vì mỡ phủ trắng gan - Ảnh: BSCCPGS Nguyễn Anh Tuấn nhấn mạnh đang có nhiều quan niệm sai lầm về mỡ nội tạng và xem nhẹ tác hại của chúng. Một số người cho rằng chỉ những người bị thừa cân, béo phì, uống nhiều rượu bia mới có khả năng mắc gan nhiễm mỡ hoặc các bệnh về chuyển hóa. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy. Những người gầy gò, người ăn chay, người giảm cân đều có khả năng mắc gan nhiễm mỡ và các bệnh về rối loạn chuyển hóa do mỡ nội tạng gây ra.Mới đây có nữ bệnh nhân 30 tuổi (Hải Dương) vào viện vì thường xuyên cảm thấy bị đau tức vùng mạn sườn bên phải, chán ăn, ăn không ngon miệng, khó tiêu và mệt mỏi nên đi kiểm tra sức khỏe.Qua kết quả nội soi, siêu âm, chụp CT, bệnh nhân được chẩn đoán viêm dạ dày cấp, mỡ ruột và gan nhiễm mỡ độ 3-4. Người gầy cũng phủ đầy mỡ nội tạng - Ảnh: BSCCKết quả này làm bệnh nhân hết sức bất ngờ và không tin vì cân nặng của chị chưa bao giờ vượt quá 50kg, cao 1m60, eo thon làm sao lại có thể bị mỡ nội tạng?PGS Nguyễn Anh Tuân phân tích, bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra chủ yếu do rối loạn chuyển hóa tế bào gan. Bình thường, gan có chức năng chuyển hóa đường để tạo thành năng lượng nhưng nếu lượng đường để chuyển hóa không đủ buộc gan phải dùng mỡ để thay thế. Lượng mỡ dồn nhiều về gan sẽ bị tích tụ trong các tế bào gan, lâu ngày sẽ gây ra tình trạng gan bị nhiễm mỡ. Do đó, mọi người đều có khả năng mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là với người gầy, người thiếu chất.Gầy không phải là một dấu hiệu miễn nhiễm với chất béo nội tạng cao. Việc bạn có bao nhiêu chất béo xung quanh nội tạng được quyết định một phần bởi gene, một phần thuộc về lối sống. Chất béo nội tạng tích lũy nhiều hơn khi bạn không vận động. Thói quen, lối sống khiến người trẻ thừa mỡTheo PGS.TS Trịnh Thị Ngọc - nguyên trưởng khoa truyền nhiễm Bệnh viện Bạch Mai, tỉ lệ khá cao dân số mắc chứng gan nhiễm mỡ.Nguyên nhân là do người Việt Nam đang ăn quá nhiều thịt, từ trẻ nhỏ, người trưởng thành, người già đều thích ăn thịt. Không chỉ thích ăn thịt, người Việt dường như sử dụng đồ chiên rán, thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn nhiều hơn.Ăn quá nhiều các thực phẩm trên gây ra tình trạng tích lũy mỡ thừa, dẫn tới thừa cân béo phì. Thừa cân béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, mỡ nội tạng.Ăn nhiều thịt, đồ chiên rán cộng thêm thói quen ít vận động khiến cho các chuyển hóa cơ bản trong cơ thể bị thay đổi. Điều này làm tăng nguy cơ gan, ruột bị nhiễm mỡ càng cao.Đặc biệt là tình trạng dùng thuốc tây bừa bãi, không theo đúng chỉ định, thực hiện chế độ ăn kiêng, ăn thiếu chất khiến cho cơ thể thiếu các chất chuyển hóa gây ra tình trạng gan, nội tạng nhiễm mỡ. Trẻ nhỏ suy dinh dưỡng, thấp còi cũng có thể bị bệnh. Mỡ nội tạng thường là mỡ khó giảm đi bằng cách tập luyện hoặc ăn kiêng, và thường liên quan mật thiết đến các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, ung thư… Cách xác định mỡ nội tạng Chỉ số BMI không phản ánh trực tiếp lượng mỡ nội tạng. Đo khối lượng mỡ nội tạng trực tiếp và chính xác là chụp cắt lớp (CT scan) hoặc cộng hưởng từ hạt nhân (MRI). Tuy nhiên, việc sử dụng các phương pháp này thường đòi hỏi sự can thiệp y tế và có chi phí cao, do đó không phổ biến trong việc đánh giá thường xuyên. Một cách dễ dàng để biết liệu bạn có gặp rủi ro hay không là đo kích thước vòng eo. Theo nghiên cứu, phụ nữ có vòng eo từ 80cm trở lên và nam giới trên 90cm có nguy cơ nhiễm mỡ nội tạng. Hiện nay hệ thống máy Inbody, dựa trên sự thay đổi trở kháng mô, cũng có thể giúp xác định tỉ lệ phần trăm mỡ nội tạng và khối lượng mỡ dư thừa trên cơ thể bạn một cách tương đối chính xác. Mỡ nội tạng thường được đánh giá trên thang điểm từ 1 - 59 khi được chẩn đoán bằng máy phân tích chất béo cơ thể hoặc quét MRI. Mức độ bình thường của chất béo nội tạng ở dưới 13. Nếu xếp hạng của bạn là 13 - 59, bạn nên thay đổi lối sống ngay lập tức. Ăn kiêng, uống sinh tố, làm sạch đại tràng có giúp 'giải độc gan’?Gần đây nhiều người truyền tai nhau về những phương pháp giải độc gan như uống thực phẩm chức năng, ăn kiêng, uống sinh tố. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng các phương pháp này không có tác dụng cải thiện chức năng gan, thậm chí có thể gây hại cho cơ thể.
|
[
"mỡ nội tạng",
"thói quen ăn uống",
"gan nhiễm mỡ",
"chỉ số BMI",
"tế bào gan",
"kiểm tra sức khỏe"
] |
Cảnh báo tăng bệnh rối loạn chuyển hóa, tim mạch sau Tết
|
Sau Tết, thói quen ăn uống và sinh hoạt bị thay đổi dẫn đến nhiều người mắc phải các bệnh lý chuyển hóa, hô hấp, tim mạch, bệnh lây nhiễm qua đường tình dục...
|
Trẻ mắc các bệnh về hô hấp có xu hướng tăng thời gian gần đây tại Bệnh viện Nhi đồng 2 - Ảnh: THU HIẾNNgoài ra, hiện thời tiết có nhiều thay đổi dẫn đến các bệnh về hô hấp có xu hướng gia tăng, đặc biệt là trẻ em.Vì sao bệnh rối loạn chuyển hóa, tim mạch tăng?Theo ghi nhận tại các bệnh viện như Bệnh viện Đa khoa Đức Giang, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội), Bệnh viện Nhi đồng 2, Bệnh viện Da liễu TP.HCM..., số bệnh nhân thăm khám các bệnh liên quan đến tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, tiêu hóa, gan mật, hô hấp, tình dục có xu hướng gia tăng...Bác sĩ Phí Hải Anh, trưởng khoa khám bệnh Bệnh viện Đa khoa Hà Đông, cho hay nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài khiến nhiều người xáo trộn thói quen ăn uống, nghỉ ngơi. Đặc biệt, thói quen sử dụng thực phẩm nhiều đường, chất béo, bia, rượu, nước ngọt... là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh nhân tăng sau Tết.Bệnh nhân chủ yếu đến khám các bệnh rối loạn chuyển hóa (đái tháo đường, tăng mỡ máu, bệnh gút...), các bệnh về đường ruột, tiêu hóa gan mật (bệnh gan do rượu, viêm loét dạ dày, tá tràng...) và đặc biệt là các biến chứng của bệnh tim mạch (cơn đau thắt ngực, bệnh mạch vành, suy tim, tai biến mạch não...).Còn tại Bệnh viện Da liễu TP.HCM, sau Tết, lượng bệnh nhân đến khám tư vấn, xét nghiệm các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, các bệnh về da có xu hướng gia tăng. Cụ thể, trước Tết trung bình có 228 - 304 ca khám bệnh qua đường tình dục/ngày, sau Tết tăng lên 301 - 384 ca/ngày.Nguyên nhân là do trong kỳ nghỉ Tết kéo dài, người dân thường có thói quen thức khuya, ăn nhiều đồ ngọt, béo, cộng thêm việc thay đổi thời tiết khiến các bệnh về da gia tăng (viêm da cơ địa, mụn trứng cá, dị ứng)... Số lượng ca mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như sùi mào gà, giang mai cũng gia tăng. Đặc biệt, nhiều người đến khám sàng lọc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.Bệnh hô hấp vào mùaBác sĩ Lê Công Thiên - phó khoa khám bệnh Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) - cho biết sau Tết âm lịch, các bệnh nhi mắc bệnh về hô hấp gia tăng, nổi trội là suyễn, viêm phổi... Cụ thể, trẻ mắc bệnh về hô hấp chiếm 60 - 70%, trong khi đó các bệnh lý về tiêu hóa khoảng 20%, còn lại là các loại bệnh khác. Trẻ nhập viện trong tình trạng thường là sốt cao, khó thở, ho có đờm...Theo bác sĩ Thiên, có nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ mắc các bệnh về hô hấp như ô nhiễm môi trường, dinh dưỡng không được đảm bảo trong dịp Tết như đi chơi xa ăn uống thất thường, dễ bị bệnh, thời tiết thay đổi.Bác sĩ Trần Thị Kim Anh - trưởng khoa nhiệt đới Bệnh viện Đa khoa Hà Đông - cho hay những ngày qua bệnh viện cũng tiếp nhận nhiều trường hợp mắc cúm và thủy đậu tới thăm khám. Bệnh cúm thông thường có diễn biến nhẹ và bệnh nhân hồi phục trong vòng 2-7 ngày. Nhưng cúm ác tính có thể gây nên những tổn thương phổi rất nhanh chóng, từ đó dẫn tới tử vong."Hiện vẫn còn tình trạng người dân tự ý mua và sử dụng các loại thuốc kháng sinh để điều trị cúm không theo hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ dẫn đến khó khăn trong việc điều trị. Bởi vậy, khi có các triệu chứng như ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi thì cần đến cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời. Người dân nên tiêm phòng vắc xin cúm để phòng bệnh", bác sĩ Kim Anh khuyến cáo.Bác sĩ Hải Anh cũng khuyến cáo đây cũng là mùa phấn hoa phát tán, nấm mốc phát triển có thể gây ra rất nhiều nguy cơ gây bệnh như bệnh đường hô hấp (hen phế quản, viêm khí - phế quản cấp...), viêm mũi dị ứng, viêm kết mạc, thủy đậu... Vì vậy người dân, nhất là những người có cơ địa dị ứng và tiền sử mắc các bệnh về hô hấp, cần lưu ý để không bị mắc bệnh. Trường học cần lưu ý khâu vệ sinhBác sĩ Lê Thị Thu Phương - khoa nội nhi tổng hợp Bệnh viện E (Hà Nội) - cho biết vào thời điểm giao mùa, thời tiết nồm ẩm nên dễ phát sinh các bệnh lý về đường hô hấp, truyền nhiễm do vi rút. Đặc biệt là những trẻ bị sẵn các bệnh mãn tính như hen phế quản, viêm tiểu phế quản."Tại trường học cần phải đặc biệt lưu ý đến khâu vệ sinh tay, vệ sinh cá nhân cho trẻ. Tuyệt đối không dùng chung khăn mặt, cốc chén uống nước, dụng cụ ăn uống. Ngoài ra, cần phải thường xuyên lau dọn tay nắm cửa và đồ chơi vì đó là nơi vi khuẩn, vi rút trú ẩn", bác sĩ Phương cảnh báo.Theo bác sĩ Phương, trong điều kiện thời tiết nồm ẩm như hiện nay, mọi người nên phòng bệnh bằng cách ăn uống đủ chất để tăng sức đề kháng cho cơ thể, giữ gìn vệ sinh nhất là vệ sinh tay, đeo khẩu trang nơi công cộng. Ngoài ra, tuyệt đối không dùng chung đồ dùng như khăn mặt, cốc, chén... Bác sĩ cảnh báo bệnh nhiễm trùng do nấm đen gây raTTO - Bệnh viện Bạch Mai thông tin từ đầu năm 2020 số lượng bệnh nhân bị nhiễm nấm đen gia tăng, đây là một loại bệnh nhiễm trùng mới nổi. Đến nay đã có hơn 20 trường hợp bệnh nhân điều trị tại viện.
|
[
"rối loạn chuyển hóa",
"bệnh tim mạch",
"bệnh hô hấp",
"bệnh mãn tính",
"thời tiết nồm"
] |
Vi chất Molypden ít người biết nhưng lại giúp thải độc và phòng ngừa ung thư, tim mạch…
|
Molypden (Mo) là một nguyên tố vi lượng không thể thiếu trong cơ thể. Thiếu Molypden sẽ làm cơ thể bị nhiễm độc, ung thư, thừa Molypden sẽ gây các bệnh về thấp khớp như bệnh gout và một số bệnh tim mạch. Vậy phải bổ sung như thế nào cho đúng?
|
Rau quả là một trong số nguồn cung cấp Modypden Thừa, thiếu đều gây bệnh nguy hiểmPGS.TS Trần Đáng, nguyên cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), cho biết mọi người ít để ý và quan tâm đến loại vi lượng này nhưng nó rất cần thiết và không thể thiếu trong cơ thể.Đây là một nguyên tố hóa học rất được coi trọng trong nông nghiệp, giúp cây trồng phát triển, gần đây được nghiên cứu và khẳng định có vai trò quan trọng trong cơ thể người.Trong cơ thể người có 5 - 10mg Molypden, tập trung nhiều ở gan, thận, rồi tới các tế bào mỡ, các tuyến thượng thận và xương, phổi, lá lách. Các cơ bắp và não cũng có nhưng ít hơn.Tác dụng chính của Molypden đối với cơ thể là thực hiện việc giải độc như: dự phần chuyển các chất muối độc sunfit thành muối sulfat không độc, vô hiệu hóa một số aldehydoc được hình thành trong quá trình chế biến và nấu thức ăn, điều hòa sự hình thành chất axit uric.Molypden là nguyên tố vi lượng không thể thiếu được trong việc hình thành axit uric, đồng thời cũng là yếu tố cấu thành quan trọng của một số men tham gia sử dụng sắt trong cơ thể, đề phòng thiếu máu, thúc đẩy phát triển, giúp chuyển hóa chất béo và đường. Molypden là yếu tố cấu thành quan trọng của 1 loại men để chuyển hóa axit nucleic thành axit uric, mà axit uric là chất thải trong máu và nước tiểu. Axit uric có khả năng chống lão hóa, nhưng nếu có nhiều quá mức bình thường sẽ gây ra bệnh gout, làm đau nhức ngón chân, ngón tay, các khớp và một số bệnh tim mạch.Ngoài ra, Molypden còn có tác dụng:- Cố định chất Fluor vào men răng, giúp răng chắc bền và chống bệnh sâu răng; - Kích thích việc hấp thụ chất sắt ở ruột cần thiết cho sự tạo thành các hồng huyết cầu;- Đào thải chất đồng khi nguyên tố này vượt quá mức cần thiết;- Tham dự vào việc tổng hợp nhiều enzym quan trọng có liên quan đến sự chuyển hóa các axit nuccleic, các axit amin ở các cơ quan nội tạng như phổi, thận, gan, ruột... Tham khảo thêmBáo động lượng vi nhựa khổng lồ cá voi nuốt phải mỗi ngàyCó thể nói Mo là một nguyên tố vi lượng điển hình về tác dụng 2 mặt: Thiếu sẽ làm cơ thể dễ bị nhiễm độc, gây tim đập mạnh, thở dốc, hồi hộp bất an..., kể cả bị đe dọa về bệnh ung thư; Nhưng thừa sẽ làm giảm quá mức chất đồng trong cơ thể và gây ra một số bệnh về thấp khớp như bệnh gout.Nhiều bệnh cần bổ sung thêm MolypdenPGS.TS Trần Đáng nhấn mạnh nguồn cung cấp Molypden trong cơ thể người là các loại rau quả, nhất là các loại đậu, hạt đậu và ngũ cốc. Thịt cá, sữa có ít Molypden hơn.Ruột hấp thu Molypden từ thức ăn rồi chuyển vào máu ở dạng muối molybadat để dẫn tới mọi điểm trong cơ thể, trước khi thải ra ngoài qua đường tiểu tiện và tiêu hóa.Lượng Molypden được tích lũy ở gan và thận rất nhỏ, không bao giờ vượt quá 10 lần bình thường. Mỗi ngày, cơ thể có thể hấp thụ tới 0,1mg Molypden từ thức ăn và có thể tiếp nhận lượng Molypden bổ sung tới 0,3mg/ngày.Hàm lượng Molypden trong thức ăn sẽ xác định theo chất đất trồng lương thực và rau, thường chỉ cần ăn uống bình thường là không bị thiếu Molypden.- Người bình thường mỗi ngày cần hấp thu 75 - 150µg/ngày- Trẻ sơ sinh: 30 µg/ngày- Trẻ từ 1 - 3 tuổi: 40µg/ngày- Trẻ từ 4 – 9 tuổi: 50 µg/ngày- Trẻ từ 10 - 12 tuổi: 100µg/ngày- Người lớn 100µg/ngàyNhững người cần được bổ sung thêm Molypden gồm: người mắc các chứng dị ứng, hen, bệnh đường ruột, trẻ sinh non, người có tỉ lệ acid uric trong máu quá thấp hoặc tỉ lệ aldehyd quá cao, những người suy dinh dưỡng, người có hàm lượng đồng trong máu cao... Tuy nhiên cần lưu ý, nếu mỗi ngày hấp thu 5mg hoặc nhiều hơn sẽ xuất hiện hiện tượng ngộ độc. "Ở một số nước người ta nghiên cứu mẫu đất từng vùng để biết đất có nhiều hay ít Mo, nhằm khuyên dân chúng dùng thuốc có Molypden để bổ sung, nếu cần. Nội tạng động vật, rau xanh sẫm màu, đậu nành, đậu xanh, ngũ cốc... chưa tinh chế đều là nguồn cung cấp Molypden tự nhiên" - PGS.TS Trần Đáng cho biết Vụ VN Pharma: Thuốc chỉ vi phạm về xuất xứ, không vi phạm về chất lượng?TTO - Luật sư bào chữa cho cựu tổng giám đốc VN Pharma cho rằng các loại thuốc công ty này buôn bán chỉ giả về xuất xứ chứ không giả về chất lượng. Song, công tố viên bác bỏ và cho hay 'không hề kết luận các loại thuốc trong vụ án giả về chất lượng'.
|
[
"phòng ngừa ung thư",
"nguyên tố vi lượng",
"Bệnh tim mạch",
"Cục An toàn thực phẩm",
"vai trò quan trọng"
] |
Cảnh giác mỡ nội tạng cao
|
TTO - Mỡ nội tạng quá cao được coi là nguyên nhân trực tiếp làm tăng lượng mỡ trong máu, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh như mỡ máu, đái tháo đường, tim mạch...
|
Tăng cường vận động cơ thể để tránh bệnh - Ảnh: DUYÊN PHANMỡ nội tạng là thứ không nhìn thấy được như mỡ dưới da nên một người nhìn bề ngoài có vẻ không mập vẫn chứa lượng mỡ nội tạng cao.Không thể đánh giá qua vẻ bề ngoàiTS Trần Quốc Cường (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM) cho biết trung tâm từng tiếp nhận nhiều trường hợp đến khám với vẻ bề ngoài khá cân đối, chỉ số khối cơ thể nằm trong giới hạn cho phép nhưng lượng mỡ nội tạng lại cao, còn lượng cơ và lượng khoáng chất thì thấp.Mới đây, chị N.T.P.L. (31 tuổi, ngụ quận 1) bất ngờ khi thân hình nhìn bề ngoài khá cân đối nhưng lại "chứa" một lượng mỡ nội tạng vượt mức trung bình khuyến cáo qua lần khám sức khỏe định kỳ. Các bác sĩ khuyến cáo chị L. nên tăng cường vận động, chú ý chế độ dinh dưỡng mỗi ngày...Theo TS Cường, từ trước đến nay, mọi người đánh giá cơ thể mập hay ốm thường dựa vào cân nặng và nhìn qua vẻ bề ngoài. Tuy nhiên, đánh giá này chỉ mang tính chất tương đối. Chẳng hạn, người thừa cân - béo phì không hẳn là dư cân mà thực chất là dư lượng mỡ nội tạng và lượng mỡ cơ thể."Chỉ quan tâm đến cân nặng thì chưa đủ. Chúng ta cần quan tâm đến lượng mỡ phân bố nhiều ở đâu. Có người lượng mỡ tích tụ nhiều ở bụng, nhưng cũng có người thì ở đùi. Trong trường hợp mỡ tích tụ nhiều ở bụng thì không tốt vì lúc này mỡ nội tạng thường có xu hướng cao" - TS Cường nói.ThS Trương Nhật Khuê Tường (Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM) cho biết mỡ nội tạng vốn dĩ đã có trong cơ thể. Chúng có vai trò quan trọng trong việc dự trữ năng lượng và bảo vệ các cơ quan nội tạng. Mỡ nội tạng quá nhiều hay quá ít đều gây hại cho sức khỏe."Những người có mức mỡ nội tạng cao thường có xu hướng bụng to. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng như thế. Bởi lẽ nhìn nhận bằng mắt thường thì khó chính xác vì đôi khi người có vẻ mập thì có khối cơ lớn chứ không nhất thiết là mỡ. Người gầy chưa chắc đã có khối mỡ lý tưởng" - ThS Tường nhận định.Căn nguyên nhiều bệnh nguy hiểmThS Tường cho hay việc chúng ta có bao nhiêu chất béo xung quanh nội tạng được quyết định bởi một phần gen di truyền và phần khác thuộc về lối sống. Mỡ nội tạng tích lũy nhiều hơn khi không vận động.Trong một nghiên cứu, những người gầy hoặc cân nặng lý tưởng do kiểm soát được chặt chẽ chế độ ăn nhưng không tập thể dục vẫn có nhiều khả năng có quá nhiều chất béo nội tạng.Các bác sĩ cho biết lượng mỡ cho phép thay đổi tùy theo giới tính và độ tuổi. Tuổi càng lớn thì lượng mỡ cho phép càng nhiều và giới nữ nhiều hơn nam. Việc kiểm soát lượng mỡ nội tạng, lượng mỡ cơ thể ở mức bình thường sẽ không phát sinh bệnh.Tuy nhiên, khi mỡ nội tạng quá cao được coi là nguyên nhân trực tiếp làm tăng lượng mỡ trong máu, rối loạn đường huyết gây đái tháo đường, tim mạch, thậm chí nguy cơ ung thư vú, đại tràng, gan...Để phòng tránh lượng mỡ nội tạng cao, TS Cường khuyến cáo người dân cần tăng cường vận động, phần lớn là các loại hình aerobic (đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe...), ngoài ra cần dành 20% thời lượng cho các loại hình vận động kháng lực (cầm nắm những vật dụng nặng) để tăng khối cơ.Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, cần vận động 150 phút/tuần và khi vận động phải thở mạnh, nhịp tim hơn 100 lần/phút mới có tác dụng.Bên cạnh đó, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đảm bảo cân đối giữa các chất xơ, chất đạm, chất béo và tinh bột.Vận động để kiểm soát lượng mỡ nội tạngTS Cường cho hay người dân có thể kiểm soát lượng mỡ nội tạng tại nhà qua thông số cơ bản nằm trong giới hạn khuyến cáo: vòng eo đo ngang rốn ≤ 80cm ở nữ, ≤ 90cm ở nam; chỉ số BMI trong giới hạn 18,5 - 23.Quỹ dân số Liên Hiệp Quốc - UNFPA công bố Việt Nam là một trong 10 nước mà người dân lười vận động nhất thế giới.Các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng cho biết mỡ nội tạng tích lũy nhiều hơn khi không vận động. Chế độ ăn cho bệnh nhân đái tháo đường có bệnh tim mạch Trong các thực phẩm giàu chất đạm, cá thường chứa nhiều acid béo không no có tác dụng giảm rối loạn mỡ máu.
|
[
"Đái tháo đường",
"tim mạch",
"mỡ nội tạng",
"mỡ máu"
] |
Tại sao người béo phì dễ bị ung thư hơn người bình thường?
|
Theo thống kê, béo phì là nguyên nhân gây ra 18.100 ca ung thư mỗi năm và có xu hướng tăng lên 670.000 ca trong 20 năm tới. Việc giảm nguy cơ mắc ung thư và các bệnh khác liên quan đến sức khỏe do béo phì là rất cần thiết.
|
Béo phì và một số bệnh ung thư dễ mắc - Ảnh: BSCCMối liên hệ nào giữa béo phì và ung thư?Hiệp hội Ung thư Mỹ từng dự báo béo phì là nguyên nhân thứ 2 gây ung thư sau hút thuốc lá và nguy cơ sẽ trở thành nguyên nhân hàng đầu trong thập kỷ tới. Hằng năm có khoảng 1,7 triệu người Mỹ được chẩn đoán ung thư, trong số đó có 40% trường hợp có liên quan với các dấu hiệu thừa cân, béo phì.Tại Anh, cứ 20 người được chẩn đoán ung thư thì có một người bị béo phì. Theo thống kê của Tổ chức Nghiên cứu ung thư Anh, béo phì là nguyên nhân gây ra 18.100 ca ung thư trên thế giới mỗi năm và có xu hướng tăng lên 670.000 ca trong 20 năm tới. Điều đáng nói là kết quả khảo sát của Tổ chức Phòng chống ung thư Anh (PRCP) cho thấy người dân chưa quan tâm và chưa có nhận thức đúng về mối liên hệ giữa béo phì và ung thư: có đến 75% trong 3.293 người được hỏi không nghĩ rằng béo phì có thể gây ung thư.PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn - trưởng khoa phẫu thuật ống tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 - cho biết: Trong cơ thể con người, vai trò chính của chất béo là dự trữ năng lượng, đồng thời lan truyền thông tin và chỉ dẫn cho các phần của cơ thể. Những thông tin do chất béo lan truyền ấy có thể ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng, phản ứng hóa học của tế bào cũng như chu kỳ sinh sản của cơ thể. Trường hợp có quá nhiều chất béo tích lũy trong cơ thể thì tín hiệu mà nó truyền đi dễ gây ra các rối loạn được xem là nguồn gốc của ung thư.Thực tế chứng minh, trong nhiều năm trở lại đây PGS.TS Tuấn đã điều trị cho không ít bệnh nhân béo phì bị ung thư."Điều trị ung thư cho người bình thường đã là một bài toán khó, với những người béo phì bài toán ấy còn vô vàn khó khăn hơn nữa. Hầu hết những người mắc béo phì thường có các bệnh lý kèm theo nên sức đề kháng trong cơ thể đã giảm sút, lượng mỡ trong máu cao khiến quá trình hấp thụ hóa chất và thuốc kém hơn, chế độ ăn uống sinh hoạt của người béo phì cũng bị hạn chế càng góp phần làm công cuộc điều trị ung thư cho người béo phì gian nan hơn nữa" - PGS Nguyễn Anh Tuấn chia sẻ.Lối sống gây nhiều loại ung thưÔng Tuấn phân tích người béo phì dễ bị mắc một số loại bệnh ung thư do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số lý do cụ thể như sau:- Sự tăng trưởng dư thừa của mô mỡ trong cơ thể: Người béo phì có nhiều mô mỡ hơn trong cơ thể, và mô mỡ này sản xuất ra một số hormone và chất gây viêm có thể ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng tế bào ung thư.- Khả năng chống viêm giảm: Viêm là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước các chấn thương, nhiễm trùng và các tác nhân xâm nhập khác. Tuy nhiên, khi viêm diễn ra quá mức hoặc kéo dài trong thời gian dài, nó có thể góp phần vào quá trình phát triển ung thư. Người béo phì có thể có khả năng chống lại viêm giảm do cơ thể sản xuất ra nhiều chất gây viêm.- Sự ảnh hưởng của insulin: Người béo phì thường có mức đường huyết và insulin cao hơn so với những người có cân nặng bình thường. Điều này có thể dẫn đến sự phát triển của một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư tụy và ung thư thận.- Các yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống và lối sống: Người béo phì thường có xu hướng ăn uống không lành mạnh và ít vận động hơn so với những người có cân nặng bình thường. Các yếu tố này có thể góp phần vào quá trình phát triển ung thư.Tham khảo thêmBéo phì ảnh hưởng đến não, phá hỏng cảm giác no và thỏa mãn sau ănNhững loại ung thư người béo phì có nguy cơ mắc cao gồm: - Ung thư vú + ung thư buồng trứng: Do sự tăng cân và tăng sản xuất estrogen.- Ung thư đại tràng: Cân nặng thừa làm tăng áp lực trên ruột và làm chậm quá trình lưu thông thực phẩm, làm tăng thời gian tiếp xúc giữa các chất gây ung thư trong thực phẩm với niêm mạc đại tràng.- Ung thư gan: Tình trạng gan béo, trong đó chất béo tích tụ trong gan có thể dẫn đến viêm gan và ung thư gan.- Ung thư tuyến tiền liệt: Chưa rõ ràng về mối liên hệ giữa béo phì và ung thư tuyến tiền liệt.- Ung thư thực quản, ung thư dạ dày: Do tình trạng chuyển hóa bất thường. Việt Nam cần nghiên cứu phòng chống sớmPGS Nguyễn Anh Tuấn cho biết Việt Nam chưa có một nghiên cứu về mối liên hệ giữa béo phì và ung thư, nhưng tình trạng béo phì tăng nhanh ở tuổi trưởng thành, tỉ lệ trẻ em thừa cân béo phì tăng nhanh trong suốt 10 năm qua cũng là tín hiệu cho thấy nguy cơ gia tăng bệnh nhân ung thư trong tương lai. Do đó chúng ta cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa béo phì trước để loại bỏ nguy cơ gây ung thư từ béo phì. Để kiểm soát cân nặng, trước hết cần có lối sống lành mạnh, tích cực, chế độ ăn cân bằng giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao trong ngày. Phòng ngừa béo phì và ung thư: - Ăn nhiều rau, trái cây, thịt nạc và ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thực phẩm và đồ uống có nhiều đường. - Bỏ thuốc lá, uống ít rượu bia. - Tăng cường vận động: đi bộ, chơi thể thao, lao động chân tay... - Tập thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần, mỗi lần ít nhất 30 phút. - Nếu nhận thấy cơ thể đang tăng cân một cách bất thường hay đang có những yếu tố nguy hại đến sức khỏe, hãy chủ động thăm khám bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp xử trí kịp thời. Làm giả giấy tờ để quảng cáo bán thuốc điều trị ung thưCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo liên quan đến việc sử dụng giấy tờ giả mạo để quảng cáo bán sản phẩm THYROID MEDICATION, một loại thuốc điều trị ung thư.
|
[
"người bình thường",
"Bệnh ung thư",
"hút thuốc lá",
"Nguyễn Anh Tuấn",
"phòng chống ung thư",
"Ung Thư",
"béo phì"
] |
Vì sao đàn ông béo phì ít tinh trùng?
|
Những người đàn ông tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa hay những người đàn ông béo phì có số lượng tinh trùng thấp hơn 35% người có chế độ ăn lành mạnh.
|
Phẫu thuật thu nhỏ dạ dày giảm béo cho bệnh nhân - Ảnh: HÀ LINHBéo phì có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có thể kể đến mối liên quan giữa béo phì và rối loạn cương dương (hay yếu sinh lý) ở đàn ông.Bụng càng to, "lò xo" càng giảmPGS.TS Nguyễn Anh Tuấn - trưởng khoa phẫu thuật tiêu hóa Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, chuyên gia phẫu thuật điều trị béo phì tại Việt Nam - cho biết trong những năm gần đây, do sự phát triển của công nghiệp và quá trình đô thị hóa khiến lối sống của con người bị ảnh hưởng không ít. Việc sử dụng rượu bia, chất kích thích, thực phẩm công nghiệp và kèm theo tình trạng lười vận động thể chất đã làm tỉ lệ béo phì ở nam giới tăng lên chóng mặt.Từ béo phì đã gây ra không ít hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có sức khỏe sinh sản. Béo phì gây ra hội chứng buồng trứng đa nang ở phụ nữ, yếu sinh lý ở nam giới và vô sinh ở cả nam - nữ giới.Bệnh nhân Hoàng Hiệp (31 tuổi, Hà Nội) tăng cân mất kiểm soát trong 5 năm trở lại đây, đỉnh điểm anh chạm mốc 105kg. Anh cho biết dù đã nhận thức rõ ràng hậu quả của béo phì, anh chủ động ăn kiêng để giảm cân, có tập luyện thể thao nhưng do tính chất công việc không thể hạn chế rượu bia. Tình trạng trên đã kéo dài trong suốt 3 năm khiến cân nặng của anh tăng không phanh.Cuối năm 2022, anh Hiệp phải nhập viện vì mỡ máu quá cao. Sau đó, anh tìm đến bác sĩ Tuấn để phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày giảm béo. Anh chia sẻ với bác sĩ một cách ngại ngùng, ngoài mỡ máu và gout, anh đang gặp một tình trạng tế nhị là "quan hệ vợ chồng không được lâu".Một bệnh nhân khác, anh Khắc Tuân (45 tuổi, Hải Phòng) trong nhiều năm trở lại đây do áp lực công việc và lịch trình di chuyển dày đặc, chế độ dinh dưỡng và ngủ nghỉ không đảm bảo, một ngày có khi chỉ ngủ 3-4 tiếng, thậm chí có đêm thức trắng nhưng không hiểu sao cân nặng vẫn tăng mất kiểm soát.Thời điểm đến gặp bác sĩ anh nặng 98kg, cơ thể mệt mỏi, gan nhiễm mỡ độ 2, tiểu đường type 2, huyết áp cao. Ngoài ra anh cũng chia sẻ với bác sĩ, đi làm quanh năm, 1-2 tuần mới về nhà một lần nhưng hoàn toàn không có hứng thú với vợ trong chuyện chăn gối. Anh không hiểu có phải béo phì khiến anh giảm ham muốn và yếu sinh lý?Tham khảo thêmVì sao nam giới béo phì bị nhiễm COVID-19 nặng hơn?"Một trong những nguyên nhân chính của rối loạn cương dương ở đàn ông béo phì là vì béo phì có thể dẫn đến giảm sản xuất testosterone, hormone nam giới quan trọng nhất. Sự giảm sản xuất testosterone có thể làm giảm cả khả năng cương cứng và ham muốn tình dục ở đàn ông" - ông Tuấn nhấn mạnh.Bên cạnh đó béo phì cũng gây ra các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim, huyết áp cao và đái tháo đường, các vấn đề này cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục của đàn ông.Chẳng hạn bệnh đái tháo đường có thể làm hư hỏng các mạch máu và dây thần kinh quan trọng, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật.Béo phì cũng có thể gây ra các vấn đề tâm lý như mất tự tin, lo lắng và trầm cảm, tất cả các rối loạn này đều có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục ở nam giới.Lối sống lành mạnh nâng cao khả năng tình dụcPGS.TS Nguyễn Anh Tuấn nhận định đối với nam giới, thừa cân, béo phì có thể không gây ảnh hưởng tới sự tự tin về ngoại hình như phụ nữ nhưng nó lại làm họ mất tự tin nghiêm trọng trong phòng ngủ.Khi nam giới bị rối loạn chức năng cương dương, họ sẽ bắt đầu tránh né quan hệ tình dục và dần dần có thể rơi vào trạng thái trầm cảm. Rất nhiều người đàn ông tuyệt vọng vì gặp phải vấn đề này.Nếu bạn bị béo phì và đang gặp vấn đề về rối loạn cương dương hoặc tình dục, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia điều trị béo phì và nam học để được tư vấn và điều trị phù hợp.Các chuyên gia đưa ra lời khuyên dành cho nam giới thừa cân, nên thực hiện một chế độ ăn uống nhiều xơ, ít chất béo kết hợp tập luyện thể dục thể thao.Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp lượng mỡ tan đi mà còn làm tăng mức endorphin, giúp họ cảm thấy khỏe hơn và hấp dẫn hơn, cũng như tăng cường năng lượng cho tình dục.Bên cạnh đó giảm cân sẽ giúp cải thiện hình ảnh cơ thể và cho bạn một đời sống tình dục thỏa mãn hơn.Nhiều nghiên cứu cho thấy những người đàn ông tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa hay những người đàn ông béo phì có số lượng tinh trùng thấp hơn 35%, nồng độ tinh trùng thấp hơn 38% so với người có chế độ ăn lành mạnh.Vì vậy với những người nam giới bị béo phì hãy đặt mục tiêu hướng đến một lối sống lành mạnh, luôn chú ý đến lượng calo tiêu thụ. Cố gắng năng động mọi lúc, đi bộ và sử dụng cầu thang bộ thay cho thang máy hoặc thang cuốn. Đàn ông béo phì nên hạn chế thời gian ngồi trước màn hình, nên chơi ngoài trời, tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn.Theo dõi cân nặng,chỉ số khối cơ thể BMI. Với những bệnh nhân có chỉ số khối cơ thể BMI >35, giảm cân là việc tiên quyết để giải quyết các vấn đề về sức khỏe.Với nhiều tác hại của thừa cân, béo phì, nam giới bị béo phì nên khám sức khỏe tổng quát định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện và điều trị bệnh sớm. Cần hạn chế các yếu tố liên quan ảnh hưởng đến bệnh béo phì như đã nêu ở trên. 80-90% phụ nữ mắc buồng trứng đa nang bị béo phìHội chứng buồng trứng đa nang là một bệnh lý nội tiết thường gặp ở phụ nữ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có tới 80-90% phụ nữ mắc buồng trứng đa nang bị béo phì. Tại sao thừa cân, béo phì lại gây ra hội chứng này?
|
[
"béo phì",
"yếu sinh lý",
"rối loạn cương dương",
"chuyện gối chăn",
"số lượng tinh trùng",
"Chế độ ăn"
] |
Con người có thể bị nhiễm nhựa vào cơ thể qua những con đường nào?
|
Sử dụng túi ni lông, đồ nhựa dùng thực phẩm hằng ngày có nhiễm nhựa không? Sử dụng màng bọc thực phẩm để bọc thức ăn và quay nóng trong lò vi sóng với nhiệt độ cao có bị độc không? Nếu bị nhiễm nhựa, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng như thế nào?
|
Sử dụng đồ nhựa, túi ni lông tràn lan nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe - QUANG ĐỊNH Ngày nay, thật dễ dàng để thấy túi ni lông, hộp nhựa đựng thực phẩm một lần được sử dụng ở khắp mọi nơi bởi sự tiện dụng và giá thành thấp của chúng. Tuy nhiên, có rất ít người biết, hoặc có thể là biết rồi nhưng vẫn bỏ qua những tác hại của túi ni lông và đồ nhựa đối với sức khỏe khi đựng thực phẩm, nhất là thực phẩm nóng. Đồ nhựa gây hại thế nào? Túi ni lông và đồ nhựa đựng thực phẩm có 2 loại, loại thứ nhất là loại được sản xuất từ 100% các hạt nhựa PV và PP nguyên sinh từ dầu mỏ nguyên chất, loại nhựa này đặc biệt không gây độc hại cho con người. Loại thứ hai - cũng là loại được dùng phổ biến nhất - chính là túi ni lông/hộp nhựa được tái chế từ nhiều sản phẩm nhựa đã qua sử dụng. Trong đó, thậm chí có cả những loại nhựa độc hại như hộp thùng sơn, lọ đựng hóa chất tẩy rửa (nước rửa bát, tẩy bồn cầu,...). Trong quá trình tái chế, nhựa thủ công sẽ hấp thu các kim loại nặng như cadimi, chì... (là những chất dẫn đến bệnh ung thư). Quá trình thôi nhiễm chất độc từ túi ni lông diễn ra mạnh hơn khi chịu tác động lớn của nhiệt. Loại nhựa chúng ta dùng phổ biến nhất đều có chứa vi nhựa, các hóa chất vi nhựa có trong thực phẩm là một hỗn hợp các chất phụ gia mà nhà sản xuất cố tình thêm vào như là chất độn, chất ổn định, làm mềm, dẻo, dai túi ni lông và hộp nhựa. Những hóa chất này có thể theo các hạt vi nhựa xâm nhập cơ thể chúng ta thông qua việc làm nóng thực phẩm bao bì nhựa, thời gian đựng và bảo quản lâu, loại bao bì được sử dụng (thường là loại làm từ nhựa thủ công). Nhiều người nội trợ hiện nay thường dùng màng bọc thực phẩm để đậy nắp thực phẩm và tránh bắn tung tóe trong khi hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng.Tham khảo thêmMalaysia đặt mục tiêu không sử dụng túi nhựa vào năm 2025 Một số hóa chất trong nhựa có thể rò rỉ ra khỏi màng bọc nhựa và thôi nhiễm vào trong thực phẩm, đặc biệt là khi nhựa tiếp xúc với nhiệt độ cao. Khi túi ni lông và hộp nhựa hay màng bọc thực phẩm đựng các loại cơm canh thực phẩm nóng ở khoảng 80 độ C có thể khiến các chất phụ gia dễ dàng thôi nhiễm vào thức ăn và gây độc cho cơ thể.Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng màng bọc thực phẩm có dãn nhãn "an toàn cho lò vi sóng" để bọc thực phẩm và quay thức ăn do loại màng nhựa này đã được thiết kế để chịu được nhiệt vi sóng, tuy nhiên bạn vẫn cần lưu ý chọn một cái bát hoặc đĩa sâu lòng để tránh màng bọc thực phẩm chạm trực tiếp vào thức ăn bên dưới. Nhựa là một vật liệu đa dạng, được kết hợp với các chất phụ gia để khiến nhựa mềm hơn, cứng hơn, dẻo dai hơn hoặc linh hoạt hơn. Khi bị phân hủy và trở thành vi nhựa, các hóa chất độc hại này vẫn còn và góp phần gây hại cho sức khỏe con người khi xâm nhập cơ thể con người thông qua các hạt vi nhựa.Khi nào hạt vi nhựa gây hại? Hạt vi nhựa có thể xâm nhập vào cơ thể con người thông qua đường hô hấp hoặc ăn phải và gây ra nhiều phản ứng có hại bao gồm:- Phá vỡ hormone: Nhiều hóa chất trong vi nhựa hoạt động như các hợp chất gây rối loạn nội tiết (ví dụ như BPA) như estrogen, testosterone và insulin. Chúng hoạt động như những hormone khi xâm nhập vào cơ thể, bắt chước và phá vỡ những chức năng tự nhiên của những hormone này và gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như sự phát triển của hội chứng buồng trứng đa nang, làm giảm lượng hormone thực hiện chức năng sức khỏe sinh sản. - Tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính: Tiếp xúc lâu dài với vi nhựa gây rối loạn nội tiết, tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường type 2 và bệnh tim mạch. - Suy giảm sức khỏe miễn dịch: Vi nhựa cũng gây ra phản ứng viêm liên tục do các tế bào bạch cầu không thể phá vỡ chúng, do đó phản ứng viêm được kích hoạt liên tục dẫn đến các tác dụng phụ khác nhau như stress oxy hóa và giải phóng các cytokine gây ra phản ứng viêm. Tình trạng viêm gia tăng dẫn đến sức khỏe đường ruột kém và do đó làm suy giảm khả năng miễn dịch. Ruột đóng một vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch với 70-80% các tế bào miễn dịch nằm trong ruột. Tiếp xúc vi nhựa lâu dài cũng làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, làm suy yếu vi khuẩn tốt và phát triển vi khuẩn "xấu", làm tổn thương thêm đưởng ruột và suy yếu sức khỏe miễn dịch.Mỗi năm cả nước thải ra 1,8 triệu tấn rác thải nhựaHơn 85% lượng rác thải đang được xử lý bằng cách chôn lấp, gây lãng phí và ô nhiễm môi trường. Nhiều hiệp hội, doanh nghiệp tại TP.HCM đưa ra nhiều phương án thu gom tái chế rác thải, xây dựng nền kinh tế tuần hoàn.
|
[
"màng bọc thực phẩm",
"đồ nhựa đựng thực phẩm",
"nước rửa bát",
"chất phụ gia",
"vi nhựa"
] |
Chúng ta đang 'nạp ni lông' vào cơ thể mỗi ngày?
|
Theo PGS Nguyễn Duy Thịnh - nguyên giảng viên Viện Công nghệ sinh học và thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, túi ni lông hoặc hộp xốp để đựng thực phẩm nóng ở 78 - 80 độ C sẽ dễ dàng thôi nhiễm chất DOP vào thức ăn và độc hại tới sức khỏe.
|
Công nhân thu gom rác thải nhựa và các vật dụng gia đình tại họng thoát nước kênh Nhiêu Lộc - Thị Nghè, quận 1, TP.HCM - Ảnh: TỰ TRUNGTheo PGS Nguyễn Duy Thịnh, túi ni lông hoặc hộp xốp để đựng thực phẩm nóng như sữa đậu nóng, nước ngô, nước canh, cơm… ở 78-80oC, hay màng bọc ni lông bị nóng chảy sau khi làm nóng thức ăn trong lò vi sóng sẽ dễ dàng thôi nhiễm chất DOP (dioctin phatalat) vào thức ăn.Nếu bị nhiễm chất này lâu dài, các bé trai có thể bị nữ tính hóa, vô sinh nam, còn trẻ em nữ có nguy cơ dậy thì sớm.Qua tìm hiểu của phóng viên, những người bỏ mối túi ni lông tại một số khu chợ lớn ở Hà Nội cho biết mỗi ngày họ bán được khoảng 30 - 40kg túi, giá 25.000 - 30.000 đồng/kg. Túi ni lông đựng rau, thịt ở chợ được sản xuất từ nhựa tái chế. Chỉ cần nhìn qua có thể nhận ra túi nào tốt, túi nào xấu, thậm chí sản xuất ở đâu.Còn theo những người chuyên lấy túi ni lông bán buôn cho các mối lẻ, họ thường lấy túi ở ngay trong Hà Nội và các tỉnh lân cận. Túi dùng một lần rồi bỏ đi nên cả khách và người buôn chẳng quan tâm tới chất lượng làm gì.Nhiễm kim loại nặng cadimi, chì do sử dụng túi ni lôngTuy nhiên theo ông Thịnh, Việt Nam đang sử dụng phần lớn túi ni lông tái chế gây nhiều nguy cơ nhiễm chì, cadimi cho người sử dụng.Túi ni lông có 2 loại: loại thứ nhất được sản xuất từ 100% các hạt nhựa PV và PP nguyên sinh từ dầu mỏ nguyên chất. Thành phần các loại nhựa này không chứa độc nhưng các chất phụ gia làm mềm dẻo lại gây độc cho con người.Theo các nhà khoa học, trong một số loại túi ni lông có lẫn lưu huỳnh, dầu hỏa nguyên chất, khi bị đốt cháy, gặp hơi nước sẽ tạo thành axit sunfuric dưới dạng các cơn mưa axit, rất có hại cho phổi.Việc đốt túi ni lông diễn ra khá phổ biến ở các vùng nông thôn. Khi đốt túi ni lông sẽ tạo ra khí thải có chứa chất độc dioxin và furan gây ngộ độc, khó thở, nôn ra máu gây ung thư, giảm khả năng miễn dịch, rối loạn chức năng và các dị tật bẩm sinh ở trẻ nhỏ. Túi ni lông chứa 2 chất PE và PP, khi đốt sẽ tạo thành khí cacbonic, mê tan và khí dioxin cực độc. Loại thứ hai (là loại chúng ta đang dùng phổ biến) chính là túi ni lông tái chế từ nhiều sản phẩm nhựa đã qua sử dụng. Trong đó, thậm chí có cả hộp thùng sơn, lọ tẩy bồn cầu... Trong quá trình tái chế, nhựa thủ công sẽ hấp thu các kim loại nặng như cadimi, chì...Đối với các loại túi ni lông tái chế từ rác thải, công đoạn tái chế xử lý rất thủ công, trong quá trình sản xuất được trộn các loại hóa chất làm tăng độ bền và dẻo của sản phẩm tiềm ẩn nhiều hóa chất độc hại.Đặc biệt, những túi ni lông nhuộm màu xanh, đỏ, vàng... đang dùng đựng thực phẩm đã chế biến sẽ gây độc hại cho thực phẩm do chứa kim loại như chì, cadimi. Đây là những chất gây tác hại cho bộ não và là nguyên nhân chính gây ung thư.Theo PGS Thịnh, quá trình thôi nhiễm chất độc từ túi ni lông diễn ra mạnh hơn khi chịu tác động lớn của nhiệt. Túi ni lông hoặc hộp xốp để đựng thực phẩm nóng như sữa đậu nóng, nước ngô, nước canh, cơm ở 78-80oC sẽ khiến các chất phụ gia làm mềm, dẻo, dai túi ni lông gây phản ứng phụ và dễ dàng thôi nhiễm chất độc vào thức ăn.Một trong những chất đó là chất DOP (dioctin phatalat) giống như hormone nữ, vì thế rất có hại cho nam giới và trẻ em khi cơ quan sinh dục chưa hoàn chỉnh. Nếu bị nhiễm chất này lâu dài, các bé trai có thể bị nữ tính hóa, vô sinh nam, còn trẻ em nữ có nguy cơ dậy thì sớm.PGS Thịnh đặc biệt lưu ý, tuyệt đối không được dùng màng bọc thực phẩm ni lông lên bề mặt thức ăn để hâm nóng trong lò vi sóng. Sau khi bị quay nóng trong lò vi sóng tới 300 - 500oC, các màng bọc ni lông này bị chảy nhẽo và chất dẻo sẽ dính vào thức ăn.Tham khảo thêmMỗi năm cả nước thải ra 1,8 triệu tấn rác thải nhựaChính vì thế, để sử dụng túi ni lông an toàn, người dân nên chọn các loại túi không màu, có độ trong, bóng cao, màu sắc sáng tươi, bề mặt sản phẩm không bị nhám, xước. Hạn chế sử dụng đồ nhựa để đựng thức ăn nóng, chua, cay...Ông Thịnh cho biết hiện nay, các nhà khoa học trên thế giới và Việt Nam đang nghiên cứu để tạo ra chất dẻo làm túi phối trộn giữa 60% nhựa thông thường với 30% lượng tinh bột (thường là bột mì). Loại túi này chỉ mất 3-5 năm sẽ phân hủy được, không phải mất tới 500 năm như túi ni lông tái chế đang dùng. Dự kiến sản phẩm này sẽ có giá cao hơn túi ni lông và sẽ được sử dụng phổ biến trong tương lai.Rác thải ni lông quá nhiềuTheo thống kê của Tổ chức FAO, Việt Nam là một trong năm nước hàng đầu về xả nhiều rác thải nhựa ra biển, với tổng số 13 triệu tấn/năm. Với rác thải sinh hoạt, mỗi ngày Việt Nam thải ra 120.000 tấn. Tốc độ gia tăng trung bình mỗi năm khoảng 12%.Theo thống kê của Bộ Tài nguyên và Môi trường, mỗi năm chúng ta sử dụng hơn 30 tỉ túi ni lông, trung bình một hộ gia đình sẽ sử dụng từ 5 - 7 túi ni lông/ngày. Đa phần các túi ni lông đều được sử dụng duy nhất một lần rồi thải ra ngoài môi trường tạo thành rác thải. Ở hai thành phố lớn là Hà Nội và TP.HCM mỗi ngày có đến 80 tấn rác thải nhựa được thải ra môi trường, trong đó lượng rác thải túi ni lông chiếm 7 - 8% (tức là khoảng 5,6 - 6,4 tấn). Theo các chuyên gia sinh vật học, túi ni lông là thủ phạm gây ra cái chết của nhiều con rùa vì chúng không phân biệt được đâu là túi rác, đâu là con mồi thật sự.Chỉ tính riêng Hà Nội và TP.HCM, trung bình mỗi ngày 2 thành phố này sẽ thải ra khoảng 80 tấn nhựa và túi ni lông. Với riêng Hà Nội, trung bình mỗi ngày Hà Nội sẽ thải ra từ 4.000 - 5.000 tấn rác, trong đó rác thải ni lông chiếm đến 7 - 8%. Nguy hại hơn là lượng túi ni lông này đang tăng dần theo từng năm. Mỗi năm cả nước thải ra 1,8 triệu tấn rác thải nhựaHơn 85% lượng rác thải đang được xử lý bằng cách chôn lấp, gây lãng phí và ô nhiễm môi trường. Nhiều hiệp hội, doanh nghiệp tại TP.HCM đưa ra nhiều phương án thu gom tái chế rác thải, xây dựng nền kinh tế tuần hoàn.
|
[
"Nguyễn Duy Thịnh",
"Đại học Bách khoa",
"rác thải",
"túi ni lông"
] |
Sản xuất màng bọc thực phẩm từ đậu tương
|
Đậu tương là loại hạt phổ biến trong bữa ăn của người châu Á hàng trăm năm nay. Giờ đây, hạt đậu này còn có thể trở thành phương án thay thế màng bọc nhựa.
|
Đậu tương (đậu nành). Ảnh: ussoy.orgÔng William Chen, giáo sư khoa học và công nghệ thực phẩm tại Đại học Công nghệ Namyang (Singapore) đã sáng chế ra loại màng bọc thực phẩm phân hủy sinh học mới nhất này. Nó được làm từ cellulose, chiết xuất từ phế phẩm của đậu tương khi làm đậu phụ hoặc sữa đậu nành.Thứ bã đậu còn lại thường bị vứt bỏ, song ông Chen đã gom chúng và cho lên men. Vi khuẩn trong quá trình lên men đã phân hủy các chất dinh dưỡng, để lại chất xơ cellulose.Mặc dù màng bọc cellulose đã xuất hiện trên thị trường được vài năm nhưng Giáo sư Chen cho hay đa số làm từ gỗ hoặc ngô. Ngược lại, màng bọc của ông được làm từ phế phẩm nên không tốn diện tích đất trồng cũng như bền vững hơn.Kênh CNN cho rằng công nghệ của ông Chen có thể cùng lúc giúp giải quyết hai vấn đề: Giảm rác thải nhựa và giảm lượng phế phẩm từ thức ăn bị đổ ra bãi rác. "Tại Singapore, lượng thức ăn bị bỏ đi mỗi năm có thể đổ đầy 15.000 bể bơi tiêu chuẩn Olympic", ông Chen cho biết. Do sản phẩm từ đậu tương rất phổ biến ở nước này nên hàng ngày có đến 30 tấn phế phẩm đậu bị đổ bỏ.Công ty sản xuất thức uống từ đậu tương F&N đã hợp tác để cung cấp bã đậu cho phòng thí nghiệm của ông William Chen. F&N cũng đang nghiên cứu tính khả thi nhằm đánh giá khả năng cạnh tranh thương mại của màng bọc thực phẩm từ đậu tương so với những sản phẩm thông thường khác.
|
[
"màng bọc thực phẩm",
"chất dinh dưỡng",
"màng bọc nhựa",
"Sản xuất màng bọc thực phẩm từ đậu tương"
] |
Lần đầu tiên tìm thấy hạt vi nhựa trong mô tĩnh mạch người
|
Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Hull, Vương quốc Anh, cho biết đã phát hiện 5 loại hạt vi nhựa khác nhau trong các mẫu mô tĩnh mạch từ chân của bệnh nhân trải qua phẫu thuật bắc cầu động mạch vành.
|
Hạt vi nhựa đã được tìm thấy trong máu, mô phổi, mô tĩnh mạch của người - Ảnh: AFPTrong thông cáo báo chí đi kèm với bài báo trên tạp chí khoa học PLOS One, giáo sư Jeanette Rotchell cho biết đội ngũ nghiên cứu của bà rất ngạc nhiên khi tìm thấy vi nhựa trong mô tĩnh mạch người."Chúng tôi đã biết các hạt vi nhựa có trong máu nhưng vẫn chưa rõ liệu chúng có thể xuyên qua mạch máu, đi vào mô mạch máu hay không. Nghiên cứu này cho thấy chúng có thể làm được điều đó", giáo sư Rotchell nói.Các nhà nghiên cứu tại Đại học Hull đã tìm thấy trung bình 15 hạt vi nhựa trên mỗi gram mô tĩnh mạch, tương tự hoặc cao hơn mức tìm thấy trong mô phổi và ruột kết.Lần đầu phát hiện hạt vi nhựa ở sâu trong phổi của người sốngTuy nhiên, theo quan sát, hình dạng và loại nhựa được tìm thấy trong mô tĩnh mạch có khác biệt rõ rệt với nhựa ở các mô khác.Các loại nhựa phổ biến được tìm thấy trong các mẫu mô tĩnh mạch bao gồm nhựa alkyd - thường thấy trong sơn và vecni tổng hợp; polyvinyl axetat - chất sử dụng trong đóng gói và vận chuyển thực phẩm; nylon và EVOH-EVA - dùng làm bao bì đóng gói thực phẩm.Giáo sư Rotchell lưu ý nhóm nghiên cứu chưa rõ tác động của điều này đối với sức khỏe con người. Trước đây, hạt vi nhựa được chứng minh gây ra "phản ứng viêm và căng thẳng" trong môi trường thí nghiệm.Đồng tác giả nghiên cứu, giáo sư Mahmoud Loubani, nói thêm rằng sự hiện diện của hạt vi nhựa có thể ảnh hưởng đến phẫu thuật bắc cầu động mạch vành. Hạt nhựa "có thể làm tổn thương bên trong tĩnh mạch" nhưng con người có thể loại bỏ các hạt vi nhựa này.Theo một số ước tính, cứ mỗi phút trôi qua có 15 tấn chất thải nhựa đi vào các đại dương của Trái đất, rồi phân hủy thành các hạt nhỏ hơn và xâm nhập vào cơ thể người thông qua chuỗi thức ăn và không khí.Tìm thấy hạt vi nhựa trong cá khô ở nhiều nước châu ÁTTO - Các hạt vi nhựa đã được tìm thấy trong các sản phẩm cá khô trên khắp châu Á, trong đó có Trung Quốc và Nhật Bản, theo một nghiên cứu được Đại học Tôn Trung Sơn của Đài Loan (NSYSU) thực hiện.
|
[
"hạt vi nhựa",
"mô tĩnh mạch",
"chất thải nhựa",
"mô phổi",
"máu"
] |
Biến khẩu trang, vải vụn, chai nhựa... thành trang phục trình diễn ở cuộc thi hoa hậu
|
Từ vải vụn, chai nhựa, ni lông, khẩu trang… các thí sinh cuộc thi bên lề Hoa hậu Đại dương Việt Nam vẽ nên những mẫu thiết kế kêu gọi bảo vệ môi trường.
|
Cuộc thi thiết kế thời trang với chủ đề "Đại dương xanh" thu hút hàng trăm thí sinh - Ảnh: BTCCác mẫu thiết kế này được sáng tạo bởi các thí sinh tham gia cuộc thi thiết kế thời trang với chủ đề Đại dương xanh (Blue Ocean) trong khuôn khổ cuộc thi Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2023.Nhận gần 200 mẫu thiết kế thời trang tái chếChung kết Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2023 vào sáng sớm ở bãi biểnĐỌC NGAYNhà thiết kế Võ Việt Chung - nhà sáng lập Hoa hậu Đại dương Việt Nam - cho biết cuộc thi thiết kế thời trang nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình của nhiều thí sinh, nhất là sinh viên chuyên ngành thiết kế thời trang. “Tôi nhận thấy bản vẽ của các thí sinh rất sáng tạo, có nhiều sự khác biệt so với các thiết kế đã có trên thị trường. Thí sinh nắm bắt được yêu cầu và ý tưởng của cuộc thi. Có nhiều mẫu thiết kế đẹp, điều này sẽ làm khó ban giám khảo để chọn ra 35 mẫu thiết kế đẹp nhất để trình diễn” - nhà thiết kế Võ Việt Chung nói với Tuổi Trẻ Online.Điều khó khăn và băn khoăn của các nhà thiết kế hiện nay chính là thiết kế thời trang từ sản phẩm tái chế không tạo được sự mềm mại cho sản phẩm. Vì vậy thử thách đặt ra cho thí sinh là làm sao biến bản vẽ thành sản phẩm thực tế sao cho đúng mục đích, đúng yêu cầu ban tổ chức nhưng vẫn thuyết phục được ban giám khảo.Đồng hành cùng cuộc thi này là các nhà thiết kế nổi tiếng như Văn Thành Công, Ivan Trần, Nguyễn Minh Tuấn, Ngô Mạnh Đông Đông, Đức Vince.Theo đó, các nhà thiết kế với vai trò huấn luyện viên, góp ý cho các tác giả vào vòng chung kết và đồng hành cùng thí sinh thực hiện vì từ bản vẽ đến thực tế là cả một quá trình. Nhà thiết kế Võ Việt Chung cho biết thêm, ban tổ chức sẽ hỗ trợ một phần chi phí thực hiện và ê kíp cũng sẽ hỗ trợ thí sinh hoàn thành tác phẩm. Dự kiến 35 mẫu thiết kế được chọn sẽ được trình diễn trong sự kiện công bố vương miện Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2023 dự kiến vào tháng 7-2023, tại TP.HCM. Một số mẫu thiết kế độc đáo với thông điệp bảo vệ môi truờng:Tác phẩm "Waves in the Ocean" của tác giả Trịnh Duy Công lấy cảm hứng từ những con sóng của đại dương xanh. Thiết kế sử dụng thành phần chính là nắp lon để kết thành phần bụng và phần tua rua ở tà. Phần sóng làm từ nhựa tái chế trong suốtMẫu thiết kế của Kiều Hồ Trung Hiếu mang tên "Nữ thần biển". Thiết kế này lấy cảm hứng từ vẻ đẹp đại dương mang thông điệp bảo vệ các sinh vật biển đang phải chịu ảnh hưởng từ rác thải. Chất liệu sử dụng chính gồm nhựa tái chế, ống hút, giấy, bìa cứng, lưới, ngọc trai, cườm…Mẫu thiết kế của Nguyễn Văn Bin mang tên "Sắc đẹp đại dương", sử dụng chất liệu chính là nhựa tái chế, vỏ sò điệp, kẽm… Thiết kế mang ý nghĩa kết nối người dân trên toàn thế giới chung tay bảo vệ môi trường"Blue Wave" là tên gọi mẫu thiết kế của Nguyễn Tuấn Kiệt. Anh sử dụng chất liệu chính là dây đeo khẩu trang, hạt đá… Tác giả muốn tái chế lại quai đeo khẩu trang, góp phần bảo vệ môi trường và lan tỏa thông điệp đến cộng đồngBộ trang phục mang tên “Heaven” của tác giả Đoàn Phúc Thiện. Anh sử dụng vải ni lông, nhựa tái chế, cườm, lông vũ… với những đường nét cut out và đính kết chi tiết tinh xảo trên trang phục chính với tông màu xanh dươngThiết kế "Vũ dương" của Lê Hạo Vĩ thể hiện sự uyển chuyển của người mặc như những con sóng nhỏ, nhưng mang giá trị bản thân, khẳng định mình với thế giớiTrần Bảo Khang với "Màu đại dương” lấy ý tưởng màu xanh của biển cả. Phần đính kết hạt lấp lánh tượng trưng cho hình ảnh mặt trời soi rọi xuống mặt nước. Đây như món quà quý của đại dương cần giữ gìnCô gái thiết kế thời trang từ thực phẩmRau, thịt heo, bánh snack, ... bất ngờ trở thành chất liệu thời trang để cô gái thỏa sức sáng tạo.
|
[
"Thi thiết kế thời trang",
"đại dương xanh",
"thời trang tái chế",
"Võ Việt Chung",
"Hoa hậu Đại dương Việt Nam",
"Bảo vệ môi trường"
] |
Australia: Chuỗi siêu thị Woolworths ngừng sử dụng túi nhựa
|
Chuỗi siêu thị Woolworths thông báo những chiếc túi nhựa sẽ dần biến mất ở các siêu thị tại bang New South Wales, Victoria và Tasmania, động thái này sẽ giúp Australia loại bỏ hơn 9.000 tấn nhựa/năm.
|
Siêu thị Woolworths tại bang New South Wales. Ảnh: abc.net.au Woolworths, một trong những chuỗi siêu thị lớn của Australia, bắt đầu không bày bán các túi nhựa có thể tái sử dụng có giá 0,15 AUD (0,1 USD) tại 3 bang của nước này. Ngày 17/4, chuỗi siêu thị Woolworths thông báo trong những tuần tới, những chiếc túi nhựa sẽ dần biến mất ở các siêu thị tại bang New South Wales, Victoria và Tasmania. Động thái này sẽ giúp loại bỏ hơn 9.000 tấn nhựa/năm trên toàn quốc. Túi nhựa giá 0,15 AUD được làm từ ít nhất 80% nhựa tái chế. Tháng 6/2022, Woolworths cam kết từng bước loại bỏ túi nhựa này trên cả nước. Trước đó, vào tháng 3/2022, các siêu thị Woolworths ở bang Tây Australia đã bắt đầu ngừng cung cấp túi nhựa. Trong thông báo gần đây, Woolworths xác nhận đã dần ngừng bán những chiếc túi nhựa này tại các cửa hàng ở vùng Lãnh thổ Thủ đô, Lãnh thổ phía Bắc, bang Queensland, Nam Australia và Tây Australia trong 12 tháng qua. Khách hàng đã có phản hồi tích cực với sự thay đổi này./.
|
[
"New South Wales",
"chuỗi siêu thị",
"siêu thị lớn",
"Australia: Chuỗi siêu thị Woolworths ngừng sử dụng túi nhựa"
] |
Người Việt đang ăn thiếu chất xơ, trong khi rau trái bốn mùa
|
Chất xơ làm giảm đáp ứng đường huyết và đáp ứng insulin sau bữa ăn, nên tránh tăng cao đường huyết đột biến, giúp giảm các nguy cơ biến chứng và tình trạng hôn mê do nhiễm toan, tăng áp lực thẩm thấu do đường huyết tăng cao.
|
Chất xơ không chỉ cần thiết cho người bệnh đái tháo đường, mà tất cả mọi người - Ảnh Minh họaThiếu chất xơ đường huyết dễ tăng cao, nhiều nguy cơBác sĩ Nguyễn Huy Cường, nguyên phó trưởng khoa đái tháo đường, Bệnh viện Nội tiết trung ương, nêu rằng chế độ ăn giàu chất xơ (nhiều hơn 50g/ngày) làm giảm đường máu khá tốt.Đặc biệt nó tránh tăng cao đường huyết đột biến giúp giảm các nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh, suy thận, mù lòa và tình trạng hôn mê do nhiễm toan, hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu vì đường huyết tăng cao với tỉ lệ tử vong có thể lên tới 2-15%.Giải thích lý do, bác sĩ Nguyễn Huy Cường phân tích ruột tiêu hóa thức ăn chậm hơn nếu như trong thức ăn có nhiều chất xơ, điều đó có nghĩa rằng chất đường sẽ hấp thu vào máu chậm hơn, và hệ quả là đường máu sẽ tăng từ từ, không tăng đột ngột nên điều hòa được lượng đường huyết. PGS.TS Trần Đáng, nguyên cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), cho biết có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh được chất xơ làm giảm sự đáp ứng đường huyết và đáp ứng insulin sau bữa ăn cả ở người bình thường lẫn người đái tháo đường, nhất là chất xơ hòa tan, có tính nhớt. Tác dụng này chỉ có khi dùng chất xơ cùng lúc với đường hoặc chất xơ là một thành phần của bữa ăn. Phân tích về cơ chế tác dụng, PGS Trần Đáng cho rằng chất xơ làm giảm tốc độ rỗng dạ dày do tính nhớt của chúng. Tính nhớt càng cao càng làm chậm rỗng dạ dày. Tại ruột non, do tính nhớt, chất xơ làm pha nước (vốn ổn định, không bị pha trộn, là phần mà chất dinh dưỡng được hấp thu) của thành phần trong ruột non trở nên đặc hơn, tạo thành rào cản phân tán dưỡng chất đến ruột non để hấp thu. Tính nhớt còn tạo thành trở kháng cho pha đặc, cản trở ruột non trộn thức ăn với men tiêu hóa và các chất nền. Từ đó làm chậm tiêu hóa tinh bột (tinh bột lưu lại lâu trong ruột) chậm hấp thu glucose và các chất dinh dưỡng khác. Tinh bột chậm tiêu hóa còn tạo cảm giác no đủ, góp phần làm dịu sự đáp ứng đường huyết.Một yếu tố khác khiến chất xơ phòng ngừa bệnh đái tháo đường là yếu tố kích thích phân từ thức ăn. Trong thức ăn thô, vách tế bào thực vật hay lớp vỏ cám của hạt ngũ cốc còn nguyên đóng vai trò hàng rào ngăn cản men tiêu hóa xâm nhập. Như vậy, chất xơ thực phẩm có tác dụng làm dịu và sự đáp ứng đường huyết nhờ tính nhớt cản trở tiêu hóa hấp thu bột đường và tạo cảm giác no đủ.Người Việt đang ăn thiếu chất xơ cần cung cấp cho cơ thểBác sĩ Nguyễn Huy Cường cho hay hiện chế độ ăn của người Việt Nam thường chỉ có 10 - 15g chất xơ/ngày, trong khi khuyến nghị dinh dưỡng là từ 18 - 20g/ngày. Ở một số nước có khuyến nghị nhu cầu chất xơ cao hơn như: Nhật Bản là 20-25g/người/ngày; Mỹ khoảng 28-30g/người/ngày. Điều đó có nghĩa rằng không chỉ người bị bệnh đái tháo đường mà cả người khỏe mạnh cũng nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn. Nguồn cung cấp chất xơ cho cơ thể chủ yếu từ thức ăn nguồn thực vật như trong rau các loại khoảng 0,7-2,8%, trong trái cây chín lượng xơ ít hơn (0,5-1,3%), khoai, sắn, măng và các loại hạt (gạo, đậu đỗ, ngô, lúa mì) có lượng xơ cao (0,7 -4,5%).Cách tốt nhất để cung cấp chất xơ là thông qua bữa ăn. Để đảm bảo được nhu cầu chất xơ cần thiết, hằng ngày chúng ta cần ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau xanh, hoa quả, gạo, mì, ngô khoai.Cần ăn rau và trái cây hơn là uống nước ép vì rau và quả là nguồn chất xơ có giá trị nhất do có chất pectin (những chất chỉ có trong rau quả). Pectin có tác dụng ức chế các hoạt động gây thối ở ruột và như vậy tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động của các vi khuẩn có lợi, đồng thời cân đối giữa saccharose (đường của tinh bột) với fructose (đường hoa quả) cũng có ý nghĩa trong phòng bệnh xơ vữa động mạch. Mỗi ngày lượng rau xanh cần tối thiểu là 300g/người/ngày.Đối với những người bị thiếu nhiều chất xơ do ăn ít rau quả, người già, trẻ nhỏ hay những người bị bệnh đái tháo đường, béo phì, rối loại lipid máu thì càng cần bổ sung thêm chất xơ. "Để tránh đường huyết tăng cao, bệnh nhân đái tháo đường cần phải ăn cân đối, đặc biệt là đủ hoa quả và rau xanh. Tổng lượng ăn hằng ngày phụ thuộc vào từng bệnh nhân béo hay gầy, tình trạng bệnh lý của bệnh nhân (đường máu và lipid máu), tính chất lao động và thói quen ăn uống... Đối với những người đái tháo đường có lao động bình thường được thì có thể tính tổng năng lượng theo quy ước: nằm điều trị tại giường: 25kcal/kg thể trọng/ngày; lao động nhẹ và vừa: 30 - 35kcal/kg/ngày; lao động nặng: 35 - 40kcal/kg/ngày. Tỉ lệ thành phần thức ăn so với tổng năng lượng: glucid: 50 - 60%; protein: 15 - 20%; lipid: 20-30% (với người trọng lượng bình thường và lipid máu bình thường), dưới 30% (với người béo phì); chất xơ: 20 - 35g/ngày" - PGS.TS Tạ Văn Bình, nguyên giám đốc Bệnh viện Nội tiết, khuyên. Mỡ đại tràng hoại tử - chứng bệnh liên quan ăn không đủ chất xơ, ít vận độngNhiều người mổ cấp cứu viêm ruột thừa lại phát hiện ra ruột thừa không viêm mà viêm... bờm mỡ đại tràng. Viêm bờm mỡ đại tràng là một dạng bệnh lý lành tính, dễ bị bỏ qua nhưng khi biến chứng nó lại gây ra nhiều bệnh lý nguy hại khác.
|
[
"áp lực thẩm thấu",
"đái tháo đường",
"chế độ ăn",
"chất xơ hòa tan",
"Insulin",
"tiểu đường",
"chất xơ"
] |
Hạ đường huyết và cách xử trí
|
Chế độ ăn kiêng quá mức ở người đái tháo đường, hay người tập luyện vận động quá mức cũng đều dễ xảy ra hạ đường huyết
|
Thiếu hụt đường huyết trầm trọng có thể dẫn đến hôn mê, nếu tình trạng này không được bù đắp glucose kịp thời, nhất là hạ đường huyết nặng sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nhịn ăn quá mức là một nguyên nhân dẫn đến hạ đường huyết
Nếu xảy ra trên người đái tháo đường: đây thường là những trường hợp người bệnh mắc sai lầm trong điều trị, họ dùng thuốc hạ đường huyết quá nhiều, đó là insulin hay sulfamid. Hoặc là giai đoạn đầu của đái tháo đường, đường huyết chưa ổn định. Đặc biệt nếu người bệnh đái tháo đường nhịn ăn quá mức, hoạt động thể lực nhiều, có kèm theo bệnh suy thận, bệnh tim mạch (dùng thuốc chẹn bêta và giãn mạch vành). Càng nguy hiểm hơn nếu có bệnh dạ dày, bệnh nội tiết.
Hôn mê hạ đường huyết cũng có thể xảy ra ở người không bị đái tháo đường do những nguyên nhân sau: Cơ thể tiết ra nhiều insulin (do tăng sản, u tế bào bêta đảo langergans) hoặc quá trình xuất hiện u ngoài tụy tạng. Những người nhịn ăn, suy dinh dưỡng, những người nghiện rượu... bệnh cũng xuất hiện ở những người có bệnh nội tiết như bệnh ở tuyến thượng thận hay mắc bệnh cơ năng, có sự bất thường về chuyển hoá... Thậm chí có những người bị hôn mê hạ đường huyết do lạm dụng insulin để tự tử.
Cảnh giác với các dấu hiệu hôn mê do hạ đường huyết
Trước khi có dấu hiệu hôn mê người bệnh thường có những biểu hiện sau:
Về tiêu hoá, bệnh nhân thấy đói cồn cào, xót ruột, đau bụng…
Đối với tim mạch xuất hiện những cơn đau thắt ngực, có các dấu hiệu vận mạch. Toàn thân người bệnh vã mồ hôi, xuất hiện cảm giác mệt mỏi.
Đặc biệt là về tinh thần kinh, người bệnh thấy cơ thể bạc nhược, giảm hoạt động trí tuệ, lú lẫn, thay đổi tính tình, dễ bị kích động, xuất hiện hiện tượng dị cảm, nhìn một hóa hai, có các động tác bất thường, thậm chí có rối loạn giấc ngủ.
Những trường hợp hạ đường huyết nặng sẽ có thể xuất hiện lú lẫn cấp tính, người bệnh bị kích động mạnh, có dấu hiệu liệt nửa người (giả đột qụy) hoặc dấu hiệu thần kinh khu trú. Bệnh nhân có những cơn co giật, có thể ngắt quãng hoặc liên tục. Khi hôn mê sâu có rối loạn ý thức, có thể kèm theo tình trạng vật vã, các động tác bất thường, có những dấu hiệu đặc biệt như tăng trương lực cơ toàn thân, dấu hiệu Babinski hai bên, vã mồ hôi nhưng không có biểu hiện mất nước.
Ngoài ra người bệnh còn có thể có phản xạ tăng, dấu hiệu mút tay, níu áo, đầu và mắt quay sang một bên, giãn đồng tử hoặc đồng tử dao động. Biểu hiện hội chứng vận mạch và tim là điện tim đồ có thể hiện thiếu máu cơ tim. Bệnh có thể tiến triển thành hôn mê kéo dài (phù não) hoặc di chứng tinh thần kinh vĩnh viễn (bệnh não sau cơn hạ đường huyết).
Làm gì khi bị hạ đường huyết?
Đối với những bệnh nhân khi thấy có dấu hiệu hạ đường huyết phải nhanh chóng ăn nhẹ như cháo loãng, súp hoặc uống một cốc nước đường (200ml), để người bệnh nằm nghỉ ngơi yên tĩnh, khi người bệnh tỉnh táo trở lại nên được ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.
Đối với người bệnh đái tháo đường bị hạ đường huyết nên sử dụng dung dịch ngọt ưu trương 30% ngay từ khi có nghi ngờ hạ đường huyết, đặc biệt trước một rối loạn thần kinh cấp xảy ra trên bệnh nhân đang được điều trị bằng insulin hoặc sulfamid. Khi tiêm cần tiêm rất chậm, liều sử dụng không quá 60ml, sau đó thay bằng truyền nhỏ giọt dung dịch ngọt 10-15%. Tiêm glucose tĩnh mạch đồng thời cũng là test chẩn đoán có giá trị lớn, các dấu hiệu hôn mê sẽ mất ngay tức thì. Cũng có thể tiêm glucagon (tiêm bắp hay tĩnh mạch cũng có tác dụng tương tự). Nếu được điều trị sớm, bệnh nhân có thể tự khỏi không để lại di chứng gì, tuy nhiên sau cơn hạ đường huyết có giảm đi một phần. Tiến triển của bệnh phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng bệnh nhân có được điều trị kịp thời hay không.
Để phòng bệnh, mọi người không nên nhịn đói, hoặc để cơ thể bị đói quá lâu, không nên nhịn ăn mà hoạt động thể lực quá mức. Nhất thiết không được bỏ bữa sáng, đặc biệt là người già, trẻ em, những người có bệnh mạn tính, cơ thể yếu. Đối với bệnh nhân đái tháo đường không nên quá nóng vội mà dùng quá liều insulin mà phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.
Những bệnh nhân này cũng cần có chế độ tập luyện thể lực điều độ, nên mang sẵn những thứ như kẹo gừng để khi cảm thấy có dấu hiệu hạ đường huyết cần sử dụng ngay. Tuy nhiên vấn đề quan trọng ở người đái tháo đường là phải luôn kiểm soát đường huyết chặt chẽ, tránh những biến chứng đáng tiếc xảy ra.
|
[
"hạ đường huyết"
] |
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không nạp đủ chất xơ?
|
Người trưởng thành cần khoảng 20-30 gram chất xơ/ngày nhưng hiện nay, người ta đang tiêu thụ quá nhiều các loại thức ăn chế biến sẵn thiếu hụt trầm trọng các chất xơ.
|
Thực phẩm giàu chất xơ. Ảnh: news-medical.net "Ăn nhiều chất xơ" luôn là lời khuyên mà các chuyên gia khuyến cáo tất cả mọi người. Tất nhiên chất xơ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn nhưng đây không phải là lý do duy nhất để cung cấp chất xơ cho cơ thể.Người trưởng thành cần khoảng 20-30 gram chất xơ/ngày nhưng hiện nay, người ta đang tiêu thụ quá nhiều các loại thức ăn chế biến sẵn thiếu hụt trầm trọng các chất xơ. Dưới đây là những điều xảy ra nếu bạn không có đủ chất xơ. Bạn sẽ không thể đại tiện được Đây không phải là một việc quá gây ngạc nhiên bởi khi xem bất kỳ một quảng cáo nào về các thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ trên tivi thì bạn cũng sẽ để ý đến công dụng "giúp tiêu hóa tốt hơn". Bình thường, chất xơ không được cơ thể tiêu hóa sẽ làm tăng khối lượng phân và giúp đẩy các chất cặn bã trong ruột ra ngoài dễ dàng hơn. Do vậy nếu bạn không cung cấp đủ chất xơ, hệ tiêu hóa sẽ bắt đầu có những phản ứng khó chịu (chứng táo bón có thể dẫn đến sa trực tràng gây bệnh trĩ). Bạn có thể sử dụng những thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ, tuy nhiên tốt nhất là nên cung cấp đủ chất xơ từ những thực phẩm bạn nạp vào cơ thể. Bạn sẽ luôn cảm thấy đói Một chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi giàu protein - có thể khiến bạn có cảm giác đói suốt ngày. Chất xơ giáng hóa chậm hơn hẳn các dưỡng chất khác, do vậy nó sẽ khiến bạn có cảm giác no lâu hơn. Nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng lên Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng càng ăn nhiều chất xơ, nguy cơ mắc bệnh cholesterol máu cao càng giảm. Lý giải cho việc này, các chuyên gia cho rằng chất xơ không được tiêu hóa trong cơ thể và cholesterol sẽ bám vào nó khi nó đi qua hệ tiêu hóa của bạn. Phức hợp cholesterol-chất xơ sau đó sẽ được thải ra ngoài cơ thể khi đi vệ sinh. Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng những người tăng cường ăn nhiều chất xơ sẽ ít có nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch. Như vậy, chất xơ không chỉ giúp giảm cân (do khả năng giữ cho bạn cảm giác no lâu) mà còn rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Đường huyết sẽ khó kiểm soát Nếu bạn ăn vào những thực phẩm có khả năng chuyển hóa nhanh - bánh ngọt hay kẹo - bạn có thể có cảm giác tràn trề năng lượng ban đầu nhưng sau đó sẽ lại cảm thấy vô cùng tệ hại. Nguyên nhân là do những thực phẩm chứa hàm lượng carbohydrate cao, ít chất xơ có thể làm mức đường huyết tăng vọt nhưng cũng nhanh chóng hạ thấp. Theo Đại học y tế công cộng Harvard, quá trình tăng giảm không ổn định của đường huyết sẽ khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. Trên thực tế, có những nghiên cứu trên quy mô lớn đã chứng minh rằng những người ăn chế độ ít chất xơ, nhiều glucose sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao gấp hai lần những đối tượng tiêu thụ nhiều chất xơ.
|
[
"người trưởng thành",
"thức ăn chế biến",
"hệ tiêu hóa",
"thực phẩm chức năng",
"bổ sung chất xơ",
"cơ thể tiêu hóa",
"chứng táo bón",
"sa trực tràng",
"chế độ ăn"
] |
Chế độ ăn 'nhà giàu' thực sự có tốt?
|
Chế độ ăn tinh được gắn mác "chế độ ăn nhà giàu" đảm bảo cho phần ngon nhất, giàu dinh dưỡng nhất, không bị tác động bởi những thành phần ít mùi, ít vị như vỏ, xơ và hạt… được coi là "tinh túy" tốt cho sức khỏe. Sự thực ra sao?
|
Chế độ ăn tinh không ăn quả mà xay/ép nước - ảnh minh họaHai chế độ ăn tinh, ăn thôBác sĩ Yên Lâm Phúc, Học viện Quân y, cho biết có hai trường phái ăn đang được nhiều người thực hiện là chế độ ăn tinh và ăn thô.Ăn tinh là chế độ ăn đã bóc bỏ hết những phần ít có giá trị dinh dưỡng, những phần vỏ, phần lõi, phần xơ, chỉ ăn những phần thịt, phần nạc, phần có giá trị dinh dưỡng cao.Thường có câu "ăn bánh chưng gọt vỏ, ăn giò bỏ đầu đầy" là để ví von mỉa mai những người quá cảnh giả khi sử dụng thực phẩm ăn uống. Nội dung của câu này cũng mang màu sắc của một chế độ ăn tinh.Trong cuộc sống thường ngày, biểu hiện của chế độ ăn tinh là: ăn thịt xay nhỏ mà không ăn nguyên khổ thịt, đậu bóc vỏ, ngô bóc vỏ mà không ăn nguyên hạt; uống nước ép mà không ăn nguyên quả; xay nhuyễn bột khoai làm bánh mà không ăn dạng củ...Trái lại với ăn tinh là chế độ ăn thô. Ăn thô là ăn tất cả những gì thực phẩm có sau khi đã rửa. Ăn thô là kiểu ăn không quan tâm tới phần nào nghèo dinh dưỡng, phần nào giàu dinh dưỡng, chỉ cần đó là phần ăn được.Ăn thô là ăn cả phần vỏ, phần xơ, phần lõi, dạng nguyên bản của thực phẩm mà không qua chế biến tinh lọc.Trong cuộc sống thường ngày, ăn thô là ăn khoai nguyên củ loại bỏ vỏ, ăn hoa quả nguyên quả, nguyên múi còn nguyên vỏ quả hoặc vỏ múi, ăn gạo xay dở và không vo thật trắng, ăn các loại hạt còn nguyên hạt...Ăn tinh có tốt?Nhiều người gọi chế độ ăn tinh là chế độ ăn của nhà giàu. Vì người giàu và thừa điều kiện, vấn đề ăn no không phải là vấn đề cơ bản, mà ăn ngon, ăn mùi, ăn vị, ăn thưởng thức. Chế độ ăn tinh đáp ứng được điều này.Bạn sẽ không có cơ hội ăn chừng 7-8 món ăn trên một mâm cơm nếu bạn sử dụng chế độ ăn thô bởi bạn rất nhanh no. Thêm vào đó, ăn tinh đã đảm bảo cho phần ngon nhất, giàu dinh dưỡng nhất, không bị tác động bởi những thành phần ít mùi, ít vị như vỏ, xơ và hạt.Ăn tinh sẽ không gây ra tình trạng nặng bụng, khó tiêu và đầy hơi. Vì bản chất những phần chọn lọc trong chế độ tinh đã rất dễ tiêu và dễ hấp thu. Nên nếu bạn ăn tinh hầu như không có hiện tượng đau bụng, chậm tiêu, mà thay vào đó là một cảm giác nhẹ nhàng, nhanh tiêu hơn.Tuy nhiên, đó lại không là tất cả những gì ăn tinh đem lại. Khi ăn tinh, tức là bạn đã làm cho thực phẩm, nhất là đường máu tăng ồ ạt. Với người bình thường thì đó không là chuyện lớn.Nhưng với người béo phì, người bệnh đái tháo đường thì đó là một vấn đề cần chú ý. Vì đường máu tăng quá cao sẽ làm tăng nguy cơ đái tháo đường hoặc làm tăng nặng mức độ bệnh đái tháo đường.Tham khảo thêmGiải pháp duy trì chế độ ăn giảm muối hiệu quả từ chuyên giaĂn tinh sẽ không có năng lực kích thích nhu động ruột mạnh và hiệu quả như ăn thô. Sự kích thích và bề mặt ruột của chế độ ăn tinh cũng trở nên kém hiệu quả. Vì những phần khó tiêu, phần xơ đã bị hạn chế và giảm bớt. Đây là những phần kích thích tiết dịch và nhu động mạnh mẽ.Hệ quả đương nhiên là công năng tiêu hóa của hệ tiêu hóa không được phát huy tối đa. Sẽ không là vấn đề nếu bạn còn trẻ. Nhưng nó làm hệ tiêu hóa nhanh xuống cấp khi về già và khi bị bệnh. Khả năng hồi phục là rất chậm.Ăn tinh sẽ khiến răng và miệng hoạt động không tốt. Bạn sẽ không phải nhai quá nhiều, chỉ cho vào miệng, đảo qua đảo lại và nuốt, sức bám của răng sẽ không khỏe và chắc. Tại miệng, dịch nước bọt không được tiết ra nhiều, khiến cho miệng không được làm sạch và răng lợi không được bảo vệ bởi hệ thống phòng thủ tự nhiên này.Ăn tinh sẽ để lại phần cặn bã của thực phẩm rất ít. Vì ít nên không đủ lượng kích thích phản xạ đại tiện. Kết quả bạn dễ bị táo bón, trĩ, bị viêm loét hậu môn từ một chế độ ăn siêu tinh.Ăn tinh sẽ thu được phần giàu dinh dưỡng nhất nhưng lại bỏ qua những phần hoạt tính sinh học quý nhất. Những phần giàu hoạt tính này lại có tác dụng phòng và trị bệnh. Ví dụ như phần vỏ táo có chất pectin. Chất này có công năng chống oxy hóa tốt, chống ung thư. Phần vỏ táo và phần xơ của khoai củ có chứa chất xơ sinh học. Chất này có công năng chống hấp thu chất béo quá nhiều giúp giảm cân, chống béo phì, ngừa đái tháo đường và bệnh tim mạch.Vỏ cám của gạo rất giàu vitamin B và chất béo. Những chất vitamin B có tác dụng giúp tiêu hóa thực phẩm nhanh hơn, giúp ngừa bệnh tê phù do thiếu vitamin B.... Sự kết hợp hoàn hảo"Rõ ràng ăn tinh chưa là một chế độ ăn hoàn hảo. Khuyên bạn hãy nên kết hợp tinh - thô hài hòa. Bạn đừng "tinh" quá mà hóa chóng bệnh, nhưng cũng đừng "thô" quá mà hóa thiếu dinh dưỡng. Sự kết hợp có chừng mực sẽ giúp bạn sống khỏe và sống vui" - bác sĩ Phúc nhấn mạnhBạn có thể thực hành: nếu là hoa quả, đừng xay, lọc hoặc ép rồi chỉ uống, hãy ăn nguyên quả. Ví dụ táo hãy ăn nguyên quả, nếu đảm bảo vệ sinh có thể ăn cả vỏ sau khi đã rửa sạch, quýt hãy ăn nguyên múi.Với gạo không cần xay xát quá kỹ và vo quá trắng. Với khoai củ đừng chỉ xay nhỏ rồi lọc bỏ bã, hãy ăn nguyên củ dạng bỏ vỏ. Ngô đừng ăn dạng lột vỏ, hãy ăn nguyên cả lớp vỏ áo của hạt ngô. Đậu xanh, đậu đen, đậu nành hãy ăn nguyên vỏ, đừng lột vỏ khi nấu chè hoặc nấu canh.Khi chế biến rau củ, đừng chỉ lấy phần búp, hãy lấy cả phần thân non, sẽ thu được nhiều chất xơ tốt hơn. Ăn thịt hãy ăn thịt nguyên khổ, tức là thái ra, đừng chỉ ăn dạng giã nhỏ, xay nhuyễn.Ăn được như vậy, bạn sẽ khỏe mạnh, vừa thu được dinh dưỡng lại phòng chống bệnh tật. Chế độ ăn uống 'dưỡng sinh': Đủ ba bữa, mỗi bữa một chén cơm, một chén rau, nửa chén thịt cáTTO - Dưỡng sinh không dừng lại việc tập luyện hay tập hít thở đúng mà còn đảm bảo dinh dưỡng đúng. Dưỡng sinh qua "lăng kính" của bác sĩ Đào Thị Yến Phi là cách chúng ta nuôi dưỡng sự sống khoa học, đảm bảo bốn nhóm hoạt động.
|
[
"Ăn tinh",
"ăn thô",
"chế độ ăn",
"Sức khỏe",
"xơ và hạt",
"ăn nguyên hạt",
"gạo xay rối"
] |
Mỡ đại tràng hoại tử - chứng bệnh liên quan ăn không đủ chất xơ, ít vận động
|
Nhiều người mổ cấp cứu viêm ruột thừa lại phát hiện ra ruột thừa không viêm mà viêm... bờm mỡ đại tràng. Viêm bờm mỡ đại tràng là một dạng bệnh lý lành tính, dễ bị bỏ qua nhưng khi biến chứng nó lại gây ra nhiều bệnh lý nguy hại khác.
|
Hình ảnh bệnh nhân viêm bờm mỡ đại tràng điều trị tại Bệnh viện E - Ảnh: BSCCBiểu hiện giống với viêm ruột thừa nên dễ chẩn đoán saiBệnh nhân nữ 44 tuổi, béo phì, đau bụng hố chậu phải, không sốt, bụng ấn đau, hố chậu phải không có phản ứng… Bệnh nhân vào Bệnh viện E khám và được chẩn đoán viêm ruột thừa cấp, có chỉ định mổ. Nhưng khi siêu âm, chụp cắt lớp vi tính phát hiện viêm bờm mỡ đại tràng, ruột thừa tăng kích thích nhưng không có biểu hiện viêm. Bệnh nhân được chuyển điều trị nội khoa viêm bờm mỡ đại tràng.Một bệnh nhân khác là nam 24 tuổi, đau hố chậu phải đến viện, kèm theo sốt nhẹ. Các xét nghiệm và siêu âm đều hướng tới viêm ruột thừa cấp. Mổ nội soi kiểm tra ổ bụng lại thấy ruột thừa bình thường nhưng một bờm mỡ của manh tràng đã hoại tử đen, thành manh tràng tại dày lên, xung quanh có dịch. Bác sĩ Bạch Công Hưng, khoa chẩn đoán hình ảnh Bệnh viện E, cho biết viêm bờm mỡ đại tràng có biểu hiện rất giống với viêm ruột thừa, viêm túi thừa nên dễ bị chẩn đoán nhầm. Viêm ruột thừa là bệnh lý thường gặp ở các khoa cấp cứu, chẩn đoán hình ảnh có vai trò hỗ trợ lâm sàng giúp chẩn đoán xác định và phân biệt viêm ruột thừa với các bệnh lý khác khi bệnh nhân đau bụng vùng hố chậu phải."Viêm bờm mỡ đại tràng là hiện tượng viêm xảy ra ở bờm mỡ đại tràng do xoắn hoặc tắc tự phát các tĩnh mạch dẫn lưu bờm mỡ này. Nhiều nhất ở đại tràng Sigma, manh tràng, đại tràng lên; đại tràng ngang + xuống (hiếm). Bệnh thường gặp trong độ tuổi từ 20 - 50, phổ biến ở người béo phì. Siêu âm giúp định hướng, chụp cắt lớp có giá trị chẩn đoán xác định khi hình ảnh điển hình và giúp chẩn đoán phân biệt với nhồi máu mạc nối, viêm túi thừa đại tràng, viêm ruột thừa. Bác sĩ Vũ Ngọc Hoài, khoa chẩn đoán hình ảnh Bệnh viện Đa khoa Lào Cai, phân tích: bình thường dọc khung đại tràng có khoảng 100 bờm mỡ. Hình dạng giống ngón tay, chiều dài 2-5cm, nằm dọc hai bên thành ruột. Bình thường không quan sát được các bờm mỡ này trên CT và siêu âm. Khi bị xoắn hoặc huyết khối tĩnh mạch dẫn lưu của bờm mỡ sẽ gây viêm.Tham khảo thêmCa mắc mới và tử vong vì ung thư đại trực tràng đứng top 5, cách nào nhận biết và phát hiện sớm?Viêm bờm mỡ đại tràng chiếm 2-7% trong số bệnh nhân nghi viêm túi thừa và khoảng 0,3-1% trong số bệnh nhân theo dõi viêm ruột thừa. Chính vì vậy, bệnh thường bị chẩn đoán nhầm với các bệnh lý này. Hầu hết ca viêm bờm mỡ đại tràng không phải phẫu thuật, điều trị nội khoa khoảng 5 - 10 ngày. Bệnh nhân không cải thiện với điều trị bảo tồn hoặc triệu chứng ngày càng nặng (sốt cao, đau tăng, buồn nôn và nôn hoặc không thể ăn đường miệng), bệnh hay tái phát hoặc có biến chứng (tắc ruột, áp xe, lồng ruột, dính ruột…) buộc phải phẫu thuật. Tuy nhiên, trong thực tế nhiều bệnh nhân viêm bờm mỡ lại phải mổ vì bị chẩn đoán nhầm với viêm ruột thừa cấp vì các triệu chứng lâm sàng, cận lâm sàng khá giống nhau nên bệnh nhân bị mổ nhầm, khi mổ mới biết không phải là viêm ruột thừa mà là viêm bờm mỡ đại tràng.Lành tính nhưng biến chứng nguy hiểm Hiện chưa xác định được nguyên nhân rõ ràng của viêm bờm mỡ đại tràng. Béo phì và các bài tập nặng đòi hỏi cố gắng lớn là những yếu tố nguy cơ dẫn đến viêm bờm mỡ. Nguyên nhân nguyên phát: Sự xoắn vặn các bờm mỡ đại tràng làm thuyên tắc tĩnh mạch hoặc tắc mạch gây thiếu máu. Nó khiến cho mạch máu và động mạch chỉ cung cấp máu ở vài vị trí cụ thể từ đó sinh ra viêm và hình thành ở mặt ngoài ruột già những dải mỡ bất thường.Nguyên nhân thứ phát: Thường xảy ra sau viêm nhiễm đại tràng (viêm túi thừa, viêm túi mật, viêm ruột thừa...) làm thay đổi lưu lượng tuần hoàn ở niêm mạc ruột kết. Điều này khiến cho lưu lượng máu chỉ tập trung vào một vài vị trí chứ không đồng đều được nên kích thích phản ứng viêm và là cơ hội cho các túi bờm mỡ xuất hiện.Viêm bờm mỡ đại tràng tương đối lành tính, nhưng một số trường hợp có thể xảy ra các biến chứng như: - Lồng ruột- Áp xe ruột- Tắc ruột- Dính ruột- Viêm phúc mạc- Tình trạng dây dínhViêm bờm mỡ đại tràng là một bệnh lý thường gặp ở đại tràng, thường liên quan đến chế độ ăn uống không đủ chất xơ, thiếu vận động hoặc khó tiêu hóa. Phòng ngừa thế nào?- Kiểm soát tốt cân nặng vì nó giúp giảm thiểu nguy cơ cho sự phát triển của túi mỡ ngoài đại tràng. Khi lượng mỡ cao thì đó chính là cơ hội để hình thành túi mỡ bên ngoài.- Không ăn uống quá mức vì việc làm này khiến ruột già phải hoạt động liên tục để đào thải một lượng thức ăn lớn. Chẳng những thế, lượng thức ăn trong đại tràng còn có thể tạo áp lực lên niêm mạc làm thay đổi lưu lượng máu từ đó tăng nguy cơ xuất hiện túi mỡ.- Tập thể dục đều đặn và vừa sức, ăn đủ bữa và không nên nhịn ăn.- Khi bị viêm đại tràng, viêm túi thừa... thì việc điều trị triệt để những bệnh này sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm bờm mỡ đại tràng. Bé 8 tuổi bị hội chứng viêm đa hệ thống COVID-19 nặng, dễ nhầm viêm ruột thừaTTO - Một bé trai 8 tuổi (ngụ Bình Chánh, TP.HCM) bị hội chứng viêm đa hệ thống nặng liên quan đến COVID-19 nhưng có những biểu hiện giống tình trạng viêm ruột thừa cấp.
|
[
"viêm ruột thừa",
"mổ cấp cứu",
"Bệnh viện E",
"Chẩn đoán sai"
] |
[] |
|||
Vì sao Tết Đoan ngọ có rượu nếp và trái cây chua?
|
Cúng Tết Đoan ngọ thường gồm các thực phẩm lành mạnh: hoa quả, rượu nếp, bánh tro… Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, không nên ăn quá nhiều và một số người nên hạn chế.
|
Mâm cỗ Tết Đoan ngọ với rượu nếp, trái cây theo mùa - Ảnh: T.L.Hôm nay là 5-5 âm lịch, ngày Tết Đoan ngọ (dân gian hay gọi là ngày giết sâu bọ) lúc tiết trời oi ả, chuyển mùa, sâu bọ, côn trùng phát triển gây bệnh cho người, vật nuôi và cây cối. Ngày này người dân thường chuẩn bị lễ vật cúng Tết Đoan Ngọ. Vì sao Tết Đoan ngọ ăn rượu nếp, trái chua?Thủ tục cúng Tết Đoan Ngọ thường gồm trái cây đúng mùa như vải, mận, rượu nếp, bánh tro. Người xưa quan niệm rằng dùng loại thức ăn có đủ vị cay, nóng, ngọt, chua, đắng để "giết sâu bọ". Theo TS Nguyễn Trọng Hưng - trưởng khoa khám và tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia, sâu bọ theo quan niệm của người xưa chính là hệ vi khuẩn trong cơ thể. Con người có hệ vi khuẩn gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn chung sống với nhau. Cỗ Tết Đoan ngọ: Tết giết sâu bọĐỌC NGAYKhi sức đề kháng suy yếu hoặc có các vấn đề về sức khỏe thì hại khuẩn sẽ tăng lên khiến cho hệ miễn dịch suy giảm, rối loạn tiêu hóa. Có quan niệm cho rằng ăn rượu nếp khi bụng đói sẽ làm cho sâu, bọ trong bụng dễ say lử rồi chết. Còn theo TS Hưng, những nghiên cứu mới đây cũng cho thấy rượu nếp giúp phòng ngừa tim mạch, đột quỵ, tăng huyết áp. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành nghiên cứu trên những người bệnh mắc chứng dị ứng với các loại thuốc hạ huyết áp thì thấy rằng cơm rượu nếp cẩm có thể làm hạ được nồng độ cholesterol có hại trong máu. Tiến hành nghiên cứu trên hai nhóm bệnh nhân. Một nhóm dùng thuốc hạ huyết áp, còn nhóm kia ăn cơm rượu nếp cẩm. Cả hai nhóm này đều tham gia vào chương trình điều trị bằng cách thay đổi lối sống.Công trình nghiên cứu cho thấy sau 12 tuần và sau 24 tuần, lượng cholesterol (gồm cholesterol có hại và tổng mức cholesterol) giảm nhiều ở nhóm ăn cơm rượu nếp cẩm.Nhóm nghiên cứu từ Đại học bang Louisiana (Mỹ) đã phân tích mẫu cám lấy từ gạo nếp cẩm trồng ở miền Nam nước này, họ phát hiện thấy chúng chứa hàm lượng rất cao chất chống oxy hóa anthocyanin - một chất có tiềm năng chống lại bệnh ung thư, tim mạch và nhiều bệnh khác. Anthocyanin tạo ra màu đen sẫm cho nhiều loại rau, quả như việt quất, ớt; chất chống oxy hóa màu đen này giúp bảo vệ thành mạch và ngăn ngừa sự phá hủy ADN - yếu tố dẫn đến ung thư. Ăn rượu nếp nhiều có bị say?Rượu nếp cẩm kết hợp với sữa chua cũng là một món ăn tốt cho tiêu hóa và hấp dẫn trẻ. Cơm rượu nếp chứa lượng cồn rất thấp. Vì khi làm cơm rượu, người chế biến chỉ ủ trong 3 ngày, trong khi rượu sẽ ủ 7-10 ngày. Thời gian ủ càng lâu, lượng đường chuyển hóa thành cồn càng lớn.Tuy nhiên TS Hưng lưu ý người ăn rượu nếp lượng quá nhiều hoặc ăn vào lúc đói có thể bị say. Ăn nhiều rượu nếp cũng có thể dẫn tới bị quá nồng độ cồn khi tham gia giao thông. Nồng độ cồn trên 0 độ vẫn là vi phạm giao thông. Vì vậy, ăn 1/3 bát rượu nếp thì khoảng một vài tiếng sau mới nên tham gia giao thông.Cỗ Tết Đoan Ngọ nhiều trái cây, có ngọt, có chua, ông Hưng cho rằng trái cây giàu vitamin nhưng cũng không nên ăn quá nhiều. Người bình thường chỉ nên ăn khoảng 200 - 300g trái cây mỗi ngày.Riêng đối với những người đái tháo đường, thừa cân, béo phì, người bị rối loạn chuyển hóa khác, ông Hưng lưu ý: chỉ nên ăn số lượng trái cây bằng nửa người bình thường. Còn nếu trái ngọt thì nên ăn ít hơn nữa để kiểm soát đường huyết. Tham khảo thêmNhộn nhịp gói bánh bá trạng ở đường Tuệ Tĩnh dịp Tết Đoan ngọNhư quả vải thì người bình thường không nên ăn quá 10 quả/lần ăn, còn người đái tháo đường hoặc người thừa cân, béo phì thì không nên ăn quá 3 - 5 quả/1 lần ăn. "Cỗ Tết Đoan Ngọ hầu như toàn đồ ngọt. Với những người đái tháo đường, thừa cân, béo phì, người bị rối loạn chuyển hóa khác tốt nhất thì chỉ nên ăn một món trong số các loại này để giải quyết khâu tâm lý. Còn nếu ăn tất cả các món này thì nên chọn số lượng ít đi. Ví dụ, nếu đã ăn bánh gio chấm mật thì không nên ăn thêm cơm" - TS Hưng cho biết.Còn theo Đông y, bánh tro (có nơi gọi bánh gio, miền Nam gọi là bánh ú tro) sẽ trung hòa bớt độc hại trong thức ăn để bảo vệ sức khỏe trong ngày Tết Đoan ngọ bởi ngày này mọi người thường ăn nhiều thứ béo, nhiệt, khó tiêu (rượu nếp, xoài, mít...). Bánh tro không những trung hòa bớt độc hại trong ăn uống để bảo vệ sức khỏe trong ngày Tết Đoan ngọ mà còn cả thời gian sau đó do có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu, thải độc cho cơ thể để phòng và góp phần chữa một số bệnh cần lợi tiểu như tăng huyết áp, thống phong (gout) sỏi thận...Tham khảo thêmTết Đoan ngọ: Tại sao phải trừ tà, diệt sâu bọ, khảo cây? Ngoài ăn rượu nếp, trong Tết Đoan Ngọ còn có phong tục ăn đồ chua. Theo quan niệm dân gian, trong Tết Đoan Ngọ, các tà ma thường rất hung dữ và thường tấn công vào cơ thể con người thông qua đường tiêu hóa, ăn đồ chua có tính chất giúp tiêu hóa và kháng khuẩn sẽ giúp loại bỏ các tà ma trong cơ thể.Ngoài ra, đồ chua còn có tính chất làm mát và thanh nhiệt, giúp giải độc cơ thể, không bị nóng trong những ngày hè oi bức. Các loại hoa quả có tính chua như mận, dứa, xoài, táo... đều được ưa chuộng trong Tết Đoan Ngọ vì tính chất giải nhiệt và thanh mát.Tuy nhiên, nên lưu ý rằng những phong tục và tập quán trong Tết Đoan Ngọ không chỉ có ý nghĩa tâm linh mà còn có tính chất văn hóa và truyền thống. Vì vậy, chúng ta nên giữ gìn và duy trì những phong tục và tập quán này để giữ cho nền văn hóa và truyền thống của dân tộc được bảo tồn và phát triển. (TRẦN NGỌC VIỆT) Khám phá Tết Đoan ngọ độc đáo từ cung đình đến dân gianTết Đoan ngọ trong cung đình lẫn ngoài dân gian tuy có những lễ nghi, phong tục khác nhau nhưng đều là dịp con cháu tìm về cội nguồn, nhớ ơn công đức tổ tông và những người có công sinh công dưỡng đối với mỗi người.
|
[
"Tết đoan ngọ",
"Thực phẩm lành mạnh",
"Giết sâu bọ",
"tư vấn dinh dưỡng",
"Viện Dinh dưỡng"
] |
Cỗ Tết Đoan ngọ: Tết giết sâu bọ
|
Nhưng người Việt mình ăn Tết mùng 5-5 cũng từ bao đời. Chỉ cần nhớ ấy là ngày Tết giết sâu bọ. Đồ cúng chủ yếu là hoa quả và cơm rượu nếp. Còn tại sao lại gọi là ngày Tết giết sâu bọ, có lẽ bởi ông cha mình chọn ngày này để tẩy giun sán?
|
Bánh tro, vải cho Tết Đoan ngọ - Ảnh: C.K.Tới mùng một đầu tháng năm âm lịch, đã nghe lao xao bên hàng xóm: "Sắp đến Tết mùng năm tháng năm rồi đấy". Thế là lại rộn ràng khắp xóm ngõ. Ô mà thực, vải thiều đã đỏ chợ từ những hôm nào.Dưa hấu cũng đã nổi cát, mận tím lịm và đào thì má phấn lông tơ... Mấy hôm trước, bà thím dưới quê gửi cho mấy cân nếp chiêm xay vỡ vỏ, lại kèm sẵn dăm bảy bánh men rượu trắng ngà, tròn um như cái trứng nhện, dính thêm mấy mảnh trấu vỡ vàng ươm.Thế là náo nức lên hết thảy. Mẹ thì giục con đem gạo nếp xay ra chọn lại một lần nữa cho sạch trấu mảy. Rồi đem thổi xôi sẵn vài lần, mới đem ủ men trong chiếc rá úp mấy lần lá sen bánh tẻ. Tận dưới lót lá chuối xanh. Trên đậy mảnh vỉ buồm bằng cói đan. Treo cao, đậy kỹ tránh chuột bọ lục. Bà láng giềng bên cạnh nghe phong thanh cũng đã chạy vội sang chợ Hàng Bè đặt sẵn vài cân cơm rượu, hẹn đúng sáng mùng năm là vừa chín tới. Tết Đoan ngọ: Tại sao phải trừ tà, diệt sâu bọ, khảo cây? Dưới quê sau vụ gặt chiêm sớm, gửi cho đôi vịt đàn vừa chéo cánh. Vịt Vân Đình nổi tiếng đấy. Vậy là chị Trưởng đâu, sáng mai nhớ dậy sớm ra chợ mua lấy cân măng củ tươi, vài ba cân bún Phú Đô loại nhỏ sợi ấy, nắm hành hoa, vài mớ húng quế, rau thơm, mùi tàu cùng đôi lạng lạc rang để làm món tiết canh và bún vịt xáo măng. Thêm đôi quả dứa làm món xào lòng nữa. Ông Trời mới khéo sắp xếp làm sao. Vừa tan vụ gặt, vào mùa đuổi đồng, vịt tơ béo mẫm. Vừa chớm tiết mưa, măng non trắng nõn, chưa thái đã nghe giòn sần sật đầu lưỡi. Vậy là chắc có nồi măng xáo cho cỗ Tết Đoan ngọ ngon nuốt lưỡi.Còn hoa quả, phải chính tay bà mẹ đi chợ chọn lấy. Cũng thì vải thiều, nhưng phải kén đúng giống Thanh Hà, mã trắng, trái nhỏ, không nổi gai, thế mới ngọt nước, dày cùi, hạt nhỏ như hạt thóc. Chớ ham trái vải đỏ sẫm, quả to bắt mắt, nhưng ăn chát mò, hạt lại to sều sều. Mận thì chọn đúng thứ mận Hậu, vỏ hơi xanh ngả hanh vàng, trông cũng hơi kém mã một chút so với mận Tam Hoa, ăn giòn khau kháu, ăn miết không chán. Và đào Lạng Sơn, dưa hấu Nga Sơn, hồng xiêm Xuân Đỉnh, dứa mật Phú Thọ... ngoài chợ có thứ gì, mẹ già sẽ cố mua cho đủ, mỗi thức một chút thôi. Hoa quả rửa còn bóng nước, rượu nếp đơm thơm rựng. Sáng sớm, thắp hương xong là cả nhà ăn thỏa thích. Thằng cu con tham quá, ăn cả bát cơm rượu đầy, mặt mũi đỏ lừ, miệng nói líu ríu, khiến cả nhà cười như nắc nẻ.Trong lúc khề khà đưa cay với đôi chân vịt, ông bố mới kể cho lũ con sự tích Tết Đoan ngọ mùng năm tháng năm âm lịch. Nghe nói là có nguồn gốc tự bên Tàu. Người Trung Hoa làm tết này để nhớ ngày nhà thơ yêu nước Khuất Nguyên nước Sở thời Xuân Thu đã tự trẫm trên con sông Mịch La để giữ trọn khí tiết. Nhưng người Việt mình ăn Tết mùng năm tháng năm cũng từ bao đời. Chỉ cần nhớ ấy là ngày Tết giết sâu bọ. Đồ cúng chủ yếu là hoa quả và cơm rượu nếp. Còn tại sao lại gọi là ngày Tết giết sâu bọ, có lẽ bởi ông cha mình chọn ngày này để tẩy giun sán cho cả gia đình cũng nên.Bà vợ vừa nghe câu chuyện cũ, vừa nguýt dài ông chồng: "Thôi ông uống rượu vừa chứ, tết này là tết cơm rượu nếp, ai cho ông đánh rượu trắng tì tì, mau sẻ tiết canh cho cả nhà cùng ăn với, khéo đang vữa hết kia kìa". Ông bố giật mình, nghiêng vội đĩa tiết canh trên mâm: "Vữa là vữa thế nào, chả đem lạt xâu mà xách như xách bánh đúc đây này". "Vâng, chả có phải tôi chế nước mắm vừa vặn thì có ối mà đông đặc như thế! Hai bà ăn những miếng lườn vịt này cho mềm thơm. Các con đâu, vào dì chan bún măng cho nào. Ăn nhanh đi. Tí nữa đúng 12 giờ trưa là ra sân đợi chị Trưởng nhỏ chanh vào mắt cho mắt sáng quanh năm nhớ...". Tết Đoan Ngọ nhớ bánh tro Đắc Sở TTO - Không khí oi bức đầu tháng 6 khiến người ta nhớ đến Tết Đoan Ngọ và chợt thấy thèm những món ăn mát mẻ, nhẹ nhàng của ngày tết truyền thống này. Trong số ấy không thể không nhắc đến bánh gio (bánh tro) Đắc Sở - một “thương hiệu” của mảnh đất ngàn năm Hà thành.
|
[
"đoan ngọ",
"tết Đoan Ngọ",
"tháng năm âm lịch",
"diệt sâu bọ",
"vịt Vân Đình",
"Tết truyền thống"
] |
Hợp chất fucoidan giúp cân bằng hệ miễn dịch
|
Không thể phủ nhận tầm quan trọng của hệ miễn dịch đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, hệ miễn dịch còn đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị ung thư và góp phần tăng khả năng chiến thắng bệnh.
|
Fucoidan được chiết xuất từ rong biển "Lá chắn tự nhiên" bảo vệ cơ thể Mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô, cơ quan trên khắp cơ thể tạo nên hệ miễn dịch. Chúng phối hợp nhịp nhàng với nhau để điều phối khả năng phòng vệ của cơ thể trước bất kỳ mối đe dọa nào. Đây giống như một người bảo vệ sinh học, bảo vệ cơ thể bằng hệ miễn dịch bẩm sinh và hệ miễn dịch thích ứng. Da và màng nhầy, nước bọt là tuyến phòng thủ đầu tiên. Hệ thống miễn dịch bên trong cơ thể với hàng triệu tế bào bạch cầu khi phát hiện ra các tế bào, virus dị thường, chúng ngăn chặn, cô lập và tránh lây lan khắp cơ thể. Ngoài ra, hệ miễn dịch còn có cơ chế ghi nhớ các tác nhân gây bệnh đã gặp trước đây, đồng thời cho các phản ứng hiệu quả hơn vào lần tiếp xúc tiếp theo với các mầm bệnh đó. Hệ miễn dịch khỏe cũng là nền tảng vững chắc hình thành nên một cơ thể khỏe mạnh, khi hệ miễn dịch bị suy yếu, cơ thể thường gặp các rắc rối về sức khỏe hơn so với bình thường. Hệ miễn dịch - chìa khóa trong điều trị ung thư Hệ miễn dịch là cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh. Riêng đối với bệnh ung thư, hệ miễn dịch trở thành chìa khóa trong việc phòng và điều trị bệnh. Với cơ chế phát hiện và tấn công các tế bào dị thường, hệ miễn dịch góp phần ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn ngừa sự lan rộng và di căn sang cơ quan khác của cơ thể. Tăng cường hệ miễn dịch cho người điều trị ung thư là cần thiết bởi một hệ miễn dịch khỏe góp phần giảm bớt những tác dụng xấu của thuốc. Fucoidan là hợp chất có trong các loại tảo nâu Nhật Bản nổi tiếng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, hỗ trợ chống oxy hóa và điều hòa miễn dịch. Đặc biệt, Fucoidan kết hợp cùng nấm Agaricus giúp sản sinh ra nhiều tế bào miễn dịch tự nhiên NK (Natural Killer) và nâng cao sự hoạt động của chúng nhờ đó củng cố các chức năng cho hệ miễn dịch. Ngoài ra, sự kết hợp giữa Fucoidan và nấm Agaricus còn giúp nâng cao chất lượng bạch cầu, xây dựng hàng rào bảo vệ khỏe mạnh, hỗ trợ chống lại các tác nhân gây bệnh cơ hội. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fucoidan 3-Plus chứa 3 loại fucoidan từ rong mozuku, mekabu, fucus kết hợp nấm agaricus, hỗ trợ tăng cường khả năng ô xy hóa các gốc tự do, tăng cường miễn dịch, giúp giảm tác dụng của hóa, xạ trị, hỗ trợ làm giảm nguy cơ u bướu, góp phần bảo vệ gan. Sản phẩm của Công ty TNHH TM Fucoidan Nhật Bản, sản xuất tại Nhật Bản. Người dùng có thể liên hệ để được tư vấn và nhận cẩm nang miễn phí về fucoidan tại: - Văn phòng TP.HCM: số 68 Nguyễn Huệ, phường Bến Nghé, quận 1, điện thoại: 0901 576 479. - Văn phòng Hà Nội: số 39A Ngô Quyền, phường Hàng Bài, quận Hoàn Kiếm, điện thoại 0938 646 729. - Hotline: 0909 834 959 - Website: fucoidan3plus.com.vn Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Giấy phép quảng cáo số 470/2017/ATTP-XNQC do Cục Quản lý dược - Bộ Y tế cấp ngày 28-3-2017.
|
[
"Fucoidan",
"hệ miễn dịch",
"Ung Thư"
] |
Nhộn nhịp gói bánh bá trạng ở đường Tuệ Tĩnh dịp Tết Đoan ngọ
|
TTO - Tết Đoan ngọ đang tới gần, con đường làm bánh bá trạng (Tuệ Tĩnh, quận 11, TP.HCM) của người Hoa bỗng trở nên nhộn nhịp người gói, người nấu, người mua.
|
Người dân mua bánh bá trạng trong dịp Tết Đoan ngọ tại một cửa hàng trên đường Tuệ Tĩnh, quận 11, TP.HCM - Ảnh: NGỌC PHƯỢNGNgày mai (mùng 5 tháng năm âm lịch) là Tết Đoan ngọ, nhưng từ cả tuần trước những gia đình chuyên kinh doanh bánh bá trạng ở TP.HCM đã tất bật chuẩn bị nguyên liệu, gói, nấu cả trăm nghìn bánh cho dịp này.Nằm tại số 170/23 đường Tuệ Tĩnh, phường 12, quận 11, tiệm An Ký Bánh Chưng 25 năm của cô Trần Cam Thảo nhộn nhịp người ra vào gói và mua bánh từ sáng đến đêm muộn.Cô Thảo chủ tiệm cho biết bình thường chỉ có 5 người làm, nhưng dịp này nhà cô thuê gấp đôi nhân công để gói 70kg nếp mỗi ngày."Từ 6h sáng đã bắt đầu gói bánh, riêng nếp, ướp thịt phải làm từ trước để nguyên liệu thấm gia vị, ngon hơn. Nguyên liệu làm bánh có nếp (được ngâm trước và ướp ít muối, bột ngọt), thịt (ướp ngũ vị hương và các gia vị), trứng muối, nấm, đậu phộng…Bánh bá trạng có 2 loại lớn và nhỏ. Bánh lớn 2 trứng muối (nặng 600g) bán với giá 75.000 đồng và bánh nhỏ 1 trứng muối (gần 500g) được bán với giá 65.000 đồng.Nhân bánh bá trạng có nếp, đậu, thịt, trứng muối, nấm…Bánh lớn 2 trứng muối bán với giá 75.000 đồng và bánh nhỏ 1 trứng muối bán với giá 65.000 đồngBánh bá trạng thông thường được nấu trong 6 tiếng (bánh nhỏ), 8 tiếng (bánh lớn)Đa số bánh được khách đặt từ trước để mua về ăn cùng gia đình hoặc làm quà tặngBên trong nhân bánh bá trạng sau khi được hấp chínNhân công tại cửa hàng của cô Thảo cho dịp Tết Đoan ngọ được tăng gấp đôi để kịp gói 700 bánh mỗi ngày Tết Đoan ngọ đến Hoàng thành Thăng Long xem lễ ban quạt trong cung đình xưa TTO - Ngày 1-6, hàng trăm em học sinh Hà Nội và khách mời đã được xem nghi lễ ban quạt Tết Đoan ngọ trong cung đình xưa, lần đầu tiên được tái hiện trang trọng tại Hoàng thành Thăng Long.
|
[
"bánh bá trạng",
"đường Tuệ Tĩnh",
"tết Đoan Ngọ"
] |
Tết Đoan ngọ: Tại sao phải trừ tà, diệt sâu bọ, khảo cây?
|
TTO - Ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch hàng năm là Tết Đoan ngọ, dân Việt từ xưa đã có lệ ăn tết trong ngày này. Theo trào lưu phát triển, Tết Đoan ngọ dần được người dân trong nam ngoài bắc bổ sung thêm nhiều hình thức...
|
Bánh tro, cơm rượu là những món ăn phổ biến ngày Tết Đoan ngọTheo các nhà nghiên cứu, nguồn gốc làm phát sinh sự kỷ niệm vào ngày 5 tháng 5 gắn với câu chuyện vị quan đồng thời là nhà thơ nổi tiếng tên Khuất Nguyên ở Trung Quốc sống vào thời Chiến Quốc. Vì can ngăn vua Sở Hoài Vương không được, lại bị vua đày đi Giang Nam, Khuất Nguyên nhảy xuống sông Mịch La tự tử chết vào ngày mùng 5 tháng 5. Từ đó, một số vùng ở Trung Quốc có lệ tưởng niệm vị danh nhân này vào đúng ngày ông tự tử. Một số vùng đến nay còn giữ lệ thả bánh trên sông vào ngày mùng 5 tháng 5 với ý nghĩa tượng trưng "để cho cá ăn bánh khỏi ăn thịt ông Khuất Nguyên".Tuy nhiên, từ rất lâu, người Việt Nam tiếp cận với Tết Đoan ngọ theo cách hiểu gần gũi với đời sống. Cùng với cách gọi ngày Đoan ngọ là Tết - một dịp kỷ niệm có tính vui vẻ, ngày mùng 5 tháng 5 hàng năm gắn với nhiều hoạt động có cả màu sắc phương thuật như: khảo cây lấy quả, treo bùa trừ tà, ăn bánh ú bánh tro và cơm rượu để diệt sâu bọ trong người, treo lá cây trừ ôn dịch...Các nhà nho ngày xưa và một số cụ già ở nông thôn ngày nay còn giữ lệ đúng ngày mùng 5 tháng 5 thì vào núi đào thuốc nam. Chữ Đoan ngọ hay đoan dương có nghĩa là giữa mùa khí dương đang thịnh, giữa mùa nắng trong năm. Theo đó thì với thổ nhưỡng nhiều vùng của Việt Nam, dịp này là lúc các chất trong cây cối được tích tụ đầy đủ nhất - thích hợp nhất cho việc hái về làm thuốc.Lại cũng có nơi còn giữ lệ khảo cây trong ngày mùng 5 tháng 5. Một sư thầy ở Bình Chánh cho biết từ nhỏ, gia đình ông hễ trồng cây mà mãi không ra trái, sẽ chờ đến ngày mùng 5 tháng 5, người trong nhà cầm con dao ra dứ dứ vào gốc cây bảo, ra trái nghen, không thì ta chặt bỏ đó. Như vậy mà đến mùa sau cây ra trái thật. Đây là một dạng phương thuật trong dân gian vẫn còn được áp dụng.Nhà báo Nhân Kiện (phải) và nhà nghiên cứu Nguyễn Thanh Lợi- Ảnh: từ FB tác giảTheo nhà nghiên cứu Nguyễn Thanh Lợi, Tết Đoan ngọ của người Việt gắn với quan niệm tẩy trùng tẩy uế cho cơ thể và ngăn ngừa ôn dịch trong cộng đồng.Từ đó, trong ngày Đoan ngọ người ta cùng nhau ăn cơm rượu và bánh ú với quan niệm để thanh tẩy cơ thể. Các vùng có lệ treo trước cửa nhà thanh gai xương rồng với mục đích ngăn ngừa ôn dịch lan tràn nếu có.Đặc biệt từ thực tế điền dã ông Thanh Lợi cho biết trong ngày Đoan ngọ ở miền nam có dân Bến Tre thường tổ chức ra chơi ở các cồn đất giữa sông. "Buổi sáng nước rút, mọi người rủ nhau ra cồn nghỉ ngơi chơi đùa, tắm mát. Đến trưa nước lên thì lại đi vô vườn, cũng là một cách sinh hoạt vừa có tính tẩy uế vừa kết hợp vui chơi với đặc thù sông nước", ông Lợi nhận xét.Còn nghề làm bánh tro, bánh ú bán dịp Tết Đoan ngọ mấy năm nay cũng rất được ủng hộ. Ông Lợi cho biết có người thân ở Bến Tre làm nghề gói bánh, và dịp mùng 5 tháng 5 các vùng đặt hàng gói đến cả ngàn chiếc bánh tro, bánh ú "là chuyện bình thường".Bánh tro sẽ tràn ngập những ngày sắp Tết Đoan ngọ - Ảnh: Gia TiếnRiêng cộng đồng người Hoa ở TP.HCM cũng kỷ niệm ngày Đoan ngọ bằng nhiều hình thức. Theo nhà báo Nhân Kiện, người Hoa chuẩn bị việc ăn bánh ú vào ngày Đoan ngọ từ trước mùng 5 tháng 5 khoảng một tuần. Những tiệm bánh bắt đầu bày bán các loại bánh ú, bánh tro. Đặc biệt là bánh ú của các cộng đồng dân tộc khác nhau sẽ có điểm khác nhau, hình thành cách gọi bánh ú của người Quảng [Đông], người Tiều (Triều Châu), Hải Nam, Phước Kiến...Ông Kiện cũng cho biết, với bà con người Hoa, dịp Đoan ngọ nhà nào cũng tổ chức cúng một lượt các vị thần thờ trong nhà, và cúng cả tổ tiên trên bàn thờ gia tiên.Riêng người Hoa còn có quan niệm cần trừ tà trong dịp Đoan ngọ, nên bắt đầu từ việc nhà nhà treo lá liễu trước cửa, dần dần tại các chợ bán sẵn những bó lá cây gồm nhiều loại cả lá bưởi, lá ổi... bó lại cũng nhằm trừ tà.Ngoài ra, một nội dung trong dịp Đoan ngọ là treo các loại hương liệu trừ côn trùng. Vì theo quan niệm ngày Đoan ngọ là dịp côn trùng bắt đầu trở dậy hoạt động mạnh nhất trong năm, nên nhà nhà treo các túi hương liệu trước cửa, có nhà còn sắm các túi vải (người Hoa gọi là "cẩm nang") đeo treo tay, trên cổ cho các em bé, cũng nhằm mục đích ngăn trừ các loại côn trùng có hại."Cũng có người nói tục dùng hương liệu trong dịp mùng 5 tháng 5 bắt nguồn từ thói quen ông Khuất Nguyên ngày xưa thích ngửi các loại hương liệu. Nhưng điều này có vẻ khó kiểm chứng, trong khi dân gian thì có lý do để duy trì", nhà báo Nhân Kiện chia sẻ. Tết Thanh minh vào đầu năm do chịu ảnh hưởng từ Trung Quốc TTO - Tết Thanh minh có lẽ là lễ lớn sau Tết Nguyên đán, dù không được xếp lịch nghỉ lễ nhưng đây vẫn được coi là dịp quan trọng để hội ngộ gia đình.
|
[
"tết Đoan Ngọ",
"thời Chiến quốc",
"người Việt Nam",
"diệt sâu bọ",
"cộng đồng người Hoa",
"Tết Thanh Minh",
"Tết Nguyên Đán"
] |
Khám phá Tết Đoan ngọ độc đáo từ cung đình đến dân gian
|
Tết Đoan ngọ trong cung đình lẫn ngoài dân gian tuy có những lễ nghi, phong tục khác nhau nhưng đều là dịp con cháu tìm về cội nguồn, nhớ ơn công đức tổ tông và những người có công sinh công dưỡng đối với mỗi người.
|
Tái hiện nghi lễ tiến phẩm, dâng hương lên các vị tiên đế dịp Tết Đoan ngọ trong cung đình thời Lê Trung Hưng tại Hoàng thành Thăng Long - Ảnh: T.ĐIỂUCỗ Tết Đoan ngọ: Tết giết sâu bọTết Đoan ngọ: Tại sao phải trừ tà, diệt sâu bọ, khảo cây?Nghi lễ tiến phẩm, dâng hương lên các vị tiên đế dịp Tết Đoan ngọ trong cung đình thời Lê Trung Hưng được Trung tâm Bảo tồn di sản Thăng Long - Hà Nội phối hợp Hội Di sản văn hóa Thăng Long và Công ty cổ phần Ỷ Vân Hiên tái hiện ngày 21-6, một ngày trước Tết Đoan ngọ. Các nguồn sử liệu cho biết, dưới thời Lê Trung Hưng, tết cũng là dịp để nhà vua, hoàng tộc sửa soạn lễ phẩm dâng tiến lên tổ tiên và các bậc sinh thành. Lễ tế tự ở nhà Thái miếu hoàn tất, thì cũng là lúc xa giá nhà vua chính thức lên điện thiết triều.Nghi lễ trang trọng này đã được tái hiện tại vị trí điện Kính thiên xưa, nằm trong chương trình "Tết Đoan ngọ Thăng Long xưa", được Trung tâm Bảo tồn di sản Thăng Long - Hà Nội tổ chức vào các dịp Tết Đoan ngọ hằng năm.Dâng lễ vật lên tổ tiên trước buổi thiết triều ngày Tết Đoan ngọ - Ảnh: T.ĐIỂUTết Đoan ngọ nhộn nhịp từ cung đình Theo PGS.TS sử học Trần Đức Cường, Tết Đoan ngọ hay còn được gọi là Tết Đoan dương, thường được tổ chức vào giờ ngọ, mùng 5 tháng năm âm lịch hằng năm, ở một số quốc gia như Việt Nam, Triều Tiên, Nhật Bản, Trung Quốc... Ở Việt Nam, Đoan ngọ được xem là một trong những dịp lễ tết quan trọng. Cho nên, dịp này, từ chốn cung đình hoa lệ, tôn nghiêm cho đến những miền quê mộc mạc đều hân hoan đón tết. Trong cung đình, Tết Đoan ngọ là lễ thường triều, hoàng đế/nhà vua chịu mệnh trời thực hiện một số nghi lễ như cúng tế các tiên đế, báo hiếu bậc sinh thành, ban yến và ban quạt cho văn võ bá quan, với mong ước ban phúc lành, ban sức khỏe, bình an cho muôn nhà.Tái dựng lễ ban quạt của nhà vua ngày Tết Đoan ngọ - Ảnh: T.ĐIỂULễ ban quạt xuất phát từ thực tế Tết Đoan ngọ diễn ra đúng vào lúc thời tiết nóng nực, chiếc quạt là vật dụng làm mát thiết yếu, nên ngoài ban yến, nhà vua còn tiến hành ban quạt. Nhộn nhịp gói bánh bá trạng ở đường Tuệ Tĩnh dịp Tết Đoan ngọĐỌC NGAYQuạt được ban cho các hoàng thân, văn võ bá quan, binh lính, nô tì, tiểu giám... và còn được cung tiến vào văn miếu, vũ miếu. Ân điển ban quạt thể hiện sự quan tâm, chăm lo đặc biệt đến thần dân với ý nghĩa nhân văn là ban "phúc lành, sức khỏe, bình an".Các nghi lễ của hoàng cung trong ngày Tết Đoan ngọ thời Lê lần đầu tiên được kể một cách có hệ thống, sinh động thông qua hệ thống pano, tranh vẽ trưng bày tại Hoàng thành Thăng Long. Đặc biệt tại đây còn phỏng dựng cảnh vua ngự trên ngai rồng thiết triều, đề thơ lên quạt và truyền ban thưởng quạt cho các quan.Không gian trưng bày còn gây ấn tượng bởi bộ sưu tập quạt the đặc sắc của gia đình nghệ nhân Lân Tuyết. Đây là một dòng quạt quý, cao cấp thường dành cho các tầng lớp vua chúa, quan lại, quý tộc xưa.Trưng bày bộ sưu tập quạt the của gia đình nghệ nhân Lân Tuyết - Ảnh: T.ĐIỂU...Đến làng quêTrong cung đình là vậy, ngoài dân gian, Tết Đoan ngọ cũng có những phong tục độc đáo như dâng cúng sản vật của mùa hạ lên ông bà tổ tiên, dùng thức ăn để "diệt sâu bọ" trong người, hái lá làm thuốc nam vào giờ ngọ, đeo bùa và chỉ ngũ sắc, dùng lá nhuộm móng tay móng chân, mặc áo dấu, bôi rượu hùng hoàng cho trẻ con, treo con giáp tết từ ngải cứu, khảo cây... Những phong tục này cũng được giới thiệu tới khách tham quan thông qua hệ thống tranh vẽ. Ba phố hàng trong 36 phố phường, có liên quan đến phong tục ngày Tết Đoan ngọ là phố Hàng Mụn bán bùa ngùa sắc, phố Hàng Quạt bán quạt, phố Thuốc Bắc bán thuốc nam, cũng được tái hiện trong không gian triển lãm của Hoàng thành Thăng Long dịp này.Nghệ nhân làm quạt Lân Tuyết hướng dẫn trẻ em làm quạt giấy - Ảnh: T.ĐIỂUTết Đoan ngọ: Trái cây giá bình ổn, bánh ú tràn lề đườngTrước ngày Tết Đoan ngọ (mùng 5 tháng năm âm lịch), giá trái cây không tăng đột biến như mọi năm. Thậm chí, nhiều loại hoa quả còn rẻ hơn cùng kỳ năm ngoái.
|
[
"đoan ngọ",
"Tết đoan ngọ",
"Hoàng Thành Thăng Long",
"giết sâu bọ"
] |
Người miền Tây đổ bánh xèo ăn Tết Đoan ngọ
|
Ở miền Tây Nam Bộ, bánh xèo từ lâu gắn liền với dịp Tết Đoan ngọ. Đây cũng là món ăn hiện diện trong nhà nhà người dân miền Tây, mang ý nghĩa sum họp, hội tụ gia đình.
|
Những cái bánh xèo vàng ươm vừa hoàn thành - Ảnh: Đ.TUYẾTNgày mùng 5 tháng 5 âm lịch (Tết Đoan Ngọ) ở miền Tây, nhà nhà đổ bánh xèo, các cô dì đến chùa phụ giúp đổ bánh xèo đãi khách ăn miễn phí. Nổi tiếng nhất tại vùng Bảy Núi, An Giang có chùa Bánh Xèo, du khách về vùng này quanh năm đều có thể ăn bánh xèo miễn phí, ngày lễ Tết, dịp rằm sân chùa chật kín người, thợ đổ bánh làm không ngơi tay.Huy động cả nhà cùng làm bánh xèoBọn trẻ chúng tôi lúc nhỏ không thích ăn bánh xèo vì quá nhiều rau xanh. Mỗi khi bà và mẹ còn tất bật trong bếp thì anh chị em tôi xách tô xếp hàng chờ xin những cái bánh bị bể, mẻ góc nóng hổi vừa ra lò, cùng chạy ra góc sân ngồi ăn ngon lành. Chúng tôi lớn lên từ chái bếp của bà và mẹ, bên những món bánh làm từ bột luân phiên quanh năm, nào là bánh bò, bánh đúc, bánh bao, bánh lọt… Tết nửa năm (Tết Đoan ngọ) đương nhiên có bánh xèo.Chị Hai lớn nhất nhà được giao nhiệm vụ xay bột, những giọt bột trắng tinh, thơm mùi sữa để sẵn khi trời tờ mờ sáng. Đứa em nhỏ nhất nhà được bà giao lặt rau, rau thơm, rau diếp cá, cải xanh, cải xà lách… để riêng từng loại. Anh Hai sẽ đi vô đồng dọc bờ sông tìm hái đọt bằng lăng, chọn những đọt non, không có sâu rầy bám dính, đem về không cần rửa, để ăn luôn.Đổ bánh xèo tròn đều vàng giòn là một nghệ thuậtBà pha bột gạo với nước cốt dừa, hành lá, bột nghệ theo kinh nghiệm để làm ra bánh. Còn mẹ xắt củ sắn, củ cải đỏ trộn với giá và tôm thịt… đem xào chín nêm nếm vừa vị làm nhân bánh.Tôi lúc nào cũng hãnh diện vì được ngồi vào vị trí quyết định sản phẩm cuối cùng có đẹp mắt hay không: công đoạn cuốn bánh xèo. Sau khi bà và mẹ tráng bánh xèo chín để ra mâm, tôi và chị Hai ngồi hai bên đón lấy, đặt nhân vào giữa, rồi cuốn lại giống như cuốn chả giò. Phải cuốn sao cho những cái bánh đều nhau, cân đối vừa bột vừa nhân, không để còn dư bột quá nhiều mà nhân đã hết. Một cách làm bánh xèo có thể đổ cùng lúc 10 cái bánh phục vụ nhiều người ănThi ăn bánh xèo nhà làmBằng cách cuốn như trên, mỗi đĩa sẽ chất đầy từ 6 - 10 cái bánh, sau đó chị em tôi tỏa ra đem bánh đi cho bác Hai, bác Ba trong xóm. Còn tại các quán bánh xèo thường để mỗi đĩa hai cái bánh xếp đôi lại, không cuốn gọn ghẽ như nhà làm, vừa nhanh vừa thấy cái bánh to đầy đĩa lớn. Nước mắm ăn bánh xèo có vị chua ngọt, có cay nồng của tỏi ớt, kèm thêm dưa chua củ cải xắt sợi nhuyễn ngâm vào. Đặc biệt nước chấm pha thật loãng, đủ vị, để khi chấm cuốn bánh xèo ngập rau vào ăn xong lại muốn ăn nữa. Đến trưa, cả nhà quây quần bên mâm bánh xèo chất đầy vun, đầy đủ rau xanh các loại. Lại có cuộc thi ăn bánh xèo diễn ra giữa các anh chị em tôi, năm nào anh Hai cũng là người "chiến thắng" tuyệt đối với thành tích ăn hết 10 cái. Bánh xèo len lỏi vào đời sống của người dân miền Tây như thế, ở đó có bà và mẹ luôn tất bật, có anh chị em tôi khôn lớn trưởng thành và luôn muốn được quay trở về dù chỉ để cùng nhau ăn một bữa thỏa lòng.Một bàn đầy bánh xèo phục vụ du khách Theo bà Nguyễn Thị Nga - phó giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, bảo tồn và phát triển ẩm thực Việt Nam, bánh xèo từ lâu gắn liền với dịp Tết Đoan ngọ, là món ăn không thể thiếu của người dân miền Tây. Đây là món ăn mang ý nghĩa sum họp, hội tụ gia đình, nhiều người làm, nhiều người ăn. Thời điểm này đang chuyển mùa, có mưa xuống, rau xanh tốt thích hợp ăn bánh xèo. Một gia đình đi ăn bánh xèo dịp mùng 5 tháng 5Tết đổ bánh xèoTTO - Tôi nhớ hơn 50 năm trước, khi ba má tôi còn sống. Cứ vào tiết lành lạnh sáng 29 Tết hằng năm, ba thường nói với má tôi: "Để chiều tui ra bụi tre Tàu ngoài vườn thăm xem có mụt măng ngon nào cắt về chiều nay đổ bánh xèo nghen".
|
[
"đổ bánh xèo",
"tết Đoan Ngọ",
"Bánh xèo miền Tây",
"tỉnh Đồng Tháp",
"Món ngon miền Tây"
] |
Tết Đoan ngọ: Trái cây giá bình ổn, bánh ú tràn lề đường
|
Trước ngày Tết Đoan ngọ (mùng 5 tháng năm âm lịch), giá trái cây không tăng đột biến như mọi năm. Thậm chí, nhiều loại hoa quả còn rẻ hơn cùng kỳ năm ngoái.
|
Trái cây giá rẻ trước Tết Đoan ngọ, theo các tiểu thương, nguyên nhân do nguồn cung dồi dào nhưng nhu cầu chỉ nhích nhẹ - Ảnh: NHẬT XUÂNNgày 21-6, ghi nhận của Tuổi Trẻ Online ở các chợ truyền thống tại TP.HCM như chợ Bà Chiểu, chợ Phan Văn Trị (quận Bình Thạnh), chợ Tân Định, chợ Đa Kao (quận 1)… từ sáng sớm, không khí mua sắm ngày Tết Đoan ngọ đã bắt đầu nhộn nhịp. Tại chợ Bà Chiểu và khu vực xung quanh chợ như đường Diên Hồng, Huỳnh Đình Hai (quận Bình Thạnh)… chỉ trong buổi sáng đã xuất hiện thêm 3-4 điểm bán bánh ú lá tre, lá dong với đủ loại nhân như đậu xanh, sầu riêng, mứt bí, giá khoảng 80.000 - 90.000 đồng/chục loại lớn.Với các loại bánh nhân đậu xanh truyền thống, giá mềm hơn từ 45.000 - 60.000 đồng/chục tùy kích thước, bánh chay không nhân giá rẻ hơn nữa với giá chỉ 30.000 - 40.000 đồng/chục.Nhiều cửa hàng bán vàng mã, trái cây cũng bán thêm bánh ú ngày Tết Đoan ngọ - Ảnh: NHẬT XUÂNTrong khi đó, tại các chợ Tân Định (quận 1), chợ Phú Nhuận (quận Phú Nhuận)… phần lớn các sạp trái cây đều bán thêm bánh ú tro phục vụ do nhu cầu tăng mạnh ngày lễ.Không chỉ các chợ, lề đường… siêu thị MM Mega Market nằm trên đường Bình Phú (quận 6) cũng có thêm món bánh ú trong thực đơn tại quầy đồ ăn chín với giá lẻ 10.000 đồng/chiếc. Trong khi đó, chuỗi siêu thị Co.op Food bán thêm bánh ú tro, bánh ú với giá 7.500 đồng/chiếc, được nhiều khách lẻ mua ăn.Bên cạnh bánh ú tro, các loại quả cũng không thể thiếu trong dịp này. Theo các tiểu thương, năm nay vải, chôm chôm, xoài cát là các loại trái cây bán chạy nhất.Đặc biệt, Tết Đoan ngọ năm nay rơi vào đúng thời điểm rộ mùa hoa quả nên giá mềm, nguồn cung dồi dào.Theo đó, giá vải thiều dao động từ 25.000 - 40.000 đồng/kg. Chôm chôm Vĩnh Long, chôm chôm giống Thái… dao động từ 15.000 - 50.000 đồng/kg, giảm mạnh so với năm ngoái. Ngoài ra, các loại sản phẩm xôi, chè cúng cũng được nhiều người dân ưa chuộng.Ông N.V.A. - tiểu thương tại chợ Tân Định (quận 1) - dành một phần sạp lớn bán hoa quả để bán bánh ú. Ông A. đánh giá sức mua ngày lễ có tăng so với ngày thường, nhưng so với mọi năm vẫn "không ăn thua"."Mọi năm tôi nhập cả ngàn chiếc bánh ú tro, lấy và bán hết luôn trong ngày, khách ghé mua một lúc 40, 50 chiếc nhưng năm nay lấy chỉ mấy trăm chiếc mà lai rai cả ngày chưa hết", ông A. nói.Tương tự, ông Phạm Thế Hiển - tiểu thương tại chợ Bà Chiểu - cho biết sức mua dù tăng so với ngày thường nhưng so với năm ngoái vẫn chậm. "Hoa quả vào mùa dồi dào giá rẻ nhưng người mua vắng nên giá vẫn thế", ông Hiển nói. Ý nghĩa của Tết Đoan ngọTết Đoan ngọ còn gọi là Tết Đoan dương. Đoan ngọ là bắt đầu giữa trưa (đoan: mở đầu, ngọ: giữa trưa), còn dương là mặt trời, là khí dương, đoan dương có nghĩa là bắt đầu lúc khí dương đang thịnh. Không chỉ riêng ở Việt Nam hay Trung Quốc mà nhiều nước châu Á cũng có Tết Đoan Ngọ.Theo truyền thống của người Việt, Tết Đoan ngọ (mùng 5 tháng năm âm lịch) là một ngày lễ quan trọng mang ý nghĩa tiêu diệt sâu bọ phá hoại mùa màng, với mong muốn diệt trừ sâu bọ, xua đuổi bệnh tật, bảo vệ sức khỏe và tài lộc cho gia đình, đón may mắn, tài lộc.Mâm cúng trong ngày Tết Đoan ngọ thường có trái cây, hoa tươi và một số phẩm vật đặc trưng trong tiết khí Hạ chí như: hoa, vàng mã, vải, mận, chè, xôi, bánh ú tro… Tùy vào văn hóa, phong tục của từng vùng miền, mâm cúng còn có thêm thịt vịt, chè trôi nước... Chôm chôm, vải, xoài... là các loại trái cây được ưa chuộng dịp lễ năm nay - Ảnh: NHẬT XUÂNCác siêu thị lớn cũng nhập thêm bánh ú về bán trong ngày 21-6. Trong ảnh: quầy bánh tại siêu thị MM Mega Market nằm trên đường Bình Phú (quận 6) - Ảnh: NHẬT XUÂN Bánh ú tro Hội AnTTO - Năm nào cũng vậy, bắt đầu từ những ngày đầu tháng 5 âm lịch, tại Hội An nhà nhà rộn ràng bước vào mùa làm bánh ú tro. Cùng với những món ăn khác, bánh ú tro đã góp phần minh chứng cho câu nói “Hội An trăm vật trăm ngon”.
|
[
"chợ Bà Chiểu",
"bánh ú",
"Trái cây",
"tết Đoan Ngọ",
"chợ truyền thống"
] |
Ăn trái cây thế nào để tránh tăng đường huyết?
|
Người bệnh đái tháo đường không dám ăn trái cây ngọt sợ đường huyết tăng cao, mà không biết nhiều loại trái cây không ngọt nhưng lại có hàm lượng đường cao hơn rất nhiều loại trái cây ngọt. Để kiểm soát đường huyết phải tính được lượng tải đường.
|
Người bị tiểu đường có nên kiêng trái cây? - Ảnh minh họaĐộ ngọt không đi cùng độ đườngBác sĩ Nguyễn Huy Cường, nguyên phó trưởng khoa đái tháo đường, Bệnh viện Nội tiết trung ương, cho biết nhiều người bị tiểu đường kiêng ăn các loại trái cây ngọt là hoàn toàn sai. Trái cây tươi là một nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin, khoáng chất và chất xơ hòa tan, chất xơ không hòa tan, rất có lợi cho sức khỏe mà các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật không thể thay thế được. "Việc kiêng kỵ không có cơ sở này đã làm cho chế độ dinh dưỡng của người bệnh bị mất cân đối, dẫn đến một số bệnh mà nguyên nhân chỉ vì thiếu vitamin và khoáng chất" - bác sĩ Cường nhấn mạnh.Bác sĩ Cường phân tích, hầu hết chúng ta đều có nhận định rằng trái cây ngọt hơn thì có nhiều đường hơn. Nhưng có điều trong thực tế độ ngọt không đi kèm theo độ đường. Chẳng hạn, dưa hấu ngọt nên đa số đều nghĩ nó nhiều đường hơn thanh long nhưng thực tế lại hoàn toàn trái ngược.Trong 280g dưa hấu có 10g đường (kể cả phần bỏ đi), trong khi đó 115g thanh long cũng cho 10g đường, tức là không đến 1/2 trọng lượng so với dưa hấu nhưng lượng đường tương đương.Tương tự, hồng xiêm với táo tây và hồng đỏ với bưởi. Thực tế 161g hồng đỏ cho 10g đường, còn 137g bưởi cũng có 10g đường...Sở dĩ như vậy vì tùy theo loại đường có trong trái cây đó chứa nhiều loại đường gì? Sẽ tạo cảm giác ngọt nhiều hay ít...Tham khảo thêmNhiều người hôn mê do điều trị đái tháo đường không đúngNếu lấy độ ngọt của đường saccaroza (đường kính) là 100, thì độ ngọt của các loại đường sẽ như sau: fructoza (đường hay có trong quả chín) 173; glucoza 74; mantoza 32,5; galactoza (đường trong sữa) 32,1; lactoza (đường sữa) 16; đường hóa học có độ ngọt gấp hàng trăm lần so với đường kính, nhưng thực ra đó đâu phải là chất đường thực sự? Khối lượng chất đường không quyết định độ ngọt của trái cây cũng như thực phẩm. Từ đây ta thấy ngay rằng loại quả chín nào có chứa nhiều đường fructoza sẽ cho cảm giác ngọt nhiều hơn so với loại trái cây có chứa ít loại đường này trong đó (khi ấy chất đường sẽ là loại đường khác như saccaroza hoặc glucoza chẳng hạn). 200ml sữa tươi không đường thật ra đã có 9g đường sữa, nhưng khi uống lại không cảm thấy ngọt bằng ăn 250g dưa hấu, mặc dù cả hai đều cho cùng lượng đường như nhau. Do vậy, để không bị cảm giác đánh lừa, chúng ta cần học cách quy đổi lượng đường thực có trong các loại quả khác nhau mới biết loại nào được ăn nhiều, loại quả nào nên ăn ít hơn.Có cần kiêng kị kỹ lưỡng?Theo bác sĩ Cường, việc tăng đường máu phụ thuộc vào khối lượng thức ăn. Vì vậy, người tiểu đường cần biết ước lượng khả năng tăng đường máu của thức ăn bằng lượng tải đường. Chỉ số này được tính như sau: lấy số gram chất bột đường nhân với chỉ số đường chia cho 100. Chỉ số đường (Glycemic index): được tính trên cơ sở khối lượng đường đưa vào giống nhau dù là loại thực phẩm khác nhau và thường quy ra 50g hoặc 100g đường. Lượng tải đường (Glycemic load): được tính trên cơ sở tăng đường máu cho mỗi loại thực phẩm mà ta thường ăn với khối lượng thực tế (ví dụ như rất ít khi người ta ăn liền một lúc 50g mật ong). Chẳng hạn: 1 thìa canh mật ong có chỉ số đường là 104, lượng carbonhydrat 17g, lượng tải đường suất ăn là 18. Tương tự: 200g dưa hấu có các chỉ số tương ứng là: 102, 17g, 17; 1 cốc nước cam: 81, 12g, 16; 1 quả chuối 150g: 75, 27g, 20; 1 bát đậu lăng: 40; 40g, 16...Nếu chỉ đơn thuần dựa vào Chỉ số đường, chúng ta đều cho rằng mật ong và dưa hấu không nên ăn vì có Chỉ số đường cao, trong khi trên thực tế nếu ăn theo suất ăn như trên (mật ong; dưa hấu; nước cam; chuối; đậu lăng) ta đều thấy lượng đường máu tăng thêm gần như nhau bất luận thức ăn có Chỉ số đường cao hay thấp thông qua việc đo Lượng tải đường. Nói một cách khác, 1 thìa canh mật ong gây tăng đường máu giống như ta ăn một quả chuối cỡ trung bình hoặc uống 1 cốc nước cam."Vì vậy, nếu bị tiểu đường, bạn không cần kiêng kỵ quá mức, tất cả các loại trái cây bạn đều có thể ăn được. Nhưng bạn cần lưu ý về số lượng và chỉ số đường trên mỗi lần sử dụng và lựa chọn thời điểm ăn hợp lý để không làm tăng đường huyết đột ngột. Tốt nhất không nên dùng một lượng nhiều hơn 150g mỗi lần" - bác sĩ Cường khuyên. Cách ăn trái cây tránh tăng đường huyết - Khoảng cách giữa hai lần ăn trái cây phải tối thiểu 6 giờ. - Dùng trái cây cách xa bữa ăn (có thể coi đó là bữa ăn nhẹ). - Không nên sử dụng trái cây tươi dưới dạng nước ép hay sinh tố, vì như vậy vô hình trung bạn đã loại bỏ các chất xơ hòa tan nên sẽ làm cho đường trong máu được hấp thu nhanh và gây tăng đường huyết. - Hạn chế sử dụng trái cây sấy khô, vì hàm lượng đường trong quả khô lớn hơn nhiều lần so với quả tươi. Nhiều người hôn mê do điều trị đái tháo đường không đúngĐiều nguy hiểm nhất hiện nay là nhiều người sai lầm, cứ nghĩ khi bị đái tháo đường là phải sử dụng insulin, mà không hiểu không phải ai bị tiểu đường cũng dùng được insulin. Việc dùng insulin không đúng đã khiến nhiều người nguy kịch.
|
[
"Đái tháo đường",
"ăn trái cây",
"trái cây tươi",
"chất dinh dưỡng",
"ăn hợp lý",
"tăng đường huyết",
"tiểu đường"
] |
Trái cây ngoại ra chợ và lề đường, rẻ hơn cả hàng Việt
|
Trái cây ngoại nhập đã vượt ra khỏi không gian siêu thị đến với các chợ lẻ và thậm chí là cả các xe bán ven đường nhờ chất lượng tốt, dồi dào và giá ngày càng cạnh tranh với giá trái cây trong nước.
|
Trái cây nhập khẩu rẻ tới mức được bán phổ biến ở các sạp chợ lẻ, quầy hàng ven đường - Ảnh: NHẬT XUÂNKhông chỉ các mặt hàng trong nước không có, nhiều mặt hàng Việt Nam trồng được như sầu riêng, măng cụt, xoài, thơm... cũng được nhập khẩu nhiều.Hàng Úc, Mỹ... rẻ hơn cả hàng ViệtSau khi lượn hết vòng từ quầy hoa quả Việt tới hoa quả ngoại tại siêu thị Emart (Gò Vấp, TP.HCM), bà Phạm Thúy Kiều quyết định "chốt đơn" 3kg táo Gala Nam Phi vì táo nay giòn, ngọt thanh, ít chua, vỏ mỏng. Hơn nữa, giá táo nhập khẩu này cũng rẻ đến bất ngờ khi chỉ có 159.000 đồng/3kg, tính ra chỉ hơn 50.000 đồng/kg.Tại Co.opXtra - Giga mall Thủ Đức (TP Thủ Đức), quýt Ai Cập được bán với giá chỉ 56.900 đồng/kg, còn rẻ hơn các loại hoa quả Việt Nam như quýt đường Đồng Nai, Tiền Giang giá 65.500 đồng/kg hay bưởi da xanh, xoài cát Hòa Lộc...Theo nhiều người bán, giá bán đối với nhiều chủng loại trái cây ngoại nhập, đặc biệt ôn đới như táo, lê, nho... hiện giảm trung bình 10 - 20% so với năm ngoái, và giảm 30 - 35% so với hai năm trước đó.Không chỉ bán ở siêu thị như trước, trái cây nhập khẩu đã chiếm nhiều vị trí quan trọng trong các chợ bán lẻ và các xe bán trái cây lề đường. Tại các chợ lẻ như chợ Bà Chiểu (Bình Thạnh), chợ Tân Định (quận 1), chợ Đa Kao (quận 1)... thời điểm này các loại trái cây Thái Lan như măng cụt, bòn bon... tràn ngập, chiếm tỉ lệ cao hơn hẳn so với hàng Việt. Các loại nho, táo Mỹ... cũng được các tiểu thương ưu ái, bày biện bắt mắt ở vị trí đẹp trên sạp hàng.Trong khi đó, ông Phạm Văn Hùng, bán trái cây dạo trên đường Lê Quang Định (Bình Thạnh), cho hay từ sau Tết đã chuyển qua bán thơm Thái vì giòn, ngọt, thơm hơn thơm Việt nên nhiều khách thích dù giá đắt gấp ba. "Một trái thơm giống Thái 1kg giá 30.000 đồng, có ngày tôi có thể bán được 40 - 50 trái", ông Hùng nói.Trái cây ngoại còn rẻ nữaBà Ngô Tường Vy, giám đốc Công ty Chánh Thu (Bến Tre), cho biết Thái Lan đang vào vụ sầu riêng, măng cụt nên nguồn cung nhiều, giá rất cạnh tranh nên tăng lượng xuất qua Việt Nam, người dùng đang rất chuộng. Ngược lại, hai loại quả này của Việt Nam khoảng hơn một tháng rưỡi tới mới vào chính vụ, nên thời điểm này sản lượng thấp, giá còn cao. Theo ông Đặng Phúc Nguyên - tổng thư ký Hiệp hội Rau quả Việt Nam, giá bán trái cây ngoại nhập ngày càng rẻ, thậm chí nhiều loại táo, nho giá chỉ bằng phân nửa so với các năm trước là do được miễn giảm thuế."Với nhiều hiệp định đã được ký kết, hầu hết sản phẩm trái cây được các nước xuất qua Việt Nam hiện nay không bị đánh thuế, trong đó có những nước có nguồn cung trái cây rất lớn như New Zealand, Úc, Mỹ... kéo theo giá bán phải giảm mạnh", ông Nguyên nhận định.Ông Nguyễn Đình Tùng, tổng giám đốc Công ty Vina T&T (TP.HCM), cho rằng giá bán của hầu hết trái cây nhập khẩu ở trong nước đang rất cạnh tranh là do nhiều loại trái cây đang vào mùa, và lượng hàng được các đầu mối nhập về ngày càng tăng mạnh. "Thủ tục nhập khẩu đơn giản nên ngày càng nhiều doanh nghiệp tự đứng ra nhập khẩu về bán và phân phối. Xu hướng này sẽ còn gia tăng, dẫn đến giá bán hàng nhập sẽ còn giảm, cạnh tranh với sản phẩm trong nước", ông Tùng khẳng định.Năm nay xuất khẩu trái cây mang về hơn 3,1 tỉ USD, năm 2023 kỳ vọng bao nhiêu?'Cuối năm, kim ngạch bình quân xuất khẩu rau quả khoảng 250-260 triệu USD/tháng. Năm 2023 không có cơ sở gì để kim ngạch lùi, chỉ có tăng lên, nhất là xuất khẩu trái cây', ông Đặng Phúc Nguyên - tổng thư ký Hiệp hội Rau quả Việt Nam - kỳ vọng.
|
[
"trái cây ngoại",
"trái cây trong nước",
"hoa quả Việt",
"siêu thị Emart"
] |
Tỉ lệ hồ sơ cấp sổ hồng bị tồn đọng tại TP.HCM là bao nhiêu?
|
Trong 8 năm qua, số lượng hồ sơ đề nghị cấp giấy chứng nhận cho người mua nhà (sổ hồng) tăng dần theo từng năm. Nhưng hằng năm, số lượng hồ sơ tồn đọng chưa thể cấp là gần 33%.
|
Chậm cấp sổ hồng: Chủ đầu tư không thoát trách nhiệmTrách nhiệm của Nhà nước trong việc tháo gỡ cho hơn 81.000 căn hộ chưa có sổ hồng tại TP.HCM là đương nhiên. Tuy nhiên, không thể để việc này thành kẽ hở để các chủ đầu tư "chạy trách nhiệm".
|
[
"sổ hồng",
"cấp sổ hồng",
"chứng nhận quyền sở hữu",
"người mua nhà"
] |
Biệt thự, nhà liền kề hàng chục tỉ đồng đang ế
|
Sau một thời gian tăng nóng cả về số lượng lẫn giá, các căn biệt thự, nhà liền kề hàng chục tỉ đồng đã giảm cả giá lẫn tỉ lệ giao dịch, thậm chí tỉ lệ giao dịch thành công thấp nhất trong 10 năm qua.
|
Một căn biệt thự đang được rao bán tại TP.HCM - Ảnh: NGỌC HIỂNLượng "chốt đơn" biệt thự thấp nhất một thập niênSavills Việt Nam vừa công bố báo cáo thị trường bất động sản TP.HCM 6 tháng đầu năm 2023. Đáng chú ý, đối với phân khúc biệt thự, nhà liền kề, Savills Việt Nam cho hay không có dự án mới nào được ghi nhận trong nửa đầu năm 2023.Việc không có dự án mới là do các chủ đầu tư gặp khó khăn trong việc huy động vốn, quỹ đất trống khan hiếm và các thủ tục pháp lý phức tạp, trong khi ba dự án hiện hữu mở bán thêm 414 căn mới. Trong đó, các căn có giá trên 30 tỉ đồng chiếm 78% nguồn cung và chủ yếu ở TP Thủ Đức. Chỉ 13% nguồn cung từ chủ đầu tư ở TP.HCM có giá dưới 10 tỉ đồng/căn.Riêng với tỉ lệ "chốt đơn" thành công, Savills Việt Nam ghi nhận lượng giao dịch nửa đầu năm 2023 chỉ 158 căn, giảm đến 74% theo năm. "Tỉ lệ hấp thụ trong nửa đầu năm 2023 đạt mức thấp nhất trong 10 năm, ở mức 15%, giảm 57 điểm phần trăm theo năm", Savills Việt Nam đánh giá.Theo đơn vị này, hàng tồn kho và sản phẩm mở bán mới đắt đỏ thách thức tính thanh khoản khi giá sơ cấp tăng 48% theo năm, lên hơn 300 triệu đồng/m² trong 6 tháng đầu năm 2023. Trong khi đó, tại báo cáo của Hội Môi giới bất động sản Việt Nam (VARS) cũng cho thấy các sản phẩm có trị giá cao hơn 20 tỉ đồng ghi nhận mức cắt giảm tới 30% so với đỉnh. Dù thế, giá này vẫn cao hơn nhiều so với giá mua ban đầu từ chủ đầu tư.Ít người xuống tiền mua biệt thự triệu USD dù giá giảmTrao đổi với Tuổi Trẻ Online ngày 19-7, ông Võ Hồng Thắng - giám đốc mảng dịch vụ tư vấn và phát triển dự án (DKRA Group) - đánh giá đây là giai đoạn rất khó khăn đối với thị trường biệt thự, nhà liền kề. Theo ông Thắng, số lượng giao dịch đối với phân khúc giá biệt thự, nhà phố trên 1 triệu USD (trên 23 tỉ đồng/căn) ở TP.HCM rất nhỏ giọt. Tuy nhiên các căn giao dịch được là người mua yêu cầu phải đảm bảo pháp lý, có tiến độ xây dựng rất rõ ràng, chủ đầu tư thực sự có tài chính hoặc đã xây xong. Ngược lại, các căn không đáp ứng đủ các yếu tố trên gần như không bán được giai đoạn này. Với phân khúc nhà này, ông Thắng cho hay khảo sát của DKRA Group cho thấy không chỉ nguồn cung xuống thấp mà sức cầu của thị trường cũng ở mức rất thấp, lượng tiêu thụ trong quý 2-2023 ghi nhận chỉ bằng 1% so với cùng kỳ. Theo ông Thắng, chủ đầu tư bán ra ghi nhận mức giảm 5 - 7% tại thị trường TP.HCM, nhưng thị trường thứ cấp ghi nhận mức giảm 9 - 11% so với đầu năm.Để kéo người mua, ông Thắng cho hay các doanh nghiệp địa ốc tung các chính sách như cam kết thuê lại, chiết khấu 20 - 30% cho phương án thanh toán nhanh (70 - 95%)… "Trước đây với phân khúc biệt thự giá cao này có đến 70% người mua là để đầu tư kiếm lời vì đó là giai đoạn thị trường hưng phấn, chỉ chừng dưới 30% người có nhu cầu ở thực. Nhưng hiện nay lại có xu hướng ngược lại, tỉ lệ mua ở thật lên đến 60 - 70%, họ vẫn sẵn sàng xuống tiền cho những căn trên dưới 1 triệu USD, song số căn hoàn tất giao dịch lại không nhiều", ông Thắng chia sẻ.Thấy gì từ những khu biệt thự hàng chục triệu USD?Nhiều khu biệt thự, nhà liền kề ở những "đại dự án" đã hoàn thiện đến nay vẫn thưa vắng cư dân. Tuy vậy, giá rao bán các căn vẫn từ hàng triệu đến hàng chục triệu USD, có căn đến 400 - 600 tỉ đồng.
|
[
"Dự án bất động sản",
"bất động sản",
"Savills Việt Nam",
"biệt thự",
"nhà liền kề",
"biệt thự triệu usd",
"Chủ đầu tư"
] |
Thị trường bất động sản xuất hiện nhiều tín hiệu tích cực
|
So với quý 1 thì rõ ràng nhu cầu mua bất động sản đang có những tín hiệu tốt, thị trường lạc quan hơn. Do đó, đây là thời điểm tốt người mua nhà cân nhắc nếu thấy phù hợp.
|
Buổi tọa đàm do báo Tuổi Trẻ tổ chức nhằm tìm ra câu hỏi đã đến thời điểm để mua nhà hay chưa? - Ảnh: QUANG ĐỊNHNhận định trên được ông Phạm Lâm - phó chủ tịch Hội Môi giới bất động sản Việt Nam - đưa ra tại tọa đàm "Mua nhà để ở: Bây giờ hay đợi thêm?" do báo Tuổi Trẻ tổ chức vào sáng 18-7.Người mua nhà bắt đầu cân nhắcÔng Phạm Lâm - phó chủ tịch Hội Môi giới bất động sản Việt Nam - Ảnh: Q.Đ.Theo ông Lâm, câu hỏi "mua nhà để ở bây giờ hay đợi thêm?" được đặt ra rất nhiều vào cuối quý 2, đặc biệt trong nhiều tuần đổ lại đây.Từ quý 2 nguồn cung mới rất hạn chế, hầu như ít so với cùng kỳ năm ngoái. Nguồn cung chủ yếu về đất nền, nhà ở thấp tầng với giá ban đầu phổ biến 30-50 triệu/m2 và 50-80 triệu đồng/m2, đây là phân khúc trung cao cấp chiếm phần lớn; còn mức giá 25 triệu/m2 chỉ chiếm đâu đó 2%. Nguồn cung mới còn hạn chế trong quý vừa rồi nhưng lượng giao dịch bắt đầu tăng nhẹ.Cụ thể, quý 2 lượng tiêu thụ đạt khoảng 3.704 giao dịch, xấp xỉ 18% tổng cung mở bán mới. Số lượng trên tuy chỉ bằng 60% so với cùng kỳ năm 2022 nhưng đã tăng hơn 30% so với quý 1. Trong đó, lượng thanh khoản liên quan đến chung cư chiếm tỉ lệ lớn hơn so với các loại hình bất động sản khác.So với quý 1 thì rõ ràng nhu cầu mua bất động sản đang có những tín hiệu tốt, thị trường lạc quan hơn. Nhu cầu tăng chủ yếu do cơ chế Chính phủ đã thúc đẩy niềm tin người mua, lãi suất ngân hàng bắt đầu giảm, và các doanh nghiệp đưa ra chương trình kích cầu như giảm giá bán, hoặc đưa ra nhiều chính sách thanh khoản có lợi cho người mua như chỉ cần thanh toán 30-40%... để nhận nhà.Nhu cầu thường tập trung vào các dự án có pháp lý sạch, uy tín chủ đầu tư. Các dự án tập trung vào các chính sách dễ thanh khoản góp phần tạo tín hiệu tích cực hơn cho thị trường trong quý 2, và thời gian tới. Do đó, đây là thời điểm tốt người mua nhà cân nhắc nếu thấy phù hợp với nhu cầu.Chủ đầu tư tung nhiều chương trình khuyến mãiTrước bối cảnh bức tranh thị trường còn nhiều khó khăn, các chủ đầu tư đã tung ra ra các chương trình kích cầu, chính sách bán hàng ưu đãi.Trong đó, Công ty CP Địa ốc Phú Long cho biết với dự án Essensia Sky (đường Nguyễn Hữu Thọ, huyện Nhà Bè), doanh nghiệp này đã tung ra chính sách "mua nhà nhẹ vốn". Cụ thể, khách hàng thanh toán 30% giá trị căn hộ trong vòng 3 năm cho đến khi nhận nhà và được HDBank cam kết hỗ trợ cho vay đến 80% giá trị hợp đồng với thời gian vay tối đa là 35 năm, ân hạn nợ gốc, miễn lãi suất tối đa 24 tháng cùng nhiều ưu đãi khác.Trong khi đó, đại diện Masterise Homes cho biết nhu cầu mua nhà trên thị trường vẫn rất lớn, nhưng hiện nhà đầu tư đang chần chừ vì còn tâm lý chờ đợi, lo ngại về các yếu tố khách quan của thị trường, phổ biến nhất là bài toán kế hoạch tài chính mua nhà. Do đó, doanh nghiệp này đã đưa ra những chính sách ưu đãi để hỗ trợ người mua căn hộ không gặp áp lực tài chính lớn. Trong đó, với dự án Lumière Boulevard tại TP Thủ Đức, doanh nghiệp này đưa ra các hình thức thanh toán như chỉ trả 50% trong 3 năm nhận nhà ở ngay, 10 tháng tiếp theo mỗi tháng trả 5%, tặng gói nội thất… Hay có thể vay đến 80% với các ưu đãi như ân hạn nợ gốc đến 38 tháng, hỗ trợ lãi suất 0% trong 14 tháng, tặng 12 tháng phí quản lý, voucher nội thất lên đến 500 triệu đồng… Với các dự án khác, chủ đầu tư này cũng áp dụng chương trình tặng gói nội thất, ân hạn nợ gốc, lãi lên đến 36 tháng, chiết khấu 13-15%...Trong khi đó, ông Trần Quốc Dũng, phó tổng giám đốc Tập đoàn Hưng Thịnh, cho biết từ đầu năm đến nay, các chủ đầu tư cũng như Hưng Thịnh đã đưa ra nhiều chính sách kích cầu tốt nhất từ trước đến nay, giúp hạ giá thành. Theo ông Dũng, các chủ đầu tư đưa ra nhiều chính sách như giãn tiến độ thanh toán 5-7 năm, giảm tỉ lệ đóng tiền cọc xuống còn 4-6% thay vì 10% như trước, ngoài ra còn giảm lãi suất, hỗ trợ lãi suất cho người mua đến 4 năm thông qua tài trợ của ngân hàng… "Ngoài chính sách về tiến độ, hỗ trợ lãi suất, giảm tỉ lệ đóng cọc thì chúng tôi cũng đã định vị lại sản phẩm, định vị giá thành để đáp ứng nhu cầu thực của đại đa số người dân quan tâm đến nhà ở thời điểm này", ông Dũng nói. Nhà báo Lê Xuân Trung, phó tổng biên tập báo Tuổi Trẻ - Ảnh: QUANG ĐỊNHNhà báo Lê Xuân Trung, phó tổng biên tập báo Tuổi Trẻ, chia sẻ: Tình hình bất động sản cũng không nằm ngoài khó khăn chung của kinh tế xã hội hiện nay. Quan sát trên báo chí truyền thông, mạng xã hội có vẻ như giá nhà đất đã giảm ít nhiều, nhưng điều đáng quan ngại là tình hình giao dịch bất động sản vẫn rất im ắng. Từ đó, vấn đề đặt ra là khi nào người dân, bạn đọc đại chúng có thể thuê hoặc mua nhà với giá cả phù hợp với mình. Đó là lý do báo Tuổi Trẻ tổ chức buổi tọa đàm hôm nay để các nhà chuyên môn, hiệp hội giải đáp các vấn đề cũng như tư vấn cho bạn đọc, người dùng những thông tin hữu ích. Mua nhà để ở - bây giờ hay đợi thêm?Sáng nay, báo Tuổi Trẻ tổ chức buổi tọa đàm với chủ đề "Mua nhà để ở - bây giờ hay đợi thêm?".
|
[
"bất động sản",
"mua nhà để ở",
"mua nhà",
"Thị trường bất động sản"
] |
Thu hồi đất đang nuôi cá tra nguyên liệu: chủ hồ 'khóc' vì đã đầu tư hàng chục tỉ đồng
|
Khoảng 9ha đất là vùng nuôi cá tra nguyên liệu của Công ty cổ phần Gò Đàng (Tiền Giang) bị thu hồi giữa chừng khiến công ty đứng trước nguy cơ hụt nguồn nguyên liệu, gần 1.000 công nhân có thể bị cắt giảm việc làm.
|
Khu vực hồ nuôi cá tra nguyên liệu của Công ty cổ phần Gò Đàng bị thu hồi, công ty đứng trước nguy cơ thiếu nguyên liệu sản xuất, 1.000 công nhân bị ảnh hưởng việc làm - Ảnh: CHÍ HẠNHTheo ông Nguyễn Văn Đạo - giám đốc Công ty cổ phần Gò Đàng (Tiền Giang), hiện công ty đang bị ảnh hưởng rất lớn bởi quyết định thu hồi đất của hai huyện Long Hồ và Bình Tân (Vĩnh Long) với khoảng 9,5ha đất.Nói về nguồn gốc diện tích đất bị thu hồi tại huyện Bình Tân, ông Đạo cho biết vào năm 2011 Công ty cổ phần Gò Đàng làm hợp đồng sang nhượng với ông Nguyễn Đình Quốc Việt (ngụ TP.HCM) với giá 5 tỉ đồng.Sau khi nhận chuyển nhượng, ông Đạo đã đầu tư hàng chục tỉ đồng vào đây để nuôi cá tra nhằm cung cấp nguyên liệu cho công ty. Tương tự, tại huyện Long Hồ, Công ty cổ phần Gò Đàng cũng thuê lại hơn 4ha đất từ người dân để nuôi cá tra nhằm cung cấp nguyên liệu cho chính công ty này.Sửa Luật đất đai: Cần tránh lạm dụng, thu hồi đất tràn lanĐỌC NGAYDo đã làm hợp đồng thuê đất lâu dài và một phần đã được sang nhượng nên ông Đạo đầu tư hàng chục tỉ đồng vào ao nuôi cá để khai thác.Tuy nhiên, năm 2022 ông Đạo bất ngờ nhận được thông báo của UBND huyện Bình Tân và huyện Long Hồ buộc phải di dời cá nuôi và tài sản trên đất của toàn bộ khu đất."Hiện chúng tôi đã đầu tư tiền của trên đất với số vốn rất lớn. Nếu phải di dời lúc này rất khó khăn cho doanh nghiệp, ảnh hưởng đến hàng ngàn lao động của công ty.Nếu chính quyền địa phương tổ chức đấu thầu lại khu đất cho đúng quy định nhà nước, tôi cũng sẽ dự thầu để được tiếp tục khai thác. Bên cạnh đó, tôi cũng mong muốn được duy trì việc nuôi cá trên phần ao tôi đã đầu tư trong thời gian chờ đấu thầu", ông Đạo nói.Ông Đạo cho biết thêm trước quyết định thu hồi đất tại hai huyện Long Hồ và Bình Tân, hơn 100 lao động trực tiếp của công ty tại địa phương đang rất hoang mang vì sẽ bị mất việc làm.Bên cạnh đó, nếu thu hồi hơn 9,5ha đất hiện đang cung cấp khoảng 5.000 tấn nguyên liệu cá tra cho công ty cũng sẽ ảnh hưởng đến gần 1.000 lao động vì không còn việc để làm. "Tổn thất lớn nhất là đơn hàng đã ký kết với các đối tác nước ngoài sẽ phải thay đổi dẫn đến mất uy tín của ngành cá tra Việt Nam", ông Đạo nói.Ông Đạo cho biết trong số khoảng 9,5ha đất bị thu hồi, huyện Bình Tân có 5ha và huyện Long Hồ hơn 4ha.Nói về lý do thu hồi diện tích đất tại huyện Bình Tân, ông Nguyễn Văn Tập - chủ tịch UBND huyện Bình Tân - cho biết lý do thu hồi đất bãi bồi bởi đất này không được chuyển nhượng, cho, tặng nhưng người được giao đất lại chuyển nhượng quyền sử dụng.Còn tại huyện Long Hồ, bà Phan Thị Mỹ Hạnh - chủ tịch UBND huyện Long Hồ - cho hay trước đây đất cho một số cá nhân thuê. Sau đó các cá nhân này giao cho một người đứng ra làm hợp đồng cho thuê với Công ty cổ phần Gò Đàng."Vừa rồi huyện có mời các cá nhân, đơn vị đến thông báo về việc thu hồi đất. Các hộ dân cũng không còn nhu cầu thuê đất nữa. Thanh tra Chính phủ cũng đã ra thông báo về việc sử dụng đất không đúng mục đích. Có nghĩa người thuê không sử dụng nhưng người khác sử dụng.Vì vậy huyện đã làm theo quy trình là thông báo cho những cá nhân trực tiếp thuê đất trước, sau đó ra thông báo cho phía công ty đang khai thác diện tích đất đã thuê lại của người dân", bà Hạnh nói.Theo bà Hạnh, trước những khó khăn của công ty đang khai thác trên diện tích đất nói trên, trong quá trình xử lý huyện đã ghi nhận ý kiến về việc kéo dài thời gian thả cá cho phía công ty để trình UBND tỉnh Vĩnh Long xin gia hạn.Thu hồi đất phải dựa trên đồng thuận chứ không thể 'ký quyết định rồi thu'?TTO - Tuổi Trẻ ghi nhận ý kiến của các chuyên gia về sửa đổi luật, quy định về đất đai nhằm lành mạnh thị trường, tránh thất thoát tài sản nhà nước, đảm bảo công bằng cho người dân.
|
[
"cá tra",
"hồ nuôi cá tra",
"thu hồi đất",
"Công ty cổ phần gò đàng",
"tỉnh Vĩnh Long",
"Mậu Trường",
"thu hồi",
"Tiền GIang"
] |
Thị trường đất nền Bình Dương giao dịch trở lại
|
Phân khúc đất nền ghi nhận những tín hiệu tích cực, trong đó Bình Dương ghi nhận tỉ lệ giao dịch dần phục hồi.
|
Đông đảo khách hàng nhà đầu tư lẫn người có nhu cầu ở thực quan tâm dự án Richland ResidenceDấu hiệu phục hồiKết thúc quý 2, thị trường bất động sản đang dần có những tín hiệu phục hồi tích cực từ ngân hàng hạ lãi suất, những chính sách tích cực từ Chính phủ, chủ trương tháo gỡ pháp lý dự án. Những động thái nói trên phần nào khôi phục niềm tin của doanh nghiệp, nhà đầu tư vào thị trường.Trong đó, phân khúc đất nền vẫn đang thu hút các nhà đầu tư. Dữ liệu nghiên cứu về xu hướng bất động sản nửa cuối năm 2023 của Batdongsan.com.vn cho thấy, đất nền vẫn là phân khúc được người mua tiềm năng hướng đến nhiều nhất (40%), sau đó mới đến căn hộ (28%) và nhà riêng (21%).Theo khảo sát tháng 5-2023 của DKRA Group, nguồn cung mới của phân khúc đất nền trong tháng đạt mức cao nhất trong 5 tháng qua, tăng 2,1 lần so với tháng trước. Báo cáo tháng 5 của DKRA Group cũng cho thấy phân khúc đất nền đang xuất hiện những tín hiệu hồi phục rõ rệt hơn so với các phân khúc khác.Trong đó, nguồn cung mới tập trung chủ yếu ở thị trường Bình Dương với tỉ lệ lên đến 83.6%. Không những áp đảo về nguồn cung, tỉ lệ tiêu thụ ở khu vực này cũng đạt ở mức cao. Đáng chú ý, giao dịch thành công tập trung chủ yếu ở các sản phẩm có mức giá từ 1-2 tỉ đồng. Bởi đây là phân khúc vừa túi tiền, dễ sở hữu và tính thanh khoản cao.Theo Hiệp hội Bất động sản TP.HCM (HoREA), đối với phân khúc đất nền, nhiều năm qua đây vẫn luôn là kênh đầu tư dẫn đầu cho tính thanh khoản của thị trường bất động sản. Tuy nhiên, nhà đầu tư cần biết lựa chọn những sản phẩm có giá trị sử dụng cũng như khả năng khai thác tạo ra dòng tiền ổn định. Đặc biệt lưu ý về các yếu tố pháp lý rõ ràng, hạ tầng kết nối giao thông ổn định, cạnh các khu dân cư, cụm công nghiệp để giá trị sản phẩm ngày càng tăng.Richland Residence đón sóng thị trườngTheo các chuyên gia, thị trường bất động sản Bình Dương đang thu hút nhiều nhà đầu tư bởi mặt bằng giá đã điều chỉnh về mức hợp lý. Hơn nữa, so với các tỉnh, thành vùng ven TP.HCM, Bình Dương có nhiều lợi thế vượt trội. Dân số của tỉnh cũng liên tục tăng nhanh, dự kiến đạt 5 triệu người vào năm 2030 kéo theo nhu cầu nhà ở tăng cao trong khi quỹ đất ngày càng khan hiếm.Thiết kế mẫu nhà dự án Richland ResidenceThu hút đông đảo khách hàng quan tâm tại Bình Dương là dự án Richland Residence. Đây là khu đô thị được Kim Oanh Group xây dựng chỉn chu với quy mô 15,46ha, tích hợp nhiều tiện ích hiện đại nhưng mức giá chỉ 1,23 tỉ đồng. Dự án pháp lý rõ ràng, hiện có giấy phép mở bán.Khách hàng khi xuống tiền sở hữu sản phẩm tại dự án sẽ nhận ưu đãi cam kết lợi nhuận khủng đến từ Kim Oanh Group. Ngoài ra, những ai có nhu cầu vay vốn sẽ được ngân hàng hỗ trợ vay lên đến 65% với lãi suất vay ưu đãi 9,9%/năm cố định trong 36 tháng. Bên cạnh đó là hàng loạt ưu đãi như: chiết khấu 6% khi giao dịch thành công, hưởng lãi suất thanh toán sớm đến 18%, chiết khấu 3-5 chỉ vàng khi mua sỉ, chương trình rút thăm trúng thưởng tổng giá trị lên đến 12 tỷ đồng.Để phát triển một khu đô thị kiểu mẫu tại Bến Cát, Kim Oanh Group đã dành trọn tâm huyết và nguồn lực để xây dựng chỉn chu toàn bộ hạ tầng, từ hệ thống chiếu sáng, giao thông, đến hệ thống các tiện ích.Dự án kiến tạo không gian sống lý tưởng bao quanh mảng xanh với hai công viên trung tâm lần lượt có diện tích trên 1.700m2 và 3.400m2, trường mầm non chất lượng cao, khu thể thao đa năng, khu vui chơi trẻ em, tuyến phố thương mại tích hợp đủ loại hình mua sắm - giải trí...Một góc khu vui chơi trẻ em dự án Richland Residence đã hoàn thiệnNgoài những lợi thế về giá bán, quy hoạch không gian sống, Richland Residence còn thu hút giới đầu tư bởi vị trí vô cùng đặc biệt. Lợi thế cực lớn của dự án là nằm trung tâm thị xã Bến Cát, giữa 3 KCN lớn gồm Mỹ Phước 3, VSIP 2 mở rộng và Đồng An 2, cách thành phố mới Bình Dương hơn 5 phút di chuyển. Đây là khu vực phát triển năng động bậc nhất Bình Dương với hệ thống giao thông kết nối liên vùng hoàn chỉnh như Nguyễn Văn Thành - ĐT 741, Vành đai 4, ĐT 742, ĐT 747, đại lộ Mỹ Phước - Tân Vạn - Bàu Bàng.Anh Ngọc An, một nhà đầu tư bất động sản kỳ cựu tại Bình Dương, nhận định nếu lấy sự phát triển của bất động sản khu vực Thuận An, Dĩ An để tham chiếu thì đây là cơ hội rất lớn cho thị trường Bến Cát. Bởi thời điểm này, Bình Dương đang định hướng dồn các khu công nghiệp lên phía Bắc, cùng với đó là hàng ngàn tỉ đồng nâng cấp hệ thống giao thông khu vực, chính sách xây dựng vùng lõi đô thị thông minh - sáng tạo. Do vậy, nếu các nhà đầu tư "xuống tiền" lúc này, khi giá đất chưa biến động nhiều, khả năng sẽ thu lợi nhuận cao trong vài năm tới, lúc hạ tầng và đô thị đã phát triển hoàn chỉnh cùng với chủ trương lên thành phố được phê duyệt.Ở một góc độ khác, mặt bằng lãi suất đang có xu hướng giảm nhanh. Với những động thái tích cực từ Chính phủ, thị trường đang đứng trước những cơ hội phục hồi trở lại. Đây là lý do nhiều chuyên gia khuyên các nhà đầu tư, người có nhu cầu mua để ở, nên xem xét mua bất động sản trong giai đoạn này để tận dụng các chương trình ưu đãi."Giai đoạn này giá đất đã gần như trở về giá trị thực, đây là cơ hội mua vào cho nhà đầu tư có tiền sẵn và người thu nhập thấp. Lãi suất hạ là một điểm mạnh, nếu đầu tư ở thời điểm hiện tại, sau khi thị trường phục hồi, khách hàng có thể đạt được lợi nhuận từ 30-40%", ông Tô Duy Chinh - giám đốc Khối Bán hàng Kim Oanh Group - nhận định.
|
[
"Thị trường bất động sản",
"nhà đầu tư",
"kênh đầu tư",
"khu dân cư",
"Bất Động Sản"
] |
Chủ tịch Phát Đạt: Giai đoạn khó khăn nhất đã qua
|
Tổng nợ vay của Phát Đạt là 4.440 tỉ đồng vào cuối năm ngoái, trong đó có khoảng 2.510 tỉ đồng là trái phiếu. Đến nay, Tập đoàn Danh Khôi đã trả 870 tỉ, sẽ trả tiếp 1.500 tỉ đồng cho Phát Đạt.
|
Ông Nguyễn Văn Đạt - chủ tịch Phát Đạt - cho biết lợi nhuận quý 2-2023 dự kiến đạt khoảng 360 tỉ đồng - Ảnh: P.Đ.Tại đại hội đồng cổ đông thường niên 2023 tổ chức ngày 30-6, Chủ tịch HĐQT Công ty CP Phát triển bất động sản Phát Đạt (PDR) Nguyễn Văn Đạt đã nhận định đến thời điểm này, giai đoạn khó khăn nhất của Phát Đạt đã qua.Thời gian qua, Phát Đạt và các doanh nghiệp bất động sản phải đối mặt với rất nhiều thách thức chưa từng có trong vòng một thập kỷ qua với những vòng xoáy khốc liệt. Tất cả các kịch bản ứng phó rủi ro hay kế hoạch dự phòng trước đó gần như đều "bị vô hiệu hóa" khiến kết quả kinh doanh không như kỳ vọng.Dù vậy, ông Đạt cho hay kết quả kinh doanh của Phát Đạt năm qua vẫn đáng khích lệ, công ty đã chủ động tất toán nhiều lô trái phiếu trước hạn, giữ uy tín với trái chủ… "Cho đến thời điểm này, tôi có thể tự tin nói rằng giai đoạn khó khăn nhất của Phát Đạt đã đi qua. Chúng ta đã đứng vững trước những biến động của thời cuộc", ông Đạt khẳng định.TP.HCM: Hàng loạt dự án bất động sản ‘tắc’ ngay khâu khởi đầu vì vướng thủ tụcĐịa phương được tự quyết định phân lô bán nềnÔng Đạt tiết lộ lợi nhuận quý 2 của Phát Đạt dự kiến đạt hơn 360 tỉ đồng. Từ cuối tháng 4-2023, doanh nghiệp cũng thu được 870 tỉ đồng từ Tập đoàn Danh Khôi, đến cuối năm có thể nhận thêm 1.500 tỉ đồng từ thương vụ chuyển nhượng dự án Astral City tại Bình Dương.Tại đại hội, các cổ đông đã thông qua kế hoạch kinh doanh năm 2023 với tổng doanh thu 2.800 tỉ đồng và lợi nhuận sau thuế 680 tỉ đồng, giảm lần lượt 48% và 41% so với kết quả đạt được năm ngoái.Năm 2022, Phát Đạt ghi nhận tổng doanh thu là 5.339 tỉ đồng, lợi nhuận sau thuế là 1.161 tỉ đồng.Ông Đạt cho biết đây là kế hoạch thận trọng trong bối cảnh kinh tế hiện nay. Tuy nhiên, khi thị trường tốt trở lại, Phát Đạt vẫn có những nền tảng sẽ sẵn sàng bứt phá, đạt mức lợi nhuận cao hơn. Như vậy, sau nửa năm, nhà phát triển bất động sản này đã hoàn thành hơn 56% mục tiêu cả năm.Sau sự cố giải chấp cổ phiếu cuối năm 2022, nhiều cổ đông đã chất vấn Phát Đạt về giá trị thực của cổ phiếu PDR cũng như phương án phát hành cổ phiếu sắp tới.Ban lãnh đạo Phát Đạt cũng trình phương án chào bán 20% cổ phần mới cho cổ đông hiện hữu và chào bán 10% cổ phần riêng lẻ cho nhà đầu tư chiến lược. Dự kiến, tổng số vốn huy động được khoảng 2.000 tỉ đồng nhằm thanh toán các khoản nợ trái phiếu phát hành trong năm 2021-2022 và triển khai các dự án của Phát Đạt trong năm 2023-2024.Bất động sản Phát Đạt: Việc chủ tịch bị bán giải chấp cổ phiếu không liên quan doanh nghiệpTTO - Trong bối cảnh cổ phiếu bị giảm sàn 13 phiên liên tiếp khiến nhiều nhà đầu tư thua lỗ nặng, cả cổ phiếu của chủ tịch cũng bị mang ra bán giải chấp, Công ty cổ phần Phát triển bất động sản Phát Đạt chính thức lên tiếng giải thích.
|
[
"Phát Đạt",
"Bất động sản",
"Đại hội Cổ đông",
"Nguyễn Văn Đạt",
"kết quả kinh doanh",
"trái phiếu doanh nghiệp",
"phát hành trái phiếu",
"Bùi Quang Anh Vũ",
"Danh Khôi"
] |
Các 'đại gia' địa ốc vẫn ôm hàng tồn kho vài trăm nghìn tỉ đồng
|
Giá trị tồn kho của 10 doanh nghiệp bất động sản lớn trên thị trường tính đến cuối tháng 6-2023 tăng so với cùng kỳ năm ngoái nhưng “hạ nhiệt” hơn đầu năm khi một “ông lớn” đẩy mạnh bàn giao dự án.
|
Theo Bộ Xây dựng, tình hình giao dịch trong quý 2 trầm lắng do niềm tin của người mua, nhà đầu tư bị ảnh hưởng - Ảnh: NGỌC HIỂNNhiều doanh nghiệp hàng tồn kho vẫn tăngSố liệu từ báo cáo tài chính quý 2-2023 của 10 doanh nghiệp bất động sản có lượng hàng tồn kho lớn ghi nhận tổng hơn 297.000 tỉ đồng, tăng 5% so với cùng kỳ năm trước nhưng "hạ nhiệt" hơn hồi đầu năm nay.Giá trị tồn kho tại các doanh nghiệp bất động sản tính đến cuối các quý - Nguồn: BCTCTổng giá trị có xu hướng giảm nhẹ, song sự phân hóa khá rõ ở từng doanh nghiệp. Phần lớn các doanh nghiệp trên nằm ở nhóm có giá trị tồn kho tăng so với đầu năm nay.Đứng đầu danh sách vẫn là CTCP Tập đoàn đầu tư địa ốc No Va - Novaland (mã CK: NVL) với giá trị tồn kho cuối quý 2 hơn 139.000 tỉ đồng, tăng 3% so với đầu năm.Chiếm lớn nhất trong cơ cấu tồn kho của NVL là bất động sản đang xây dựng với 127.798 tỉ đồng, tăng 4% so với đầu năm. Khoản này chủ yếu gồm tiền sử dụng đất, chi phí tư vấn thiết kế xây dựng… các dự án.Còn bất động sản để bán đã hoàn thành là 11.102 tỉ đồng, giảm 5%. Giá trị hàng tồn được dùng làm tài sản đảm bảo cho các khoản vay của NVL tại ngày 30-6-2023 ghi nhận 59.386 tỉ đồng, tăng so với cuối năm trước.Tổng giá trị tồn kho của 10 doanh nghiệp cuối quý 2 năm nay so với cùng kỳ năm trước và cuối năm ngoáiTiếp đến, CTCP Đầu tư Nam Long (mã CK: NLG) ghi nhận giá trị hàng tồn kho tại cuối quý 2 ở mức 16.269 đồng, tăng gần 10% so với đầu năm, dù quý này NLG cũng đã đẩy mạnh bàn giao tại một số dự án.Tồn kho của "ông lớn" địa ốc này chủ yếu ở các bất động sản dở dang như dự án Izumi (9.012 tỉ đồng), dự án Waterpoint (hơn 5.000 tỉ đồng), dự án Hoàng Nam (818 tỉ đồng)... CTCP Tập đoàn Đất Xanh (mã CK: DXG) cũng cùng xu hướng tăng. Tính đến cuối tháng 6, DXG ghi nhận hạng mục này 14.788 tỉ đồng, tăng 5% so với đầu năm.Soi cơ cấu, chiếm chủ yếu là bất động sản dở dang với 11.429 tỉ đồng, còn lại bất động sản thành phẩm hơn 2.454 tỉ đồng. Trong đó, bất động sản thành phẩm ghi nhận tăng gần 53% so với đầu năm.Tổng công ty Đầu tư và phát triển công nghiệp (mã CK: BCM) cũng có tồn kho tăng, đạt 21.600 tỉ đồng, tăng 3% so với cuối năm trước. Theo thuyết minh, chi phí xây dựng dở dang của các dự án chiếm nhiều nhất với 19.270 tỉ đồng. Hàng tồn kho tại Tổng công ty CP Đầu tư phát triển xây dựng (mã CK: DIG) cũng tăng 5% so với cuối năm ngoái, đạt 6.310 tỉ đồng. Các dự án "chôn" vốn của DIG nhiều nhất phải kể tới dự án khu đô thị mới Nam Vĩnh Yên (2.034 tỉ đồng), dự án khu đô thị du lịch sinh thái Đại Phước (1.336 tỉ đồng), dự án khu dân cư P4 Hậu Giang (835 tỉ đồng)... Doanh nghiệp này còn gần 10 dự án bất động sản dở dang khác.ĐỌC THÊMĐã đến lúc buộc có thông tin biến đổi khí hậu khi giao dịch bất động sản?Nhu cầu sụt giảm, thị trường bất động sản TP.HCM vẫn trầm lắngNgược chiều xu hướng, một "ông lớn" trong lĩnh vực bất động sản là CTCP Vinhomes (VHM) có tồn kho tính đến 30-6-2023 đạt 55.101 tỉ đồng, giảm 15% so với số đầu năm. Trong đó, bất động sản để bán đang xây dựng và bất động sản để bán đã hoàn thành đều giảm trong bối cảnh công ty hoàn thành bàn giao tại Ocean Park 2. Nhờ vậy quý này VHM lãi kỷ lục với 9.713 tỉ đồng, gấp 13 lần cùng kỳ.Thanh khoản kém, vướng mắc pháp lý, gặp khó về vốn vẫn đè nặngTheo thông tin thị trường quý 2-2023 từ Bộ Xây dựng, lượng tồn kho bất động sản tiếp tục tăng hơn so với cùng kỳ năm trước.Tỉ trọng tồn kho chủ yếu ở phân khúc bất động sản nhà ở riêng lẻ, đất nền của các dự án và căn hộ nghỉ dưỡng của các doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực nhà ở và nghỉ dưỡng.Thị trường thanh khoản kém, hàng tồn kho tăng lên ở một số doanh nghiệp là điều dễ hiểu. Như tại CTCP Quốc Cường Gia Lai (QCG), quý 2 - 2023 không ghi nhận một đồng nào doanh thu bất động sản.Bộ Xây dựng cho hay lượng tìm mua bất động sản cả nước quý 2 năm nay đã giảm 33% so với cùng kỳ năm trước. Giao dịch trầm lắng do niềm tin của người mua bị ảnh hưởng và khó khăn về vốn.Chưa kể, hàng tồn kho có phần rất lớn từ bất động sản dở dang khi vướng mắc pháp lý. Đây cũng là vấn đề nổi cộm thời gian qua. Theo Bộ Xây dựng, quý 2-2023 vẫn còn nhiều dự án bất động sản đang phải tạm dừng do vướng mắc pháp lý, điều chỉnh quy hoạch, giải phóng mặt bằng và biến động nguyên vật liệu, vốn...Tồn kho kéo dài là một trong những yếu tố khiến nhiều doanh nghiệp địa ốc có dòng tiền kinh doanh âm. Như ở NLG, tăng hàng tồn kho là yếu tố chính khiến dòng tiền kinh doanh âm hơn 1.000 tỉ đồng.Doanh nghiệpDòng tiền kinh doanh (tỉ đồng)NVL-1.669NLG-1.093DXG-570BCM-1.110DIG-108Số liệu tính đến cuối tháng 6-2023Song nếu nhìn ở góc nhìn lạc quan, tồn kho cũng sẽ là tài sản để đảm bảo cho giai đoạn sắp tới khi thanh khoản thị trường bất động sản hồi phục.Cũng vì vậy, nhiều chuyên gia khuyến nghị nhà đầu tư không nên vội vàng nhận định lợi nhuận của doanh nghiệp bất động sản trong ngắn hạn để đánh giá.Vinhomes - doanh nghiệp bất động sản lớn nhất thị trường, có doanh thu hơn 32.800 tỉ đồng trong quý 2-2023. Trong đó tăng mạnh nhất và chiếm chủ yếu từ chuyển nhượng bất động sản với 30.107 tỉ đồng.Đã đến lúc buộc có thông tin biến đổi khí hậu khi giao dịch bất động sản?Quá ít người mua nhà có thông tin chính xác để đưa ra quyết định trong bối cảnh biến đổi khí hậu ngày càng tăng cao.
|
[
"hàng tồn kho",
"doanh nghiệp bất động sản",
"báo cáo tài chính",
"Tồn kho bất động sản",
"Novaland",
"NVL",
"Nam Long",
"NLG",
"đất xanh",
"DXG",
"BCM",
"DIG",
"Vinhomes",
"VHM",
"Vinhomes Ocean Park 2",
"Quốc Cường Gia Lai"
] |
Nhu cầu sụt giảm, thị trường bất động sản TP.HCM vẫn trầm lắng
|
Báo cáo thị trường bất động sản TP.HCM nửa đầu 2023 của Savills Việt Nam mới công bố cho thấy thị trường nhà ở đang trong giai đoạn trầm lắng với nguồn cung thấp, nhu cầu sụt giảm và giá bán tăng cao.
|
Thị trường nhà ở TP.HCM đang trong giai đoạn trầm lắng - Ảnh minh họa: TTXVNThị trường bất động sản vẫn chưa có nhiều dấu hiệu khởi sắc Theo nghiên cứu của Savills Việt Nam, giá căn hộ trung bình trong quý 2 vừa qua lên đến 125 triệu đồng/m2. Trong bối cảnh đó, dòng sản phẩm căn hộ dưới 5 tỉ đồng/căn phù hợp với khả năng tài chính của đa số người dân vẫn duy trì sức hấp dẫn.Ông Troy Griffiths - phó tổng giám đốc Savills Việt Nam - cho biết nửa đầu năm 2023, thị trường chưa có nhiều dấu hiệu khởi sắc do nguồn cung hạn chế xen lẫn tâm lý lo ngại của người mua trong bối cảnh nền kinh tế khó khăn. Dữ liệu của Savills cho thấy ở phân khúc căn hộ, nguồn cung mới giảm 86% theo năm xuống 1.980 căn, trong đó nguồn cung quý 2 chỉ chiếm 19%.Cũng theo nghiên cứu của Savills, lượng bán căn hộ trong nửa đầu năm đạt 1.170 căn, giảm 90% theo năm, trong quý 2 có hơn 300 giao dịch. Tỉ lệ hấp thụ 6 tháng đầu năm đạt 17%, giảm 56 điểm phần trăm theo năm.Các dự án có pháp lý rõ ràng, có giấy phép xây dựng, đã xác nhận bàn giao chiếm 81% doanh số. Chủ đầu tư áp dụng các chương trình thanh toán lên đến bốn năm cho người mua, cũng như áp dụng chương trình tặng phiếu mua nội thất, tài khoản tiết kiệm, quà tặng, chương trình cho thuê và các gói tài chính để thúc đẩy tâm lý người mua. Người dân có thu nhập trung bình không thể mua nổi nhà Bà Huỳnh Thị Hương Giang - phó giám đốc, Bộ phận Nghiên cứu & S22M, Savills TP.HCM - phân tích thu nhập trung bình của một hộ gia đình ở TP.HCM chỉ khoảng 15 triệu đồng/tháng. Trong khi đó, giá căn hộ trung bình ở một dự án mới hiện nay là 5,5 - 6 ti đồng. Mức chênh lệch lên đến hơn 30 lần.Với mức thu nhập đó, người dân nếu có khả năng tiết kiệm 40-50%/tháng thì vài chục năm mới có thể mua được nhà trong trường hợp không sử dụng tín dụng hoặc không có nguồn trợ giúp nào từ người thân.“Sẽ rất khó để một hộ gia đình dựa trên thu nhập thuần túy, thu nhập trung bình để mua được nhà tại TP.HCM vào thời điểm này. Như vậy, để mua được nhà phải có thu nhập khá cao, cũng như là có sự hỗ trợ các đòn bẩy tài chính mới có thể mua đc 1 căn hộ trung bình”, bà Giang thông tin. Không có dự án biệt thự, nhà liền kề mới nàoKhông có dự án biệt thự, nhà liền kề mới nào được ghi nhận trong nửa đầu năm 2023 do các chủ đầu tư gặp khó khăn trong việc huy động vốn, quỹ đất trống khan hiếm và các thủ tục pháp lý phức tạp.Doanh nghiệp giải thể tăng kỷ lục, văn phòng cho thuê Hà Nội gặp khóĐỌC NGAYTrong giai đoạn đó, chỉ có 3 dự án hiện hữu mở bán thêm 414 căn mới. Các căn có giá trên 30 tỉ đồng chiếm 78% nguồn cung và chủ yếu ở TP Thủ Đức. Chỉ 13% nguồn cung sơ cấp ở TP.HCM có giá dưới 10 tỉ đồng/căn. Tuy nhiên, tỉ lệ hấp thụ trong nửa đầu năm 2023 đạt mức thấp nhất trong 10 năm ở mức 15%, giảm 57 điểm phần trăm theo năm. Lượng giao dịch nửa đầu năm 2023 chỉ đạt 158 căn, giảm 74% theo năm.Bộ phận Nghiên cứu của Savills đánh giá hàng tồn kho và sản phẩm mở bán mới đắt đỏ thách thức tính thanh khoản khi giá sơ cấp tăng 48% theo năm lên hơn 300 triệu đồng/m2 đất trong 6 tháng đầu năm. Trong năm nay, một số chủ đầu tư đã cung cấp các chương trình cam kết cho thuê với lợi nhuận cố định, gia hạn thời gian hưởng lãi suất ưu đãi và kéo dài lịch thanh toán.Theo các chuyên gia của Savills Việt Nam, lãi suất cho vay từ tháng 4 đến tháng 6 ổn định và được dự báo chỉ giảm 0,5 điểm phần trăm kể từ tháng 7. Điều này sẽ tiếp tục gây áp lực cho người mua, đặc biệt là ở khu vực thành phố. Người mua để ở và các nhà đầu tư am hiểu thị trường đang dịch chuyển sang các tỉnh lân cận nơi nguồn cung sơ cấp có giá phải chăng và được hỗ trợ bởi hạ tầng giao thông ngày càng cải thiện.“Tâm lý thận trọng của người mua tiếp tục gây áp lực lên thanh khoản thị trường. Tuy nhiên, triển vọng sẽ được cải thiện nhờ các cơ chế cụ thể về bất động sản, chính sách tiền tệ và đầu tư hạ tầng”, phó tổng giám đốc Savills Việt Nam dự báo.Nửa cuối năm 2023, Savills Việt Nam dự báo sẽ có 8.450 căn hộ sẽ được tung ra thị trường, trong đó hạng B chiếm 54%, hạng C chiếm 39% và hạng A sẽ chiếm 7% thị phần. Các dự án đáng chú ý bao gồm Vinhomes Grand Park - The Glory Heights, Thủ Thiêm Zeit - Block T2 tại thành phố Thủ Đức và La Partenza tại huyện Nhà Bè; các dự án này đang nhận đặt chỗ và dự kiến ra mắt vào quý 3-2023. Riêng dòng sản phẩm biệt thự/liền kề, dự kiến 500 căn sẽ được mở bán từ nay đến cuối năm.Bộ trưởng Nguyễn Chí Dũng: Doanh nghiệp kinh doanh bất động sản rút lui khỏi thị trường nhiều nhấtBộ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư Nguyễn Chí Dũng đã có báo cáo giải trình ý kiến đại biểu Quốc hội thảo luận tại tổ tình hình kinh tế, xã hội, ngân sách.
|
[
"bất động sản",
"thị trường bất động sản",
"TP.HCM",
"Savills Việt Nam",
"nguồn cung nhà",
"thị trường nhà ở",
"nhà ở"
] |
Xót xa những dãy shophouse tiền tỉ im lìm hoang vắng
|
Hàng trăm căn shophouse đã hoàn thành xây thô trị giá cả ngàn tỉ đồng tại TP Đà Nẵng im lìm, hoang vắng khi thị trường bất động sản lao dốc.
|
Dãy shophouse vắng vẻ người qua lại tại đường số 5, phường Hòa Hiệp Nam, quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng.Theo ghi nhận của PV, dãy shophouse trên trục đường Mê Linh và đường số 5, phường Hòa Hiệp Nam, quận Liên Chiểu có khoảng 230 căn.Các căn shophouse tại đây được xây liền nhau với kiến trúc đồng nhất, quy mô 3 tầng rất hoành tráng. Dù mặt ngoài đã được hoàn thiện khá lung linh nhưng đa số các căn nhà vẫn chưa hoàn thành mặt trong, chưa đưa vào sử dụng dù đã xây dựng từ giai đoạn 2016-2018.Trong số hàng trăm căn nhà tại đây chỉ mới có vài căn được người dân vào ở hoặc thuê làm mặt bằng kinh doanh, một số làm kho chứa đồ đạc.Theo người dân địa phương, việc khu đô thị cao cấp này vắng vẻ là bởi nằm gần khu công nghiệp, đa số người dân là công nhân lao động thu nhập thấp. Chị Hải, một hộ kinh doanh cà phê tại dãy shophouse, cho hay mỗi ngày chỉ bán được vài chục ly cà phê dù giá bán chỉ 10.000 - 12.000 đồng/ly. "Mình mua nhà ở đây nên kết hợp buôn bán cà phê giải khát để giết thời gian, nếu thuê mặt bằng để bán cà phê thì lỗ chết" - chị Hải nói.Dãy shophouse hoành tráng nhưng vắng lặng trên trục đường Mê Linh, quận Liên Chiểu.Được biết, trong giai đoạn sốt đất năm 2019, giá mỗi căn shophouse khu vực này từng được đẩy lên trên 6 tỉ đồng. Đến nay mỗi căn shophouse tại đây chỉ còn rao giá 3,6-4 tỉ đồng, dù vậy giao dịch vẫn khó khăn.Nhân viên môi giới một sàn giao dịch bất động sản tại khu vực cho biết hầu như các shophouse tại đây đã được chủ đầu tư bán cho nhà đầu tư. Thời gian qua, giá bất động sản giảm mạnh, không có giao dịch. Người mua cũng không muốn rao bán tại mức giá này nên đa số vẫn cầm giữ, chỉ trừ một vài trường hợp "ngộp" ngân hàng hoặc cần tiền giải quyết công việc mới rao bán. Theo chị này, hiện giá có thể giao dịch được của các căn shophouse tại đây chỉ tương đương giá chủ đầu tư bán ra giai đoạn đầu, khoảng từ 3,6 tỉ đồng/căn nền 100m2.Doanh nghiệp bất động sản: Giá nhà đất cao chót vót do mua đi bán lại và nghẽn thủ tụcDo tình hình thị trường ảm đạm, nhiều chủ nhà treo bảng cho thuê dài hạn với giá chỉ 5 triệu đồng/tháng đối với các căn chưa hoàn thiện mặt trong. Một nam nhân viên môi giới tại đây cho biết các căn diện tích 125m2 đang rao gần 4 tỉ đồng, căn diện tích 100m2 đang rao 3,65 tỉ đồng, giá bán còn có thể thương lượng thêm.Trong khi đó, tại trục Nguyễn Sinh Sắc, Hoàng Thị Loan, quận Liên Chiểu, tình trạng các dãy shophouse dù có đỡ hơn nhưng nhìn chung vẫn rất vắng vẻ. Ngoài một số khu vực được người dân vào thuê kinh doanh dịch vụ ăn uống, mở văn phòng làm việc thì đa số các căn shophouse tại đây vẫn bỏ trống nhiều năm qua. Do nằm tại vị trí đẹp, giao thông thuận lợi, giá các căn nhà tại đây từng được đẩy lên 15-18 tỉ đồng. Tuy nhiên, theo nhận định của dân trong nghề, hiện mức giá trên hầu như không giao dịch được. Các căn nhà tại đây có kiến trúc đồng nhất, 3 tầng.Chủ nhà treo bảng cho thuê nguyên căn shophouse chưa hoàn thiện mặt trong với giá 5 triệu đồng/tháng.Người dân treo bảng bán nhà tại dãy shophouse trên đường Hoàng Thị Loan, quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng.Lúc sốt đất, giá các căn nhà trên trục đường Nguyễn Sinh Sắc từng được đẩy lên 15-18 tỉ đồng, nhưng nay rất khó giao dịch.Đóng tiền tỉ mua shophouse, từ Hà Nội vô Đà Nẵng nhìn… nhà bỏ hoangTừ Hà Nội vào Đà Nẵng để đòi doanh nghiệp phải tiếp tục xây dựng shophouse, giao sổ, nhưng đến dự án, khổ chủ chỉ biết đứng từ xa nhìn nhà bỏ hoang, hàng rào tôn che kín.
|
[
"shophouse ế ẩm",
"shophouse bỏ hoang",
"thị trường nhà đất",
"giá nhà lao dốc",
"tin tức Đà Nẵng",
"thị trường bất động sản",
"bất động sản",
"khu đô thị"
] |
Nhà đầu tư ngoại âm thầm thâu tóm nhiều dự án bất động sản trong nước
|
6 tháng đầu năm, mức độ quan tâm của nhà đầu tư ngoại từ Hàn Quốc, Singapore, Nhật Bản, Đài Loan, Malaysia, Thái Lan… tới các dự án bất động sản trong nước tăng dần, mục tiêu của họ là thâu tóm các dự án đủ pháp lý.
|
Để có được dòng tiền, bám trụ lại thị trường, nhiều chủ dự án bất động sản trong nước buộc phải bán dự án cho đối tác ngoại - Ảnh: B.NGỌCÂm thầm đàm phán mua dự ánTheo Hội Môi giới bất động sản Việt Nam (VARS), hoạt động mua bán, sáp nhập doanh nghiệp (M&A) diễn ra sôi động trên thị trường bất động sản với hàng loạt thương vụ lớn. Các nhà đầu tư ngoại đang âm thầm thâu tóm thêm nhiều quỹ đất lớn, từ dự án căn hộ cho đến các bất động sản công nghiệp, văn phòng..., tại nhiều địa phương trên cả nước.Thời gian gần đây, khi thị trường bất động sản bước vào giai đoạn "dòng tiền khó", vướng mắc thủ tục đầu tư, pháp lý kéo dài, thanh khoản sụt giảm, điều kiện vay vốn ngày càng khó khăn khiến doanh nghiệp phải tính đến việc bán một phần hoặc toàn bộ dự án cho đối tác ngoại. Đây là hướng đi giúp các doanh nghiệp có thể xoay xở dòng tiền trả nợ, tránh tình trạng sụp đổ, giải thể và mang đến dòng tiền để tiếp tục triển khai các dự án khác, VARS nhận định.Giám sát việc mua bán, thế chấp nhà đất tại 6 dự án bị điều tra ở Nha TrangDòng tiền 'đua nhau' chảy vào Bất động sản sau dịchTrong báo cáo thị trường bất động sản Việt Nam quý 2 và 6 tháng đầu năm 2023 vừa công bố, VARS nhận định trong 6 tháng, các nhà đầu tư ngoại đang duy trì sự quan tâm tới các dự án bất động sản trong nước. Càng về sau, mức độ quan tâm càng tăng lên. Mục tiêu săn lùng của nhà đầu tư ngoại là những dự án hoàn thiện thủ tục pháp lý.Các nhà đầu tư ngoại đang thực hiện các thương vụ thâu tóm dự án bất động sản trong nước phần lớn đến từ Hàn Quốc, Singapore, Nhật Bản, Đài Loan, Malaysia, Thái Lan…Các tên tuổi ngoại đang nổi lên qua các thương vụ M&A là: Keppel Land, Frasers, WHA, Central Retail... Họ đã và đang tìm kiếm cơ hội M&A ở các phân khúc bất động sản thương mại, nhà ở và công nghiệp.Phương thức mua bán, chuyển nhượng chủ yếu vẫn là nhận chuyển nhượng cổ phần doanh nghiệp dự án. Một số thương vụ đã tách riêng doanh nghiệp dự án để đối tác ngoại mua đứt, đây cũng là lựa chọn được đối tác ngoại ưa thích.Các dự án nhà ở hoàn thiện pháp lý là mục tiêu săn tìm của các nhà đầu tư ngoại - Ảnh: B.NGỌCNhiều thương vụ mua bán sắp hoàn tấtCũng theo VARS, tính đến hết quý 2-2023, hầu hết các thương vụ M&A mới đang chỉ diễn ra trong giai đoạn đầu - giai đoạn tìm kiếm và khảo sát, chưa đi đến bước đàm phán và chốt giao dịch. Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, ông Nguyễn Văn Đính, phó chủ tịch Hiệp hội Bất động sản Việt Nam, cho biết trong quý 3 hoạt động M&A tiếp tục sôi động. Các thương vụ hoàn tất bước thăm dò, khảo sát trong quý 2 sẽ tiếp tục chuyển sang bước đàm phán, thương lượng trong quý 3. Rất có thể thị trường sẽ chứng kiến một vài thương vụ M&A thành công đầu tiên trong quý 4-2023.Tuy nhiên, số lượng sẽ không nhiều và giới hạn ở các dự án quy mô nhỏ với pháp lý cơ bản hoàn thiện. Các thương vụ quy mô vừa và lớn sẽ tiếp tục duy trì quá trình đàm phán đến hết quý 4-2023, thậm chí kéo dài sang quý 2-2024, ông Đính cho hay.Nhận định về làn sóng M&A trên thị trường bất động sản hiện nay, ông Nguyễn Chí Thanh, phó chủ tịch VARS, cho rằng nếu nhà đầu tư trong nước không nắm bắt cơ hội thì những dự án tốt sẽ thuộc về nhà đầu tư nước ngoài.Cần kiểm soát sự thâu tóm của các nhà đầu tư ngoại?Và trong báo cáo thị trường vừa ban hành, VARS cảnh báo các cơ quan quản lý cần có cơ chế, chính sách hỗ trợ, tạo điều kiện trong hoạt động M&A. Đồng thời, cần có các biện pháp để kiểm soát sự thâu tóm của các nhà đầu tư nước ngoài.VARS cũng khuyến nghị các địa phương nên nghiên cứu phương án mua lại các dự án còn tồn tại nhiều vướng mắc, doanh nghiệp không thể xử lý được. Sau đó hoàn thiện thủ tục còn vướng mắc và thực hiện đấu giá để thu hồi vốn.Ngoài các thương vụ M&A, thời gian qua thị trường bất động sản cũng chứng kiến việc các nhà đầu tư ngoại đang mua lượng lớn cổ phần từ các ông lớn bất động sản trong nước như Novaland, Hưng Thịnh Land. Đây cũng là một cánh cửa để nhà đầu tư ngoại tham gia sâu hơn vào thị trường bất động sản trong nước thời gian tới.Dòng tiền khó, doanh nghiệp bất động sản muốn bán dự án hàng ngàn tỉ đồngGiám đốc điều hành Savills Việt Nam Neil MacGregor cho biết doanh nghiệp này đang đàm phán đến 5 vụ mua bán dự án bất động sản, giá trị giao dịch ở mức 50-100 triệu USD (khoảng 1.170-2.350 tỉ đồng).
|
[
"mua bán dự án",
"nhà đầu tư ngoại",
"thâu tóm dự án",
"bất động sản",
"nhà đầu tư",
"Hàn Quốc"
] |
Vụ cả chung cư bị cắt điện: Cuộc họp giải quyết bất thành
|
UBND quận Bình Tân (TP.HCM) đã họp giải quyết việc cả chung cư Nguyễn Quyền bị cắt điện, song giải pháp các bên đưa ra đã không được đồng thuận.
|
Chung cư Nguyễn Quyền ở quận Bình Tân bị cắt điện tối om vào tối 26-6, do chủ đầu tư chưa đóng tiền điện khiến người dân vạ lây - Ảnh: T.K.Liên quan đến vụ việc cả chung cư bị cắt điện mà Tuổi Trẻ Online đã phản ánh, chiều 3-7, UBND quận Bình Tân đã tổ chức cuộc họp để giải quyết việc cấp điện cho chung cư Nguyễn Quyền (phường Bình Trị Đông, quận Bình Tân, TP.HCM) với sự chủ trì của ông Vũ Chí Kiên - phó chủ tịch UBND quận.UBND quận đề xuất gì để chung cư không còn bị cắt điện?Tại cuộc họp, ông Vũ Chí Kiên cho rằng việc tổ chức cuộc họp nhằm đưa ra các phương án khả thi, giải quyết vấn đề còn tồn tại, vướng mắc tại chung cư Nguyễn Quyền, tránh trường hợp cắt điện gây ảnh hưởng đến người dân và tình hình an ninh trật tự tại địa phương.Theo đó, UBND quận đề xuất Công ty TNHH Nguyễn Quyền (chủ đầu tư chung cư) ủy quyền, bàn giao cho ban quản trị chung cư Nguyễn Quyền tiếp nhận hai đồng hồ điện mà công ty đã ký hợp đồng với Công ty điện lực Bình Phú. Bất an với chung cư thiếu phòng cháy chữa cháy Chủ đầu tư chung cư Nguyễn Quyền quá tắc trách Công ty Nguyễn Quyền có trách nhiệm ghi số điện căn hộ và lập phiếu báo phí, đồng ý để ban quản trị chung cư Nguyễn Quyền thu hộ tiền điện và phí quản lý của các hộ dân. Sau khi ban quản trị chung cư Nguyễn Quyền thu hộ tiền điện và phí quản lý chung cư của các hộ dân, ban quản trị chi trả tiền điện cho Công ty Điện lực Bình Phú. Số tiền còn lại sau khi chi trả tiền điện, ban quản trị chung cư hoàn lại cho Công ty Nguyễn Quyền. Còn với các khoản nợ cũ, UBND quận đề xuất Công ty Điện lực Bình Phú và Công ty Nguyễn Quyền thống nhất chốt số liệu công tơ đến tháng 6-2023, phía chủ đầu tư chung cư Nguyễn Quyền cam kết trả nợ cũ với điện lực. Ngoài ra, UBND quận cũng đưa ra nhiều giải pháp liên quan đến việc khắc phục tồn tại của chung cư này như trang thiết bị phục vụ đời sống của cư dân bị hư hỏng, việc vệ sinh tại chung cư…Các cư dân cho hay việc thu gom, xử lý rác thải tại chung cư này chưa đảm bảo, ảnh hưởng đến đời sống, sinh hoạt của người dân - Ảnh: T.K.Ban quản trị chung cư bác đề xuất của UBND quậnLiên quan đến đề xuất trên, đại diện Công ty Nguyễn Quyền tham gia cuộc họp cũng đồng ý phương án do UBND quận đề xuất. Tuy nhiên, đề xuất trên của UBND quận đã không được đại diện ban quản trị chung cư Nguyễn Quyền đồng ý. Thay vào đó, ban quản trị đề nghị phương án Công ty Nguyễn Quyền phải giao toàn bộ quyền quản lý cho ban quản trị chung cư. Đồng thời, ban quản trị đề nghị cần có tiếp tục có cuộc làm việc giữa các bên với sự tham dự của cư dân chung cư để giải thích các nội dung liên quan. Ông Vũ Chí Kiên cho rằng các bên tham gia cuộc họp đã không thống nhất được phương án chung để giải quyết những vấn đề tồn tại của chung cư Nguyễn Quyền. UBND quận giao UBND phường Bình Trị Đông tiếp tục tổ chức cuộc họp để thông tin, giải thích cho cư dân cũng như đề xuất của ban quản trị.Trao đổi với Tuổi Trẻ Online sau cuộc họp, đại diện ban quản trị cho biết suốt 11 năm qua, chủ đầu tư thu tiền quản lý vận hành nhưng chưa công khai cư dân biết, do đó các cư dân muốn tự gom tiền điện sinh hoạt, tự gom tiền phí quản lý vận hành để trả các chi phí thiết yếu của chung cư.Trong khi đó, ông Ngô Văn Thành - phó giám đốc Công ty Điện lực Bình Phú - cho biết phía ngành điện chỉ mong các bên liên quan sớm giải quyết những vướng mắc để ngành điện cấp điện ổn định cho người dân chung cư. Công an vào cuộc vụ chung cư Nguyễn QuyềnTheo nguồn tin của Tuổi Trẻ Online, Cơ quan cảnh sát điều tra Công an quận Bình Tân đã có giấy triệu tập các cư dân tại chung cư Nguyễn Quyền đến làm việc, liên quan đến việc mua bán các căn hộ tại chung cư này. Ngoài ra, sau khi cư dân có đơn cầu cứu gởi Cơ quan cảnh sát điều tra Bộ Công an, bộ này đã có phiếu chuyển đơn đến UBND phường Bình Trị Đông. Theo tóm tắt đơn, các cư dân tại chung cư này tố cáo Công ty TNHH Nguyễn Quyền có hành vi vi phạm các quy định về điều hành hoạt động nhà chung cư Nguyễn Quyền. Do đó, Văn phòng Cơ quan cảnh sát điều tra Bộ Công an chuyển đơn đến UBND phường Bình Trị Đông giải quyết theo quy định pháp luật, thông báo cho Văn phòng Cơ quan cảnh sát điều tra Bộ Công an và người có đơn biết. Vụ cả chung cư bị cắt điện: có người đang thở oxy vẫn cắt, vì sao?Nếu chủ đầu tư vẫn chây ì, không đóng tiền điện, chung cư Nguyễn Quyền tại TP.HCM vẫn bị cắt điện.
|
[
"cắt điện",
"chung cư Nguyễn Quyền",
"Cư dân chung cư Nguyễn Quyền",
"cắt điện cả chung cư",
"quận Bình Tân",
"An ninh trật tự",
"chủ đầu tư chung cư",
"Công ty Nguyễn Quyền"
] |
Thị trường nhà ở của Mỹ khả năng đã chạm đáy
|
Theo số liệu được Bộ Thương mại Mỹ công bố, doanh số bán nhà đơn lập của nước này trong tháng 5-2023 đã tăng lên mức cao nhất trong 15 tháng, do khan hiếm nguồn cung nhà ở đã qua sở hữu.
|
Một ngôi nhà treo biển rao bán tại Washington, DC, Mỹ - Ảnh: AFP/TTXVNTrên cơ sở điều chỉnh theo mùa, doanh số bán nhà mới hằng năm của Mỹ trong tháng 5-2023 đã tăng 12,2% lên mức 763.000 căn, đánh dấu mức cao nhất kể từ tháng 2-2022.Con số này cao hơn nhiều so với dự báo được các nhà kinh tế tham gia khảo sát của Hãng tin Reuters đưa ra trước đó - 675.000 căn.Tuy nhiên so với cùng kỳ năm ngoái, giá nhà mới trung bình của Mỹ trong tháng 5 lại giảm 7,6% xuống mức 416.300 USD/căn. Có 428.000 căn nhà mới được bán trên thị trường vào cuối tháng 5, giảm so với mức 432.000 căn trong tháng 4.Giá nhà ở Mỹ dự báo giảm ít hơn so với kỳ vọngĐỌC NGAYVới tốc độ bán hàng của tháng 5, sẽ mất 6 - 7 tháng để bán hết các căn nhà trên thị trường, giảm từ mức 7,6 tháng của tháng trước đó.Các chuyên gia kinh tế đánh giá thị trường nhà ở của Mỹ có khả năng đã chạm đáy và bắt đầu được cải thiện. Số liệu tuần trước cho thấy trong tháng 6-2023, niềm tin của các nhà xây dựng đã tăng lên mức tích cực lần đầu tiên sau 11 tháng.Bất chấp lãi suất thế chấp đang có xu hướng tăng, doanh số bán nhà vẫn tăng trong tháng 5 do khan hiếm nguồn cung nhà ở đã qua sở hữu. Có 1 triệu căn nhà đã qua sở hữu được rao bán trên thị trường vào tháng 5 và sẽ mất ba tháng để bán hết lượng hàng tồn kho.Theo tổ chức cho vay thế chấp Freddie Mac, lãi suất trung bình của khoản vay thế chấp cố định 30 năm trong tháng 5-2023 đã tăng so với tháng trước đó, lên mức 6,5%.Thị trường nhà ở Canada: Vừa phục hồi lại nguy cơ trầm lắngTheo các chuyên gia, việc BoC quyết định tăng lãi suất trở lại có thể kìm hãm sự phục hồi của thị trường nhà ở Canada.
|
[
"nhà ở",
"thị trường nhà ở",
"Mỹ",
"thị trường bất động sản",
"bất động sản"
] |
Hậu 'nội chiến', Xây dựng Hòa Bình chốt kế hoạch lãi khiêm tốn
|
Sau 3 giờ chờ đợi vì chưa đủ cổ đông, đại hội cổ đông của Xây dựng Hòa Bình đã diễn ra, chốt mục tiêu lợi nhuận 125 tỉ đồng.
|
Tập đoàn Xây dựng Hòa Bình đã tổ chức đại hội, chốt mục tiêu doanh thu 17.500 tỉ đồng, lợi nhuận 125 tỉ đồng - Ảnh: NGỌC HIỂN"Phe đối lập" chính thức rời Xây dựng Hòa BìnhChiều 27-6, Công ty cổ phần Tập đoàn Xây dựng Hòa Bình (mã chứng khoán: HBC) tổ chức đại hội cổ đông thường niên 2023. Dự kiến bắt đầu lúc 13h30, nhưng do chưa đủ tỉ lệ cổ đông nên đến gần 16h30, đại hội mới diễn ra với tỉ lệ cổ đông dự họp đạt 50,49% trên tổng số phiếu biểu quyết.Đặc biệt, đại hội có sự tham dự của những người đứng đầu các nhà thầu khác vốn là đối thủ trên thương trường như ông Bolat Duisenov - chủ tịch Coteccons hay ông Trần Quang Tuấn - chủ tịch Central...Xây dựng Hòa Bình cấn nợ bằng cổ phiếu, lên đến 650 tỉ đồngĐỌC NGAYChia sẻ tại đại hội về cuộc "nội chiến" ồn ào thời gian qua, phó tổng giám đốc thường trực Hòa Bình Lê Viết Hiếu (con trai ông Lê Viết Hải) cho rằng mâu thuẫn, xung đột thì tổ chức nào cũng gặp phải, "vợ chồng trong nhà đôi khi cũng cãi nhau". Ông Lê Viết Hải - chủ tịch HĐQT Hòa Bình - cũng xin lỗi và nhận trách nhiệm của chủ tịch HĐQT khi đã để xảy ra một số sự việc rất đáng tiếc ảnh hưởng nghiêm trọng đến uy tín của công ty.Ông Hải cho biết những quyết định của ông đều trên nguyên tắc bảo vệ quyền lợi của cổ đông dù nhiều khi ông phải hy sinh quyền lợi của riêng mình. Bản thân ông có lỗi trong việc đưa số lượng thành viên HĐQT độc lập cao, nên khi xung đột lợi ích xảy ra đã có tình trạng "kéo bè, kết cánh". Do đó, tập đoàn sửa điều lệ để đảm bảo việc kiểm soát, tránh trường hợp thành viên HĐQT không góp vốn nhưng tạo nên sự chi phối lớn rất nguy hiểm.Nói sâu thêm về việc "hy sinh quyền lợi" bản thân, ông Hải cho biết ông đã đưa tài sản cá nhân cho lợi ích của tập đoàn như đất đai, cổ phiếu… Tại đại hội, các cổ đông đã thông qua việc miễn nhiệm 5 thành viên HĐQT đã có đơn từ nhiệm trước đó, bao gồm các ông Nguyễn Công Phú, Dương Văn Hùng, Lê Quốc Duy, Alnert Antoine, David Martin Ruiz. Như vậy, phe đối lập của Hòa Bình chính thức không còn ghế trong HĐQT của Hòa Bình sau thời gian nổ ra "nội chiến".Các "ông lớn" ngành xây dựng tay bắt mặt mừng sau đại hội. Trong ảnh: chủ tịch Hòa Bình Lê Viết Hải bắt tay ông Bolat Duisenov (chủ tịch Coteccons) sau đại hội, đứng đối diện ông Bolat Duisenov là ông Trần Quang Tuấn (chủ tịch Central) - Ảnh: NGỌC HIỂNHòa Bình đặt mục tiêu lãi 125 tỉ trong năm nayNăm 2022, Hòa Bình đặt mục tiêu 17.500 tỉ đồng doanh thu, song thực hiện đạt 14.149 tỉ đồng, hoàn thành 80%. Lợi nhuận sau thuế công ty mẹ đặt mục tiêu 350 tỉ đồng, song trên thực tế lại lần đầu tiên có kết quả âm đến 2.576 tỉ đồng. Ông Hiếu cho biết Hòa Bình đặt mục tiêu doanh thu năm nay là 12.500 tỉ đồng, lợi nhuận sau thuế là 125 tỉ đồng. Trong đó, chỉ tiêu trúng thầu 17.000 tỉ đồng, bao gồm chỉ tiêu trúng thầu dân dụng 9.000 tỉ đồng và trúng thầu công nghiệp, hạ tầng 8.000 tỉ đồng.Để đạt được mục tiêu, Hòa Bình đưa ra các giải pháp đối phó như tăng nguồn thu từ xây dựng hạ tầng, tăng cường kết nối nguồn vốn nước ngoài, thay đổi mô hình hoạt động…Tại đại hội, tổng giám đốc Lê Văn Nam cho hay đang có đối tác Úc sẵn sàng mua cổ phiếu của Hòa Bình với trị giá 60 - 100 triệu USD. Đại hội cũng đã thông qua phương án phát hành cổ phiếu riêng lẻ với số lượng 274 triệu cổ phiếu, mệnh giá 10.000 đồng/cổ phiếu với tổng trị giá phát hành dự kiến tối đa 2.740 tỉ đồng.Ông Nguyễn Công Phú từ nhiệm thành viên hội đồng quản trị Tập đoàn Hòa BìnhHội đồng quản trị Tập đoàn xây dựng Hòa Bình ra nghị quyết chấp thuận đơn từ nhiệm chức danh thành viên độc lập của ông Nguyễn Công Phú từ 13-2.
|
[
"Xây dựng Hòa Bình",
"lê viết hải",
"phe đối lập",
"đại hội cổ đông",
"tái cấu trúc",
"Hòa Bình",
"Tập đoàn Xây dựng Hòa Bình",
"hbc"
] |
Thấy gì từ những khu biệt thự hàng chục triệu USD?
|
Nhiều khu biệt thự, nhà liền kề ở những "đại dự án" đã hoàn thiện đến nay vẫn thưa vắng cư dân. Tuy vậy, giá rao bán các căn vẫn từ hàng triệu đến hàng chục triệu USD, có căn đến 400-600 tỉ đồng.
|
“Nghèo nàn, kém hấp dẫn, thiếu hụt” là những từ được Hội Môi giới bất động sản Việt Nam dùng để mô tả thực trạng nguồn cung bất động sản trong thời gian qua. Hội Môi giới bất động sản Việt Nam đánh giá "thiếu nguồn cung phù hợp cộng với dòng tiền yếu", niềm tin bị sụt giảm, khiến lượng giao dịch bất động sản năm 2022 và quý đầu năm nay đều có chiều hướng đi xuống. Trong ảnh: các bạn trẻ đến chụp hình "tự sướng" bên trong một dãy nhà phố vắng người - Ảnh: NGỌC HIỂNTheo bà U.T., hiện chủ đầu tư đang có một số căn chưa có người thuê, còn những người đã mua trước đó đa phần để "đầu tư" và đây là các căn thứ hai, thứ ba của họ. Khảo sát trên 1.000 người của Batdongsan (thành viên Tập đoàn PropertyGuru) cho thấy người có nhiều nhà đất đang có nhu cầu mua tiếp nhà đất cao hơn hẳn người chưa có nhà đất. Cụ thể, 87% người muốn mua nhà đất đã có trên... 3 bất động sản - Ảnh: NGỌC HIỂNCác căn biệt thự ven sông được xem là "gà đẻ trứng vàng" của các doanh nghiệp địa ốc. Trong ảnh là dãy biệt thự ven sông Sài Gòn ở quận 1 nhìn từ TP Thủ Đức, có những căn đang được rao bán với giá hàng trăm tỉ đồng, có căn 400-500 tỉ đồng - Ảnh: NGỌC HIỂNNằm ven sông Đồng Nai, đây là khu nhà ở hạng sang được giới thiệu "hàng hiệu" đang được phát triển tại TP Thủ Đức. Dự án dự kiến bàn giao vào năm sau và chỉ phát triển số lượng căn hộ hơn 100 căn. Giá mỗi căn biệt thự lên đến hàng trăm tỉ đồng, có những căn được môi giới cho biết lên đến 500 tỉ đồng. Theo Savills, trong bối cảnh thị trường ảm đạm, các chủ đầu tư đa dạng chiến lược bán hàng để thúc đẩy lượng giao dịch, trong đó dự án The Rivus Elie Saab đã giãn tiến độ thanh toán - Ảnh: NGỌC HIỂNTheo Hội Môi giới bất động sản Việt Nam, thời gian qua, thị trường luôn trong trạng thái "thiếu vắng" khách hàng bởi lãi suất tiền gửi cao, hấp dẫn, thu hút lượng tiền nhàn rỗi của khách hàng. Niềm tin vào thị trường bất động sản của khách hàng ngày càng sụt giảm. Khó khăn trong việc vay vốn mua bất động sản và một lượng lớn khách hàng khó khăn về tài chính do tình hình kinh tế chung. Trong ảnh: các căn nhà phố hàng tỉ đồng vắng người ở trở thành nơi check-in của các bạn trẻ - Ảnh: NGỌC HIỂNSavills cho biết để thu hút khách hàng, chủ đầu tư Vạn Phúc City đã gia tăng giá trị gói nội thất cho người mua. Trong ảnh là dãy biệt thự ven sông có giá hàng triệu USD đã hoàn thiện - Ảnh: NGỌC HIỂNNhững căn biệt thự trong các khu đô thị đã bàn giao nhiều năm cũng xuất hiện tình trạng rao bán thời điểm này - Ảnh: NGỌC HIỂNNhiều shophouse cũng thiếu vắng người thuê. Trong ảnh là một dãy shophouse tại TP.HCM đóng cửa, thiếu người thuê ở cả hai mặt - Ảnh: NGỌC HIỂNBáo cáo của Savills dự báo trong các quý còn lại của năm 2023, nguồn cung nhà xây sẵn, biệt thự, nhà liền kề trong tương lai tại TP.HCM dự kiến khiêm tốn, với 480 căn từ bốn đợt mở bán tiếp theo và một dự án mới - Ảnh: NGỌC HIỂNNhững dãy nhà liền kề đã hoàn thiện nhưng thiếu vắng người kinh doanh. Hội Môi giới bất động sản Việt Nam cho hay doanh nghiệp kinh doanh dịch vụ bất động sản là cầu nối giữa các chủ đầu tư với khách hàng. Nguồn thu của các doanh nghiệp chủ yếu đến từ việc phân phối các sản phẩm bất động sản. Khi thị trường không có sản phẩm, thiếu hụt khách hàng thì đương nhiên các doanh nghiệp bắt buộc bị đặt vào thế khó. Hiện có trên 90% doanh nghiệp môi giới doanh thu sụt giảm, trên 95% doanh nghiệp môi giới giảm quy mô nhân sự - Ảnh: NGỌC HIỂNMột dự án bất động sản phía đông TP.HCM đang được các nhà thầu xây dựng các dãy nhà phố, các căn được bán với giá cả chục tỉ đến vài chục tỉ đồng tùy theo diện tích và vị trí - Ảnh: NGỌC HIỂNGiá nhà tại TP.HCM lập kỷ lục, có biệt thự gần 700 tỉ đồngTTO - Dự tính số lượng căn hộ chào bán ra thị trường TP.HCM trong năm nay đạt 22.000 - 24.000 căn, đến nay đã đạt 14.000 căn.
|
[
"bất động sản",
"biệt thự",
"nhà liền kề",
"nhà phố",
"giá biệt thự",
"thị trường bất động sản",
"biệt thự ma"
] |
Lo thiếu cát đắp nền, chuyên gia đề xuất xây cao tốc trên cao tại Đồng bằng sông Cửu Long
|
Giải pháp táo bạo này được các chuyên gia xây dựng, vật liệu xây dựng đưa ra tại tọa đàm Thị trường vật liệu xây dựng - những điểm nghẽn và giải pháp, tổ chức ngày 10-6 tại Hà Nội.
|
Ông Phạm Văn Bắc (thứ 2 từ phải sang), vụ trưởng Vụ Vật liệu xây dựng, trao đổi tại tọa đàm - Ảnh: B.NGỌCTọa đàm do Hội Vật liệu xây dựng Việt Nam phối hợp với Hội Khoa học kỹ thuật cầu đường Việt Nam, Viện Vật liệu xây dựng tổ chức ngày 10-6, tại Hà Nội.Miền Tây thiếu khoảng 30 triệu m3 cát đắp nền cao tốcTrong bối cảnh khan hiếm vật liệu cát, đất đắp nền cao tốc kéo dài tại Đồng bằng sông Cửu Long thời gian qua, các chuyên gia đề xuất giải pháp đầu tư cầu cạn cao tốc (cao tốc trên cao), kết hợp với đường cao tốc chạy trên mặt đất, để giảm chi phí đầu tư, đẩy nhanh tiến độ các dự án.Phát biểu tại tọa đàm, ông Hoàng Hà, phó chủ tịch Hội Khoa học kỹ thuật cầu đường Việt Nam, cho biết trong giai đoạn 2022 - 2025 vùng Đồng bằng sông Cửu Long triển khai xây mới 4 dự án đường cao tốc, với nhu cầu cát đắp nền đường khoảng 36 triệu m3. Trữ lượng mỏ cát đã được cấp phép tại An Giang, Đồng Tháp, Vĩnh Long… thời kỳ này chỉ khoảng 5,6 triệu m3, trung bình khai thác khoảng 1,9 triệu m3/năm. "Cung không đủ cầu, dẫn tới tình trạng khan hiếm cát đắp nền đường tại Đồng bằng sông Cửu Long. Có thời kỳ giá cát đắp nền công bố 80.000 đồng/m3, nhưng trên thị trường giá lên tới 240.000 đồng/m3, gấp 3 lần, không nhà thầu nào dám làm", ông Hà nhấn mạnh.Hội Khoa học kỹ thuật cầu đường Việt Nam đang nghiên cứu việc sử dụng cát biển đắp nền cao tốc thay thế cát sông theo kinh nghiệm Nhật Bản, Hong Kong. Bộ Giao thông vận tải cũng giao Viện Khoa học công nghệ nghiên cứu sử dụng cát biển để đắp nền cao tốc. Nhưng theo ông Hà, các giải pháp này chưa thực sự khả thi. Về vấn đề nghiên cứu xây dựng cầu cạn cao tốc tại Đồng bằng sông Cửu Long, ông Phạm Văn Bắc, vụ trưởng Vụ Vật liệu xây dựng (Bộ Xây dựng), cho hay vụ đang tham mưu bộ trưởng Bộ Xây dựng có văn bản báo cáo Thủ tướng về vấn đề làm cầu cạn cao tốc tại Đồng bằng sông Cửu Long.Đề xuất này, theo ông Bắc, xuất phát từ ba lý do. Thứ nhất vì Đồng bằng sông Cửu Long đang thiếu đất, cát đắp nền cao tốc. Nếu xác định lấy đất ở Long An để đắp nền cao tốc thì quá xa. Cát sông hiện không còn hoặc còn rất ít. Thứ hai, khoảng 10 năm nay, cát từ thượng nguồn sông Mekong chảy về Đồng bằng sông Cửu Long hằng năm chỉ bằng khoảng 20% trước đây. Không còn cát như trước, nếu tăng khai thác thì vài năm sau sẽ tăng sạt lở nghiêm trọng.Thứ ba, sử dụng cát biển là đất đắp nền đường. Về mặt kỹ thuật, cát biển hoàn toàn có thể thay thế cát sông, đất đắp nền cao tốc. Nhưng vấn đề tác động môi trường, sạt lở ven biển chưa được nghiên cứu kỹ.Để đẩy nhanh tiến độ các dự án cao tốc tại vùng Đồng bằng sông Cửu Long, ông Bắc đề nghị Hội Vật liệu xây dựng sớm có văn bản báo cáo Thủ tướng xem xét, quyết định.Nhiều mỏ cát trên sông Tiền đang được khai thác tối đa trữ lượng cấp phép để phục vụ làm đường cao tốc - Ảnh: BỬU ĐẤUXây dựng cầu cạn cao tốc tại những vùng đất yếu, sình lầyCòn theo ông Nguyễn Quang Cung, chủ tịch Hội Xi măng Việt Nam, với những địa hình đất yếu như Đồng bằng sông Cửu Long, địa hình chia cắt như Tây Bắc, Đông Bắc, hoặc khu vực nhiều mưa lũ như miền Trung cần tính toán tới giải pháp kết hợp xây dựng cầu cạn cao tốc với các đoạn cao tốc chạy trên mặt đất. Nhiều nước gọi việc phát triển cao tốc tại những vùng này là xây dựng đường địa hình. Gặp núi khoét núi, gặp thung lũng, nền đất yếu thì xây cầu cạn.Ông Cung cũng cho rằng nếu chọn làm cầu cạn cao tốc sẽ tạo đầu ra cho ba loại vật liệu đang thừa trong nước là xi măng, thép, bê tông. Điều này cũng góp phần tháo gỡ khó khăn cho ngành vật liệu trong nước.Tuy nhiên, ông Cung khẳng định đây không phải "cú lừa" của các nhà sản xuất xi măng, bê tông, thép trong nước. Tại Trung Quốc, Hàn Quốc cũng xây dựng cầu cạn tại các địa hình đất yếu, địa hình chia cắt để bảo đảm xây dựng đường cao tốc đáp ứng bốn tiêu chí nhanh nhất, ngắn nhất, an toàn nhất, tuổi thọ công trình dài nhất, ít phải bảo dưỡng nhất có thể. "Với bốn tiêu chí này, làm đường cao tốc địa hình ở Đồng bằng sông Cửu Long là hợp lý", ông Cung nhấn mạnh.Cũng theo vị chuyên gia này, cần so sánh cụ thể chi phí giữa hai phương án xây cầu cạn và phương án đắp nền cao tốc trên khu vực đất yếu, sình lầy xem phương án nào rẻ hơn.Theo tính toán của giới chuyên môn, việc đắp nền đường cao tốc qua vùng đất yếu, sình lầy đáp ứng điều kiện sau thi công không phải chờ lún sẽ đắt gấp 3 lần chi phí xây cầu cạn cao tốc.Bên cạnh đó, ông Cung cũng đề xuất cần đẩy mạnh huy động vốn tư nhân tham gia vào các dự án cao tốc ở Đồng bằng sông Cửu Long. Phần ngân sách bố trí chỉ đáp ứng 60% tổng vốn đầu tư các tuyến, nếu không huy động vốn tư nhân thì tiền ngân sách bố trí chỉ đủ để đắp nền đường.Ở bên mỏ cát vẫn thiếu cát trầm trọngQuảng Ngãi thiếu cát trầm trọng, giá tăng đột biến, điều vô lý khi trữ lượng cát tại Quảng Ngãi rất lớn.
|
[
"đồng bằng sông Cửu Long",
"sông Cửu Long",
"vật liệu xây dựng",
"cao tốc",
"thiếu cát",
"đường cao tốc"
] |
Doanh nghiệp bất động sản như ‘người sắp chết đuối’
|
Có 554 doanh nghiệp bất động sản giải thể trong 5 tháng qua, trong khi môi giới hoạt động chỉ còn 30-40%.
|
Nhân sự trong nhiều công ty bất động sản đã bị sa thải, mất việc sau thời gian ngành này gặp khó - Ảnh minh họa: NGỌC HIỂNHội Môi giới bất động sản Việt Nam (VARS) vừa công bố báo cáo "Thực trạng sức khỏe thị trường bất động sản Việt Nam", với những con số cho thấy ngành bất động sản và các doanh nghiệp môi giới đang rất khó khăn, chưa có dấu hiệu khá khẩm.Doanh nghiệp bất động sản 'ngộp thở' kéo dàiTheo VARS, thị trường luôn trong trạng thái khát nguồn cung, đặc biệt là nguồn cung nhà ở giá bình dân. Bên cạnh đó, thị trường bất động sản luôn trong trạng thái thiếu vắng khách hàng. VARS lý giải việc thiếu khách hàng bởi sản phẩm nghèo nàn, phần lớn đến từ các dự án cũ, lãi suất tiền gửi cao, thu hút lượng tiền nhàn rỗi của khách hàng vào kênh ngân hàng. Bên cạnh đó, niềm tin vào thị trường bất động sản ngày càng sụt giảm và khó khăn trong việc vay vốn mua bất động sản…VARS đánh giá thiếu nguồn cung phù hợp cộng với dòng tiền yếu và niềm tin bị sụt giảm, khiến cho lượng giao dịch năm 2022 và quý 1-2023 đều đi xuống. Tỉ lệ hấp thụ chung của toàn thị trường trong quý 1-2023 chỉ đạt khoảng 11%, tương đương hơn 2.700 giao dịch, giảm hơn 50% so với cùng kỳ năm ngoái.VARS cho biết trong 5 tháng đầu năm 2023, có 554 doanh nghiệp bất động sản giải thể.Trong quý 1-2023, doanh thu của các doanh nghiệp bất động sản giảm 6,46% so với cùng kỳ và lợi nhuận sau thuế giảm 38,6% so với cùng kỳ năm ngoái.VARS nhận định doanh nghiệp đầu tư, phát triển bất động sản đồng loạt lâm vào trạng thái "ngộp thở" trong thời gian dài và như "người sắp chết đuối". Mặc dù đã cố gắng loại bỏ dần các yếu tố làm giảm sức nặng, nhưng vẫn không đủ sức để có thể ngoi lên. "Sức chống đỡ của các doanh nghiệp có giới hạn, nếu không ngoi lên kịp thời, chắc chắn sẽ bước sang giai đoạn sặc nước, ngừng thở đồng loạt", VARS đánh giá.Ngành môi giới rơi rụng, chỉ còn 1/3 nhân sựVARS cho rằng hiện tượng sụt giảm số lượng môi giới bất động sản trở thành làn sóng càn quét trên quy mô rộng khắp các doanh nghiệp kinh doanh bất động sản. Cụ thể, số lượng môi giới hiện mưu sinh trên thị trường chỉ còn khoảng 30-40% so với thời điểm cuối năm 2022. Tuy nhiên, việc giảm nhân sự này vẫn chưa có dấu hiệu ngưng.Đáng chú ý bên cạnh môi giới phải nghỉ việc vì thu nhập không đủ sống thì cũng không ít môi giới bị sa thải, doanh nghiệp ngừng hoạt động, phá sản nên cũng rời doanh nghiệp. Trong khi đó, môi giới bám trụ với nghề cũng phải đa dạng lĩnh vực, kiếm việc làm thêm…Về thu nhập, có tới 95% môi giới giảm thu nhập, trong đó có những người giảm trên 70%.Tuy vậy một điểm sáng được ghi nhận là trên 95% các môi giới còn hoạt động cho biết vẫn sẽ gắn bó với nghề, dù thị trường có khó khăn. VARS dự báo nếu tình hình thị trường bất động sản vẫn khó khăn, có tới 23% doanh nghiệp chỉ duy trì tới hết quý 3-2023 và chỉ khoảng 43% doanh nghiệp trụ được đến hết năm nay. Gỡ vướng bất động sản: Cần một 'bàn tay quyền lực'Cần có mô hình "bàn tay quyền lực" đủ thẩm quyền giải quyết từng vụ việc, từng vướng mắc của các dự án đầu tư tư nhân, sử dụng linh hoạt các quy định pháp luật để có hành lang xử lý, không để bất động sản vướng "từ năm này qua tháng nọ".
|
[
"Bất Động Sản",
"doanh nghiệp bất động sản",
"tiền nhàn rỗi",
"doanh nghiệp ngừng hoạt động",
"VARS",
"môi giới bất động sản"
] |
Tín dụng ‘chảy’ nhiều nhất vào kinh doanh, đầu tư chứng khoán, bất động sản
|
So với cuối năm 2022, tín dụng đối với nông nghiệp nông thôn giảm 0,09%. Trái lại, tín dụng đối với các lĩnh vực tiềm ẩn rủi ro tăng mạnh nhất như kinh doanh bất động sản tăng 6,45%; kinh doanh, đầu tư chứng khoán tăng 13,39%.
|
Trong 2 tháng đầu năm, tín dụng ‘chảy’ nhiều nhất vào kinh doanh, đầu tư chứng khoán, bất động sản - Ảnh: TỰ TRUNGVề tình hình tăng trưởng tín dụng, thanh khoản, hấp thụ vốn của nền kinh tế trong quý 1, thông tin mới nhất từ Ngân hàng Nhà nước, huy động vốn của các tổ chức tín dụng khá tốt, đạt 12,34 triệu tỉ đồng, bằng 101% tín dụng.Tín dụng kinh doanh đầu tư chứng khoán tăng cao nhất với hơn 13%Thanh khoản hệ thống dư thừa và chưa bị giới hạn chạm trần tăng trưởng tín dụng. Theo đó, các tổ chức tín dụng có điều kiện thuận lợi để cung ứng vốn cho vay đối với nền kinh tế.Đến ngày 31-3, tín dụng toàn nền kinh tế đạt trên 12,2 triệu tỉ đồng, tăng 2,61% so với cuối năm 2022, tăng 10,49% so với cùng kỳ năm trước. Trong đó, cơ cấu tín dụng tiếp tục tập trung vốn cho lĩnh vực sản xuất kinh doanh, lĩnh vực ưu tiên theo chủ trương của Chính phủ, góp phần đóng góp vào tăng trưởng GDP cả nước. Tín dụng đối với các lĩnh vực tiềm ẩn rủi ro được kiểm soát.Các ngân hàng Mỹ gặp khó với hàng tỉ USD vỡ nợ bất động sảnĐỌC NGAYCụ thể, so với cuối năm ngoái, tính đến cuối tháng 2, tín dụng ngành kinh tế như nông, lâm, thủy sản tăng 0,74%; ngành công nghiệp và xây dựng tăng 1,79%; ngành thương mại dịch vụ tăng 0,5%.Đối với các lĩnh vực ưu tiên, vốn ngân hàng cho vay nông nghiệp, nông thôn giảm 0,09%. Còn các lĩnh vực khác như doanh nghiệp nhỏ và vừa, tín dụng tăng khoảng 0,73%; đối với xuất khẩu (không bao gồm đầu tư trái phiếu doanh nghiệp) tăng 3,15%; lĩnh vực công nghiệp hỗ trợ tăng 6,08%; doanh nghiệp ứng dụng công nghệ cao tăng 3,31%.Đáng chú ý, tín dụng đối với các lĩnh vực tiềm ẩn rủi ro gồm bất động sản tăng 2,19%, trong đó kinh doanh bất động sản tăng 6,45%, phục vụ mục đích tự sử dụng tăng 0,25%. Riêng tín dụng để đầu tư, kinh doanh chứng khoán, vốn rót vào lĩnh vực này tăng mạnh nhất với 13,39%.Giải thích tình trạng tăng trưởng tín dụng toàn nền kinh tế từ đầu năm chưa cao, Ngân hàng Nhà nước cho rằng do cầu tín dụng của nền kinh tế giảm. Kinh tế thế giới còn nhiều bất ổn, lạm phát cao, cầu đầu tư, sản xuất kinh doanh giảm dẫn tới cầu tín dụng giảm tương ứng.Bên cạnh đó, một số nhóm khách hàng có nhu cầu vay vốn nhưng chưa đáp ứng điều kiện vay vốn/hoặc còn vướng mắc về thủ tục pháp lý. Đơn cử nhóm bất động sản, thị trường bất động sản tiếp tục khó khăn, nhiều doanh nghiệp có tỉ lệ đòn bẩy tài chính cao, tình hình tài chính kém lành mạnh.… Ngân hàng Nhà nước: Tổng nợ xấu và nợ tiềm ẩn nợ xấu ước 5%Cũng theo Ngân hàng Nhà nước, mặc dù các tổ chức tín dụng báo cáo tỉ lệ nợ xấu nội bảng được kiểm soát ở mức dưới 3%. Tuy nhiên, qua rà soát, đánh giá, Ngân hàng Nhà nước nhận thấy có một số khoản chưa phải là nợ xấu theo quy định của pháp luật hiện hành nhưng có nguy cơ chuyển nợ xấu (như các khoản nợ được cơ cấu lại và giữ nguyên nhóm nợ, đầu tư vào trái phiếu doanh nghiệp với mục đích cơ cấu lại nợ, các khoản phải thu khó đòi, lãi dự thu phải thoái...).Do đó, cần ghi nhận những khoản này để có giải pháp quản lý, xử lý nhằm ngăn ngừa nguy cơ chuyển nợ xấu trong tương lai. Trên nguyên tắc đó, Ngân hàng Nhà nước xác định tổng nợ xấu nội bảng, nợ bán cho VAMC chưa xử lý và nợ tiềm ẩn thành nợ xấu của hệ thống các tổ chức tín dụng đến cuối tháng 2-2023 ước chiếm tỉ lệ 5% so với tổng dư nợ. Vì sao chứng khoán vẫn lình xình?Thị trường chứng khoán đã có một tuần điều chỉnh, mất hơn 30 điểm. Sự điều chỉnh này là bình thường hay tiềm ẩn rủi ro?
|
[
"tín dụng",
"Bất động sản",
"kinh doanh, đầu tư chứng khoán",
"Ngân hàng Nhà Nước"
] |
Công ty CPĐT Phú Mỹ Hưng và Phát Đạt lên tiếng về khu đất bị tạm dừng giao dịch
|
Liên quan việc tạm dừng giao dịch khu đất 132 Bến Vân Đồn (quận 4, TP.HCM), Phát Đạt và Phú Mỹ Hưng chính thức lên tiếng, nói "không liên quan đến Công ty Vinafood II".
|
Khu đất 132 Bến Vân Đồn nằm ở vị trí đắc địa, cách quận trung tâm TP.HCM bởi cây cầu Ông Lãnh - Ảnh: T.T.DCông ty cổ phần đầu tư Phú Mỹ Hưng (khác Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng làm khu đô thị nổi tiếng Phú Mỹ Hưng) và Công ty CP phát triển bất động sản Phát Đạt đã chính thức lên tiếng, cung cấp thêm thông tin liên quan đến dự án tại khu đất 132 Bến Vân Đồn.Phát Đạt và Phú Mỹ Hưng nói không liên quan đến Vinafood II Theo đó, Phú Mỹ Hưng là chủ đầu tư dự án tại khu đất 132 Bến Vân Đồn trên cơ sở sáp nhập vào Công ty CP đầu tư phát triển Vĩnh Hội. Phú Mỹ Hưng nhận chuyển nhượng cổ phần từ Công ty CP đầu tư và phát triển Nguyễn Kim cùng các cá nhân khác theo hợp đồng chuyển nhượng cổ phần vào ngày 26-11-2015, vì vậy không liên quan đến Tổng Công ty lương thực Miền Nam (Vinafood II). Đồng thời công ty cũng khẳng định "không trực tiếp làm việc với Công ty Vinafood II".Về cơ sở pháp lý sử dụng đất, phía Phú Mỹ Hưng cho hay ngày 20-12-2013, Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM đã cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất số CT28263 cho khu đất có diện tích 7.327,9m² tại địa chỉ 132 Bến Vân Đồn. Công ty đã hoàn thành nghĩa vụ tài chính tại khu đất và dự án.Tạm dừng giao dịch khu đất 132 Bến Vân Đồn: Cư dân và chủ đầu tư hoang mangĐỌC NGAYBên cạnh đó, Phú Mỹ Hưng cũng đã cung cấp các văn bản cho thấy dự án được xây dựng theo các giấy phép của Sở Xây dựng, được Bộ Xây dựng nghiệm thu vào năm 2018. Ngày 17-9-2019, Sở Tài nguyên và Môi trường TP cũng có văn bản về kết quả kiểm tra hiện trạng sử dụng đất, nhà ở và công trình xây dựng tại dự án 132 Bến Vân Đồn. Tại văn bản này, Sở Tài nguyên và Môi trường TP có ý kiến cho Văn phòng đăng ký đất đai TP.HCM tiếp nhận hồ sơ để xem xét cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản gắn liền với đất cho người mua căn hộ tại dự án.Phú Mỹ Hưng cho rằng "công ty bán sản phẩm của dự án và bàn giao căn hộ cho khách hàng theo đúng quy định pháp luật; không vi phạm pháp luật trong quá trình thực hiện dự án tại khu đất 132 Bến Vân Đồn".Bên cạnh đó, cả Phú Mỹ Hưng lẫn Công ty CP phát triển bất động sản Phát Đạt đều khẳng định quá trình triển khai dự án 132 Bến Vân Đồn không liên quan đến các cá nhân, lãnh đạo của Công ty Vinafood II."Khu đất được mua theo giá thị trường"Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, ông Bùi Quang Anh Vũ - tổng giám đốc Công ty cổ phần phát triển bất động sản Phát Đạt - cho biết khu đất được mua theo giá thị trường, doanh nghiệp xây dựng dự án, bán căn hộ theo đúng quy định pháp luật. Còn việc Vinafood II thoái vốn trước đây, ông Vũ cho hay không liên quan gì đến doanh nghiệp này. Ông Vũ phân tích cả người dân mua căn hộ lẫn doanh nghiệp mua lại dự án đều là bên ngay tình. "Chúng tôi là bên ngay tình, mua theo giá thị trường, có giấy tờ chuyển tiền, có đầy đủ giấy tờ, có sổ đỏ, trên sổ cho phép làm gì… và chúng tôi làm đúng y hệt như vậy", ông Vũ chia sẻ. Đối với dự án này, ông Vũ cho hay Phát Đạt góp vốn thông qua một doanh nghiệp và Phát Đạt là bên vận hành dự án này. Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, đại diện Công ty TNHH phát triển Phú Mỹ Hưng (chủ đầu tư dự án khu đô thị Phú Mỹ Hưng, quận 7) cho biết doanh nghiệp không liên quan đến Công ty cổ phần đầu tư Phú Mỹ Hưng được nhắc đến trong văn bản của UBND TP.HCM và cơ quan điều tra. Vinafood 2 cố ý làm trái chỉ đạo của Thủ tướngTTO - Thanh tra Chính phủ cho biết trong quá trình hợp tác với nhà đầu tư tư nhân chuyển đổi đất công thành đất tư, Vinafood 2 đã bốn lần cố ý làm trái ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng.
|
[
"Phú Mỹ Hưng",
"dự án chung cư",
"Bất động sản",
"Millennium",
"Vinafood II",
"Phát Đạt",
"132 Bến Vân Đồn"
] |
Chính sách phức tạp làm giảm nguồn cung, giá nhà tăng liên tục
|
Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân chính dẫn đến giá nhà tăng liên tục thời gian qua là nguồn cung căn hộ hạn chế. Do chính sách phức tạp, kéo dài khiến các chủ đầu tư rất khó triển khai dự án, đưa sản phẩm ra thị trường.
|
Tại hội thảo, nhiều chuyên gia, doanh nghiệp chia sẻ về giải pháp để tháo gỡ khó khăn cho thị trường bất động sản - Ảnh: Q.ĐỊNHTìm đúng nguyên nhân khiến giá nhà tăng cao trong thời gian qua mới giúp đưa giá về mức hợp lý trong thời gian tới. Cần nhiều điều chỉnh để giảm giá nhàTại buổi tọa đàm "Mua nhà để ở: Bây giờ hay đợi thêm?" do báo Tuổi Trẻ tổ chức ngày 18-7, ông Nguyễn Mạnh Khởi, phó cục trưởng Cục Quản lý nhà và thị trường bất động sản (Bộ Xây dựng), đề xuất để tháo gỡ dần khó khăn cho thị trường bất động sản, chúng ta cần tiếp tục điều chỉnh, sửa đổi các quy định về giá đất, đấu giá, đấu thầu; điều chỉnh cơ cấu chính sách về tín dụng. Ngoài ra, phải tiếp tục tháo gỡ các vấn đề pháp lý, quy hoạch tạo điều kiện cho thị trường phát triển, nhất là tăng nguồn cung nhà ở xã hội bởi nhu cầu hiện nay là rất lớn.Đối với các chủ đầu tư, ông Khởi cho rằng nên có những chính sách bán hàng hợp lý, điều chỉnh cơ cấu căn hộ hài hòa, giá nhà phù hợp với nhu cầu người dân. Tăng cường thông tin chính thống để tạo niềm tin cho người mua.Ban tổ chức tặng hoa cảm ơn các khách mời tham dự tọa đàm - Ảnh: QUANG ĐỊNH"Thực tế hiện nay có quá nhiều luồng thông tin khác nhau khiến người dân không biết nên tin vào ai. Điều đó còn khiến xảy ra hiện tượng lừa đảo… Ngoài ra, cần có biện pháp đánh giá nhu cầu thực của người dân để tạo nguồn cung phù hợp thị trường", ông Khởi nhận định.Về thủ tục hành chính, ông Khởi cho rằng các địa phương phải tích cực vào cuộc giải quyết các vướng mắc của các dự án bất động sản, tránh tình trạng đùn đẩy trách nhiệm. Từ đó làm khó các doanh nghiệp, khiến chi phí đầu tư đội lên…Nguồn cung ít nên giá nhà caoTrong khi đó, TS Sử Ngọc Khương, giám đốc cấp cao bộ phận tư vấn đầu tư Savills Việt Nam, cho rằng nguyên nhân lớn nhất về sự khó khăn của thị trường bất động sản bao nhiêu năm nay là vấn đề pháp lý.Cụ thể, theo ông Khương, một mình Bộ Xây dựng không thể giải quyết được, trong khi quy hoạch và tốc độ đô thị hóa của chúng ta hiện có biên độ rất lớn. Ngoài ra, không có tiếng nói chung giữa doanh nghiệp và Nhà nước cũng ảnh hưởng đến thị trường bất động sản.TS Sử Ngọc Khương, giám đốc cấp cao bộ phận tư vấn đầu tư Savills Việt Nam, cho rằng giá nhà tăng cao là do nguồn cung hạn chế - Ảnh: Q.ĐỊNH"Chúng ta đã có rất nhiều hội nghị, hội thảo bàn tới bàn lui nhưng vẫn chưa giải quyết được. Điều đó dẫn đến doanh nghiệp khổ, người dân khổ. Ai cũng biết vấn đề cung ít thì giá nhà cao, nhưng tại sao cung ít. Đây là vấn đề cần nhiều cơ quan nhà nước chung tay giải quyết, chứ nếu không thì chúng ta sẽ cứ bàn hoài và làm khó nhau".Bên cạnh giá, ông Khương còn cho rằng thu nhập và tích lũy của người dân cũng là vấn đề cần bàn. Cụ thể, nếu người dân có đủ tiền và lãi suất tốt thì họ sẽ mua nhà ngay. Nhưng họ sẽ phải liệu đến tính ổn định của công việc để còn trả lãi ngân hàng."Chẳng hạn hiện nay thu nhập một cặp vợ chồng trẻ chừng 30 triệu nếu mua căn nhà 2 tỉ là một vấn đề lớn, bởi họ không biết công việc có ổn định trong thời gian dài hay không", ông Khương chia sẻ.Góc độ doanh nghiệp, ông Lê Hữu Nghĩa, tổng giám đốc Công ty Lê Thành, cho rằng lợi nhuận từ dự án nhà ở xã hội phải đạt từ 10% thì doanh nghiệp mới mạnh tay đầu tư. Tuy nhiên, không ít doanh nghiệp bất động sản đang gặp khó, không đảm bảo được mức lợi nhuận vì gặp vướng về chính sách, lãi suất ngân hàng cao, giá vật tư đầu vào tăng... "Chúng tôi khuyên người dân có nhu cầu nên xuống tiền mua nhà nếu lựa chọn được căn nhà có giá phù hợp. Nếu chúng ta được người thân, bạn bè cho vay không lãi suất thì quá tuyệt. Còn nếu không thì ngân hàng cũng nên có cơ chế hỗ trợ người dân mua nhà lần đầu, người trẻ lập nghiệp, không phân biệt thu nhập", ông Lê Hoàng Châu - chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TP.HCM - nói. Mua nhà để ở bây giờ hay đợi thêm?‘Mua nhà để ở - bây giờ hay đợi thêm?’ là chủ đề của cuộc tọa đàm về thị trường bất động sản do Báo Tuổi Trẻ tổ chức, sẽ diễn ra vào lúc 8h ngày 18-7-2023.
|
[
"Bất động sản",
"nhà ở",
"thị trường",
"giải pháp",
"giá nhà",
"giá bất động sản"
] |
Bộ trưởng Đặng Quốc Khánh đề nghị TP.HCM hoàn thiện quy hoạch theo hướng nào?
|
Bộ trưởng Đặng Quốc Khánh đề nghị TP.HCM cần tập trung hoàn thiện quy hoạch và kế hoạch sử dụng đất, bảo đảm tính bền vững và phù hợp với nhu cầu phát triển. Đồng thời, TP cần tăng cường kiểm soát và quản lý đất đai...
|
Ông Đặng Quốc Khánh - bộ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường - phát biểu tại lễ kỷ niệm - Ảnh: HỮU HẠNHĐề nghị này được ông Đặng Quốc Khánh - bộ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường - nêu ra tại lễ kỷ niệm 20 năm thành lập Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM (18-7-2003 - 18-7-2023) tổ chức sáng 29-7. Tham dự có Chủ tịch UBND TP.HCM Phan Văn Mãi. Nhân dịp này, ông Đặng Quốc Khánh gửi lời chúc mừng và ghi nhận những nỗ lực, thành quả của các thế hệ lãnh đạo, công chức, viên chức, người lao động ngành tài nguyên và môi trường TP.HCM. Xây dựng thành phố xanh, kinh tế xanh, kinh tế tuần hoàn Ông đồng thời đề nghị TP.HCM cần quan tâm tập trung hoàn thiện quy hoạch và kế hoạch sử dụng đất, bảo đảm tính bền vững và phù hợp với nhu cầu phát triển. Tăng cường kiểm soát và quản lý đất đai bao gồm việc kiểm soát thực hiện quy hoạch, quản lý việc chuyển mục đích sử dụng đất.Cùng với đó, cần hoàn thiện cơ sở dữ liệu đất đai và tài nguyên môi trường. Trong phương án quy hoạch phát triển, TP.HCM cần gắn kết giữa quy hoạch phát triển cơ sở hạ tầng và hạ tầng kỹ thuật về bảo vệ môi trường.Ngoài ra, ngành tài nguyên và môi trường TP.HCM cần xây dựng triển khai kế hoạch hành động ứng phó với biến đổi khí hậu, kế hoạch thực hiện thỏa chung thuận Paris (đây là một thỏa thuận tại Hội nghị về biến đổi khí hậu của Liên Hiệp Quốc năm 2015) và kế hoạch xây dựng thành phố xanh, kinh tế xanh, kinh tế tuần hoàn.Nâng cao tinh thần "dám nghĩ, dám làm"Lãnh đạo TP.HCM chúc mừng Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM - Ảnh: HỮU HẠNHPhát biểu tại buổi lễ, Chủ tịch UBND TP.HCM Phan Văn Mãi cho rằng 20 năm qua, ngành tài nguyên và môi trường TP đã vượt qua khó khăn, thách thức, không ngừng trưởng thành, phát triển, khẳng định vị thế, vai trò đặc biệt quan trọng của ngành đối với sự phát triển chung của TP. Ông cũng cho rằng nguồn lực đất đai của TP.HCM được quản lý khá tốt, chuyển dịch phù hợp với tiến trình công nghiệp hóa, đô thị hóa, qua đó tạo ra nguồn thu lớn cho ngân sách. Trong giai đoạn 2014 - 2021 đóng góp hơn 177.000 tỉ đồng; ban hành hơn 750 quyết định giao thuê, chuyển mục đích sử dụng đất khoảng hơn 2.800ha đất cho các mục tiêu dân sinh, phát triển kinh tế - xã hội.Công tác bảo vệ môi trường chuyển biến mạnh mẽ, nhiều dự án thu gom, xử lý nước thải để phục hồi xanh hóa các dòng sông đã và đang được triển khai, nổi bật là thành công trong việc hồi sinh kênh Nhiêu Lộc - Thị Nghè và sắp tới đây là kênh Tham Lương - Bến Cát - rạch Nước Lên.Bộ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường Đặng Quốc Khánh (phải) trao bằng khen của Thủ tướng Chính phủ cho giám đốc Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM Nguyễn Toàn Thắng - Ảnh: HỮU HẠNHÔng Mãi đề nghị mỗi cán bộ, công chức, viên chức và người lao động Sở Tài nguyên và Môi trường không ngừng rèn luyện, tu dưỡng nâng cao hơn nữa bản lĩnh chính trị, tinh thần dám nghĩ dám làm để thực hiện tốt một số nhiệm vụ quan trọng sắp tới.Cụ thể trong việc tham mưu TP quản lý chặt chẽ, sử dụng tiết kiệm, hiệu quả các nguồn tài nguyên; tăng cường ứng dụng khoa học công nghệ, đẩy mạnh chuyển đổi số, tập trung tháo gỡ các dự án tồn đọng để thúc đẩy thị trường bất động sản. Đặc biệt là chủ động tham mưu cho TP triển khai và thực hiện đầy đủ, có hiệu quả các nội dung nghị quyết số 98. 20 năm nỗ lựcNgày 18-7-2003, UBND TP.HCM đã ban hành quyết định số 121 thành lập Sở Tài nguyên và Môi trường TP trên cơ sở hợp nhất tổ chức của Sở Địa chính - Nhà đất và các tổ chức thực hiện chức năng quản lý nhà nước về tài nguyên nước, tài nguyên khoáng sản, môi trường thuộc Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, Sở Công nghiệp, Sở Khoa học công nghệ và Môi trường, Sở Giao thông vận tải.Dịp này, Bộ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường Đặng Quốc Khánh trao bằng khen của Thủ tướng Chính phủ cho giám đốc Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM Nguyễn Toàn Thắng. Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM xin hơn 760 tỉ làm đường vào nhà máy rácSở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM vừa có văn bản gửi UBND TP xem xét chấp thuận đưa hạng mục bồi thường giải phóng mặt bằng và làm đường dẫn vào nhà máy xử lý rác thu hồi năng lượng đầu tư theo hình thức PPP.
|
[
"Sở Tài nguyên môi trường",
"tài nguyên nước",
"tài nguyên khoáng sản",
"đô thị hóa",
"xử lý nước thải",
"kênh Nhiêu Lộc - Thị Nghè",
"kênh Tham Lương",
"Thị trường bất động sản",
"tài nguyên môi trường",
"biến đổi khí hậu",
"bồi thường giải phóng mặt bằng"
] |
Vì sao Ixora Ho Tram by Fusion thu hút nhà đầu tư?
|
Nhu cầu sở hữu ngôi nhà thứ hai không chỉ là hiện thực ở các nước trên thế giới, mà ngay cả Việt Nam cũng chứng kiến sự gia tăng mạnh mẽ của xu hướng này.
|
Tại Hoa Kỳ, một cuộc khảo sát mới của Ameriprise Financial cho thấy rằng cứ 3 người trong số các khách hàng giàu có thì có 2 người sở hữu căn nhà thứ hai và 30% trong số những người chưa sở hữu cho biết rằng họ muốn mua một không gian như vậy trong tương lai. Căn nhà thứ hai luôn là lựa chọn ưu tiên hàng đầu của những người thành đạtTheo báo cáo khác của Resolution Foundation, lượng tài sản tích trữ trong các căn nhà thứ hai đã tăng 50% trong 20 năm qua. Cứ trong 10 người trưởng thành thì sẽ có hơn một người hiện đang sở hữu second home.The Grand Ho Tram Strip - tổ hợp nghỉ dưỡng 164ha mang đến các lựa chọn đẳng cấp về second-home cho giới đầu tư tinh hoa Với những người thành đạt và chinh phục được mục tiêu tự do tài chính, căn nhà thứ hai là điều họ hướng tới. Theo Savills, Việt Nam nằm trong top 20 thị trường có tốc độ tăng trưởng second home cao nhất thế giới. Lượng người giàu (HNWI) - những cá nhân có tài sản từ một triệu USD trở lên của Việt Nam tăng 70% trong 5 năm qua. Chính sự gia tăng của tầng lớp trung, thượng lưu đã dẫn đến nhu cầu hưởng thụ cuộc sống ngày càng lớn, trong đó bao gồm việc sở hữu một căn nhà nghỉ dưỡng để thư giãn, tái tạo năng lượng sau những căng thẳng của cuộc sống thường nhật.Phép cộng hưởng giữa tiềm năng của bất động sản nghỉ dưỡng cùng mối quan tâm của rất nhiều khách hàng thành đạt đối với các giá trị lâu dài cho sức khỏe đang tạo động lực tăng trưởng cho phân khúc này bùng nổ mạnh mẽ. Thực tế cho thấy rằng bất chấp những biến động trên thị trường, nhà đầu tư vẫn quan tâm đến căn nhà thứ hai bởi giá trị kép mà nó mang lại: giá trị nghỉ dưỡng và giá trị đầu tư. Tuy nhiên, chỉ những dự án được đầu tư bài bản với khả năng đáp ứng đúng nhu cầu thực của khách hàng mới có thể tạo nên sức hút trên thị trường.Ixora Ho Tram by Fusion - Lựa chọn của nhiều nhà đầu tư yêu thích nghỉ dưỡngIxora là sản phẩm hiếm hoi trên thị trường được tung ra với mục tiêu đáp ứng những nhu cầu về nghỉ dưỡng rất thực của khách hàng, bao gồm cả chủ sở hữu lẫn khách lưu trú ngắn ngày sau này.Từ sản phẩm căn hộ khách sạn hay biệt thự biển, tất cả đều được chủ đầu tư thiết kế đảm bảo 100% tầm nhìn hướng biển và thiên nhiên xung quanh. Sử dụng những khung cửa kính lớn cùng lối kiến trúc mở để đảm bảo mọi sinh hoạt bên trong căn nhà đều kết nối với thiên nhiên. Khách hàng sẽ luôn cảm nhận được nguồn năng lượng tươi mới của biển Hồ Tràm nguyên sơ và 11.000ha rừng Phước Bửu liền kề - một tặng phẩm vô giá mà thiên nhiên mang lại cho sức khỏe con người. Sức hút đầu tiên của Ixora Ho Tram by Fusion chính là trải nghiệm nghỉ dưỡng đẳng cấp giữa thiên nhiên nguyên sơ và trong lành Ngoài việc được nghỉ dưỡng giữa rừng và biển, mọi nhu cầu đa dạng về thưởng thức ẩm thực, thư giãn, vui chơi, giải trí, chăm sóc sức khỏe, rèn luyện thể thao của khách hàng đều được đáp ứng bởi hơn 16.000m2 tiện ích nội khu được đầu tư quy mô và bài bản, để không nhằm mục đích gì khác ngoài việc mang đến sự thoải mái và tiện nghi nhất cho khách hàng. Vì là dự án thành phần của tổ hợp nghỉ dưỡng đẳng cấp hàng đầu Đông Nam Á The Grand Ho Tram Strip nên khách hàng của Ixora đồng thời được tận hưởng luôn cả một quần thể tiện ích đã hiện hữu - "một điểm đến, triệu trải nghiệm". Sở hữu căn nhà trong tổ hợp quy mô 164ha này chắc chắn sẽ là niềm tự hào của chủ sở hữu mỗi khi tiếp đãi bạn bè và đối tác với sân golf top 35 thế giới The Bluffs, casino đẳng cấp quốc tế và cụm khách sạn danh tiếng toàn cầu InterContinental Grand Ho Tram & Holiday Inn Resort Ho Tram.Đặc biệt, dự án rất gần TP.HCM, khoảng 120km. Năm 2025, khi cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu và tuyến đường ven biển Hồ Tràm mở rộng 42m hoàn thành là chỉ mất khoảng 90 phút di chuyển từ TP.HCM đến Ixora thay vì hai giờ như hiện nay. Điều này gián tiếp cũng đảm bảo khả năng khai thác vận hành hiệu quả sau này của dự án, thu hút không chỉ 16 triệu dân từ TP.HCM hay quy mô thị trường 8 tỉ dân toàn cầu thông qua cửa ngõ sân bay quốc tế Long Thành cách dự án 50 phút di chuyển, mà còn cả các hoạt động MICE, kinh doanh kết hợp giải trí (Bleisure), giải trí golf.Ngôi nhà nghỉ dưỡng được chăm chút đến từng chi tiết, bàn giao đầy đủ nội thất đúng chuẩn resort 5 sao. Theo ông Tuấn Anh, một khách hàng đã mua sản phẩm của Ixora, cho biết: "Lý do khiến tôi không ngần ngại chọn mua dự án này chính vì đây là sản phẩm hiếm hoi trên thị trường đáp ứng nhu cầu thực sự về nghỉ dưỡng lẫn các tiêu chí về việc khai thác vận hành hiệu quả sau này".
|
[
"Ixora Ho Tram by Fusion",
"giới đầu tư",
"khu nghỉ dưỡng"
] |
Đà Nẵng thu hồi chung cư Nhà nước cấp sai đối tượng
|
Các hộ sử dụng nhà chung cư sở hữu nhà nước không đủ điều kiện hoặc vi phạm quy chế quản lý, sử dụng chung cư sẽ bị cơ quan chức năng TP Đà Nẵng xử lý, thu hồi.
|
Cơ quan chức năng cưỡng chế, thu hồi nhà chung cư cấp sai đối tượng trên địa bàn quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng - Ảnh: H.Đ.Ngày 6-6, Trung tâm Quản lý và Khai thác nhà Đà Nẵng cho hay đơn vị này đang rà soát các trường hợp vi phạm quy chế quản lý sử dụng chung cư thuộc sở hữu nhà nước để đề xuất cơ quan chức năng hướng xử lý.Trước đó, Sở Xây dựng TP Đà Nẵng đã chỉ đạo đơn vị này tập trung thu hồi nhà ở thuộc sở hữu nhà nước đối với các trường hợp không đủ điều kiện thuê hoặc vi phạm quy chế quản lý, sử dụng chung cư thuộc sở hữu nhà nước. Hà Nội thu hồi nhiều nhà chuyên dùng có vướng mắc, vi phạmĐỌC NGAYTheo Sở Xây dựng, thời gian qua cơ quan này nhận được rất nhiều đơn của công dân kiến nghị tiếp tục được thuê chung cư nhà ở xã hội thuộc sở hữu nhà nước. Trong đó có nội dung phản ánh việc nhận chuyển nhượng của các cá nhân đã được bố trí thuê chung cư nhà ở xã hội. Do đó, Sở Xây dựng chỉ đạo Trung tâm Quản lý và Khai thác nhà kịp thời xử lý các trường hợp không còn đủ điều kiện thuê hoặc vi phạm quy chế quản lý, sử dụng chung cư thuộc sở hữu nhà nước. Chuyển thông tin các trường hợp vi phạm hành chính về quản lý sử dụng nhà ở thuộc sở hữu nhà nước như tự ý chuyển đổi, bán, cho thuê lại… đến UBND các quận, huyện xem xét xử lý. Đối với các trường hợp có dấu hiệu vi phạm hình sự, chuyển thông tin đến cơ quan công an để xử lý. Sở Xây dựng cũng đề nghị các quận, huyện kiểm tra xử lý các hành vi vi phạm về quản lý sử dụng nhà ở thuộc sở hữu nhà nước để kịp thời răn đe, hạn chế các vi phạm trong thời gian tới. Được biết, mới đây Trung tâm Quản lý và Khai thác nhà Đà Nẵng đã phối hợp cưỡng chế thu hồi 21 căn hộ chung cư thuộc sở hữu nhà nước bị chiếm giữ trái phép tại quận Sơn Trà. Đây là những trường hợp sử dụng không đúng đối tượng, sang nhượng trái phép, không chấp hành quyết định thu hồi nhà ở thuộc sở hữu nhà nước. Sau khi cưỡng chế, các căn hộ sẽ được bố trí cho các trường hợp khó khăn về nhà ở, đáp ứng các điều kiện theo danh sách phê duyệt của UBND TP Đà Nẵng. Thời gian tới, cơ quan chức năng TP Đà Nẵng sẽ tiếp tục cưỡng chế thu hồi các trường hợp vi phạm trong quản lý sử dụng nhà chung cư tương tự tại các quận khác. Thứ trưởng Bộ Xây dựng: Sẽ thu hồi nhà ở xã hội bán không đúng đối tượngThứ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Văn Sinh khẳng định nếu phát hiện trường hợp mua bán nhà ở xã hội không đúng đối tượng sẽ buộc thu hồi nhà.
|
[
"nhà ở xã hội",
"chung cư xã hội",
"thu hồi nhà ở",
"thu hồi nhà chung cư",
"tin tức Đà Nẵng",
"Sở Xây dựng TP Đà Nẵng",
"nhà chung cư",
"sở hữu nhà nước"
] |
Biến 'house' thành 'home' với nhà ở cho gia đình nhiều thế hệ
|
Theo guồng quay của sự phát triển, mô hình gia đình nhỏ ngày càng phổ biến, nhất là tại các đô thị lớn. Thế nhưng, không ít gia đình vẫn đang duy trì mô hình tam đại đồng đường, thậm chí là tứ đại đồng đường.
|
Thay vì phải chờ những dịp nghỉ lễ, tết mới có thể về nhà thì với việc chung sống đa thế hệ, mỗi ngày đều là đoàn viênBởi xét một cách tổng thể, việc 3 thế hệ sống cùng dưới một mái nhà mang đến nhiều lợi ích cho tất cả thành viên. Trong đó, sự gắn kết, tình cảm gia đình là cái lợi lớn nhất, cũng là giá trị cốt lõi của mô hình tam đại đồng đường.Thị trường căn hộ cao cấp: Hiếm dự án đủ chuẩn cho gia đình đa thế hệ Một khảo sát trên 1.600 trẻ từ 11-16 tuổi do Giáo sư Buchanan, Đại học Oxford thực hiện cho thấy, những đứa trẻ thời thơ ấu sống trong gia đình có đầy đủ ông bà, bố mẹ lớn lên với cảm giác an toàn mạnh mẽ hơn những đứa trẻ chỉ sống cùng bố mẹ. Với người lớn tuổi, việc được chăm sóc con cháu sẽ giúp họ thấy mình có ích và yêu đời hơn. Lẽ dĩ nhiên, mô hình tam đại đồng đường cũng tạo điều kiện để những người trưởng thành chăm sóc bố mẹ và con cái dễ dàng. Cái khó là những người lớn tuổi như ông bà, bố mẹ thường thích không gian sống yên tĩnh. Trong khi đó, lớp trẻ lại muốn có cuộc sống sôi động và hiện đại. Đây là lý do vì sao thị trường, đặc biệt là ở khu vực trung tâm lại rất hiếm loại nhà ở có thể đáp ứng được cả hai nhu cầu có tính đối lập này. Happy Valley Premier là dự án hiếm hoi thậm chí là rất đặc biệt của toàn thị trường nhà ở TP.HCM khi toàn bộ công trình đều là duplex 2 tầng, phù hợp với gia đình đa thế hệ.Chung mà riêng, riêng nhưng không tách rời Giải quyết bài toán dành cho các gia đình đa thế hệ: chung mà riêng, riêng nhưng không tách rời và hướng tới những giá trị gia đình, nhà phát triển bất động sản Phú Mỹ Hưng đã đưa ra giải pháp đa dạng dòng sản phẩm với cơ cấu nhà ở phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng. Nhờ đó, các gia đình đa thế hệ có thể mua nhà ở gần nhau, trong cùng khu phố để có thể thuận tiện chăm sóc nhau nhưng vẫn rất riêng tư. Cụ thể gần đây nhất là các dự án trên trục thương mại Nguyễn Lương Bằng như The Ascentia, The Peak. Đặc biệt nhất phải kể đến biệt thự cảnh quan Happy Valley Premier với sự kết hợp không kém phần thú vị giữa không gian nhà ở truyền thống và căn hộ cao cấp, hiện đại, view tầng cao. Trên lô đất cuối cùng và đẹp nhất khu Văn hóa giải trí, thay vì tối ưu hóa lợi nhuận, chủ đầu tư phát triển dòng sản phẩm "kén khách" là biệt thự cảnh quan, hướng đến những giá trị cốt lõi về gia đìnhViệc đem không gian nhà ở biệt thự lên cao không chỉ giúp gia đình đa thế hệ có đủ diện tích sinh hoạt mà còn mang đến sự thuận lợi cho cư dân trong việc sử dụng tiện ích, an ninh, dịch vụ mà không cần lo lắng chuyện chăm sóc, bảo quản các hạ tầng…Toàn bộ công trình là duplex 2 tầng và cách bố trí không gian theo hướng đủ riêng tư cho các thành viên nhưng vẫn mở khi cần. Ông bà có không gian để an hưởng ở tầng dưới, tiện di chuyển đến các không gian chung như khu bếp, phòng khách. Trong khi đó, gia đình nhỏ cũng sở hữu không gian riêng trên tầng để sinh hoạtCác thành viên đều có "góc riêng" của mình nhưng vẫn có thể đoàn tụ cùng nhau trong bữa ăn tối và chia sẻ những câu chuyện của họ vào cuối ngày như cái cách mà thế hệ trước vẫn thường làm"Biệt thự cảnh quan đại diện phong cách thiết kế dành cho gia đình, không phải là "house", chúng tôi biến nó trở thành "home", nơi ông bà chia sẻ với bạn những hiểu biết của họ, hay ba mẹ dành cho bạn sự thoải mái, yên bình, cả 3 thế hệ có thể quây quần bên nhau mỗi ngày và cùng viết lên những kỉ niệm.", bà Angelia Lee Peng Peng chia sẻ về ý tưởng thiết kế dự án. Happy Valley Premier - biến 'house' thành 'home' cho gia đình đa thế hệVới 79% diện tích dự án dành cho tiện ích và không gian mở, mỗi ngày tại Happy Valley Premier được ví như một chuyến nghỉ dưỡngTrong bán kính đi bộ từ dự án hiện có công viên, sân golf, tennis… Chưa tới 5 phút là đến Crescent Mall, hồ Bán Nguyệt, cầu Ánh SaoVượt qua những nghi ngại ban đầu của giới quan sát thị trường về dòng sản phẩm ngách trong bối cảnh cung - cầu vẫn đang chững lại, tính đến hiện tại, 80% sản phẩm biệt thự cảnh quan Happy Valley Premier đã có chủ chỉ sau hơn 3 tuần khai trương nhà mẫu. Điều này tiếp tục khẳng định sức hút của thương hiệu bất động sản Phú Mỹ Hưng. Hơn cả, đây cũng là minh chứng cho việc tam đại đồng đường vẫn luôn là "mốt", gia đình vẫn là chốn nương náu để quay về - dù xã hội có phát triển đến mức nào. Khai trương nhà mẫu biệt thự cảnh quan Happy Valley Premier Tối 22-9, Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng đã chính thức giới thiệu ra thị trường tuyệt phẩm Biệt thự Cảnh quan Happy Valley Premier gồm 55 căn.
|
[
"biệt thự cảnh quan",
"Happy Valley Premier",
"Phú Mỹ Hưng",
"duplex"
] |
Mặt bằng cho thuê ế, có nên ‘đại hạ giá’?
|
Chủ đầu tư, công ty có mặt bằng cho thuê có nên “đại hạ giá” chia sẻ với người đi thuê để cùng nhau vượt qua khó khăn?
|
Nhiều sàn thương mại chung cư ở một số quận trung tâm TP Hà Nội vẫn ế, để trống - Ảnh: Q.THẾNgày 23-7, ghi nhận của phóng viên Tuổi Trẻ tại nhiều sàn thương mại chung cư ở một số quận trung tâm TP Hà Nội mặt bằng cho thuê vẫn ế, để trống.Ông L.T.T. (giám đốc công ty môi giới mặt bằng A.H., ở đường Tây Sơn, quận Đống Đa) cho biết: "Công ty chúng tôi đang vận hành hơn 10.000m2 sàn thương mại nhưng mấy tháng nay khách thuê rất ít, nhiều vị trí đành bỏ trống".Lý giải việc sàn thương mại ở vị trí đắc địa phải bỏ trống, ông T. cho rằng đến từ nhiều nguyên nhân."Chúng tôi đã giảm giá từ 15 - 20% nhưng đối tác vẫn trả mặt bằng do không có khách. Nếu giá thuê quá thấp thì công ty không đủ để bù tiền nhân công như bảo vệ, nhân viên hành chính, vận hành và nhiều chi phí khác", ông T. cho biết.Nhiều công ty, người thuê mặt bằng ở những vị trí đắc địa trung tâm TP Hà Nội cho hay do sức mua yếu, phải cắt giảm quy mô. Trong khi đó, không ít công ty đã lựa chọn chuyển trụ sở ra ngoại thành để giảm chi phí.Một cửa hàng thuê sàn thương mại chung cư trên đường Tây Sơn (quận Đống Đa) vừa trả mặt bằng - Ảnh: Q.THẾTrao đổi với Tuổi Trẻ Online, tiến sĩ Nguyễn Hữu Cường - chủ tịch Câu lạc bộ Bất động sản Hà Nội - cho hay thực trạng hiện nay sức mua rất kém đã tác động lớn đến cộng đồng doanh nghiệp nói chung, đặc biệt là lĩnh vực cho thuê mặt bằng."Chủ sàn thương mại đã giảm giá nhưng vẫn vắng người thuê do nhu cầu tiêu dùng thời điểm này rất thấp, sức mua kém. Để giữ chân khách, không còn cách nào khác chủ đầu tư, công ty môi giới phải đại hạ giá kèm nhiều ưu đãi hấp dẫn như cọc ít, trả theo hàng tháng, quý", ông Cường nói.Ông Cường cho biết đã chứng kiến nhiều giai đoạn mặt bằng cho thuê, bất động sản ế như thời điểm hiện tại. "Gần đây nhất là giai đoạn năm 2011 - 2013 thị trường đóng băng, sàn giao dịch bất động sản giải thể, các lĩnh vực khác cũng làm ăn thất bát nên mặt bằng đã từng bị ế trong thời gian dài", ông Cường nói.Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, ông Nguyễn Quốc Khánh - phó chủ tịch Hội Môi giới bất động sản Việt Nam - nhận định thị trường mặt bằng nói riêng, bất động sản nói chung đã có một số tín hiệu đáng mừng sau một loạt chính sách của Chính phủ gỡ vướng về pháp lý cho nhiều dự án và ngân hàng đã giảm lãi suất."Theo ghi nhận, chủ đầu tư cũng đã giảm giá sản phẩm, trả góp, có nhiều ưu đãi với khách hàng mua nhà thời điểm này. Tuy nhiên thực tế thị trường bất động sản chỉ mới phục hồi ở những phân khúc nhỏ", ông Khánh nói.Ông Khánh cho hay thị trường bất động sản đóng băng đã kéo theo rất nhiều lĩnh vực khác, trong đó có cho thuê mặt bằng dự báo sẽ bị ảnh hưởng một thời gian dài nên theo ông, giữa công ty có mặt bằng và người đi thuê cần chia sẻ với nhau để vượt qua khó khăn.Một chung cư trên địa bàn quận Thanh Xuân có đến cả hàng nghìn mét mặt bằng bỏ trống - Ảnh: Q.THẾ Không chỉ mặt bằng cho thuê mà khách sạn, nhà đất bạc tỉ cũng ếTheo ông Nguyễn Hữu Cường, thời gian gần đây còn có "làn sóng" bán nhà, khách sạn bạc tỉ ở các quận trung tâm TP Hà Nội. Nhà đất, khách sạn rao bán giá cả tỉ đồng/m2 ở quận Hoàn Kiếm nhưng không có nhiều người mua."Có thể họ muốn xác định lại giá của bất động sản ở khu vực phố cổ hoặc do chuyển đổi kinh doanh nên giá đó mới bán. Tuy nhiên cũng không loại trừ khả năng bắt buộc phải bán tài sản cố định để trả nợ ngân hàng", ông Cường nói. Nhiều mặt bằng sàn thương mại ở Hà Nội vắng bóng người thuê, vì sao?Gần đây nhiều nhà chung cư ở Hà Nội có mặt bằng sàn thương mại rộng hàng chục nghìn mét vuông nhưng vắng bóng người thuê.
|
[
"mặt bằng cho thuê",
"đại hạ giá",
"trả mặt bằng",
"thuê mặt bằng"
] |
Nhiều mặt bằng sàn thương mại ở Hà Nội vắng bóng người thuê, vì sao?
|
Gần đây nhiều nhà chung cư ở Hà Nội có mặt bằng sàn thương mại rộng hàng chục nghìn mét vuông nhưng vắng bóng người thuê.
|
Nhiều mặt bằng sàn thương mại trên đường Trường Chinh (quận Thanh Xuân) vắng bóng người thuê - Ảnh: Q.THẾ"Làn sóng" người thuê trả mặt bằngNgười thuê mặt bằng cho biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do làm ăn thua lỗ, trong khi chủ sàn thương mại cũng "đứng ngồi không yên". Tại một trung tâm thương mại nằm trên đường Trường Chinh (quận Thanh Xuân) có đến cả chục nghìn mét vuông sàn thương mại đang bỏ trống. Theo ông Tiến (61 tuổi, chủ một sàn thương mại), năm ngoái diện tích 200m2 được ông cho thuê 150 triệu đồng/tháng, nhưng hơn 2 tháng nay ông đã giảm giá còn 100 triệu đồng/tháng mà vẫn chưa có người thuê. "Do kinh tế khó khăn nên nhiều người thuê đã trả mặt bằng ở các vị trí trung tâm ra các vùng ngoại thành để giảm chi phí. Có công ty thì cắt bớt nhân sự đã thu hẹp quy mô hoạt động.Trước đây ở khu trung tâm thương mại của chúng tôi có nhiều ngân hàng và hàng chục doanh nghiệp bất động sản thuê, tuy nhiên đến nay chỉ còn lại chi nhánh 4 ngân hàng…", ông Tiến nói.Có những sàn thương mại cả ngàn mét vuông vẫn chưa được hoạt động trở lại - Ảnh: Q.THẾỞ trung tâm thương mại khác trên đường Tây Sơn (quận Đống Đa) cũng đang trong tình cảnh tương tự. Hàng chục nghìn mét vuông sàn thương mại đang bỏ trống, tối om, khóa chặt cửa. Theo một số chủ cửa hàng đang còn trụ lại ở trung tâm thương mại này, khoảng 3-4 tháng gần đây "làn sóng" người thuê trả mặt bằng liên tục diễn ra do làm ăn thua lỗ."Người thuê ở trung tâm này rất đa dạng, nhiều lĩnh vực nhưng hầu như từ đầu năm 2023 đến nay làm ăn thất bát trong khi giá thuê vẫn cao nên hầu hết đều không chịu được nhiệt, đành phải trả lại mặt bằng", chị Liên Hương (41 tuổi, chủ một nhà hàng Nhật) cho biết.Chuyển ra khỏi quận trung tâm để giảm gánh nặng Trong khi đó, nhiều trung tâm thương mại trên địa bàn quận Cầu Giấy cũng vắng bóng người thuê. Phía trước cửa một sàn thương mại trên đường Cầu Giấy (quận Cầu Giấy) - Ảnh: Q.THẾChủ tiệm spa làm đẹp có tên G.S. (ở đường Cầu Giấy, quận Cầu Giấy) nói: "Giá thuê cao quá, chưa đầy 60m2 mà giá 30 triệu đồng/tháng, chưa kể điện nước, phí dịch vụ tòa nhà, thuế. Trong khi khách ngày một ít đi nên tôi đang chuẩn bị trả lại mặt bằng ở sàn thương mại chung cư để chuyển qua đường Lê Quang Đạo (quận Nam Từ Liêm)".Cạnh spa làm đẹp G.S. là một showroom nội thất cũng đã khóa trái cửa. Theo chủ showroom nội thất M.L., do không giảm giá thuê nên đành phải chuyển showroom về đường Phùng Khoang (phường Trung Văn, quận Nam Từ Liêm) để giảm gánh nặng mặt bằng.Trong khi đó, chủ của những sàn thương mại có diện tích hàng nghìn mét vuông cũng đang tranh thủ sửa sang lại mặt bằng.Bên trong sàn thương mại ở một tòa nhà chung cư tại đường Tây Sơn (quận Đống Đa) tối om - Ảnh: Q.THẾMột sàn thương mại tranh thủ sửa sang lại mặt bằng - Ảnh: Q.THẾTrao đổi với Tuổi Trẻ Online, ông Nguyễn Quốc Khánh, phó chủ tịch Hội Môi giới bất động sản Việt Nam, cho biết nguyên nhân chủ yếu dẫn đến nhiều sàn thương mại ở Hà Nội vắng bóng người thuê do nhu cầu tiêu dùng thấp."Thời điểm này nhiều doanh nghiệp phải tính đến việc tồn tại nên đã thu hẹp quy mô cũng như chuyển dịch ra khỏi các quận trung tâm để cắt giảm chi phí mặt bằng", ông Khánh nói.Theo ông Khánh, đây là thời điểm rất khó khăn nên từ chủ đầu tư có trung tâm thương mại cho đến những công ty, cá nhân kinh doanh mặt bằng cần giảm giá sâu để chia sẻ với người thuê. "Nếu chủ đầu tư giảm giá mặt bằng thời điểm này có thể hòa hoặc lỗ một chút còn hơn để trống trong suốt một thời gian dài...", ông Khánh cho hay.Doanh nghiệp trả mặt bằng hàng loạtSức mua giảm sút, chi phí mặt bằng ngốn hết lợi nhuận nên không ít doanh nghiệp phải 'tháo chạy' khỏi các mặt bằng cho thuê ở TP.HCM.
|
[
"trả mặt bằng",
"trung tâm thương mại"
] |
Trái phiếu bất động sản được hâm nóng, nhiều 'tân binh' xuất hiện
|
Trong nhóm các doanh nghiệp phát hành trái phiếu với giá trị cả nghìn tỉ đồng trong tháng 6, có những cái tên khá mới khi lần đầu tham gia thị trường. Có “tân binh” bất ngờ tăng vốn 18 lần trước phát hành.
|
Tính đến hết quý 1-2023, dư nợ trái phiếu doanh nghiệp còn khoảng 1,15 triệu tỉ đồng - Ảnh: Tư liệuThông tin từ Sở Giao dịch chứng khoán Hà Nội (HNX), tháng 6 vừa qua thị trường trái phiếu riêng lẻ ghi nhận nhiều đợt phát hành có giá trị hàng nghìn tỉ đồng.Giá trị phát hành lớn, lãi suất caoTrong đó, xây dựng - bất động sản đang là nhóm ngành phát hành nhiều nhất. Ngoài giá trị phát hành lớn, một số đơn vị còn gây chú ý thị trường với mức lãi suất cao.Như Công ty TNHH Phát triển kinh doanh xây dựng 3 - doanh nghiệp này đã hoàn tất đợt phát hành với giá trị 2.250 tỉ đồng, lãi suất lên tới 14% - gấp đôi lãi suất huy động ở một số ngân hàng hiện nay. Một doanh nghiệp bất động sản khác là Công ty TNHH Đầu tư phát triển Mỹ Khánh hoàn tất phát hành lô trái phiếu với giá trị 2.245 tỉ đồng, lãi suất 14%/năm.Công ty cổ phần Đầu tư phát triển bất động sản TMT cũng đã huy động thành công lô trái phiếu có trị giá 2.015 tỉ đồng, lãi suất 13,75%. Còn Công ty cổ phần Vinam Land có đợt phát hành có giá trị 1.500 tỉ đồng, lãi suất 14%. Giá trị phát hành trái phiếu doanh nghiệp tạm tính đến tháng 6-2023 - Số liệu: VBMAMột số doanh nghiệp khác cũng huy động với mức lãi suất tương đối cao như Công ty cổ phần hàng không Vietjet với lô trái phiếu 300 tỉ đồng, lãi suất 12%; Công ty cổ phần Tập đoàn Taseco với lô trái phiếu 130 tỉ đồng, lãi suất 12%; Công ty cổ phần Đầu tư TDG Global với lô trái phiếu 40 tỉ đồng, lãi suất 13,7%... Còn lại nhóm ngân hàng chủ yếu dao động quanh mức lãi suất 6-8%.Doanh nghiệp "2 tuổi" tăng vốn khủng trước khi phát hành trái phiếuTrong nhóm các doanh nghiệp phát hành nghìn tỉ trong tháng 6, Công ty cổ phần Đầu tư phát triển bất động sản TMT hay Công ty TNHH Đầu tư phát triển Mỹ Khánh đều là những cái tên khá mới trên thị trường.Trong đó, Công ty Đầu tư phát triển bất động sản TMT mới được thành lập tháng 7-2021, trụ sở ở tòa nhà Riverbank Place, quận 1, TP.HCM. Người đại diện theo pháp luật được cập nhật mới nhất từ ngày 26-6-2023 là ông Nguyễn Thế Nhiên, vốn điều lệ 360 tỉ đồng. Trước đó, công ty này do ông Trần Anh Vinh làm người đại diện pháp luật, vốn điều lệ 20 tỉ đồng. Tức là trước thời điểm phát hành trái phiếu, doanh nghiệp này có sự thay đổi về người đại diện và tăng vốn lên 18 lần. Lãi suất trái phiếu giảm do chính sách nới lỏng tiền tệĐỌC NGAYĐợt phát hành trái phiếu hôm 30-6 vừa qua là lần đầu tiên doanh nghiệp sử dụng kênh huy động vốn này. Lô trái phiếu có kỳ hạn 84 tháng, mệnh giá 100 triệu đồng/1 trái phiếu.Công ty TNHH Đầu tư phát triển Mỹ Khánh vừa huy động thành công nghìn tỉ từ trái phiếu cũng có sự thay đổi về người đại diện pháp luật, vốn điều lệ trước thời điểm phát hành.Cập nhật từ ngày 24-6-2023, người đại diện pháp luật của công ty hiện là ông Trần Kiên, thay cho bà Lê Nguyễn Hồng Diệp.Số vốn điều lệ của Mỹ Khánh cũng được tăng từ 40 tỉ đồng lên 400 tỉ đồng, gấp 10 lần. Doanh nghiệp này mới được thành lập từ cuối tháng 12-2021. Cũng là "tân binh" khi lần đầu hút vốn kênh trái phiếu, Công ty TNHH Phát triển kinh doanh Xây dựng 3 là đơn vị có giá trị phát hành lớn nhất trong tháng 6 với 2.250 tỉ đồng.Doanh nghiệp này thành lập năm 2019, ngành nghề chính là bất động sản. Sau cập nhật thay đổi đăng ký kinh doanh từ ngày 22-6-2023 (thời điểm trước phát hành trái phiếu), Xây dựng 3 có vốn điều lệ tăng lên 252 tỉ đồng.Bất động sản vẫn hút vốn trái phiếu mạnh nhất Theo thống kê của VBMA, có 13 đợt phát hành riêng lẻ với tổng giá trị 8.170 tỉ đồng trong tháng 6-2023 và không có đợt phát hành nào ra công chúng. Các đợt phát hành có lãi suất trung bình 10,5%/năm, kỳ hạn trung bình là 4,2 năm.Lũy kế từ đầu năm đến tháng 6, tổng giá trị phát hành trái phiếu doanh nghiệp được ghi nhận là 42.783 tỷ đồng, với 7 đợt phát hành công chúng trị giá 5.521 tỷ đồng (chiếm 13% tổng giá trị phát hành) và 35 đợt phát hành riêng lẻ trị giá 37.262 tỷ đồng (chiếm 87%).Trong đó, ngành bất động sản phát hành nhiều nhất với 23.315 tỷ đồng (chiếm 54,5%), theo sau là nhóm hàng tiêu dùng (10.545 tỷ đồng, chiếm 24,6%). Trong tháng 6, các doanh nghiệp đã mua lại 31.591 tỉ đồng, giảm 8% so với cùng kỳ năm 2022. Trong 6 tháng cuối năm 2023, ước tính sẽ có khoảng 158.500 tỉ đồng trái phiếu đáo hạn.Lưu ý đến vấn đề tài sản đảm bảoTrao đổi với Tuổi Trẻ, ông Phan Dũng Khánh - giám đốc tư vấn đầu tư Công ty chứng khoán Maybank Kim Eng - cho biết, trên thị trường vừa qua nhiều doanh nghiệp để mức lãi suất trái phiếu rất cao.Theo ông Khánh, sau mấy vụ vi phạm liên quan đến trái phiếu vừa qua, thị trường mất niềm tin, nếu để lãi suất thấp doanh nghiệp sẽ rất khó hấp dẫn, thu hút. Tuy nhiên, ông lưu ý nhà đầu tư cần lưu ý về tài sản đảm bảo.Trong khi đó, một số chuyên gia khác cho rằng những gì "xấu nhất của thị trường trái phiếu đã qua đi", thị trường đang dần phục hồi.'Chủ nợ' lo sốt vó khi 'con nợ' phát hành trái phiếu làm ăn bê bếtNhiều trái chủ - 'chủ nợ' không khỏi lo lắng khi các doanh nghiệp phát hành trái phiếu - 'con nợ' làm ăn bết bát, thua lỗ, hay vướng vào vòng lao lý không biết khi nào mới trả được tiền cho mình.
|
[
"lãi suất cao",
"doanh nghiệp bất động sản",
"trái phiếu doanh nghiệp",
"phát hành trái phiếu",
"Trái phiếu bất động sản"
] |
Mua nhà để ở - bây giờ hay đợi thêm?
|
Sáng nay, báo Tuổi Trẻ tổ chức buổi tọa đàm với chủ đề "Mua nhà để ở - bây giờ hay đợi thêm?".
|
Chung cư Lê Thành, 223 Lê Tấn Bê, quận Bình Tân, TP.HCM - Ảnh: HỮU HẠNHTọa đàm có sự tham dự của đại diện Cục Quản lý nhà và thị trường bất động sản (Bộ Xây dựng), Sở Xây dựng TP.HCM, Ngân hàng Nhà nước chi nhánh TP.HCM cùng các chuyên gia bất động sản, các doanh nghiệp, hiệp hội và ngân hàng...Tại buổi tọa đàm, các chuyên gia cung cấp thông tin tổng quan về tình hình nguồn cung của thị trường bất động sản bảy tháng qua và dự báo nguồn cung các tháng cuối năm, đặc biệt đối với phân khúc nhà ở giá vừa túi tiền.Trong đó, các chuyên gia, doanh nghiệp và cơ quan nhà nước sẽ lý giải vì sao giá bất động sản lại cao? Đây có phải là thời điểm thích hợp để người có nhu cầu nhà ở thật quyết định xuống tiền?... Mời bạn đọc theo dõi buổi tọa đàm trên các ấn phẩm của báo Tuổi Trẻ.Giá nhà vượt khả năng chi trảChủ đầu tư các dự án địa ốc tung ra hàng loạt chính sách ưu đãi bán hàng để kéo người mua nhà như chiết khấu 30-50%, ân hạn thanh toán gốc, lãi vay lên đến 3-4 năm, thậm chí 7 năm hay kéo dài lịch thanh toán lên 4-6 năm...Tuy nhiên, không ít người mua nhà ở thật vẫn cân nhắc thời điểm xuống tiền bởi nguồn cung nhà giai đoạn này vẫn chưa đa dạng, trong khi đa số các căn hộ tung ra thị trường vẫn ở phân khúc trung và cao cấp, thiếu vắng các căn hộ giá "mềm".Gần 5 năm sống trong một căn nhà trọ ở quận Bình Thạnh với chi phí thuê nhà 7 triệu đồng/tháng, anh Nguyễn Tuấn Việt (30 tuổi) cho biết vợ chồng anh rất cần một căn nhà để an cư. Thời gian qua, anh Việt liên tục tìm kiếm các căn hộ xây mới tại khu vực TP Thủ Đức với mức giá vừa tầm khoảng dưới 2 tỉ đồng/căn song tìm "đỏ mắt" vẫn chưa ra. Theo anh Việt, các căn hộ tại khu vực này dù ở khá xa trung tâm nhưng giá đều vượt khả năng thanh toán của anh, các căn bèo lắm cũng trên 2 tỉ đồng, trong khi các căn 2 phòng ngủ đều chừng 3-5 tỉ đồng.Với thu nhập cả vợ chồng chừng 40 triệu đồng/tháng, anh Việt lo rằng nếu vay hơn 2 tỉ đồng để mua một căn hộ chừng 3 tỉ sẽ rất chật vật. Hơn nữa, sau gần 5 năm dành dụm, số tiền tích lũy ban đầu của hai vợ chồng vẫn chưa đến 1 tỉ đồng, khó để đáp ứng mức 30% vốn tự có."Dù rất muốn mua nhà nhưng chúng tôi tính đi tính lại thấy thời điểm này còn quá ít căn hộ, nếu có thì giá cũng vượt khả năng chi trả của chúng tôi. Dù có thể vay mượn thêm của người thân, đồng nghiệp nhưng sẽ rất chật vật trả nợ nên vợ chồng vẫn đợi thêm", anh Việt kể.Trong khi đó, chị Trần Thùy Linh (32 tuổi, giảng viên đại học) cho biết vợ chồng chị đang thuê trọ tại quận Tân Bình với số tiền thuê 10 triệu đồng/tháng. Dù hai vợ chồng đã tích cóp được hơn 1 tỉ đồng song chị Linh cho hay rất khó để kiếm được một căn nhà khớp với túi tiền. Theo chị Linh, do giảng dạy ở trung tâm TP nên vợ chồng chị cũng tìm mua căn hộ không quá xa trung tâm.Tuy nhiên, các căn mới ở các khu vực ưng ý thì đều giá cao, chừng 4-5 tỉ đồng, vượt xa khả năng tài chính của gia đình. "Những căn vào ở luôn thì giá quá cao, chúng tôi mua cũng ngộp với lãi vay, còn những căn mà vợ chồng nhắm trả lãi được lại quá xa và thời gian bàn giao nhà cũng lâu, vài năm trời và có rủi ro nên vợ chồng tạm thời vẫn ở trọ", chị Linh kể.Nguồn cung căn hộ sụt giảm, vì sao? Trong khi nhu cầu mua căn hộ đối với người có nhu cầu ở thật luôn tăng cao, số lượng căn hộ cung ứng ra thị trường thời gian qua lại giảm sút trầm trọng. Căn hộ chung cư, nhà thấp tầng tăng giá từ 1-4%Giá chung cư bình dân ở Hà Nội quá cao, từ 22-25 triệu đồng/m2Mua bán nhà chung cư ở TP.HCM bị tắc vì thiếu công thức tính giáTrao đổi với Tuổi Trẻ, ông Võ Hồng Thắng - giám đốc mảng dịch vụ tư vấn và phát triển dự án (DKRA Group) - cho biết đến hết quý 2-2023, nguồn cung sơ cấp căn hộ tại TP.HCM ghi nhận ở mức 8.621 căn. Trong đó, riêng quý 2 chỉ khoảng 760 căn, giảm đến 31% so với quý trước và sụt giảm 93% so với cùng kỳ năm 2022.Theo ông Thắng, phần lớn nguồn cung mới đưa ra thị trường chỉ tập trung phân khúc căn hộ cao cấp hạng A, hạng sang. Trong khi đó, phân khúc căn hộ hạng A với mức giá từ 61 - 99 triệu đồng/m² liên tục duy trì ở mức cao, tỉ trọng luôn ở mức 60-70% nguồn cung mới toàn thị trường mỗi năm. Ở chiều ngược lại, nguồn cung mới phân khúc căn hộ hạng C lại liên tục "mất tích" trên thị trường suốt hơn ba năm trở lại đây.Ông Đinh Minh Tuấn - giám đốc khu vực miền Nam của Batdongsan - cũng cho biết báo cáo tâm lý người tiêu dùng bất động sản Việt Nam (CSS) nửa cuối năm 2023 do đơn vị này vừa khảo sát cho thấy 61% người dân vẫn muốn mua bất động sản trong vòng một năm tới. Riêng trong quý 2, nhu cầu tìm mua phân khúc chung cư dưới 50 triệu đồng/m² tại TP.HCM tăng 29% so với cùng kỳ năm trước. Tuy nhiên, do nguồn cung vẫn nhỏ giọt khiến giá chung cư không giảm.Theo ông Trần Quốc Dũng, phó tổng giám đốc Tập đoàn Hưng Thịnh, từ đầu năm đến nay doanh nghiệp này đã tung ra thị trường TP.HCM khoảng 1.000 sản phẩm. Tuy nhiên, ông Dũng thừa nhận nguồn cung nhà tại TP.HCM giảm sút rất mạnh, một phần do thị trường, phần còn lại do các vấn đề liên quan đến chính sách, pháp lý.Dù nhiều dự án được gỡ vướng pháp lý trong nửa đầu năm 2023 nhưng cũng khó tăng nguồn cung do tỉ lệ dự án được tháo gỡ chưa đáng kể. Cụ thể, trong tổng số 180 dự án bất động sản tại TP đang được rà soát pháp lý, có 16 dự án được tháo gỡ, còn 148 dự án trong danh mục đề nghị gỡ vướng, dự kiến đến cuối năm nay sẽ có 50 dự án được gỡ vướng.Cách nào tăng nguồn cung giá hợp lý?Để tăng cung cho thị trường nhà ở, ông Lê Hoàng Châu, chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TP.HCM, cho rằng việc đầu tiên là tháo gỡ pháp lý dự án, giúp các dự án căn hộ được xây dựng. Trong đó, cần khơi thông pháp lý để dự án được xây đến khâu đủ điều kiện huy động vốn, tạo dòng tiền cho các doanh nghiệp hoàn thành dự án, tung sản phẩm ra thị trường. Do các dự án đảm bảo về mặt pháp lý không nhiều, chủ đầu tư có lợi thế "một mình một chợ" nên giá bán căn hộ khó giảm.Trong khi đó, các chủ đầu tư đang gặp vướng về pháp lý, chưa triển khai được dự án, các chi phí ngày càng đội lên, bào mòn lợi nhuận, thậm chí ăn vào vốn, tài sản cố định. Ngoài vấn đề pháp lý, cũng cần giải quyết bài toán tín dụng, khơi thông dòng tiền bằng các chính sách hướng đến người có nhu cầu mua nhà ở thật, doanh nghiệp phát triển dự án cho người có nhu cầu.Hà Nội chỉ còn chung cư cao cấp, giá bán neo caoĐỌC NGAYTheo ông Châu, cần xem xét có các chính sách cho vay linh hoạt, giảm lãi suất cho người mua nhà có nhu cầu ở thật đang chiếm đa số. "Vấn đề mấu chốt vẫn là cần tháo gỡ khó khăn để cho nhà ở xã hội, nhà ở thương mại giá vừa túi tiền được xây dựng, tăng nguồn cung. Còn như bây giờ người có thu nhập trung bình muốn mua nhà cũng không có nhà để mua, nguồn cung không có lấy đâu ra để mua trong khi nguồn cung cao cấp lại dồi dào", ông Châu nói.Ông Dũng cũng cho rằng việc các dự án gặp vướng mắc pháp lý, kéo dài thời gian triển khai làm các chi phí tài chính bị đội lên, hạn chế nguồn cung, khó giảm đầu ra. Việc sớm gỡ vướng, đưa các dự án vào kinh doanh sẽ giúp nguồn cung cho thị trường phong phú hơn, đáp ứng nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng. "Việc gỡ vướng pháp lý cũng là một phần để giúp lấy lại niềm tin của các nhà đầu tư, khách hàng đối với thị trường bất động sản để tham gia thị trường vào thời điểm này", ông Dũng nói.Theo TS Nguyễn Văn Đính, chủ tịch Hội Môi giới bất động sản Việt Nam, việc xác định đúng vị trí các điểm nghẽn và xử lý theo đúng trình tự vẫn là yếu tố cốt lõi gỡ khó cho thị trường. "Khơi thông nguồn cung cho các sản phẩm nhà ở giá bình dân, phù hợp với nhu cầu thiết thực của người dân chính là chìa khóa để mở cánh cửa cho thị trường bất động sản thời điểm này", ông Đính nói. Khách hàng xem dự án bất động sản tại quận 1, TP.HCM - Ảnh: Q.ĐỊNHSố dự án được chấp nhận chủ trương đầu tư giảm 70%Theo Bộ Xây dựng, trong sáu tháng đầu năm 2023, cả nước mới hoàn thành 25 dự án nhà ở thương mại với khoảng 10.000 căn, chỉ bằng 50% so với sáu tháng cuối năm 2022. Có 659 dự án đang được triển khai, giảm 39,6%. Chỉ có 23 dự án được chấp nhận chủ trương đầu tư, giảm 70% và 30 dự án đủ điều kiện bán nhà ở hình thành trong tương lai, giảm 62,5%.Thống kê của Sở Xây dựng TP.HCM cũng cho thấy trong sáu tháng đầu năm 2023, trên địa bàn chỉ có tám dự án đủ điều kiện huy động vốn bán nhà ở hình thành trong tương lai với 6.313 căn, giảm 33,3% so với sáu tháng đầu năm 2022.Kiến nghị cho vay theo pháp lý dự ánNgày 17-7, Hiệp hội Bất động sản TP.HCM (HoREA) đã gửi kiến nghị đến Thủ tướng, Ngân hàng Nhà nước, đề xuất sửa thông tư 06 (có hiệu lực 1-9-2023) để nới điều kiện cho vay.Theo HoREA, thông tư 06 đã tăng từ 6 lên 10 trường hợp mà tổ chức tín dụng không được cho vay sẽ dẫn đến tình trạng các doanh nghiệp có nhu cầu vay vốn, trong đó có các doanh nghiệp bất động sản, người mua nhà... sẽ rất khó tiếp cận được tín dụng.Trong đó, HoREA cho rằng việc cá nhân, pháp nhân góp vốn theo hợp đồng góp vốn, hợp đồng hợp tác đầu tư hoặc hợp đồng hợp tác kinh doanh tại mọi giai đoạn thực hiện dự án đều hợp pháp, nên Ngân hàng Nhà nước cần xem xét cho phép tổ chức tín dụng được cho vay "để góp vốn theo hợp đồng góp vốn, hợp đồng hợp tác đầu tư hoặc hợp đồng hợp tác kinh doanh" và phải có tài sản bảo đảm theo quy định của pháp luật về tín dụng.Để kiểm soát rủi ro, theo HoREA, Ngân hàng Nhà nước cần quy định tổ chức tín dụng có trách nhiệm quy định cụ thể việc cho vay theo tình trạng pháp lý của từng dự án.Chẳng hạn, dự án A đã có "quyết định chấp thuận chủ trương đầu tư", tổ chức tín dụng có thể cho vay với tỉ lệ không quá 30% tổng mức đầu tư. Hoặc dự án B đã có "giấy phép xây dựng", tổ chức tín dụng có thể cho vay với tỉ lệ không quá 50% tổng mức đầu tư...Ngoài ra, HoREA cũng kiến nghị gia hạn 12 tháng đối với quy định các tổ chức tín dụng phải tuân thủ tỉ lệ tối đa của nguồn vốn ngắn hạn được sử dụng để cho vay trung hạn và dài hạn đến tháng 10-2024 thay vì tháng 10-2023... Thăm dò ý kiếnTheo các chuyên gia, giá nhà đất giảm mạnh trong thời gian qua, lãi suất giảm là thời điểm thích hợp cho người có nhu cầu mua nhà để ở. Ý kiến của bạn thế nào?Bạn có thể chọn 1 mục. Bình chọn của bạn sẽ được công khai.Nên mua ngayCần đợi thêm thời gianÝ kiến khácBình chọnXem kết quảKhoảng 4 triệu người nước ngoài, Việt kiều có nhu cầu mua nhà ở Việt NamHiện có 3.035 người nước ngoài đã mua nhà chung cư ở Việt Nam. Khoảng 4 triệu người muốn mua nhà ở Việt Nam, bao gồm người nước ngoài và Việt kiều.
|
[
"dự án địa ốc",
"mua nhà",
"giá nhà",
"căn hộ",
"Hiệp hội bất động sản",
"Hội thảo Mua nhà để ở - bây giờ hay đợi thêm?"
] |
Mua bán nhà chung cư ở TP.HCM bị tắc vì thiếu công thức tính giá
|
TTO - Quyết định về bảng giá xây dựng mới của UBND TP.HCM không hướng dẫn cách tính giá xây dựng nhà chung cư nên các chi cục thuế không có cơ sở để tính lệ phí trước bạ, khiến việc mua bán nhà bị ách tắc từ ngày 10-9 đến nay.
|
Việc mua bán nhà chung cư bị ách tắc từ ngày 10-9 đến nay vì chưa có hướng dẫn giá tính lệ phí trước bạ - Ảnh: TỰ TRUNGNgày 10-10, Sở Xây dựng TP.HCM ký văn bản hướng dẫn điều chỉnh quy đổi về thời điểm tính toán đối với bảng giá nhà ở, công trình, vật kiến trúc xây dựng mới trên địa bàn TP.HCM (ban hành kèm theo quyết định 22 năm 2019 của UBND TP có hiệu lực từ ngày 10-9-2019). Theo Sở Xây dựng, các chi cục thuế áp dụng văn bản hướng dẫn này để tính giá xây dựng nhà ở chung cư, làm cơ sở tính lệ phí trước bạ.Toàn TP ngưng tính lệ phí trước bạ nhà chung cưTrước khi có hướng dẫn của Sở Xây dựng, các chi cục thuế trên địa bàn TP.HCM đã ngưng tính lệ phí trước bạ cho nhà chung cư, nhà làm việc, cao ốc văn phòng, trung tâm thương mại, nhà xưởng… từ ngày 10-9. Theo các chi cục thuế, do quyết định 22 không quy định bảng giá xây dựng cho các loại công trình trên. Việc các chi cục thuế ngưng tính lệ phí trước bạ trên toàn địa bàn TP.HCM khiến người dân, doanh nghiệp không thể hoàn thành thủ tục mua bán, sang tên các loại công tình xây dựng. Ách tắc nhiều nhất là các vụ mua bán nhà chung cư, nhà chung cư hình thành trong tương lai.Ông Trương Khắc T. ở quận 9 cho biết ông bán một căn hộ ở chung cư Man Thiện, với thỏa thuận ông sẽ lo việc sang tên cho người mua. Sau khi tính toán thời gian làm thủ tục theo quy trình bình thường, ông T. hẹn đến đầu tháng 10-2019 sẽ có giấy chứng nhận quyền sở hữu nhà chung cư đứng tên bên mua và người mua sẽ làm việc với ngân hàng để giải ngân số tiền vay mua nhà. Cũng trên cơ sở đó, ông T. đã đặt cọc mua một căn nhà khác và hẹn với người bán về thời điểm trả tiền tiếp theo.Giữa tháng 9-2019, ông T. nộp hồ sơ sang tên căn hộ ở chung cư Man Thiện cho người mua tại chi nhánh Văn phòng đăng ký đất đai quận 9 và được hẹn ngày 2-10 sẽ có kết quả. Đến ngày hẹn, ông T. không nhận được kết quả, mà chi nhánh Văn phòng đăng ký đất đai quận 9 giao cho một thông báo từ Chi cục Thuế quận 9 về việc chưa thể tính lệ phí trước bạ nhà chung cư do chưa có cơ sở để tính giá nhà.Thông báo cho biết Cục Thuế TP đã gửi công văn yêu cầu Sở Xây dựng (đơn vị tham mưu cho UBND TP ban hành bảng giá xây dựng nhà ở) hướng dẫn cách tính, nhưng không có thông tin khi nào có thể tính được lệ phí trước bạ cho người dân. Chính vì vậy, chi nhánh Văn phòng đăng ký đất đai quận 9 cũng không cho ông T. cái hẹn chính xác thời điểm có thông báo đóng lệ phí trước bạ để hoàn thành thủ tục sang tên căn hộ cho người mua.Từ việc rắc rối này, ông T. bị phía người mua nghi ngờ ông không có thiện chí trong việc làm thủ tục sang tên căn hộ. Ông phải đưa thông báo của Chi cục Thuế quận 9 để giải thích. Kéo theo đó, ông T. chưa nhận được tiền bán nhà và cũng không có tiền để trả tiếp tiền mua nhà mới, nên chủ nhà đề nghị hủy việc đặt cọc mua bán nhà với ông. Ông T. phải giải thích, đưa chủ nhà đến chi cục thuế, nhờ cán bộ thuế giải thích mới được chấp nhận lý do chậm trả tiền mua nhà. Ông T. cho biết cùng lô chung cư Man Thiện của ông cũng có những người khác bị "treo" thủ tục sang tên khi bán căn hộ chung cư vì cùng lý do.Cục Thuế TP.HCM xác nhận các chi cục thuế trên địa bàn TP đã ngưng việc tính lệ phí trước bạ cho các dạng nhà chung cư, nhà làm việc, cao ốc văn phòng, trung tâm thương mại, nhà xưởng… từ ngày 10-9 đến nay.Sở Xây dựng nói không phải "bỏ sót"Chi cục Thuế quận 9 giải thích: trước đây, các cơ quan thuế tính lệ phí trước bạ cho các loại công trình trên theo quyết định 66 năm 2012 của UBND TP về ban hành giá nhà ở, vật kiến trúc, công trình xây dựng. Tháng 8-2019, UBND TP ban hành quyết định 22 quy định bảng giá nhà ở, vật kiến trúc, công trình xây dựng mới, có hiệu lực từ ngày 10-9-2019 và bãi bỏ quyết định 66.Tuy nhiên, quyết định 22 không quy định giá xây dựng nhà chung cư, nhà làm việc, cao ốc văn phòng, trung tâm thương mại, nhà xưởng… nên chi cục thuế không có cơ sở để áp dụng giá tính thuế. Từ ngày 10-9 đến nay, Chi cục Thuế quận 9 vẫn tiếp nhận hồ sơ tính lệ phí trước bạ các loại công trình trên - chủ yếu là hồ sơ tính lệ phí trước bạ cho nhà chung cư. Khi nào Sở Xây dựng có văn bản hướng dẫn thì chi cục sẽ tính lệ phí trước bạ và ban hành thông báo cho người dân.Để giải thích thêm cho người dân, chi nhánh văn phòng đăng ký đất đai (nơi tiếp nhận hồ sơ liên thông) sẽ liên lạc với từng người dân để mời nhận thông báo thuế. Mỗi ngày, Chi cục Thuế quận 9 nhận khoảng 10 hồ sơ tính lệ phí trước bạ cho nhà chung cư. Một cán bộ Cục Thuế TP.HCM cũng xác nhận thông tin này và cho biết Cục Thuế TP đã có văn bản đề nghị Sở Xây dựng để xin ý kiến hướng dẫn cụ thể nhằm tính lệ phí trước bạ các loại công trình trên.Phía Sở Xây dựng cho biết không phải sở "quên" nội dung giá xây dựng nhà ở chung cư, nhà làm việc, cao ốc văn phòng, trung tâm thương mại, nhà xưởng… trong dự thảo quyết định 22 trình UBND TP. Theo quyết định 22 thì giá trị xây dựng nhà ở, công trình xây dựng, vật kiến trúc nào không có trong quy định kèm theo quyết định này thì vận dụng theo suất vốn đầu tư xây dựng công trình và giá xây dựng tổng hợp bộ phận kết cấu công trình được Bộ Xây dựng công bố hằng năm."Do đã có quyết định của Bộ Xây dựng về suất vốn đầu tư xây dựng công trình, nên Sở Xây dựng không lặp lại nội dung này trong dự thảo quyết định ban hành bảng giá. Việc sở hướng dẫn vận dụng cách tính giá xây dựng các loại nhà ở, công trình là theo phân công của quyết định và UBND TP phân công" - Sở Xây dựng giải thích.Từ việc hướng dẫn của Sở Xây dựng, Cục Thuế TP.HCM cho biết đang xử lý về kỹ thuật. Dự kiến hôm nay (11-10), các chi cục thuế có thể tính lệ phí trước bạ cho nhà chung cư, nhà chung cư hình thành trong tương lai. Từ đó có thể giải tỏa ách tắc trong mua bán, sang tên gây bức xúc cho người dân từ ngày 10-9 đến nay. Chung cư ‘triệu đô’ được nghiệm thu sau khi đã bán hơn 300 căn TTO - Ngày 14-7, Sở Xây dựng TP Đà Nẵng cho biết đã có thông báo chấp thuận kết quả nghiệm thu công trình khu chung cư cao cấp The Summit. Đây là dự án mà trước đó chủ đầu tư đã bán hơn 300 căn hộ và bị xử phạt 275 triệu đồng.
|
[
"Mua bán nhà chung cư",
"nhà chung cư",
"giá nhà ở",
"căn hộ chung cư"
] |
Hà Nội chỉ còn chung cư cao cấp, giá bán neo cao
|
Trong quý 2-2023, nguồn cung căn hộ chung cư mới tại Hà Nội khá thấp, có khoảng 1.820 căn hộ mở bán mới, và đa phần là chung cư trung, cao cấp, giá bán chung cư tiếp tục neo cao.
|
Giá chung cư Hà Nội neo cao từ năm 2022 đến nay - Ảnh: Q.THẾThông tin được Công ty CBRE Việt Nam công bố tại họp báo tiêu điểm thị trường bất động sản TP Hà Nội.Theo CBRE, trong quý 2 năm nay tại Hà Nội chỉ có 9 dự án chung cư mở bán mới, trong đó có 2 dự án mở bán lần đầu, 7 dự án mở bán giai đoạn tiếp theo.Tính chung trong 6 tháng, tổng nguồn cung nhà ở tại Hà Nội khoảng 3.926 căn hộ, giảm 53% so với cùng kỳ năm 2022. "Đây là lượng mở bán 6 tháng thấp nhất được ghi nhận trong 5 năm trở lại đây", bà Nguyễn Hoài An, giám đốc cấp cao chi nhánh Hà Nội của CBRE, nhận định. Điều đáng lưu ý là toàn bộ nguồn cung mở bán mới trong 6 tháng đầu năm ở Hà Nội đều thuộc phân khúc cao cấp và trung cấp, trong đó lượng căn hộ cao cấp chiếm 51%.Cũng trong 6 tháng đầu năm nay, tại Hà Nội có 4.280 giao dịch căn hộ chung cư thành công, giảm 60% so với cùng kỳ năm trước.Khảo sát của CBRE Việt Nam cũng ghi nhận tại thời điểm cuối quý 2-2023, giá bán sơ cấp trung bình của căn hộ chung cư tại Hà Nội khoảng 47,5 triệu đồng/m2, chưa bao gồm thuế VAT và phí bảo trì, tăng 1,6% so với quý 1 và tăng 9,5% so với cùng kỳ năm ngoái do tỉ trọng sản phẩm căn hộ cao cấp tăng lên.Bà An cho rằng bất chấp những ảnh hưởng của lãi suất cao và thắt chặt tín dụng, giá bán các căn hộ chung cư mới ở Hà Nội vẫn neo ở mức tương đối cao. Trong số các dự án chung cư chào bán trong quý 2, có khoảng 52% dự án chào bán giá trên 47 triệu đồng/m2, các dự án còn lại chào bán ở mức từ 35 triệu đồng/m2 trở lên.Ở thị trường thứ cấp, giá bán trung bình xấp xỉ đạt 31 triệu đồng/m2, giá bán gần như không đổi so với quý 1 nhưng tăng 3,2% so với cùng kỳ năm trước.Theo vị trí, hầu hết các khu vực của Hà Nội đều có giá bán tăng so với cùng kỳ năm trước, trong đó khu vực các quận Đống Đa, Cầu Giấy, Hà Đông... giá bán thứ cấp tăng 5-6%.CBRE Việt Nam dự báo từ nay đến cuối năm 2023, lượng mở bán mới căn hộ chung cư sẽ cải thiện, với khoảng 6.300 căn hộ sẽ được mở bán, nâng tổng nguồn cung mới cả năm đạt khoảng 10.500 căn hộ.Bên cạnh đó, giá bán trung bình được dự báo sẽ duy trì 47-49 triệu đồng/m2 vào cuối năm 2023, tăng khoảng 5% theo năm.Vì sao giá chung cư tại Hà Nội khó giảm thêm?Nguồn cung khan hiếm, dự án mới được bổ sung rất ít, dù một số chủ đầu tư đã chấp nhận giảm giá để thoát hàng, nhưng nhu cầu nhà ở thực vẫn rất lớn là những nhân tố làm cho giá chung cư Hà Nội khó giảm thêm.
|
[
"chung cư cao cấp",
"căn hộ chung cư",
"Chung cư",
"Giá chung cư",
"CBRE Việt Nam",
"chung cư Hà Nội",
"TP Hà Nội"
] |
[] |
|||
Được gỡ vướng, tăng tốc làm nhà ở xã hội
|
Khoảng 80% vướng mắc trong việc làm nhà ở xã hội, từ việc tạo quỹ đất, chấp thuận chủ trương đầu tư, hoán đổi vị trí làm nhà, quy trình thủ tục... đã được gỡ nút thắt sau khi nghị quyết 98 có hiệu lực.
|
Người dân sinh hoạt trong khu nhà ở xã hội tại phường 6, quận 8, TP.HCM - Ảnh: T.T.D.Ông LÊ HỮU NGHĨA - phó chủ tịch Hiệp hội Doanh nghiệp TP.HCM, tổng giám đốc Công ty Lê Thành, doanh nghiệp chuyên làm nhà ở xã hội - đã cho biết như vậy khi trao đổi với Tuổi Trẻ về nghị quyết thí điểm một số cơ chế, chính sách đặc thù phát triển TP.HCM. Ông nói: Nút thắt đã được tháo gỡ rồi, cơ chế đã khơi thông, vấn đề còn lại là cơ chế thực thi. Các cơ quan thực thi chính sách cần thúc đẩy nhanh thủ tục, dám làm, dám chịu trách nhiệm vì lợi ích chung của người dân, doanh nghiệp...* Những điểm nghẽn thủ tục nào đã được tháo gỡ, thưa ông?- Trong nghị quyết có điều 6 đề cập đến việc phát triển nhà ở xã hội với bốn ý chính mà theo tôi là thực sự tạo nên bước ngoặt, giải quyết được 80% những vấn đề vướng mắc của anhà ở xã hội. Thứ nhất, đó là quy hoạch chi tiết được lập đồng thời với việc lập đồ án quy hoạch chi tiết, rút ngắn thời gian rất nhiều so với việc làm tuần tự như trước đây.Ngăn người giàu mua nhà ở xã hộiTổng liên đoàn Lao động muốn xây dựng nhà ở xã hội cho công nhânNhà ở xã hội sao không cho thuê?Thứ hai, đó là cơ chế cho phép TP được chấp thuận chủ trương đầu tư theo quy hoạch chung và chỉ tiêu về hệ số sử dụng đất hoặc mật độ xây dựng theo quy định của pháp luật về nhà ở. Đây là một điểm rất mạnh trong thủ tục về chấp thuận chủ trương đầu tư. Thứ ba là quỹ đất để làm nhà ở xã hội chỉ cần là đất hợp pháp, dù đó là đất nông nghiệp chứ không còn đòi hỏi là đất ở hoặc có quy hoạch đất ở hay không. Cuối cùng, TP phê duyệt quy hoạch, bố trí quỹ đất nhà ở xã hội trong dự án nhà ở thương mại hoặc phê duyệt quy hoạch, bố trí quỹ đất nhà ở xã hội ở vị trí khác.Có thể nói, với một dự án nhà ở xã hội, thủ tục thường kéo dài năm năm nhưng sau khi có nghị quyết 98 này, thời gian thực hiện các thủ tục có thể rút ngắn còn hai năm, chủ đầu tư có cơ hội đẩy nhanh tiến độ dự án.* Cơ chế đã khơi thông rồi, theo ông, liệu có nhiều DN bất động sản tham gia làm nhà ở xã hội hay không?- Các doanh nghiệp có muốn tham gia làm nhà ở xã hội hay không lại phụ thuộc vào chiến lược kinh doanh của doanh nghiệp. Chẳng hạn, luật yêu cầu doanh nghiệp phải dành 20% quỹ đất của dự án để làm nhà ở xã hội. Tuy nhiên, theo cơ chế mới, doanh nghiệp có thể nộp tiền thay vì làm nhà ở xã hội hoặc đổi qua một nơi khác, làm hẳn một dự án nhà ở xã hội độc lập.Thực ra, các tập đoàn cũng khó làm nhà ở xã hội bởi thường ưu tiên làm những dự án nhà ở thương mại lớn để bù các chi phí lớn từ quỹ đất, nhân sự, chiến lược và mức lợi nhuận... Tránh quan niệm nhà ở xã hội là 'nhà ở cho đối tượng loại 2, giá rẻ, chất lượng kém'ĐỌC NGAYĐiều quan trọng là Nhà nước phải rút ngắn các quy trình thủ tục, gỡ nhanh các điểm vướng ở từng quy trình..., chắc chắn các doanh nghiệp sẽ tích cực tham gia làm nhà ở xã hội.Tuy nhiên, cần có cơ chế về vốn để khuyến khích các doanh nghiệp tham gia bởi nghị quyết mới này chưa đề cập về tài chính. Nếu có cơ chế vốn tốt, cấp bù lãi suất như gói 30.000 tỉ đồng trước đây với lãi suất chỉ từ 4,5 - 5%, người mua nhà sẽ nhẹ gánh hơn. Ngoài ra, dù luật đã có quy định ưu đãi về thuế đối với các dự án nhà ở xã hội nhưng thủ tục cần phải tinh gọn chứ không quá chậm như hiện nay, gây nản lòng các chủ đầu tư.* Nhưng đã có gói ưu đãi lãi suất 120.000 tỉ đồng rồi.- Với gói 120.000 tỉ đồng, người mua nhà nhà ở xã hội chỉ được vay với lãi suất thấp hơn 1,5 - 2% lãi suất cho vay trung và dài hạn trên thị trường, nên mức lãi vay trong thực tế vẫn rất cao. Chẳng hạn nếu lãi suất cho vay của những ngân hàng tham gia chương trình này đứng ở mức cao như thời gian gần đây, thậm chí lên tới 13 - 14%/năm, người mua nhà ở xã hội phải chịu mức thuế 11,5 - 12%/năm là quá cao, vượt quá khả năng chi trả.Hơn nữa người vay cũng chỉ được ưu đãi năm năm. Nếu vay 25 năm, khách vay phải chịu lãi suất thả nổi trong 20 năm còn lại là rất rủi ro. Với doanh nghiệp làm nhà ở xã hội, chương trình cũng chỉ ưu đãi ba năm với lãi suất 8,7%. Do đó, tôi cho rằng gói tín dụng này chỉ giải quyết một phần vướng về vốn, còn lại lãi suất còn cao, thời gian ưu đãi ngắn, không hấp dẫn với chủ đầu tư cũng như người mua nhà.Hai mẹ con chị Nguyễn Thị Thanh Trâm cùng vui đùa trong khu công viên nội bộ của chung cư Lê Thành (quận Bình Tân, TP.HCM) - Ảnh: HỮU HẠNH* Thời gian qua, nhiều "người giàu" cũng mua được nhà ở xã hội, lấy mất cơ hội của người khác, có giải pháp gì để ngăn chặn tình trạng này không?- Nhiều người có tài sản lớn của gia đình để lại, đang gửi sổ tiết kiệm lãi suất rất nhiều nhưng quy định không phải đóng thuế thu nhập cá nhân nên vẫn được mua nhà ở xã hội. Hay những người làm nghề tay trái như môi giới ô tô, thậm chí nhà đất có thu nhập cao nhưng không khai thuế, cơ quan chức năng không kiểm soát được, vẫn tham gia mua nhà ở xã hội... Địa phương chi riêng khoản ngân sách làm nhà ở xã hội?ĐỌC NGAY Tuy nhiên theo tôi, chúng ta không cầu toàn được, vẫn phải chấp nhận thôi. Nhà nước muốn quản lý, muốn thu thuế mà còn không xuể nên những người này vẫn được mua nhà ở xã hội. Vấn đề là cần phải có cơ chế quản lý sao cho hạn chế đến mức thấp nhất tình trạng lách luật để mua nhà ở xã hội. Chẳng hạn, luật phải quy định rằng người đăng ký tạm trú cũng là người đứng tên mua hay thuê nhà ở xã hội, hoặc người đó là cha mẹ hay con của người đứng tên thuê hay mua khi đăng ký tạm trú, tức là có nhân thân rõ ràng. Điều này để tránh tình trạng đầu cơ, bán không đúng đối tượng.* Nhưng tại TP.HCM, thu nhập dưới 11 triệu đồng/tháng mới được mua nhà ở xã hội như quy định phải chăng đã lỗi thời?- Theo tôi, con số thu nhập nêu trên chỉ hợp lý ở các tỉnh, còn tại TP.HCM điều kiện về thu nhập này chưa hợp lý, không phù hợp với mức sống của người dân.Hơn nữa, quy định này đã được áp dụng nhiều năm rồi, trong khi lạm phát tăng từng năm, mức sống của người dân ở TP.HCM cũng được nâng cao.Do đó theo tôi, phải lên mức 17 - 18 triệu đồng/tháng và cũng cần nâng mức đóng thuế thu nhập cá nhân tương ứng. Mua nhà phải trả 6 - 8 triệu đồng/tháng, cần phải có một mức cơ bản để họ sinh sống với bao nhiêu chi phí đắt đỏ, chứ thấp quá cũng khó mở rộng đối tượng mua nhà.Tham khảo thêmKhởi công dự án nhà ở xã hội 5.000 tỉ, Thủ tướng nói cần đẩy mạnh hợp tác công tư Cần phát triển nhà ở xã hội cho thuêTrao đổi với chúng tôi, ông Nguyễn Chí Thanh - phó chủ tịch Hội Môi giới bất động sản Việt Nam - cho rằng hầu hết các dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân đều là mua đứt bán đoạn, phân khúc nhà ở cho thuê chưa phát triển do việc đầu tư nhà ở cho thuê là "đổi tiền chẵn lấy tiền lẻ". Hơn nữa, giá cho thuê với công nhân, người lao động thu nhập thấp phải theo định mức khá thấp.Theo ông Thanh, một dự án phải 10 - 15 năm mới thu hồi được vốn đầu tư ban đầu, trong khi lãi suất ưu đãi với dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân chỉ kéo dài 2 - 3 năm, chưa đủ hấp dẫn doanh nghiệp tham gia đầu tư nhà ở xã hội, nhà ở công nhân để cho thuê. Ngoài ra, nhu cầu nhà ở cho thuê đang rất lớn, nhưng muốn phát triển được phân khúc này cần một chương trình tín dụng riêng, với chương trình vay ưu đãi phải kéo dài tới 10 năm mới đủ hấp dẫn các doanh nghiệp tham gia.Cũng theo ông Thanh, Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam đang sử dụng nguồn quỹ công đoàn để đầu tư phát triển nhà ở công nhân theo thiết chế công đoàn tại các khu công nghiệp, mô hình này cần hướng tới phát triển nhà ở cho thuê để đáp ứng nhu cầu ở của số đông công nhân. Nhiều dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân được triển khaiThông tin từ Bộ Xây dựng cho biết tính đến cuối tháng 5-2023, cả nước có khoảng 100 dự án nhà ở xã hội và nhà ở công nhân, khoảng 85.862 căn hộ, được các địa phương cấp phép, thuộc đối tượng được vay vốn từ chương trình tín dụng ưu đãi 120.000 tỉ đồng, với nhu cầu vay khoảng 70.000 tỉ đồng.Theo ông Hoàng Hải - cục trưởng Cục Quản lý nhà và thị trường bất động sản (Bộ Xây dựng), đến nay mới có tám địa phương công bố danh mục 14 dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân đủ điều kiện vay ưu đãi từ chương trình này với nhu cầu vay vốn ưu đãi là 7.221,45 tỉ đồng. Tuy nhiên với số dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân được các địa phương phê duyệt đủ điều kiện vay ưu đãi từ chương trình tín dụng 120.000 tỉ đồng tăng nhanh, ông Hải kỳ vọng việc giải ngân chương trình tín dụng này sẽ khả quan hơn trong thời gian tới.Cũng theo Bộ Xây dựng, từ thời điểm Chính phủ ban hành nghị quyết 11 về chương trình phục hồi kinh tế - xã hội, trong đó có gói vay ưu đãi 15.000 tỉ đồng cho phát triển nhà ở xã hội, nhà ở công nhân, cải tạo chung cư cũ (tháng 1-2022), đến nay cả nước đã có 28 dự án với 52.059 căn. Trong đó có 22 dự án nhà ở xã hội với 37.661 căn, được xây dựng tại TP.HCM (4 dự án), Bình Dương (5 dự án), Hải Phòng (4 dự án), Hà Nội (1 dự án)... Riêng sáu tháng đầu năm có chín dự án nhà ở xã hội và nhà ở công nhân được khởi công, với khoảng 18.768 căn hộ. Ngân hàng Chính sách xã hội đã giải ngân được khoảng 6.200 tỉ đồng cho 15.000 cá nhân vay để mua, thuê nhà ở xã hội, nhà ở công nhân, xây mới hoặc cải tạo nhà. 21 chủ đầu tư dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân trên cả nước được vay ưu đãi khoảng 7.139 tỉ đồng. * Ông Trần Khánh Quang (giám đốc Công ty bất động sản Việt An Hòa):Cần cơ chế ngăn "người giàu" mua nhà ở xã hộiChính phủ đưa ra nhiều chính sách ưu đãi để phát triển nhà ở xã hội nhằm tạo điều kiện cho những người có thu nhập thấp, người lao động trong các khu công nghiệp có cơ hội được mua nhà, an cư với chi phí phù hợp với thu nhập. Tuy nhiên trong thực tế có tình trạng những người không thuộc đối tượng trên, có điều kiện hơn nhưng vẫn lợi dụng những kẽ hở của chính sách để mua nhà, nên có chuyện nhà ở xã hội mà chật cứng xe hơi.Để hạn chế thực trạng này, theo tôi, cần có một chiến lược lâu dài để phát triển loại hình nhà ở xã hội, nhà ở công nhân... Theo đó, có cơ chế để những đối tượng muốn mua nhà ở xã hội đăng ký tham gia, rồi dành một khoản tiền tiết kiệm trên thu nhập trong khoảng thời gian từ 1 - 2 năm, thậm chí5 - 10 năm để mua nhà ở xã hội dưới sự kiểm tra, giám sát của cơ quan chức năng như ngân hàng, tổ chức phát triển nhà ở xã hội. Đây là những người sẽ được ưu tiên mua nhà ở xã hội, các doanh nghiệp cũng có số liệu về nhu cầu của xã hội để đáp ứng.Bên cạnh đó cần phải hậu kiểm đối với doanh nghiệp được hưởng ưu đãi tài chính, ưu đãi thuế để làm nhà ở xã hội. Nếu bị phát hiện lợi dụng những chính sách ưu đãi, sử dụng vốn sai mục đích để trục lợi chính sách, doanh nghiệp phải bị xử lý nghiêm để làm gương. Ngăn người giàu mua nhà ở xã hộiNhiều người có nghề tay trái cho thu nhập gấp hàng chục lần lương chính, có người gửi ngân hàng 40 - 50 tỉ đồng nhưng vẫn thuộc diện được mua nhà ở xã hội, cho thấy nhiều lỗ hổng trong quy định đối tượng mua loại nhà cho người thu nhập thấp này.
|
[
"nhà ở xã hội",
"nghị quyết 98",
"Lê Hữu Nghĩa",
"Hiệp hội Doanh nghiệp TP.HCM"
] |
Một số chủ dự án nhà thương mại ở Bình Dương ‘quên’ dành đủ đất làm nhà ở xã hội
|
Thanh tra việc dành quỹ đất để xây nhà ở xã hội trên địa bàn tỉnh Bình Dương giai đoạn 2016-2021, Thanh tra Bộ Xây dựng phát hiện một số chủ dự án nhà ở thương mại 'quên' dành đủ đất xây nhà ở xã hội.
|
Dự án khu dân cư Cầu Đò còn có tên thương mại là khu đô thị thương mại Mega City - Ảnh: H.KH.Yêu cầu bố trí đủ đất làm nhà ở xã hộiTheo kết luận thanh tra việc thực hiện dành quỹ đất để đầu tư, phát triển nhà ở xã hội và công tác quản lý, sử dụng kinh phí bảo trì phần sở hữu chung nhà chung cư trên địa bàn tỉnh Bình Dương; một số chủ dự án nhà ở thương mại trên địa bàn đã không dành đất dự án nhà ở thương mại để xây dựng nhà ở xã hội theo quy định của Chính phủ.Cụ thể, theo báo cáo của UBND tỉnh Bình Dương gửi tới Thanh tra Bộ Xây dựng, trong giai đoạn 2016-2021 có 178 dự án nhà ở thương mại được đầu tư trên địa bàn tỉnh Bình Dương, trong đó có 17 dự án phải dành quỹ đất xây dựng nhà ở xã hội, 161 dự án còn lại quy mô nhỏ hơn 10ha đã chọn hình thức nộp tiền cho Nhà nước phát triển nhà ở xã hội thay vì dành quỹ đất.Trong số 17 dự án phải dành quỹ đất phát triển nhà ở xã hội, có 13 dự án quy mô trên 10ha, 4 dự án quy mô nhỏ hơn 10ha.Đến thời điểm thanh tra, có 2 dự án quy mô trên 10ha không dành đủ 20% quỹ đất dự án để phát triển nhà ở xã hội.Đó là dự án khu dân cư Cầu Đò (xã An Điền, thị xã Bến Cát) và dự án khu dân cư Mỹ Phước 4 (khu B, phường Mỹ Phước, thị xã Bến Cát).Đừng tranh cơ hội mua nhà ở xã hội với người chưa có chốn an cưQuan chức, cò môi giới... cạnh tranh mua nhà ở xã hội với người nghèoDự án khu dân cư Cầu Đò, theo quy hoạch chi tiết được UBND tỉnh Bình Dương phê duyệt năm 2006 thì đất xây dựng nhà ở cho người thu nhập thấp chiếm 7% đất ở.Quy hoạch chi tiết tỉ lệ 1/500 được UBND thị xã Bến Cát phê duyệt năm 2020, tỉ lệ đất dành cho nhà ở xã hội trên tổng diện tích đất ở khoảng 7,5%.Còn tại dự án khu dân cư Mỹ Phước 4 (phường Mỹ Phước, thị xã Bến Cát) gồm 2 khu A và B. Theo quy hoạch chi tiết 1/2000 khu dân cư Mỹ Phước 4, vị trí xây công trình cho người thu nhập thấp được bố trí tại khu B; diện tích đất dành cho nhà ở xã hội tại dự án theo quy hoạch được phê duyệt chiếm hơn 8,1% diện tích đất ở.Thanh tra Bộ Xây dựng đề nghị UBND tỉnh Bình Dương kiểm tra, rà soát dự án khu dân cư Cầu Đò và khu dân cư Mỹ Phước 4 để thực hiện việc bố trí đủ quỹ đất nhà ở xã hội đúng quy định.Phát hiện 1/ 15 chủ đầu tư không dành đất làm nhà ở xã hộiBên cạnh đó, kết quả thanh tra trực tiếp 15 chủ đầu tư, thực hiện 21 dự án nhà ở thương mại trên địa bàn tỉnh Bình Dương của Thanh tra Bộ Xây dựng ghi nhận có 2 dự án quy mô trên 10ha là khu dân cư Đại Nam diện tích khoảng 105,8ha (phường Tân Phú, TP Thủ Dầu Một), dự án khu nhà ở thương mại Thuận Lợi 2 diện tích 14,5ha (phường Hòa Lợi, thị xã Bến Cát) cơ bản dành đủ quỹ đất phát triển nhà ở xã hội.Đối với 19 dự án nhà ở thương mại còn lại quy mô diện tích nhỏ hơn 10ha, có 3 dự án dành đủ quỹ đất phát triển nhà ở xã hội là: khu nhà ở dịch vụ thương mại Phú Mỹ, khu nhà ở Biconsi Riverside, dự án nhà ở Phương Toàn Phát.Có 15 dự án được UBND tỉnh Bình Dương chấp thuận cho phép nộp tiền tương đương giá trị 20% quỹ đất phát triển nhà ở xã hội.Và có 1 dự án là khu nhà ở Đất Mới không dành 20% quỹ đất phát triển nhà ở xã hội.Thanh tra dự án khu nhà ở Đất Mới do Công ty CP Đất Mới làm chủ đầu tư, Thanh tra Bộ Xây dựng phát hiện chủ đầu tư không dành quỹ đất xây dựng nhà ở xã hội theo quy định.Vì vậy, Thanh tra Bộ Xây dựng yêu cầu UBND tỉnh Bình Dương rà soát, xác định quỹ đất để phát triển nhà ở xã hội tại dự án theo quy định, nếu có thất thoát ngân sách thì xử lý theo quy định của pháp luật.Thanh tra Bộ Xây dựng cũng đề nghị UBND tỉnh rà soát, thu hồi quỹ đất thuộc các dự án nhà ở thương mại, khu đô thị mới đã giao cho các chủ đầu tư nhưng không triển khai hoặc triển khai chậm so với tiến độ đã được phê duyệt. Đồng thời, thu hồi quỹ đất 20% dành để xây dựng nhà ở xã hội nhưng chưa sử dụng để giao cho các chủ đầu tư có nhu cầu xây dựng nhà ở xã hội theo quy định.17-18 triệu đồng/m², làm sao công nhân mua được nhà ở xã hội?Tại buổi đối thoại với Thường trực Thành ủy Hải Phòng ngày 27-5, nhiều người lao động băn khoăn về khả năng mua nhà ở xã hội do giá thành vẫn còn cao.
|
[
"dự án nhà ở",
"nhà ở thương mại",
"nhà ở xã hội",
"bộ xây dựng",
"khu dân cư",
"Bình Dương"
] |
Địa phương được tự quyết định phân lô bán nền
|
Nghị định 35 của Chính phủ cho phép UBND tỉnh quy định khu vực được phân lô bán nền mà không phải xin ý kiến Bộ Xây dựng.
|
Theo quy định mới, các địa phương được quyết định phân lô bán nền mà không phải xin ý kiến Bộ Xây dựng - Ảnh: NGỌC HIỂNChính phủ vừa ban hành nghị định 35 sửa đổi, bổ sung một số điều của các nghị định thuộc lĩnh vực quản lý nhà nước của Bộ Xây dựng với hàng loạt điểm mới. Trong đó, sửa đổi, bổ sung một số điều của nghị định số 11/2013 của Chính phủ về quản lý đầu tư phát triển đô thị.Đáng chú ý, nghị định 35 của Chính phủ cho phép UBND tỉnh quy định khu vực được phân lô bán nền khi phù hợp các quy định pháp luật liên quan mà không phải xin ý kiến Bộ Xây dựng.Cụ thể, nghị định này sửa đổi, bổ sung khoản 7 điều 4 theo hướng UBND cấp tỉnh quy định cụ thể những khu vực được thực hiện chuyển nhượng quyền sử dụng đất dưới hình thức phân lô, bán nền cho người dân tự xây dựng nhà ở theo quy hoạch chi tiết của dự án đã được phê duyệt.Điều kiện thực hiện là phải đáp ứng các quy định pháp luật về đất đai, nhà ở, kinh doanh bất động sản và các quy định như: dự án phù hợp với các cấp độ quy hoạch đô thị, đã hoàn thành đầu tư xây dựng hạ tầng của toàn bộ dự án hoặc theo phân kỳ đầu tư được duyệt, việc xây dựng nhà ở phải bảo đảm tuân thủ nội dung và tiến độ dự án được duyệt. TIN LIÊN QUANHọa phân lô bán nền - Kỳ 1: Đất rừng, làng bản phân lô tuốt!Dự án không thuộc khu vực có yêu cầu cao quản lý về kiến trúc cảnh quan, mặt tiền các tuyến đường cấp khu vực trở lên và các tuyến đường cảnh quan chính trong đô thị, khu vực trung tâm và xung quanh các công trình là điểm nhấn kiến trúc trong đô thị.UBND cấp tỉnh căn cứ vào quy hoạch đô thị, chương trình phát triển từng đô thị, quy chế quản lý kiến trúc được phê duyệt và các quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về quy hoạch xây dựng, hạ tầng, đô thị để quy định cụ thể khu vực được thực hiện chuyển nhượng quyền sử dụng đất dưới hình thức phân lô, bán nền.Trước đây, theo nghị định 11/2013 về quản lý đầu tư phát triển đô thị sau khi có ý kiến thống nhất bằng văn bản của Bộ Xây dựng, UBND tỉnh mới được phép quy định cụ thể những khu vực được chuyển quyền sử dụng đất đã được đầu tư hạ tầng cho người dân tự xây dựng nhà ở.Bị khởi tố vì phân lô bán nền đất thuê của Nhà nướcNgười đàn ông ở TP Tuy Hòa (tỉnh Phú Yên) bị khởi tố vì thuê đất nhà nước để sản xuất nông nghiệp nhưng sau đó phân lô bán nền, thu lợi bất chính.
|
[
"phân lô bán nền",
"bộ xây dựng",
"quy định mới",
"chuyển nhượng quyền sử dụng đất",
"quyền sử dụng đất",
"chuyển mục đích sử dụng đất",
"Nghị định 35"
] |
Chính phủ gỡ vướng phát triển nhà ở xã hội thế nào?
|
Đề án xây ít nhất 1 triệu căn nhà ở xã hội trong giai đoạn 2021-2030 vừa được Thủ tướng ban hành. Nhưng nhu cầu cũng giai đoạn này khoảng 2,4 triệu căn. Tác động lớn nhất của đề án này sẽ nằm ở những chính sách gỡ vướng được đưa ra.
|
Cơ chế chính sách thông thoáng, phù hợp sẽ là nhân tố quyết định với phát triển nhà ở xã hội giai đoạn từ nay đến năm 2030 - Ảnh: QUANG ĐỊNHNhà ở xã hội: cầu vượt cungĐây là lần đầu tiên Chính phủ đưa ra một chính sách phát triển nhà ở xã hội, nhà ở công nhân bài bản, với mục tiêu rõ ràng và giải quyết hàng loạt nút thắt lâu nay.Con số 1.062.200 căn nhà ở xã hội, nhà ở công nhân sẽ được xây dựng trong đề án thoạt nhìn rất lớn nhưng nó cũng chỉ đáp ứng được một phần.Bởi nhu cầu về nhà ở xã hội dành cho người thu nhập thấp, nhà ở công nhân các khu công nghiệp của 60/63 tỉnh, thành phố gửi về Bộ Xây dựng trong giai đoạn 2021-2030 là khoảng 2.400.000 căn. Gỡ vướng về đất đai, vốn, cơ chế mua bán nhàĐể hoàn thành mục tiêu xây được ít nhất 1 triệu căn nhà ở xã hội, nhà ở công nhân trong giai đoạn từ nay đến năm 2030, Chính phủ cho biết sẽ trình Quốc hội ban hành nghị quyết thí điểm một số chính sách nhằm đẩy mạnh phát triển nhà ở xã hội, sửa đổi Luật nhà ở và các quy định pháp luật về thuế...Để dành quỹ đất cho phát triển nhà ở xã hội, Chính phủ yêu cầu Ủy ban nhân dân các địa phương khi lập, phê duyệt quy hoạch đô thị, nông thôn, quy hoạch phát triển các khu công nghiệp... phải xác định rõ diện tích đất dành cho phát triển nhà ở xã hội; coi phát triển nhà ở xã hội là một chỉ tiêu phát triển kinh tế - xã hội 5 năm, hằng năm của địa phương.Về vốn cho phát triển nhà ở xã hội, đề án của Chính phủ nêu rõ các địa phương phải xác định phát triển nhà ở xã hội là một hạng mục đầu tư bằng nguồn vốn trung và dài hạn của địa phương; trích một phần thu từ tiền sử dụng đất trên địa bàn để hỗ trợ giải phóng mặt bằng dự án nhà ở xã hội.Đưa giá nhà đất về giá trị thậtNgười dân TP.HCM được bồi thường tối đa gấp 25 lần giá đất nhà nướcĐịa phương cũng được huy động vốn từ quỹ đầu tư phát triển để phát triển nhà ở xã hội, sử dụng ngân sách nhà nước phát triển hạ tầng các khu nhà ở xã hội, được huy động vốn nước ngoài cho phát triển nhà ở xã hội.Và trong tổng nguồn lực 849.500 tỉ đồng để xây dựng ít nhất 1 triệu căn nhà ở xã hội, Chính phủ đã chỉ đạo Ngân hàng Nhà nước triển khai chương trình vay ưu đãi 120.000 tỉ đồng từ bốn ngân hàng thương mại BIDV, Agribank, VietinBank, Vietcombank, với mức lãi suất thấp hơn từ 1,5-2% lãi cho vay bình quân của các ngân hàng.Đề án cũng mở ra cơ chế giao chủ đầu tư khu chế xuất, khu công nghiệp, Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam, các doanh nghiệp trong khu công nghiệp, khu chế xuất làm chủ đầu tư dự án nhà lưu trú công nhân.Một loạt ưu đãi cho chủ đầu tư cũng được đưa vào đề án như: được sử dụng 20% diện tích đất trong dự án nhà ở xã hội để xây nhà ở thương mại để bán theo hình thức hạch toán riêng phần đất này; được tính chi phí đầu tư hạ tầng khu nhà ở lưu trú công nhân vào chi phí hạ tầng phát triển khu công nghiệp, khu chế xuất.Doanh nghiệp xây nhà ở xã hội cho thuê được giảm thuế VAT, thuế thu nhập doanh nghiệp nhiều hơn doanh nghiệp xây nhà ở xã hội để bán, thuê mua; không phải nộp lại tiền sử dụng đất được miễn khi bán nhà ở xã hội.Không bắt buộc doanh nghiệp làm dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân phải dành 20% diện tích nhà ở dự án để cho thuê. Tự quyết giá bán, cho thuê nhà ở xã hộiChủ đầu tư dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân được tự xác định giá bán, giá thuê, thuê mua nhà ở xã hội, và báo cáo cơ quan quản lý nhà nước cấp tỉnh về giá bán, giá cho thuê, thuê mua khi trình cơ quan quản lý cấp phép dự án đủ điều kiện bán, cho thuê. Đồng thời, được điều chỉnh giá bán, cho thuê nhà trong trường hợp tổng vốn đầu tư dự án tăng hoặc giảm. Lãi vay mua nhà ở xã hội chỉ 8,2%/nămLãi suất cho vay mua nhà ở xã hội, nhà ở cho công nhân sẽ chỉ 8,2%, được áp dụng trong 5 năm. Đó là thông tin được đại diện Ngân hàng Nhà nước cho biết tại cuộc họp báo thường kỳ quý 1, diễn ra chiều 31-3.
|
[
"nhà ở xã hội",
"nhà ở công nhân",
"Bộ xây dựng",
"Khu công nghiệp",
"nhà ở",
"đề án nhà ở xã hội"
] |
Thủ tướng yêu cầu bộ trưởng Bộ Xây dựng làm việc trực tiếp với chủ tịch Novaland về dự án Aqua City
|
Thủ tướng Chính phủ đề nghị Bộ trưởng Nguyễn Thanh Nghị làm việc trực tiếp với ông Bùi Thành Nhơn (chủ tịch Novaland) liên quan đến dự án Aqua City.
|
Bộ trưởng Nguyễn Thanh Nghị sẽ làm việc trực tiếp với ông Bùi Thành Nhơn (chủ tịch Novaland) liên quan đến dự án Aqua City tại Đồng Nai - Ảnh: NGỌC HIỂNThủ tướng giao ông Nguyễn Thanh Nghị làm việc với ông Bùi Thành Nhơn về dự án ở Đồng NaiVăn phòng Chính phủ vừa có văn bản số 3899 về việc tháo gỡ vướng mắc tại các dự án của Novaland ở tỉnh Đồng Nai. Theo đó, Thủ tướng nhận được công văn của Ban Dân nguyện thuộc Ủy ban Thường vụ Quốc hội về việc chuyển đơn của Công ty CP Tập đoàn đầu tư địa ốc No Va - Đồng Nai, về việc đề nghị khẩn cấp tháo gỡ vướng mắc tại các dự án ở Đồng Nai. Do đó, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đề nghị bộ trưởng Bộ Xây dựng trực tiếp làm việc với ông Bùi Thành Nhơn (chủ tịch Novaland) và báo cáo lại với Thủ tướng Chính phủ.Như vậy, Bộ trưởng Nguyễn Thanh Nghị sẽ làm việc trực tiếp với ông Bùi Thành Nhơn liên quan đến các dự án tại Aqua City.Trước đó, tại hội nghị do Thủ tướng chủ trì vào tháng 2-2023, ông Bùi Thành Nhơn kiến nghị chọn Aqua City làm dự án thí điểm để Tổ công tác của Thủ tướng cùng địa phương tháo gỡ các vướng mắc pháp lý. Theo ông Nhơn, nếu dự án này được tháo gỡ sẽ là đầu mối tháo gỡ các khó khăn khác của tập đoàn, giúp hoàn thiện dự án và thực hiện các nghĩa vụ với khách hàng, với các nhà thầu, các chủ nợ.Novaland gặp vướng gì ở Đồng Nai?Tại Đồng Nai, Novaland và các công ty trực thuộc đang là chủ đầu tư của 9 dự án. Đây là các dự án thành phần của dự án khu đô thị kinh tế mở Long Hưng và khu đô thị dịch vụ thương mại cao cấp Cù lao Phước Hưng. 9 dự án thành phần của Aqua City được hình thành từ việc tách dự án hoặc doanh nghiệp này nhận chuyển nhượng một phần dự án từ các chủ đầu tư cấp một. Thời điểm chuyển nhượng, hai dự án lớn trên đã được cơ quan thẩm quyền chấp thuận chủ trương đầu tư, duyệt quy hoạch xây dựng chi tiết tỉ lệ 1/500, giao đất, cho thuê đất, đóng tiền sử dụng đất và cấp giấy phép xây dựng. Sau đó, Novaland đã đầu tư, xây dựng các dự án thành phần. Tuy nhiên, hai năm qua Novaland không thể hoàn thành thủ tục đầu tư xây dựng để kinh doanh các dự án vì việc phê duyệt các điều chỉnh quy hoạch bị kéo dài. Hiện vướng mắc tại các dự án này có nguyên nhân từ sự không đồng bộ các quy hoạch chung TP Biên Hòa, quy hoạch phân khu C4 và quy hoạch chi tiết của các dự án. Tại văn bản gửi Thủ tướng vào đầu tháng 5-2023, UBND tỉnh Đồng Nai cho biết đồ án điều chỉnh quy hoạch chung TP Biên Hòa phê duyệt vào năm 2014, quy hoạch phân khu C4 được duyệt vào năm 2016. Tuy nhiên, tại các thời điểm phê duyệt trên đã chưa cập nhật đầy đủ các hồ sơ quy hoạch chi tiết tỉ lệ 1/500 của các dự án đã được phê duyệt trước đó, trong đó có dự án của Novaland. Do đó, Đồng Nai kiến nghị chấp thuận chủ trương cho Đồng Nai lập hồ sơ điều chỉnh cục bộ quy hoạch chung TP Biên Hòa.Trong văn bản gửi Thủ tướng Chính phủ mới đây, Novaland kiến nghị cho phép Đồng Nai điều chỉnh đồ án quy hoạch phân khu C4 trên cơ sở cập nhật hiện trạng và đồ án quy hoạch chi tiết các dự án, cho cập nhật đồ án quy hoạch phân khu C4 vào đồ án điều chỉnh tổng thể quy hoạch chung TP Biên Hòa đang làm… Bên cạnh những vướng mắc về quy hoạch, việc bố trí quỹ đất xây nhà ở xã hội tại các dự án của Novaland vẫn chưa thống nhất.Bất động sản của Novaland, Hưng Thịnh, Him Lam... được gỡ vướng đến đâu?Sở Tài nguyên và Môi trường thông báo kết quả 101 kiến nghị liên quan đến 96 dự án của các doanh nghiệp bất động sản như Novaland, Hưng Thịnh…
|
[
"Bùi Thành Nhơn",
"Bộ trưởng Bộ Xây",
"Nguyễn Thanh Nghị",
"Novaland",
"Gỡ vướng bất động sản",
"Thủ tướng Chính phủ",
"AQUA CITY"
] |
Bộ Xây dựng gỡ vướng cho dự án khu nhà ở đường Nguyễn Hữu Thọ, TP.HCM
|
Bộ Xây dựng vừa có văn bản gửi TP.HCM về việc hỗ trợ tháo gỡ khó khăn cho dự án khu nhà ở đường Nguyễn Hữu Thọ, xã Phước Kiển, huyện Nhà Bè - phân khu 16.
|
Khu vực đường Nguyễn Hữu Thọ, TP.HCM tập trung nhiều chung cư cao tầng - Ảnh: N.TH.Trước đó, Công ty CP địa ốc Nhà Bè - chủ đầu tư dự án - đã có văn bản gửi Bộ Xây dựng đề nghị tháo gỡ vướng mắc dự án.Theo Công ty CP địa ốc Nhà Bè, dự án khu nhà ở đường Nguyễn Hữu Thọ, xã Phước Kiển, huyện Nhà Bè được UBND huyện Nhà Bè phê duyệt quy hoạch 1/500 vào tháng 10-2015, gồm các phân khu có ký hiệu 7, 11A, 13, 14, 16, 17 và 19.Dự án cũng được UBND TP.HCM chấp thuận chủ trương đầu tư, công ty cũng được UBND TP.HCM công nhận chủ đầu tư dự án từ tháng 12-2020.Chính phủ đang quyết liệt gỡ vướng, cuối 2023 thị trường bất động sản 'ấm' lênCận cảnh loạt dự án bất động sản được chọn gỡ vướng ở TP.HCMBáo cáo nghiên cứu khả thi đầu tư xây dựng nhà cao tầng - phân khu 16 dự án cũng đã được Bộ Xây dựng thẩm định, thông qua. Và theo nhu cầu kinh doanh, vào tháng 2-2021 Công ty CP địa ốc Nhà Bè đã đề xuất điều chỉnh quy hoạch chi tiết 1/500 khu nhà ở Nguyễn Hữu Thọ. Công ty cũng đã họp kiến nghị với lãnh đạo thành phố, có văn bản gửi đến các sở, ngành về việc điều chỉnh quy hoạch dự án.Tuy nhiên, đến nay sau 27 tháng kể từ thời điểm công ty nộp hồ sơ đề xuất điều chỉnh cục bộ quy hoạch chi tiết 1/500 dự án, hồ sơ vẫn chưa được phê duyệt.Bên cạnh đó, công ty cũng có văn bản trình UBND TP và Sở Xây dựng xin gia hạn việc công nhận chủ đầu tư dự án nhưng chưa nhận được ý kiến chỉ đạo của UBND TP.Để tháo gỡ vướng mắc cho dự án, Bộ Xây dựng đề nghị UBND TP.HCM chỉ đạo rà soát sự tuân thủ và sự phù hợp của việc lập, phê duyệt quy hoạch 1/500 của dự án khu nhà ở đường Nguyễn Hữu Thọ vào năm 2015.Trường hợp việc lập quy hoạch 1/500 trước đây của dự án đảm bảo tính pháp lý, đề xuất của Công ty CP địa ốc Nhà Bè chỉ bao gồm việc điều chỉnh một số chỉ tiêu sử dụng đất để thực hiện đầu tư xây dựng công trình, không làm thay đổi tính chất, chức năng, quy mô, giải pháp quy hoạch của quy hoạch đã duyệt, bảo đảm không quá tải về hạ tầng kỹ thuật, hạ tầng xã hội khu vực thì UBND TP.HCM căn cứ quy định điều 52 Luật Quy hoạch và các văn bản hướng dẫn để thực hiện điều chỉnh cục bộ quy hoạch dự án.Bên cạnh đó, để bảo đảm công tác quản lý phát triển đô thị trên địa bàn, Bộ Xây dựng cũng đề nghị UBND TP.HCM rà soát các cấp độ quy hoạch đô thị, quy hoạch xây dựng được lập, phê duyệt trên địa bàn, rà soát những dự án chậm triển khai, đã bị thu hồi để điều chỉnh quy hoạch cho phù hợp.Đối với kiến nghị chấp thuận cho công ty được gia hạn thời gian công nhận là chủ đầu tư dự án, Bộ Xây dựng cho biết theo quy định hiện hành của pháp luật về đầu tư thì dự án không phải thực hiện thủ tục gia hạn thời gian công nhận chủ đầu tư dự án.Điều chỉnh quy định gỡ vướng hầm chui Nguyễn Văn Linh - Nguyễn Hữu ThọPhó chủ tịch UBND TP.HCM Bùi Xuân Cường vừa giao Sở Tài nguyên và Môi trường nghiên cứu gỡ vướng cho dự án hầm chui Nguyễn Văn Linh - Nguyễn Hữu Thọ, quận 7.
|
[
"bộ xây dựng",
"khu nhà ở",
"Nguyễn Hữu Thọ",
"nhà cao tầng",
"Nhà Bè",
"TP.HCM"
] |
Bài toán cho Bộ Xây dựng: Đưa nhà ở về đúng giá trị thực
|
TTO - Hôm nay 3-11, Bộ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Thanh Nghị sẽ mở đầu phần chất vấn bốn bộ trưởng, trưởng ngành tại kỳ họp thứ 4, Quốc hội khóa XV.
|
Công nhân san lấp mặt bằng tại khu dự án Trần Thái, huyện Nhà Bè, TP.HCM, chiều 2-11 - Ảnh: TỰ TRUNGThị trường bất động sản là một trong những điểm nóng được cử tri, đại biểu đặc biệt quan tâm thời gian qua.Đặt trong bối cảnh thị trường tài chính khó khăn, nền kinh tế nguy cơ rơi vào suy thoái, đại biểu Hoàng Văn Cường - phó hiệu trưởng Trường đại học Kinh tế quốc dân - cho rằng bộ trưởng Bộ Xây dựng sẽ phải có thông điệp, dự báo về xu hướng phát triển của thị trường, cũng như giải pháp để thị trường không rơi vào "vòng xoáy của kinh tế và tài chính". Ngoài ra, "với sự phát triển nóng của thị trường bất động sản chủ yếu ở phân khúc cao cấp, cần cơ chế để phát triển thị trường lành mạnh, bền vững và đáp ứng nhu cầu của đa số người dân là những yêu cầu đặt ra với tư lệnh ngành xây dựng", ông Cường chia sẻ.Trầm lắng, khó khăn* Thưa ông, nỗi lo về nguy cơ đổ vỡ thị trường bất động sản có hay không khi thời gian qua không chỉ giao dịch trầm lắng, một số nơi đóng băng?- Thị trường bất động sản hiện đang trầm lắng, khó khăn về tài chính nhưng khó có thể xảy ra tồn kho, dư thừa và khủng hoảng. Đúng là thời gian qua thị trường bất động sản có những thời điểm tăng trưởng nóng, nhưng diễn biến thị trường khác hoàn toàn với giai đoạn tăng trưởng nóng 2005-2008. Giai đoạn đó tăng trưởng nóng ở khắp các phân khúc và thị trường bùng nổ gây nên tình trạng dư thừa, tồn kho lớn, dự án khởi công xong rồi bỏ đấy. Trong khi hiện nay, dù nhiều dự án triển khai nhưng sự tăng trưởng và bùng nổ của thị trường không phải ở tất cả phân khúc. Chỉ một số địa phương, một số phân khúc do tác động của thông tin quy hoạch, sự đồn thổi gây nên tình trạng đẩy giá.* Nhưng vừa qua, việc doanh nghiệp bất động sản huy động lượng vốn lớn qua kênh trái phiếu khiến nhiều người lo ngại?- Trái phiếu là một kênh huy động vốn tốt cho thị trường bất động sản. Tuy nhiên, nếu khủng hoảng kinh tế hoặc thị trường khó khăn, suy thoái và những sản phẩm bất động sản không tiêu thụ được sẽ rất rủi ro. Đặc biệt, nếu có tình trạng người mua trái phiếu đồng loạt xin đáo hạn, kể cả khi chưa đến hạn do những lo ngại về rủi ro, có thể sẽ là "quả bom" trái phiếu trong lĩnh vực này.Giá bất động sản, đặc biệt là nhà ở, đất ở liên tục tăng cao gây khó cho người lao động có nhu cầu - Ảnh: QUANG ĐỊNHKhuyến khích dòng vốn vào bất động sản đã hình thành* Vậy đâu là giải pháp mà ngành xây dựng cũng như các ngành liên quan cần làm để ngăn chặn những nguy cơ xấu cho thị trường?- Ngoài việc doanh nghiệp bất động sản đang nắm giữ lượng trái phiếu đến kỳ đáo hạn, trả nợ phải tái cấu trúc nguồn vốn, tìm các nguồn để đảm bảo được thanh khoản hay nhà đầu tư bình tĩnh, không dao động bởi các thông tin bất lợi, cần nâng cao vai trò của cơ quan quản lý nhà nước để theo dõi sát sao vấn đề này.Nhà nước cần rà soát, cảnh báo và mạnh tay ngăn chặn những doanh nghiệp, nhà đầu tư huy động nguồn tiền trái phiếu nhưng không sử dụng đúng mục đích, không có khả năng để tạo lập ra nguồn hàng, thậm chí có động cơ lừa đảo để tránh thiệt hại cho người dân. Thực tế vừa qua đã có sự can thiệp của Nhà nước vào một số vụ việc, đó là việc bất đắc dĩ cần làm để ngăn chặn hệ lụy. Tuy nhiên, cần lưu ý không phải dùng biện pháp hình sự trong quan hệ kinh tế, tạo ra bộ lọc giúp cho thị trường không bị méo mó mà vẫn đảm bảo nguồn hàng dồi dào.* Việc siết dòng vốn vào bất động sản hiện nay cũng gây nhiều khó khăn cho doanh nghiệp, theo ông, cần nhìn nhận vấn đề này như thế nào?- Việc phát triển thị trường bất động sản không chỉ giúp tạo lập nguồn cung nhà ở, tạo công ăn việc làm, mà còn thúc đẩy hoạt động sản xuất trong nhiều lĩnh vực xây dựng hạ tầng, đường sá, thúc đẩy tiêu dùng ngành vật liệu xây dựng, nội thất, tiêu dùng... Vì vậy, vẫn cần huy động vốn cho thị trường này. Tuy nhiên không phải huy động cho các lĩnh vực đầu cơ.Cần phải ngăn chặn việc doanh nghiệp không đủ tiền nhưng lại đi vay tiền để mua đất và tích tụ đất, không đủ năng lực làm dự án, tiềm ẩn nguy cơ đầu cơ và không mang lại hiệu quả cho xã hội. Chỉ nên tập trung khuyến khích dòng vốn vào những công trình bất động sản đã hình thành, ở phân khúc nhà ở có tính thanh khoản cao và tiêu thụ được. Đưa vốn vào sản phẩm tồn kho, nguy cơ tạo ra khủng hoảng thừa là rất lớn.Chung cư được xây dựng tại khu đô thị mới Thủ Thiêm, TP Thủ Đức, TP.HCM - Ảnh: QUANG ĐỊNHLàm gì để có nhà ở phù hợp túi tiền người dân?* Thực tế hiện trên thị trường bất động sản vừa qua, phân khúc cao cấp và trung cấp dư thừa, còn nhà ở xã hội, nhà ở cho người thu nhập thấp lại rất ít?- Đúng vậy. Chủ trương, chính sách nói khuyến khích xây nhà ở thu nhập thấp, nhà ở xã hội nhưng thực tế mục tiêu đạt được chưa rõ ràng. Doanh nghiệp đầu tư các phân khúc này lợi nhuận thấp hơn nhiều so với nhà ở thương mại. Giải bài toán chính sách để nhà đầu tư nhà ở xã hội, nhà ở cho người thu nhập thấp có được lợi ích không thua kém so với đầu tư nhà ở thương mại; đảm bảo cho nhà đầu tư không bị rủi ro về quy hoạch, pháp lý... hay việc tạo nguồn lực, tiền vốn để phát triển phân khúc nhà ở này là trách nhiệm cần lời giải của bộ trưởng Bộ Xây dựng.* Ngay khi nhậm chức, Bộ trưởng Nguyễn Thanh Nghị nói sẽ ưu tiên phát triển nhà vừa túi tiền. Theo ông, mục tiêu trên sẽ được hiện thực hóa như thế nào?- Giá bất động sản ở Việt Nam cao hơn rất nhiều so với thu nhập chung do nguồn cung bất động sản chưa nhiều, lệch so với nhu cầu nên dẫn tới cung ít mà cầu nhiều. Quan trọng hơn, quan niệm sở hữu bất động sản của người Việt Nam xem nhà đất là tài sản tích lũy giống như vàng nên giá cứ tăng. Nếu không điều chỉnh những nhân tố này, tức là không chỉ tăng nguồn cung mà còn phải điều chỉnh chính sách cho phù hợp để thay đổi quan niệm về nhà ở. Khi nhà ở không còn là tài sản tích lũy nữa, giá sẽ tự giảm xuống về đúng giá trị thực, tức là mang lại lợi ích của chúng ta bao nhiêu thì trả tiền bấy nhiêu, chứ không phải nghĩ đến chuyện mua để tích lũy cho tương lai.Mặt khác, thị trường bất động sản và vấn đề đất đai có quan hệ chặt chẽ, bởi đất đai là yếu tố nền tảng, cơ bản đầu tiên để có bất động sản. Chúng ta muốn có được thị trường bất động sản phát triển lành mạnh, điều tiết được tất cả quan hệ thị trường thì phải dựa trên nền tảng của Luật đất đai và thị trường đất đai để tránh méo mó thị trường. Bộ Xây dựng cũng gánh một phần trọng trách này.* TS Nguyễn Hữu Huân (trưởng bộ môn tài chính, Trường đại học Kinh tế TP.HCM):Thanh tra hoạt động của các doanh nghiệp bất động sảnBất động sản là ngành thường xuyên giữ vị trí dẫn đầu về huy động vốn trên thị trường trái phiếu, cũng là ngành có nhiều doanh nghiệp bị xử phạt gần đây. Do đó, Bộ Xây dựng cần thanh tra toàn bộ hoạt động của các doanh nghiệp bất động sản một cách nhanh chóng, muộn còn hơn không và công bố công khai kết quả, tránh để nhiều doanh nghiệp và cả nhà đầu tư trong trạng thái bất an.Bộ Tài chính và Bộ Xây dựng cần phải thể hiện quyết tâm đưa các vi phạm ra ánh sáng, làm một lần, tránh nhỏ giọt.BÔNG MAI ghiCắt giảm thủ tục, đẩy nhanh giải quyết hồ sơÔng Ngô Quang Phúc - tổng giám đốc Phú Đông Group - chia sẻ hiện nhiều doanh nghiệp rất khó khăn khi vốn vào bất động sản bị bóp nghẹt, giá nhân công tăng, đất đai giá vẫn cao, khó mua và thủ tục pháp lý vẫn không có sự thay đổi. Doanh nghiệp muốn giảm giá bất động sản cũng vô vọng. Trong ba khó khăn này, ngành xây dựng có thể tập trung hỗ trợ doanh nghiệp giảm quy trình thủ tục, đẩy nhanh giải quyết các thủ tục hành chính để doanh nghiệp sớm triển khai nhanh các giai đoạn của dự án.Giám đốc một doanh nghiệp bất động sản ở quận 3 (TP.HCM) cũng cho rằng Bộ Xây dựng đưa ra chương trình ứng dụng chuyển đổi số, đẩy nhanh việc giải quyết hồ sơ cho doanh nghiệp thì bộ trưởng cần phải nói rõ lộ trình thực hiện, cụ thể hóa chủ trương đó như thế nào và bộ phận nào sẽ giám sát việc chuyển đổi này. "Nói mở trang web để giao dịch trực tuyến nhưng nó vẫn chậm, trong khi không ai giám sát thì có cũng như không", vị này nói.T.LONGNgười dân sinh sống tại khu nhà ở xã hội quận Bình Tân, TP.HCM - Ảnh HỮU HẠNH* Bà Trần Thị Cẩm Tú (tổng giám đốc Công ty CP BĐS EximRS):Cần giải quyết 4 vấn đề1. Hoàn thiện hệ thống pháp luật liên quan đến lĩnh vực bất động sản như: Luật đất đai, Luật đầu tư, Luật nhà ở, Luật kinh doanh bất động sản, Luật đấu thầu, Luật xây dựng, Luật quy hoạch đô thị... bảo đảm đồng bộ. Đồng thời, tăng cường quản lý thị trường bất động sản; tăng nguồn cung, nhất là tạo điều kiện thúc đẩy phát triển nhà ở xã hội, nhà ở cho công nhân khu công nghiệp...2. Theo dõi sát tình hình, diễn biến thị trường bất động sản để kịp thời có biện pháp bình ổn, lành mạnh thị trường khi cần thiết. Kiểm tra, rà soát các dự án nhà ở, kinh doanh bất động sản để kịp thời tháo gỡ các vướng mắc trong thủ tục đầu tư, đất đai, quy hoạch, xây dựng...3. Rà soát, bổ sung quy hoạch, bố trí đủ quỹ đất để phát triển nhà ở xã hội, nhà ở cho công nhân theo đúng quy định, thúc đẩy cải tạo chung cư cũ.4. Nới room tín dụng để chủ đầu tư và khách hàng được tiếp cận nguồn vốn sớm.* Đại biểu Nguyễn Thị Lệ (chủ tịch HĐND TP.HCM):Lời giải đột phá nào cho bài toán nhà ở xã hội?Số liệu từ Hiệp hội Bất động sản TP.HCM cho thấy chỉ số giá nhà ở của Việt Nam cao gấp hơn 20 lần so với thu nhập trung bình của xã hội. Nguồn nhà giá bình dân chỉ chiếm tỉ lệ rất nhỏ trong tổng nguồn cung nhà ở, năm 2020 chỉ chiếm 1%, năm 2021 là 0%, trong khi nhà ở cao cấp chiếm đến 74%.Chính phủ và Thủ tướng đã giao Bộ Xây dựng đang chủ trì đề án đầu tư, xây dựng ít nhất 1 triệu căn hộ nhà ở xã hội cho công nhân, người thu nhập thấp trong giai đoạn 2022-2030. Đây là thể hiện sự quan tâm rất lớn của Chính phủ trong việc tạo nhà ở cho người dân. Vậy Bộ Xây dựng sẽ có những tư duy đột phá, cách làm mới nào để trước mắt hoàn thành được đề án 1 triệu căn hộ nhà ở xã hội và lâu dài là nhiều căn hộ nhà ở xã hội hơn nữa cho người lao động nghèo. Đây là thách thức, cử tri muốn được nghe lời giải từ Bộ Xây dựng.* Đại biểu Phạm Văn Thịnh (Bắc Giang):Không nên tạo "giật cục", "nghẽn" vốn với bất động sản làm tốtNguồn vốn dành cho các dự án bất động sản nếu được đánh giá là làm thật, tạo ra sản phẩm phục vụ số đông xã hội thì không nên để cho bị "giật cục" hay tạo thành "điểm nghẽn". Đồng thời, không nên đánh đồng các dự án bất động sản làm thật với những dự án không đủ điều kiện hay có dấu hiệu thiếu các quy định về kinh doanh bất động sản nhưng vẫn đang có giải ngân, huy động vốn...Các bộ, ban, ngành nên có khảo sát, điều tra nhằm làm minh bạch các phản ánh. Nếu đúng thì nên có các giải pháp tháo gỡ và nếu vượt quá thẩm quyền cần tổng hợp, báo cáo cấp có thẩm quyền. Nếu không đúng cũng thông tin minh bạch, khách quan để doanh nghiệp, người dân yên tâm.* Đại biểu Trịnh Xuân An (ủy viên chuyên trách Ủy ban Quốc phòng - An ninh):Chưa có biện pháp điều tiết bài bảnThị trường bất động sản hiện nay đang có thực trạng cơ quan quản lý cố gắng kiểm soát thị trường nhưng chưa có biện pháp điều tiết bài bản. Trong khi đó thị trường "hết nóng rồi lạnh" và đang tồn tại bất cập về giá nhà ở quá cao so với mặt bằng thu nhập của số đông người dân.Do vậy, đây cũng là điều bất hợp lý của thị trường mà "tư lệnh" ngành xây dựng cần nhận diện. Điều quan trọng là có giải pháp căn cơ giải quyết, quản lý trên cơ sở không can thiệp vào hoạt động doanh nghiệp nhưng cũng phải xác định bất động sản, tránh trường hợp thao túng về giá.Với tín dụng bất động sản vừa qua đã có nhiều bài học nhãn tiền nên cần cẩn trọng. Tuy nhiên trong bất động sản có nhiều phân khúc, do đó cần xem phân khúc nào tốt, phân khúc nào đáp ứng nhu cầu thị trường thì mở tín dụng. Còn phân khúc nào đầu cơ, xu hướng dùng đòn bẩy nâng giá phải siết lại.T.CHUNG - T.LONG ghi Sao giá nhà chỉ tăng mà không giảm? TTO - Giá nhà tại Hà Nội, TP.HCM trong 6 tháng đầu năm nay tăng mạnh, đáng lưu ý trong quý 2 năm nay giá nhà tại Hà Nội đã tăng 27% so với cùng kỳ năm trước.
|
[
"giá nhà",
"giá nhà đất",
"Bộ Xây dựng"
] |
[] |
|||
Đấu giá khu ‘đất vàng’ Trung tâm Hội chợ triển lãm Cần Thơ
|
Khu “đất vàng” này nằm ở vị trí đắc địa giáp mặt tiền đường Trần Văn Khéo và Lê Lợi, quận Ninh Kiều, đang được nhiều doanh nghiệp quan tâm.
|
Khu đất vàng Trung tâm Hội chợ triển lãm Cần Thơ sẽ được đấu giá - Ảnh: LÊ DÂNNgày 30-6, ông Nguyễn Văn Hồng - phó chủ tịch UBND thành phố Cần Thơ - cho biết thành phố có kế hoạch đấu giá khu đất Trung tâm Xúc tiến đầu tư - Thương mại và Hội chợ triển lãm Cần Thơ (gọi tắt là Trung tâm Hội chợ triển lãm Cần Thơ). Khu đất của Trung tâm Hội chợ triển lãm Cần Thơ hiện tại được xem là khu "đất vàng" nằm ở vị trí đắc địa, giáp mặt tiền đường Lê Lợi và Trần Văn Khéo (phường Cái Khế, quận Ninh Kiều). Theo ông Hồng, có nhiều doanh nghiệp quan tâm đến khu đất này, sau khi quy hoạch tích hợp của thành phố được phê duyệt, thành phố sẽ đưa ra các dự án kêu gọi đầu tư. Hiện Sở Kế hoạch và Đầu tư đang chuẩn bị các dự án, mục đích sử dụng đất ở đây là thương mại - dịch vụ. Đồng thời, thành phố sẽ xây dựng Trung tâm Hội chợ triển lãm Cần Thơ tại vị trí mới thuộc quận Cái Răng.Ông Nguyễn Thanh Tao - giám đốc Trung tâm Phát triển quỹ đất thành phố Cần Thơ - cho biết diện tích khu đất của Trung tâm Hội chợ triển lãm Cần Thơ rộng 3,5ha, chưa kể các vị trí mặt tiền đường Lê Lợi, Trần Văn Khéo đang cho thuê. Hiện phải chờ giao hết cả khu mới lập phương án đấu giá. Nhiều vị trí mặt tiền của khu đất vàng Trung tâm Hội chợ triển lãm Cần Thơ đang được cho thuê làm trung tâm thương mại, showroom ô tô, quán ăn… trong đó có một số vị trí người thuê đã trả mặt bằng.Thu hồi dự án Thiên đường nước Cần Thơ 1.280 tỉ đồngDự án Thiên đường nước Cần Thơ từng được kỳ vọng tạo điểm nhấn cảnh quan, nơi vui chơi giải trí lành mạnh và thu hút khách du lịch.
|
[
"Trung tâm Hội chợ triển lãm Cần Thơ",
"Đấu giá",
"đất vàng",
"đắc địa"
] |
'Texodus': Điều gì sau xu hướng người dân California di cư đến Texas?
|
Khi một số người dân California nhắm đến những chân trời mới, họ hoán đổi cảnh hoàng hôn ở California để lấy cảnh bình minh ở Texas. Xu hướng gì đang diễn ra giữa lòng nước Mỹ?
|
Hình minh họa cho tuyến đường di cư từ California đến Texas - Ảnh: iSTOCKXu hướng tái định cư quy mô khá lớn của cư dân California đến Texas được mệnh danh là “Texodus”. Một báo cáo mới của StorageCafe - một nền tảng công nghệ hỗ trợ phát triển và cung cấp các dịch vụ liên quan đến người thuê nhà - phân tích xu hướng di cư đáng chú ý của người dân California đến Texas. StorageCafe tập trung những nghiên cứu mới nhất của mình vào các động lực, nhân khẩu học và tác động kinh tế của xu hướng mà họ gọi là “Texodus”.Tuyến đường "Texodus" ngày càng đông đúc Từ năm 2021, khoảng 111.000 người đã chuyển từ California đến Texas mỗi năm. Nói một cách dễ hiểu, nếu số người dân California chuyển đến Texas trong một năm thành lập thành phố của riêng họ thì nó sẽ có quy mô gần bằng các thành phố Richardson, Carrollton hoặc Frisco ở bắc Texas. Đáng chú ý, thế hệ thiên niên kỷ (sinh năm 1981-2006) chiếm khoảng một nửa số người di cư từ California đến Texas, theo báo cáo của StorageCafe. Thế hệ thiên niên kỷ đang nhắm đến các thành phố Dallas, Austin và Houston định cư. Sự hấp dẫn của những điểm đến ở Texas này đối với thế hệ thiên niên kỷ di cư nằm ở triển vọng việc làm đầy hứa hẹn trong các ngành như công nghệ, tài chính, giáo dục và chăm sóc sức khỏe. Theo nghiên cứu, trong số các xu hướng di cư khác nhau, từ Santa Clara (California) đến Dallas (Texas), nổi bật nhất là việc thuận lợi về mặt tài chính cho người mua nhà.Tham khảo thêmDân California lũ lượt dọn về Texas sống, vì sao? Ở Texas, người mua nhà có thể tiết kiệm được hơn 1 triệu USD. Giá niêm yết một căn nhà trung bình tại Dallas 410.000 USD, so với một căn nhà tương tự tại Santa Clara giá lên tới 1.467.000 USD. Mức chênh lệch giá lên tới 258%. Ông Doug Ressler, giám đốc kinh doanh tại Công ty nghiên cứu về bất động sản Yardi Matrix, làm sáng tỏ xu hướng di cư đến Texas, lưu ý rằng lạm phát và căng thẳng tài chính do chi phí gia tăng đang thúc đẩy các mô hình di cư. Ông tuyên bố các mô hình di cư đến Texas có mối liên hệ chặt chẽ với sự năng động của nền kinh tế trong thế giới hậu đại dịch. Khi lạm phát tiếp tục là mối lo ngại của mọi người, “di chuyển đến những nơi sống dễ dàng, phù hợp hơn với ví tiền dường như là giải pháp rõ ràng", ông Ressler nhấn mạnh.Các công ty lớn cũng ùn ùn kéo về Texas, họ nói gì? Giáo sư Rogelio Saenz từ Đại học Texas ở San Antonio cũng nhấn mạnh xu hướng ngày càng tăng của người dân California chuyển đến Texas. Đồng thời ông cũng lưu ý rằng tính khả thi ngày càng tăng của hình thức làm việc từ xa trong thời kỳ đại dịch đã khiến nhiều người, đặc biệt tại các thành phố có chi phí cao như Los Angeles và San Francisco (California), tìm kiếm điều kiện sống hợp lý hơn ở Texas. Đâu chỉ có người dân, hơn 100 công ty lớn cũng đã chuyển về Texas. Nổi tiếng nhất có lẽ là Công ty xe hơi Tesla của tỉ phú Elon Musk. Vị tỉ phú này đã chuyển trụ sở chính của Công ty Tesla từ Palo Alto (California) đến khu vực Austin (Texas) vào tháng 12-2021. Vào thời điểm đó, Musk cho biết ông đã chuyển trụ sở chính của Tesla vì nhân viên ngày càng khó mua nhà ở vùng Vịnh, khiến một số nhân viên phải đi làm từ xa. California Telecom DZS chuyển trụ sở chính đến thành phố Plano (Texas). Dasan Zhone Solutions là nhà cung cấp toàn cầu các nền tảng siêu băng thông rộng và 5G. Với việc di dời, DZS sẽ mở một trung tâm kỹ thuật xuất sắc tại đây. Cơ sở hạ tầng khổng lồ AECOM cũng chuyển trụ sở chính từ thành phố Los Angeles (California) đến Dallas (Texas). Với doanh thu 13,2 tỉ USD vào năm 2020 và 47.000 nhân viên trên toàn thế giới, AECOM là công ty hàng đầu thế giới về đổi mới cơ sở hạ tầng. Giờ đây, giám đốc điều hành và các nhà lãnh đạo công ty chọn lọc rời Los Angeles và tham gia cùng 1.200 nhân viên Dallas hiện tại của AECOM, để "xây dựng và thu hút nhân tài, biến nơi đây thành trung tâm phát triển lớn". Giám đốc điều hành JLL lạc quan về việc di dời doanh nghiệp về Dallas. Bà nói các doanh nghiệp lớn cân nhắc việc chuyển đến Texas để tận dụng lao động rẻ hơn và các biện pháp xử lý thuế thuận lợi hơn". Đó cũng là ý kiến chung của các doanh nghiệp di dời về Texas.Tesla khánh thành siêu nhà máy ở bang Texas của MỹTTO - Ngày 7-4, Tesla chào đón đông đảo những người yêu thích ôtô điện đến tham dự bữa tiệc lớn để khánh thành một siêu nhà máy (gigafactory) rộng bằng 100 sân bóng đá ở bang Texas.
|
[
"California",
"di cư",
"Texas",
"thế hệ thiên niên kỷ",
"làm việc từ xa"
] |
Dân California lũ lượt dọn về Texas sống, vì sao?
|
Hành trình di chuyển từ bang California đến thành phố bang Texas đang trở thành tuyến di cư phổ biến nhất trong lòng nước Mỹ.
|
Một người dân đang dọn nhà từ California về Texas - Ảnh: AP Theo thống kê của Điều tra dân số Mỹ, chỉ riêng năm 2021 có 111.000 người di cư từ California đến Texas, tăng 80% so với năm 2012. Trung bình mỗi ngày có 300 người rời California để đến Texas, tờ USA Today cho biết. Số người rời California để đến Texas đã tăng 36% từ năm 2016 đến năm 2021. Trong khi dòng di cư từ tất cả các bang khác đến Texas không thay đổi, chỉ tăng 0,1%, theo dữ liệu từ Khảo sát cộng đồng Mỹ ước tính. Giáo sư Rogelio Saenz, khoa nhân khẩu học tại Đại học Texas ở San Antonio, cho biết: “Giá nhà đất và chi phí sinh hoạt ở California cao là những lý do chính cho phong trào này".Texas cấm công dân các 'quốc gia thù địch' mua đất nông nghiệpĐỌC NGAY Theo ông Saenz, một cách để đánh giá những khó khăn trong việc mua nhà ở California hoặc Texas là tính tỉ lệ thu nhập hộ gia đình trung bình với giá trị nhà trung bình ở mỗi tiểu bang. Theo ước tính của đợt Khảo sát cộng đồng Mỹ năm 2021, ở California giá trị nhà ở là 7,63 USD/1 USD thu nhập hộ gia đình. Trong khi ở Texas, giá trị nhà chỉ 3,55 USD/1 USD thu nhập. Như vậy, giá trị trung bình của một ngôi nhà ở California cao hơn 2,15 lần so với ở Texas vào năm 2021. Ông nói chính tình hình trên sẽ duy trì dòng chảy đáng kể người dân California đến Texas trong những thập kỷ tới. Ngoài chi phí nhà ở thấp hơn, các yếu tố khiến Texas trở nên hấp dẫn đối với người dân California là chính sách miễn thuế thu nhập, chi phí sinh hoạt thấp hơn và cơ hội việc làm được hỗ trợ bởi lĩnh vực công nghệ và năng lượng. Các tiện ích nói chung cũng có giá thấp hơn ở Texas, thấp hơn khoảng 20% so với ở California. Về mặt kinh doanh, Texas đã tích cực theo đuổi một chiến lược kinh tế bao gồm việc tạo ra một môi trường thân thiện với doanh nghiệp, không chỉ giúp giữ chân doanh nghiệp mà còn thu hút các doanh nghiệp mới. Hơn 100 công ty đã chuyển trụ sở chính đến Texas kể từ năm 2020, với 40% trong số đó đến từ California. Ai chuyển đến Texas? Hầu hết những người chuyển từ California đến Texas đều thuộc thế hệ Millennials (thế hệ thiên niên kỷ, nhóm nhân khẩu học nằm giữa thế hệ X và thế hệ Z - sinh từ năm 1981 đến 1996), chiếm 46% trong số những người chuyển đến Texas.Thế hệ thiên niên kỷ chuyển đến Texas có thu nhập hộ gia đình trung bình 114.000 USD/năm, cao hơn 21% so với những gì thế hệ thiên niên kỷ mang về nhà ở cấp quốc gia (94.000 USD/năm). 20 thành phố đắt đỏ nhất thế giới để người nước ngoài sinh sốngNew York đã vượt qua Hong Kong để trở thành thành phố đắt đỏ nhất thế giới dành cho người nước ngoài sinh sống, trong khi giá thuê tăng vọt khiến Singapore rơi vào top 5.
|
[
"california",
"texas",
"Điều tra dân số",
"di cư",
"thu nhập hộ gia đình",
"giá nhà đất",
"nhà đất Mỹ"
] |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.