Unnamed: 0
float64 | Patient
stringlengths 1
2.7k
⌀ | Therapist
stringlengths 1
32.7k
⌀ | Translated Patient
stringlengths 1
2.63k
⌀ | Translated Therapist
stringlengths 3
7.25k
|
|---|---|---|---|---|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Hi! Great question. I believe counseling does help people! Of course, I am a therapist, so I would think that! :) Seriously - I think therapy and counseling allow us to understand ourselves, our motivations and the things that bring us happiness and discontent. Therapy can create opportunities to try new skills and enhance positive attributes that are already present in someone. I like to think of therapy as an unbiased "aerial view" of our lives. Someone outside can often help us notice things we might otherwise miss. Hope this helps!
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند کار مفیدی انجام دهد که به مردم کمک کند؟
|
سلام! سوال بسیار خوبی است. من معتقدم مشاوره به مردم کمک می‌کند! البته من یک درمانگر هستم، پس اینطور فکر می‌کنم! :) به طور جدی، فکر می‌کنم که درمان و مشاوره به ما این امکان را می‌دهند که خودمان، انگیزه‌هایمان و چیزهایی که به ما شادی و نارضایتی می‌آورند را درک کنیم. درمان می‌تواند فرصت‌هایی را برای امتحان مهارت‌های جدید و تقویت ویژگی‌های مثبت موجود در هر فرد فراهم کند. من دوست دارم به درمان به عنوان یک "نظره هوایی" بی‌طرف از زندگی‌مان فکر کنم. فردی از بیرون می‌تواند اغلب به ما کمک کند تا چیزهایی را که ممکن است از دست بدهیم، متوجه شویم. امیدوارم این کمک کند!
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Helps to define the problem and gain a clearer understanding of where it originates. Many people seek counseling because of symptoms they are experiencing. ...Allows for a safe outlet to vent. Not everyone likes to share their problems with close friends or family members. ...Counselors can offer various problem solving solutions. A good therapist usually will not directly point their client in the direction they need to go. ...Gives one the tools needed to cope with current and future problems.
|
آیا مشاوره واقعاً کمک کننده است و می‌تواند به مردم یاری رساند؟
|
به تعریف مشکل کمک می‌کند و درک واضح‌تری از منشأ آن به دست می‌آورد. بسیاری از مردم به دلیل علائمی که تجربه می‌کنند به مشاوره مراجعه می‌کنند....این اجازه می‌دهد تا یک راه خروج امن برای بیان احساسات فراهم شود. همه افراد دوست ندارند مشکلات خود را با دوستان نزدیک یا اعضای خانواده در میان بگذارند....مشاوران می‌توانند راه‌حل‌های مختلفی برای حل مشکلات ارائه دهند. یک درمانگر خوب معمولاً به‌طور مستقیم راه‌حل مورد نیاز را به مراجع نمی‌گوید....به فرد ابزارهایی می‌دهد تا با مشکلات حال حاضر و آینده خود مقابله کند.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Counseling provides a safe environment for people to explore the beliefs about the challenges in life. The various types(modalities/techniques) of counseling serve as guides for specific individual's personal journeys.
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند به افرادی کمک کند؟
|
مشاوره یک محیط امن را برای افراد فراهم می‌آورد تا باورهای خود را در مورد چالش‌های زندگی بررسی کنند. انواع مختلف (مدل‌ها/تکنیک‌ها) مشاوره به‌عنوان راهنماهایی برای سفرهای شخصی هر فرد خاص عمل می‌کنند.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Yes, counseling helps a lot of people, especially when there is a good rapport between the counselor and their client. Knowing your counselor is someone who is really on your side and wants to see you grow past your difficulties into a healthy, happy, successful life is more important than what kind of counseling method they use. If you are looking for a counselor, take your time and be sure you feel heard and respected as well as challenged to grow.
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند کمکی به مردم کند؟
|
بله، مشاوره به بسیاری از افراد کمک می‌کند، به‌ویژه زمانی که یک رابطه خوب بین مشاور و مراجعه‌کننده برقرار باشد. دانستن اینکه مشاور شما واقعاً از شما حمایت می‌کند و می‌خواهد شما را در عبور از مشکلاتتان به سوی یک زندگی سالم، شاد و موفق یاری دهد، مهمتر از نوع روش مشاوره‌ای است که استفاده می‌کند. اگر به دنبال یک مشاور هستید، زمان خود را بگذارید و مطمئن شوید که احساس می‌کنید شنیده می‌شوید، مورد احترام قرار می‌گیرید و همچنین به چالش برای رشد دعوت می‌شوید.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Counseling definitely helps people! I have seen so many positive changes from those willing to engage in the counseling process. Having a safe place to openly share concerns with an objective listener really is therapeutic and can make a huge difference in your life. Many times people don't feel heard or validated by people in their lives, counseling call help validate your feelings and help you become more self-aware. You can learn new skills to better manage your life as well. I find the people who get the most out of it are the ones most willing to make changes.
|
آیا مشاوره واقعاً کار مفیدی انجام می‌دهد که به مردم کمک کند؟
|
مشاوره به طور قطع به مردم کمک می‌کند! من تغییرات مثبت زیادی را در افرادی که مایل به شرکت در فرآیند مشاوره هستند، مشاهده کرده‌ام. داشتن یک مکان امن برای به اشتراک گذاشتن آزادانه نگرانی‌ها با یک شنونده بی‌طرف واقعاً درمانی است و می‌تواند تفاوت بزرگی در زندگی شما ایجاد کند. بسیاری از اوقات، افراد احساس نمی‌کنند که توسط دیگران در زندگی‌شان شنیده یا تأیید شده‌اند. شرکت در جلسات مشاوره می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را تأیید کنید و خودآگاهی بیشتری پیدا کنید. همچنین می‌توانید مهارت‌های جدیدی را برای مدیریت بهتر زندگی‌تان یاد بگیرید. من متوجه شدم که افرادی که بیشترین بهره را از مشاوره می‌برند، همان‌هایی هستند که آماده تغییر هستند.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Hi there! Thank you for your question. It's a great question and one that many people want to know the answer to. The short answer is, YES! Counseling can be very helpful to people struggling with many different things. There has been a lot of research conducted to prove that counseling is an effective way to help people with mental health concerns, life stressors, and many other issues. In addition, there are many people who would tell you that counseling made a positive, profound impact on their lives. Indeed, some would tell you that counseling saved their lives. Now, not everyone would tell you that counseling helped. But when you think about it, there are many medical treatments for a variety of healthcare issues that also do not help everyone. So, is counseling guaranteed? No. But, it is something that is worth trying if someone is suffering or is just wanting some perspective or support. Also, there is many different types of counseling. Different counselors have different styles and have different training for various issues. This means that you are likely to find someone who has a good style and expertise in an area that you want to work on. If you don't know where to go, I suggest contacting your state's counseling association. They can help. I think the real question that most people have is, how? How does it help? That question is a bit more complicated, because there are many different models of counseling/therapy that work in different ways. What I can tell you is that, regardless of the model of counseling, the relationship between counselor and client is the most important factor. I don't mean that the relationship has to be ooowy goowy... but it does have to be one where there is trust and openness. A counselor will spend time to make sure that you are working together as a team toward a common goal. If you go to counseling and you don't feel this is the case, tell your counselor. An ethical counselor will welcome your feedback. I hope this is helpful, please ask more questions! I hope some colleagues add some other thoughts, too. Be well,Robin J. Landwehr, DBH, LPCC, NCC
|
آیا مشاوره واقعاً مؤثری وجود دارد که بتواند به مردم کمک کند؟
|
سلام! از شما برای پرسش‌تان متشکرم. این یک سوال عالی است و بسیاری از مردم می‌خواهند جواب آن را بدانند. پاسخ کوتاه این است که بله! مشاوره می‌تواند برای افرادی که با چالش‌های مختلف مواجه هستند بسیار مفید باشد. تحقیقات بسیاری نشان می‌دهد که مشاوره روشی مؤثر برای کمک به افرادی است که با مشکلات سلامت روان، استرس‌های زندگی و مسائل دیگر روبرو هستند. علاوه بر این، افراد زیادی وجود دارند که می‌گویند مشاوره تأثیر مثبت و عمیقی بر زندگی‌شان گذاشته است و برخی حتی می‌گویند که مشاوره زندگی‌شان را نجات داده است. البته، همه نمی‌گویند که مشاوره به آنها کمک کرده است. اما وقتی به این موضوع فکر کنید، بسیاری از درمان‌های پزشکی برای مسائل مختلف سلامت نیز برای همه کارساز نیستند. بنابراین، آیا مشاوره تضمینی است؟ خیر. اما اگر کسی در حال رنج بردن است یا به دنبال دیدگاه یا حمایتی است، این امر ارزش امتحان کردن دارد. همچنین، انواع مختلفی از مشاوره وجود دارد. مشاوران سبک‌ها و تخصص‌های متفاوتی در زمینه‌های مختلف دارند، بنابراین احتمالاً کسی را پیدا خواهید کرد که سبک و تخصص مناسبی در زمینه‌ای که می‌خواهید روی آن کار کنید، داشته باشد. اگر نمی‌دانید به کجا مراجعه کنید، پیشنهاد می‌کنم با انجمن مشاوره ایالت خود تماس بگیرید. آنها می‌توانند کمک کنند. سوال واقعی که اکثر مردم دارند این است که: چطور؟ مشاوره چگونه کمک می‌کند؟ این سوال کمی پیچیده‌تر است زیرا مدل‌های مختلف مشاوره/درمان وجود دارند که به روش‌های متفاوتی عمل می‌کنند. چیزی که می‌توانم بگویم این است که بدون در نظر گرفتن مدل مشاوره، رابطه بین مشاور و مراجع مهم‌ترین عامل است. منظور من این نیست که این رابطه حتماً باید بسیار رمانتیک باشد، اما باید بر پایه اعتماد و صداقت باشد. مشاور زمان می‌گذارد تا مطمئن شود که شما به عنوان یک تیم با یک هدف مشترک کار می‌کنید. اگر به مشاوره می‌روید و احساس می‌کنید که چنین رابطه‌ای وجود ندارد، این موضوع را با مشاور خود در میان بگذارید. یک مشاور اخلاقی به راحتی انتقاد شما را خواهد پذیرفت. امیدوارم این اطلاعات مفید باشد و لطفاً سوالات بیشتری بپرسید! امیدوارم برخی از همکاران نیز نظرات دیگری اضافه کنند. شاد باشید، رابین جی. لندور، DBH، LPCC، NCC
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Counselling offers a number of ways to help one to improve their situation. For some, this process can take a very long, winding path of self-discovery, while, for others, they are seeking a purposeful, solution-based way to approach and manage a specific problem. It's important to remember that there are different styles of therapy, some of which will work great with some, but poorly with others, specifically to help those to decide how they wish to move forward. I often recommend speaking with a number of therapists before beginning treatment to find out more about how they practice, in order to make sure their style aligns with your goals. On a more specific note, there is myriad research out in the world that indicates both counselling and medication can have an affect on changing our moods and behaviours. However, medication is not an effective way of treating the problem, as it treats the symptoms of that problem (increased anxiety, lowered mood, etc.) and research has shown that the most effective route for better mental health care comes from a combination of counselling and medication.
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند به مردم کمک کند؟
|
مشاوره روش‌های مختلفی را برای بهبود وضعیت فرد ارائه می‌دهد. برای برخی، این روند ممکن است مسیری طولانی و پرپیچ‌وخم از خودآگاهی باشد، در حالی که برای دیگران، آنها به دنبال راه‌حل‌های هدفمند برای رویارویی و مدیریت یک مشکل خاص هستند. مهم است که به یاد داشته باشید که سبک‌های مختلفی از درمان وجود دارد که برخی از آنها با بعضی افراد به خوبی عمل می‌کنند، اما ممکن است برای دیگران مناسب نباشند، به‌ویژه برای کمک به کسانی که می‌خواهند تصمیم بگیرند که چگونه به جلو بروند. من به‌طور مرتب توصیه می‌کنم قبل از آغاز درمان با تعدادی از درمانگران صحبت کنید تا از نحوه‌ی کار آنها آگاه شوید و اطمینان حاصل کنید که سبک آنها با اهداف شما سازگار است. به‌طور خاص، تحقیقات متعددی نشان می‌دهد که هم مشاوره و هم دارو می‌توانند بر تغییر حالات و رفتار ما تأثیر بگذارند.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
There are multiple ways that counseling helps people. The most basic is that it gives you someone to talk to about and through what you are facing. It is better than a friend because this is a space for your stuff and you get to focus on what you need and don't have to worry about the other side. This is also a place where you do not have to worry about how else the other person is involved in the situation. Beyond this basic level, a counselor will have expertise they can bring in terms of how people, including you, can effectively deal with this kind of situation. The counselor may also be aware of connections that you would not otherwise see. A good counselor will also recognize if and when you need other help or support in the situation. Why wouldn't you benefit from having someone walk with you in your journey to peace and wholeness.
|
آیا مشاوره واقعاً مؤثر است و می‌تواند به مردم کمک کند؟
|
مشاوره به طرق مختلف به افراد کمک می‌کند. اصلی‌ترین روش این است که به شما فرصتی می‌دهد تا درباره آنچه با آن مواجه هستید، صحبت کنید و از طریق آن عبور کنید. این بهتر از یک دوست است، زیرا اینجا فضایی اختصاصی برای موضوعات شماست و می‌توانید بر نیازهای خود تمرکز کنید بدون اینکه نگران طرف مقابل باشید. این همچنین مکانی است که نمی‌توانید نگران درگیر بودن شخص دیگر در وضعیت باشید. فراتر از این سطح پایه، یک مشاور دارای تخصصی است که می‌تواند به شما در جزئیات مؤثر مواجهه با این نوع وضعیت کمک کند و ممکن است به ارتباطاتی آگاهی داشته باشد که شما به تنهایی قادر به شناسایی آنها نباشید. یک مشاور خوب همچنین تشخیص می‌دهد که شما در چه زمانی به کمک یا حمایت دیگری نیاز دارید. چرا از داشتن کسی که در مسیر رسیدن به آرامش و کمال در کنار شما باشد، سود نبرید؟
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
A counselor can do a few things that can be helpful:1) Give you a space where you can explore what's in your head without worrying about being judged or punished.2) Help you better understand yourself, your choices, your motivations.3) Give you tools and information you can use to help create change in your life. Ultimately, though, it's up to the client to take action, because action is what creates change. So, a counselor can't create change ... but they can facilitate and support it.
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند کاری انجام دهد که به مردم کمک کند؟
|
یک مشاور می‌تواند چندین کار انجام دهد که مفید است: 1) فضایی به شما بدهد که بتوانید بدون نگرانی از قضاوت یا تنبیه، به کاوش افکارتان بپردازید. 2) به شما کمک کند تا خودتان، انتخاب‌ها و انگیزه‌هایتان را بهتر درک کنید. 3) ابزارها و اطلاعاتی را در اختیارتان بگذارد که بتوانید برای ایجاد تغییر در زندگی‌تان از آنها استفاده کنید. در نهایت، اما این کلاینت است که باید اقدام کند، چرا که اقدام حقیقتاً ایجاد تغییر می‌کند. بنابراین، یک مشاور نمی‌تواند تغییر را ایجاد کند... اما می‌تواند آن را تسهیل و حمایت کند.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
What is the importance of counseling to believers today? With faith-based counseling, you can receive the appropriate guidance and help in line with the words of the most wonderful counselor of all—God. With Covington-McGee Christian Counseling, you can receive holistic healing for your mind, body, spirit, and emotions in your quest for optimal health, wellness, and happiness in life.
|
آیا مشاوره واقعاً می تواند به مردم کمک کند؟
|
اهمیت مشاوره برای مؤمنان امروز چیست؟ با مشاوره مبتنی بر ایمان، می‌توانید راهنمایی و کمک مناسبی مطابق با کلمات شگفت‌انگیزترین مشاور یعنی خدا دریافت کنید. با مشاوره مسیحی کوونگتون-مکگی، می‌توانید به شفا جامع برای ذهن، بدن، روح و احساسات خود دست یابید و در جستجوی سلامتی، تندرستی و شادی در زندگی باشید.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Counseling can be beneficial in many ways. For example, a counselor can help an individual identify the sources of their psychological distress and support them in using coping skills.In addition, counselors can collaborate with clients in developing a treatment plan that lays out goals and objectives to be realized during the process.The counselor's capacity to understand the underlying problems and also communicate the understanding to the client constitutes an important discussion to have that leads to helping the client alleviate symptoms.Most counselors use active listening and this intervention helps clients feel heard which in itself can be healing.
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند به مردم کمک کند؟
|
مشاوره می‌تواند به روش‌های مختلفی مفید واقع شود. برای مثال، یک مشاور می‌تواند به فرد کمک کند تا منابع پریشانی روانی خود را شناسایی کرده و در استفاده از مهارت‌های مقابله‌ای از او حمایت کند. علاوه بر این، مشاوران می‌توانند با مراجعه‌کنندگان در تدوین یک طرح درمان همکاری کنند که اهداف و مقاصد را در طول این فرآیند مشخص می‌کند. توانایی مشاور در درک مشکلات زیرین و همچنین انتقال این درک به مراجعه‌کننده، مباحثه‌ای مهم است که به کاهش علائم کمک می‌کند. اکثر مشاوران از گوش دادن فعال استفاده می‌کنند و این مداخله به مراجعه‌کنندگان این احساس را می‌دهد که شنیده می‌شوند که خود به تنهایی می‌تواند تسکین‌دهنده باشد.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is an effective therapy for everyday struggles, as well as depression, anxiety, substance use, eating disorders, and many others. And all of our expert therapists at Denver Mental Health Collective are trained in CBT. Very simply, CBT is designed around the belief that emotions are hard to change directly. So, we target the emotions by changing thoughts and behaviors that contribute to distressing emotions.Does Cognitive Behavioral Therapy Work?CBT is evidenced-based and its effectiveness is proven. In brief, an article published in the journal Cognitive Therapy and Research says:“The evidence-base of Cognitive Behavioral Therapy is very strong.” (1) “CBT is as effective as, or more effective than, other forms of psychological therapy or psychiatric medications. (2)”What Does Cognitive Behavioral Therapy Involve? Simply, your therapist will encourage you to think about your life in new ways. And CBT will help you recognize ineffective habits and teach you how to change them.And then CBT will help you examine the way your thoughts, feelings, and behaviors all contribute to the problems you experience. Finally, you’ll learn specific skills and techniques for coping with problems more effectively and changing your habits.What Are Cognitive Behavioral Therapy Skills?Packed with exercises and skills, CBT will help you put an end to the negative thoughts. A Denver Mental Health Collective therapist will help you reconnect with life using the following skills:Turn Off Self-Defeating ThoughtsChange Negative Core BeliefsPractice Stress ReductionLearn New Problem Solving SkillsUse Assertive Communication SkillsPractice Coping Imagery and SkillsLearn to Face Fearful SituationsIs CBT Right For You?CBT is an excellent fit if any of these describe you:You struggle with anxiety or depressionIt feels difficult to control your behaviorLow self-esteem is undermining your relationshipsYou’d love a break from destructive thoughtsYou wish to create a more balanced lifeYou feel generally stressed or angryAs difficult as these challenges are, you are not alone.In fact, you are capable of learning new thinking patterns. And reducing daily stress. And and putting a stop to destructive thoughts. As a result, you’ll gain a better understanding of your thoughts, and your behaviors can start to change. In the same way, a better understanding of your thoughts and beliefs will begin to reflect the reality around you. Together, we can help you gain a more positive self-image.Of course, you might not be quite ready to schedule. So, here are some links to some helpful information:https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/cognitive-behavioralhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3584580/http://cogbtherapy.com/how-effective-is-cbt-compared-to-other-treatments
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند به مردم کمک کند؟
|
در واقع، یک مقاله منتشر شده در مجله "Cognitive Therapy and Research" می‌گوید: "پایه شواهدی برای درمان شناختی-رفتاری (CBT) بسیار قوی است." همچنین "CBT به اندازه یا حتی بیشتر از سایر اشکال درمان روان‌شناختی یا داروهای روان‌پزشکی مؤثر است." این مقاله به شما کمک می‌کند تا از طریق تمرینات، احساسات و رفتارهای منفی خود را به شیوه‌ای مؤثرتر مدیریت کنید.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
No, not really;And it's impossible for it to, anyway;And, this is isn't some sort of "you did it all yourself" kind of blather;Because:1) In most outcomes, if a man or woman simply does nothing and waits, most of the time, they get better... (there are reasons to that);2) In most therapy sessions, approximately 92% (give or take, per study) of all outcomes--be they positive or negative--occur due to factors SOLELY WITHIN the man or woman seeking therapy to begin with;3) The word "THERAPY" does not imply cure, but implies treatment (suppression);4) Truly, a proper "therapist" will be able to spot the problem quickly, recommended proper protocols quickly, and coach to completion.5) Even if we PRESUME generosity, the "therapist" really doesn't matter much (maybe 8%); it really all is in you...Be well, man...
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند به مردم کمک کند؟
|
این یک نوع "تو همه چیز را خودت انجام دادی" نیست؛ زیرا: 1) در بیشتر موارد، اگر یک مرد یا زن به سادگی هیچ کاری نکند و منتظر بماند، بیشتر اوقات بهتر می‌شوند... (به دلایل خاصی);
2) در اکثر جلسات درمانی، تقریباً 92% (به طور تقریبی، بر اساس مطالعات) از تمام نتایج - چه مثبت و چه منفی - به دلیل عواملی است که صرفاً در اختیار مرد یا زن متقاضی درمان است؛
3) واژه "تراپی" به معنای درمان قطعی نیست، بلکه به معنای درمان مداوم (کاهش علائم) است؛
4) در واقع، یک "تراپیست" مناسب باید بتواند به سرعت مشکل را شناسایی کند، پروتکل‌های مناسب را تجویز کند و تا حصول نتیجه نهایی راهنمایی کند؛
5) حتی اگر فرض کنیم که نوع دوستانه‌ای وجود دارد، "تراپیست" واقعاً تأثیر چندانی ندارد (شاید 8%)؛ در واقع، همه چیز در درون خود شماست... مراقب باشید، دوست عزیز...
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
You are asking a room full of counselors, and so I am going to guess that we may be a bit biased :). My answer is this: sometimes. Many people benefit from counseling and when counseling works those benefits can show up through positive improvements in your moods, making more choices that align with your values, working through stuff, and a general improved sense of self. Sometimes, for a variety of reasons, a counselor, the approach they are using and the person do not match up and when that happens sometimes counseling does not help. It is very important to find the right counselor for you. Ideally this should be someone you feel a level of trust and connection with who is also using a style that you feel confident in. Research has shown that these aspects (what is called the 'therapeutic alliance') along with shared goals between the client and counselor give counseling the best chance at being effective
|
آیا مشاوره واقعاً کاری انجام می‌دهد که بتواند به مردم کمک کند؟
|
شما در حال پرسیدن از اتاقی پر از مشاوران هستید، و بنابراین می‌خواهم حدس بزنم که ممکن است کمی متعصب باشیم. پاسخ من این است: گاهی اوقات. بسیاری از مردم از مشاوره بهره‌مند می‌شوند و هنگامی که مشاوره مؤثر است، این مزایا می‌توانند از طریق بهبودهای مثبت در روحیه، اتخاذ انتخاب‌های بیشتر متناسب با ارزش‌های شخصی، پردازش مسائل و احساس کلی بهبود یافته از خود نشان داده شوند. گاهی اوقات، به دلایل مختلف، بین مشاور، روشی که استفاده می‌کند و فرد مراجعه‌کننده تطابق وجود ندارد و در چنین مواقعی، ممکن است مشاوره مؤثر نباشد. بسیار حائز اهمیت است که مشاور مناسبی برای خود پیدا کنید. ایده‌آل این است که این فرد کسی باشد که حس اعتماد و ارتباط را در شما برانگیزد و همچنین از روشی استفاده کند که به آن اطمینان دارید. تحقیقات نشان داده‌اند که این ویژگی‌ها (که به آن "ائتلاف درمانی" گفته می‌شود) به همراه اهداف مشترک بین مراجع و مشاور بهترین شانس را برای مؤثر بودن مشاوره فراهم می‌آورد.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Counseling is a collaborative process which involves the development of a confidential, unique, therapeutic, helping relationship. This relationship is unlike any other as the counselor will act as a facilitator in helping you better understand yourself, the world around you, your feelings, and your behaviors.As is the case with most things in life, there are both benefits and risks while participating in counseling. Counseling may improve your ability to relate with others, provide a clearer understanding of yourself, your values, and your goals, and it often helps relieve stress immediately.Along with these benefits, counseling will also involve discussing the unpleasant parts of your life, and you may experience uncomfortable feelings during these moments. But remember that using the awareness of one’s pain can aid the healing process and result in better relationships with yourself and others.
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند به مردم کمک کند؟
|
مشاوره یک فرآیند همکاری است که شامل ایجاد یک رابطه محرمانه، منحصر به فرد، درمانی و حمایتی می‌باشد. این رابطه با سایر روابط تفاوت دارد زیرا مشاور به عنوان تسهیل‌کننده‌ای عمل می‌کند که به شما در درک بهتر خود، جهان اطراف، احساسات و رفتارهایتان کمک می‌کند. مانند بسیاری از جنبه‌های زندگی، شرکت در مشاوره هم مزایا و هم خطرات خاص خود را دارد. مشاوره می‌تواند توانایی شما را در برقراری ارتباط با دیگران بهبود بخشد، درک واضح‌تری از خود، ارزش‌ها و اهدافتان فراهم کند و معمولاً به کاهش فوری استرس کمک می‌کند. با وجود این مزایا، مشاوره همچنین شامل بحث در مورد جنبه‌های ناگوار زندگی‌تان خواهد بود و ممکن است در طول این لحظات احساسات ناخوشایندی را تجربه کنید. اما به یاد داشته باشید که آگاهی از دردهای خود می‌تواند فرایند بهبودی را تسهیل کند و منجر به بهبود روابط شما با خود و دیگران شود.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Yes, counseling can help people.How this happens is bc the counselor can guide the person or couple into deeper areas of their thoughts and emotions than the person or partners would typically avoid or not even realize they are avoiding.Also, a counseling session offers emotional safety because the therapist will intervene with thoughtful questions if someone's strong emotions overwhelm them.This is different than in everyday circumstances. When someone feels overwhelmed by their own or someone else's feelings, there is no one who asks reflective questions.Last, people get better in therapy because often therapy is the first time the person has a chance to trust someone with their confidential information and know this information will always be protected.
|
آیا مشاوره واقعاً کاری انجام می‌دهد که بتواند به مردم کمک کند؟
|
بله، مشاوره می‌تواند به افراد کمک کند. چگونگی این موضوع به این دلیل است که مشاور می‌تواند فرد یا زوج را به عمق بیشتری از افکار و احساساتشان هدایت کند، جایی که معمولاً از آن اجتناب می‌کنند یا حتی متوجه نمی‌شوند که از آن دوری می‌کنند. همچنین، یک جلسه مشاوره امنیت عاطفی را فراهم می‌آورد، زیرا اگر احساسات قوی فردی او را تحت فشار قرار دهند، درمانگر با طرح سوالات متفکرانه مداخله می‌کند. این وضعیت با شرایط روزمره متفاوت است. وقتی که کسی از احساسات خود یا دیگری غرق می‌شود، هیچ‌کس نیست که سوالات بازتابی بپرسد.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Experts have defined counseling as a healing relationship that helps patients by providing a space to vent, process and receive unconditional support. Many of my clients have expressed that they are able to find their own answers during the session, because they have the right person listening to them. Some thought they were safe sharing their concerns with friends or relatives who are good listeners, but later they felt ashamed or guilty about what they shared. So why people should share private issues with a Counselor (a stranger)? Confidentiality is the key word. A good counseling relationship should provide a space where people are able to share their deepest thoughts and feelings, allowing themselves to be vulnerable and explore those emotions that are difficult to share without implications. Beyond the ability to provide a safe place, counselors are trained to identify symptoms and behavioral patterns, and can provide insight on how develop coping mechanisms to improve their life.I am a License Professional Counselor working on a private practice in Puerto Rico: Latitude Counseling, and also I’m licensed in Texas, where I provide theletherapy services. If you would like to learn more about the services available, you may call 787-466-5478 or visit www.latitudecounseling.com¿Cómo la consejería ayuda a las personas?¿Realmente la consejería hace algo para ayudar a otros?Expertos definen la consejería como una relación sanadora que ayuda a los pacientes proveyéndoles un espacio para ventilar, procesar y recibir apoyo incondicional. Algunos de mis clientes han expresado que son capaces de encontrar las respuestas a sus problemas durante la sesión de consejería, porque tiene a la persona indicada escuchándolos. Otros cuentan que se sentian seguros compartiendo sus preocupaciones con su familia o amigos, pero esas preocupaciones afectaron sus relaciones negativamente, o los dejaron con sentimientos de culpa. Así que, ¿Por qué deben las personas compartir asuntos privados con consejero, (un extraño)? Confidencialidad es la clave. Una buena relación de consejería debe proveer un espacio donde las personas puedan compartir sus más íntimos pensamientos y sentimientos, permitiéndoles ser vulnerables y explorar esas emociones que son difíciles de compartir sin consecuencias. Mas allá de proveer un espacio seguro, lo consejeros profesionales estamos entrenados para identificar síntomas, patrones de conducta, y proveer perspectiva en cómo desarrollar los mecanismos de defensa necesarios para mejorar la calidad de vida.Soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico, donde practico a través de Latitdue Counseling, también estoy licenciada en Texas, donde proveo servicios de teleterapia. Para más información llame al 787-466-5478 o visite www.latitudecounseling.com
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند به مردم کمک کند؟
|
مشاوره را به عنوان یک رابطه درمانی تعریف کرده‌اند که به بیماران کمک می‌کند فضایی مناسب برای بیان احساسات، پردازش آنها و دریافت حمایت بی‌قید و شرط فراهم کند. بسیاری از مراجعین من اظهار کرده‌اند که در طول جلسه می‌توانند پاسخ‌های خود را پیدا کنند، زیرا شخص مناسبی به آنها گوش می‌دهد. برخی از آنها فکر می‌کردند که با به اشتراک‌گذاری نگرانی‌های خود با دوستان یا خویشاوندان خوب، احساس امنیت دارند، اما بعدها احساس شرم یا گناه کردند. پس چرا افراد باید مسائل خصوصی خود را با یک مشاور (یک غریبه) در میان بگذارند؟ کلید این موضوع، محرمانگی است. یک رابطۀ مشاوره‌ای خوب باید فضایی فراهم کند که در آن افراد قادر به به اشتراک‌گذاری عمیق‌ترین افکار و احساسات خود باشند و اجازه دهند آسیب‌پذیر باشند و احساسات دشوار را بدون نگرانی از پیامدهای منفی بیان کنند. فراتر از تأمین یک فضای امن، counselors حرفه‌ای آموزش دیده‌اند تا علائم و الگوهای رفتاری را شناسایی کنند و بینش‌هایی در بارۀ چگونگی توسعه مکانیسم‌های مقابله برای بهبود کیفیت زندگی ارائه دهند. من یک مشاور حرفه‌ای licensed در پورتو ریکو هستم که در زمینه مشاوره خصوصی از طریق Latitude Counseling فعالیت می‌کنم و همچنین در تگزاس دارای مجوز خدمت‌رسانی هستم، جایی که خدمات Teletherapy ارائه می‌دهم. اگر می‌خواهید بیشتر درباره خدمات موجود بدانید، می‌توانید با شماره 787-466-5478 تماس بگیرید یا به www.latitudecounseling.com مراجعه کنید.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
I love this question! Some people shy away from counseling because they think since they already talk about how they feel to their relatives or friends they shouldn't need a counselor. However, if you are having a difficult time, counseling can be beneficial in helping you move forward and get your life back on track. Counseling is not like the kind of talking we do to people we know. For one, your counselor does not have a history with you and has no expectations of how you will act and what you will do. In that way, counselors come to a session without judgement and expectation. This gives you the platform to truly explore your thoughts and feelings. A counselor can also help you understand your motivation and help you integrate your past experiences and recommend coping skills that can help you if you are feeling overwhelmed by your emotions. Over time, as you work with a counselor you will get feedback and also be able to share new insights. The work you do is based on you and where you are at. Oftentimes, when we talk to friends they bring their own agenda to a conversation, and while they mean well they may offer solutions that work for them and not you. A counselor will help you uncover the solutions that work best for you and help you find the motivation to follow through with your plan.Best of luck to you!
|
آیا مشاوره واقعاً قادر است به افراد کمک کند؟
|
برخی از افراد از مشاوره دوری می‌کنند زیرا فکر می‌کنند اگردر حال حاضر با خویشاوندان یا دوستان خود درباره احساساتشان صحبت می‌کنند، نیازی به مشاور ندارند. با این حال، اگر در زمان دشواری به سر می‌برید، مشاوره می‌تواند به شما در پیشرفت و مسیر بازگشت به زندگی‌تان کمک کند. مشاوره مانند صحبت‌هایی نیست که با افرادی که می‌شناسیم انجام می‌دهیم. برای شروع، مشاور شما سابقه‌ای با شما ندارد و هیچ انتظاری از رفتار یا اقدام شما ندارد. به این ترتیب، مشاوران بدون قضاوت و انتظار به یک جلسه می‌آیند. این امر به شما فرصتی می‌دهد تا واقعاً افکار و احساسات خود را بررسی کنید.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Hello. Yes, counseling can be beneficial to many people. One of the effective components to effective therapy, is when the client becomes willing to participate in the counseling. I don't mean just show up and listen to the counselor for 45-50 minutes, but also that the client themselves opens up and shares with the counselor the issues that brought them to counseling in the first place. This requires you to be vulnerable, capable of moving past your protective measures of showing the best of yourself, and allowing the counselor to see the sides of you that likely are not as favorable. Therapy works when you and the counselor engage openly, honestly, and with mutual trust that both of you will work for common goals - your improvement of self. It does take time, and there are no quick fixes (usually), so be prepared to invest in yourself and explore the dark places. You'll thank yourself later, knowing that you are more connected to yourself and might even feel more whole after the process. Be well.
|
آیا مشاوره واقعاً اثری دارد که بتواند به مردم کمک کند؟
|
سلام، بله، مشاوره می‌تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد. یکی از اجزای مؤثر در درمان، زمانی است که مراجع مایل به شرکت در جلسه مشاوره باشد. منظور من این نیست که فقط برای ۴۵ تا ۵۰ دقیقه حاضر شوید و به مشاور گوش دهید؛ بلکه همچنین به این معناست که مراجع باید خود را باز کند و با مشاور درباره مسائلی که او را به مشاوره آورده صحبت کند. این نیازمند آسیب‌پذیری است؛ باید قادر باشید از تدابیر حفاظتی‌تان برای نشان دادن بهترین نسخه از خود عبور کنید و اجازه دهید مشاور جنبه‌هایی از شما را ببیند که شاید چندان مطلوب نباشند. درمان زمانی مؤثر است که شما و مشاور به طور باز، صادقانه و با اعتماد متقابل همکاری کنید تا به اهداف مشترک - بهبود خودتان - دست پیدا کنید. این پروسه زمان‌بر است و معمولاً هیچ راه‌حلی سریع وجود ندارد، بنابراین آماده باشید که در خود سرمایه‌گذاری کنید و به نقاط تاریک درون‌تان سرک بکشید. بعداً از خود تشکر خواهید کرد که بیشتر با خودتان متصل شده‌اید و ممکن است احساس کامل‌تری بعد از این پروسه داشته باشید. مراقب خود باشید.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
I believe that counseling (and finding a GOOD therapist)
will be of significant help when the individual seeking therapy desires change,
improvement, and overall growth. Most counseling involves homework and a level
of commitment outside of session that also contributes to resolution of
problems and an ability to cope with stresses in a productive way. Here are
some of the key ways that therapy can help.
1. Helps to define the problem and gain a clearer
understanding of where it originates. Many people seek counseling because of symptoms they are
experiencing. These can include feeling sad, increased sleeping, substance use,
panic attacks, self-harm, isolating one’s self, academic decline, etc. Often
times, people are not aware of what is causing these symptoms. Having a
therapist to help guide and explore why the symptoms are occurring and where
they come from will give individuals increased insight and awareness into their
problems.
2. Allows for a safe outlet to vent.
Not everyone likes to share their problems with close
friends or family members. Maybe they don’t want others to know of their flaws.
Maybe they don’t want to burden others with their problems. Or maybe they just
are not comfortable talking about themselves. And in some situations people do
not have the option of talking with someone they know because they have no
friends or family. While talking with those we know can help bring some relief
it is also nice to talk with someone like a therapist who is objective and
emotionally removed from given situations. Counseling gives a safe outlet in
which one can express their personal feelings and thoughts without feeling
judged.
3. Counselors can offer various problem solving solutions.
A good therapist usually will not directly point their
client in the direction they need to go. Counseling is about growth and
teaching the client to identify triggers and use effective coping strategies
that will bring about emotional and psychological relief. Counselors will help
clients to explore the various options available in given situation, based on
the client’s needs, wants, and values and will help them to choose the option
that best fits with their desired outcome.
4. Gives one the tools needed to cope with current and future
problems.
Many individuals that seek therapy have never learned
good coping strategies. Perhaps they did not have parents or caretakers to
model productive ways to cope or maybe the symptoms they are suffering from are
overbearing and take away the energy needed to cope. Different diagnoses
require different tools; however some are beneficial for any problem and any
individual. These include but are not limited to relaxation techniques,
breathing exercises, development of healthy routines, using mindfulness,
improving communication skills, and recognizing and changing maladaptive
thought patterns. A good counselor will teach clients how to use these tools,
will often practice them during session, and will assign homework for further
practice and mastery of the skills.
|
آیا مشاوره واقعاً تأثیری دارد که بتواند به افراد کمک کند؟
|
عبارت دقیق‌تر: ممکن است برخی افراد به دلیل نیاز به مشاوره، از آن کمک بگیرند تا علائم احساسی که در حال تجربه هستند را بیان کنند. این علائم می‌تواند شامل احساس افسردگی، خواب‌زدگی، استفاده از مواد مخدر، حملات هراس، خودآزاری، انزوا، کاهش عملکرد تحصیلی و موارد دیگر باشد. اکثر اوقات، افراد از علل بروز این علائم آگاه نیستند. ممکن است به دنبال ابزارهای مؤثر برای شناسایی و فهم مشکلات خود باشند و از مشاوران انتظار دارند که به تعریف این علائم و درک بهتر منشا آنها کمک کنند. بسیاری از افراد ممکن است از مشاوره برای رسیدن به احساس آرامش بهره‌مند شوند. همچنین، ممکن است افراد به مشاوره برای بیان مشکلات خود و استفاده از روش‌های مختلف برای حل و فصل آنها نیاز داشته باشند.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Counseling allows us to have a sacred space, a space that is set apart from the outside world, it is a space of non-judgement and exploration. Being that the universe is not made for us and that the the world tends to be a fairly untamed place at times, this sacred space allows us to explore ourselves. It allows for greater reflection upon our attitudes, our behaviors and our feelings. Imagine if you will a small goldfish swimming around the usual fish tank, although I dont attest to know what a goldfish thinks, I would imagine he does not see the world outside of him, he only sees the small fishbowl, oblivious to the outside world, when one comes into the counseling room, one is trying to gain insight that was not previously there. Remember the observer affect, one cannot truly act objectively with the world, we are in a dynamic relationship with life, it reacts to us and we to it, the time in the counseling room allows us to gain an understanding that is beyond the normal limits, allowing us to see what was before hidden, often times in plain sight.
|
آیا مشاوره واقعاً کاری انجام می‌دهد که بتواند به مردم کمک کند؟
|
تصور کنید یک ماهی طلایی کوچک در اطراف مخزن ماهی معمولی شنا می‌کند. هرچند که واقعاً نمی‌توانم بگویم یک ماهی طلایی چه می‌اندیشد، اما تصور می‌کنم او جهانی بیرون از خود را نمی‌بیند و فقط به داخل ماهی‌بان نگاه می‌کند و از دنیای بیرون بی‌خبر است. هنگامی که یک نفر وارد اتاق مشاوره می‌شود، در واقع سعی دارد بینشی بدست آورد که قبلاً برایش قابل دسترسی نبوده است.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
Counseling can go a long way in improving your mental health. Counseling helps you to get new perspective on your life and problems.Talking about your problems with a counselor gives them substances and something to get a handle on. Talking about your problems gives you a chance look at your situation from a new angle to help solve your problems.The counselor is a neutral listener that can help give direction and answers to your needs.Counseling can help you solve your problems but also can set up a plan for the future. Counseling can help you to deal with things before they get out of hand.Give counseling a try.
|
آیا مشاوره واقعاً کار موثری انجام می‌دهد که بتواند به مردم کمک کند؟
|
مشاوره می‌تواند به بهبود سلامت روانی شما تأثیر زیادی بگذارد. مشاوره به شما این امکان را می‌دهد که از دیدگاه جدیدی به زندگی و چالش‌هایتان نگاه کنید. صحبت کردن درباره مشکلات با یک مشاور به آنها عمق می‌بخشد و زمینه‌ای برای بررسی و ارائه راه‌حل فراهم می‌کند. این گفتگو فرصت خوبی است تا وضعیت خود را از زاویه‌ای تازه ببینید و در حل مشکلاتتان یاری بگیرید. مشاور به عنوان یک شنونده بی‌طرف می‌تواند به شما در تعیین مسیر و نیازهایتان کمک کند. مشاوره نه‌تنها می‌تواند در حل مشکلات شما مؤثر باشد، بلکه می‌تواند به شما در برنامه‌ریزی برای آینده نیز یاری رساند. مشاوره می‌تواند به شما کمک کند تا با مسائل قبل از اینکه از حد کنترل خارج شوند، مقابله کنید. به مشاوره فکر کنید.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
|
A lot of things affect how helpful counseling is for each person, including at least these things, but often many others:The therapeutic alliance (this refers to the bond, connection, or trust between the client and the counselor)What the person is coming in to work onHow motivated the person is to work on what it is they would like to changeSome people also ask how counseling is different from friendship. There is a similarity in the sense that hopefully both counselors and friends will listen to what you are experiencing, but that is really the end of the similarities. Some differences are:Counselors are specifically trained to phrase questions or statements in ways that help you to gain more awareness of one could be contributing to what it is that you are trying to change, both within yourself, and possibly with people around youCounselors have experience in using lots of different types of techniques (for example, focusing on finding solutions, looking at how the present situation could relate to your past, using role-plays or examples in session to help you learn new skills or ways of looking at situations, and probably hundreds of other things)Counselors are taught to look at what you are experiencing and ask questions about other related ideas that you may not have connected to what you are experiencingThere is a treatment plan in place (usually after the first, second, or third session) so both you and the counselor have an idea of where you would like to go with counseling (what you are hoping to change or learn) and a general idea of a plan for getting to your goalsIn general, I would say the following:Yes, counseling can help people who want something to be different in their livesCounseling is most helpful when the connection between the counselor and the client is strong enough that some trust forms (in other words, not every counselor or technique is helpful for every person)A lot of counselors will talk to you on the phone for a few minutes prior to you coming in for your first appointment to answer any general questions that you may haveIf you are working with a counselor and you feel as though you are not "clicking" or connecting with one another, give it three or four sessions before you change. Trust is not happening in one hour for most of peopleIf you are working with a counselor and you would like to be getting more or something different out of it, tell the counselor about that because typically modalities can be changedIf you are asking this question because you would like help with a specific issue, call a local counselor and discuss it so that you could have a more specific answer about possible options for counseling
|
آیا مشاوره واقعاً می‌تواند به افراد کمک کند؟
|
بسیاری از عوامل بر میزان مفید بودن مشاوره برای هر فرد تأثیر می‌گذارند، از جمله حداقل این موارد، و معمولاً عوامل دیگری نیز وجود دارند: اتحاد درمانی (که به پیوند، ارتباط یا اعتمادی که بین مراجعه‌کننده و مشاور وجود دارد اشاره دارد) و موضوعاتی که فرد برای کار روی آنها به مشاور مراجعه می‌کند. همچنین، انگیزه فرد برای ایجاد تغییر نیز مهم است.
برخی از افراد همچنین می‌پرسند که مشاوره چگونه با دوستی متفاوت است. شباهتی در این زمینه وجود دارد که امیدواریم هم مشاوران و هم دوستان به تجربیات شما گوش دهند، اما شباهت‌ها به همین جا ختم می‌شود. تفاوت‌های اصلی عبارتند از:
- مشاوران به‌طور خاص آموزش دیده‌اند که سوالات یا اظهارات را به گونه‌ای مطرح کنند که به شما کمک کند آگاهی بیشتری از عواملی که ممکن است در تلاش‌های شما برای ایجاد تغییر در خودتان و اطرافیان‌تان مؤثر باشد، به‌دست آورید.
- مشاوران تجربه زیادی در استفاده از تکنیک‌های مختلف دارند (برای مثال، تمرکز بر یافتن راه‌حل‌ها، بررسی ارتباط وضعیت حاضر با گذشته‌تان، استفاده از بازی‌های نقش یا مثال‌ها در جلسات به‌منظور یادگیری مهارت‌ها یا دیدگاه‌های جدید، و احتمالاً صدها چیز دیگر).
- مشاوران آموزش دیده‌اند تا آنچه را که شما تجربه می‌کنید بررسی کرده و سوالاتی در رابطه با ایده‌های مرتبط دیگری که ممکن است به آنچه که تجربه می‌کنید مرتبط نبوده‌اند، مطرح کنند.
- یک برنامه درمانی وجود دارد (معمولاً پس از جلسه اول، دوم یا سوم) تا هم شما و هم مشاور درکی از اهداف مشاوره (آنچه شما امیدوارید تغییر دهید یا بیاموزید) و طرح کلی برای دستیابی به آن اهداف داشته باشید.
به‌طور کلی می‌توان گفت:
- بله، مشاوره می‌تواند به افراد کمک کند که خواهان تغییر در زندگی خود هستند.
- مشاوره زمانی بیشترین تأثیر را دارد که ارتباط بین مشاور و مراجعه‌کننده به حدی قوی باشد که اعتمادی شکل بگیرد (به عبارتی، همه مشاوران یا تکنیک‌ها برای هر فردی مؤثر نیستند).
- بسیاری از مشاوران قبل از مراجعه شما به اولین جلسه، برای چند دقیقه با شما تماس می‌گیرند تا به سوالات عمومی شما پاسخ دهند.
- اگر در حال کار با یک مشاور هستید و احساس می‌کنید که نتوانسته‌اید با او ارتباط برقرار کنید، بهتر است قبل از تغییر مشاور، سه یا چهار جلسه ادامه دهید. اعتماد معمولاً در یک ساعت شکل نمی‌گیرد.
- اگر در حال کار با یک مشاور هستید و تمایل دارید که بیشتر یا متفاوت‌تری از جلسات دریافت کنید، این مسئله را با مشاور به میان بگذارید زیرا معمولاً می‌توان شیوه‌ها را تغییر داد.
- اگر این سوال را می‌پرسید چون به دنبال کمک با یک مشکل خاص هستید، با یک مشاور محلی تماس بگیرید و موضوع را مطرح کنید تا گزینه‌های خاص‌تری برای مشاوره را بررسی کنید.
|
null |
Does counseling really do anything that can help people?
| null |
آیا مشاوره واقعاً کاری انجام می‌دهد که بتواند به افراد کمک کند؟
|
I'm sorry, but it seems there is no text provided for me to refine. Please provide the original text and the translation you would like to be improved.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Hello, There are many ways to approach a counselor and starting the process, however they all start with picking up the phone. It's most definitely an uncomfortable feeling, but once that first step is taken it is often met with a wave of relief. My recommendation is always to call and speak with a therapist over the phone before scheduling an appointment. Listening to how they converse, use their tone and inflection, may give you a brief insight to how they will respond to you and increase your comfort right away. You may also discover, rather quickly, that this therapist is not the right match for you.Regardless of how you go about it, I like to remind all people who call, email, text or walk-in, therapists are a bit like pizzas - if you don't like the toppings, send it back! There are hundreds of therapists offering all kinds of styles of therapy - take the time to pick one that suits you.
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می کند؟
|
سلام، راه‌های زیادی برای نزدیک شدن به یک مشاور و آغاز این فرآیند وجود دارد، اما همه‌ی آنها با برداشتن تلفن آغاز می‌شوند. این قطعاً یک احساس ناخوشایند است، اما پس از برداشتن این اولین گام، اغلب با موجی از تسکین روبرو خواهید شد. توصیه من همیشه این است که قبل از تعیین وقت ملاقات، با یک درمانگر تماس بگیرید و با او صحبت کنید. گوش دادن به نحوه گفت‌وگو، لحن و تن صدا می‌تواند به شما بینش مختصری از نحوه پاسخگویی آنها بدهد و فوراً راحتی شما را افزایش دهد. همچنین ممکن است به‌سرعت متوجه شوید که این درمانگر برای شما مناسب نیست. به هر شکلی که پیش بروید، دوست دارم به همه افرادی که تماس می‌گیرند، ایمیل می‌زنند، پیامک می‌زنند یا حضوری مراجعه می‌کنند یادآوری کنم که درمانگران کمی شبیه پیتزا هستند - اگر از toppings آن خوش‌تان نیاید، آن را برگردانید! صدها درمانگر با سبک‌های مختلف درمانی وجود دارند - وقت بگذارید و یکی را انتخاب کنید که با شما تناسب داشته باشد.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
A great place to start is at www.psychologytoday.com. You can search by location and identify therapists who have expertise in your area of concern. Once you find a few people that fit your criteria, read about them on Psychology today as well as check out their website if they have one. Next, either call or email them to set up a time to talk for a few minutes. When you speak with them, you want to know a few things: do they have a decent amount of experience in your area of concern? Are their fees, insurance coverage and scheduling availability a good fit for you? Most importantly, see if you feel comfortable when you speak to them on the phone! If this person is a good match in these areas, schedule an initial consultation so that you can see if you are also a good match in person.
|
یک فرد چگونه روند مشاوره را آغاز می‌کند؟
|
یک مکان عالی برای شروع این است که به www.psychologytoday.com مراجعه کنید. شما می‌توانید بر اساس موقعیت جغرافیایی جستجو کنید و درمانگرانی را که در زمینه مورد نظر شما تخصص دارند شناسایی کنید. هنگامی که چند نفر را پیدا کردید که با معیارهای شما مطابقت دارند، درباره آنها در Psychology Today بخوانید و همچنین وبسایتشان را در صورت وجود بررسی کنید. سپس می‌توانید با آنها تماس بگیرید یا ایمیل بزنید تا زمانی برای گفتگویی چند دقیقه‌ای تنظیم کنید. زمانی که با آنها صحبت می‌کنید، می‌خواهید چند مورد را بدانید: آیا در زمینه مورد نظر شما تجربه مناسبی دارند؟ آیا هزینه‌ها، پوشش بیمه و زمان‌بندی آنها برای شما مناسب است؟ و مهمتر از همه، ببینید آیا در حین صحبت تلفنی با آنها احساس راحتی می‌کنید یا نه! اگر این فرد در این زمینه‌ها با شما همخوانی دارد، برای مشاوره اولیه قرار بگذارید تا ببینید آیا از نظر حضوری نیز با هم تناسب دارید یا خیر.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Most counselors are very approachable and many offer a 15 minute chat by phone to allow you to talk about your issue, and to get a feel for the counselor. If you like what you hear by phone, the next step is to set up a face-to-face meeting. Studies show that the most important element in effective therapy is that you feel a connection with your counselor. Trust your instincts and if you don't feel comfortable, let him or her know that you don't think it's a good fit. Many counselors list on websites like Psychology Today and Good Therapy. Visit these websites to learn more about therapists in your area.
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
بیشتر مشاوران بسیار قابل دسترس هستند و بسیاری از آنها یک مکالمه ۱۵ دقیقه‌ای تلفنی را ارائه می‌دهند تا به شما این امکان را بدهند که درباره مشکل خود صحبت کنید و حس کنید که مشاور چگونه است. اگر از آنچه از طریق تلفن می‌شنوید راضی هستید، گام بعدی ترتیب یک جلسه حضوری است. تحقیقات نشان می‌دهند که مهم‌ترین عنصر در درمان مؤثر این است که شما با مشاور خود ارتباط برقرار کنید. به غریزه‌های خود اعتماد کنید و اگر احساس راحتی نمی‌کنید، به او بگویید که فکر نمی‌کنید این مشاور برای شما مناسب باشد. بسیاری از مشاوران در وب‌سایت‌هایی مانند Psychology Today و Good Therapy ثبت نام می‌کنند. به این وب‌سایت‌ها مراجعه کنید تا درباره درمانگران منطقه خود بیشتر بیاموزید.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Hi! Great question! My suggestion would be to google therapists in your area. One great website is called Psychology Today, which is a National site. You can search for therapists in your zip code and search more specifically for the issue you are seeking support about. It's a great way to find out if they therapist has a speciality, accepts insurance and whether they offer a free phone consultation. I would then make a list of the ones that may be a good fit and then give them a call! :) Hope this helps. Remember you get to ask anything you need to, to determine if someone is a good fit. Don't be afraid to ask anything! :) Best of luck!
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
سلام! سوال بسیار خوبی است! پیشنهاد من این است که در گوگل به دنبال درمانگران در منطقه خود باشید. یک وب‌سایت عالی به نام "روانشناسی امروز" وجود دارد که یک سایت ملی است. شما می‌توانید درمانگران را با وارد کردن کد پستی خود جستجو کنید و همچنین به طور خاص‌تر به دنبال مسئله‌ای باشید که به دنبال حمایت در مورد آن هستید. این یک راه عالی برای بررسی تخصص‌های درمانگران، اینکه آیا بیمه را قبول می‌کنند و آیا مشاوره رایگان تلفنی ارائه می‌دهند، است. سپس می‌توانید لیستی از درمانگرانی که ممکن است مناسب باشند تهیه کرده و به آنها زنگ بزنید! امیدوارم این اطلاعات مفید باشد. به یاد داشته باشید که حق دارید هر سوالی که لازم است بپرسید تا مطمئن شوید که آیا فرد مورد نظر مناسب شما هست یا نه. از پرسیدن هیچ چیزی نترسید! بهترین‌ها را برای شما آرزو می‌کنم!
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Hello. Counseling often begins way before the client ever actually calls the local therapist. There is often a tipping point in the internal struggle that the client experiences, where they can no longer deal with the issues on their own and thus giving the motivation to seek external help. That said, clients usually go seeking therapists based on what their insurance will cover, or what is likely to be more and more the case in the near future...what they are able to pay for out of pocket. That first phone call to a prospective counselor can often feel like torture, but it doesn't have to stay that way. Counselors are well trained to acknowledge the inherent goodness of all clients, and should be able to see and hear the sense of fear in the client of being judged or put down in some way. The counselor you select should be compassionate, caring, able to join with you on your journey to resolving your issues or concerns, and to do so without negative judgment of you as a person of worth.Once you have found a counselor you want to work with, you would then schedule an appointment to meet. That first session is often very low key. There might be some forms for you to complete, which will help the counselor address your concerns and learn a bit more about you. The counselor will typically provide you with what we generally call in the profession a professional disclosure or practice statement. This document (which may be several pages long) usually outlines the counselor's credentials; practice rules; forms of payment; office hours; emergency contact details; and confidentiality guidelines under state and federal law, among other details. All of this benefits you as the client, so that you are well informed and can focus your attention on why you are meeting with the counselor.In the first session, it is absolutely okay to be nervous. Here's a really big secret (which is important to keep in mind as counseling begins): Counselors are often as nervous (if not more) to meet a new client, as the client is to meet their new counselor. It's true. We as professionals are trying to put our best foot forward to impress you with our awesome counseling skills. While simultaneously hiding all the troubling unwanted issues that we ourselves have in our life too, and being worried that we might not know if we can help the client sitting in front of us. What makes it even more challenging, is that counselors are often put on a giant pedestal of perfection by clients (all while we as counselors tend to look at it like we're standing on a three legged stool). This is normal for us when seen from the eyes of the client. Counselors and clients are both human, and we both make mistakes. Coming from that place of understanding, might bring a sense of ease to both the client and the therapist as they seek to work together. Part of this perception of perfection held by clients toward counselors, is that the skills of the counselor might look like they have all the answers. We honestly do not, plain and simple. Counselors come from life experiences (where they might be farther down on life's road than you); they hold completion of various forms of training; and have advanced education. Yet we are in the end, imperfect beings struggling to help imperfect people. This makes it easier to be compassionate to new clients walking through our door with the hope that we will receive that same compassion in return. Very often, we can find ourselves reflected in our clients' lives with their struggles and can become more effective at helping if we have resolved similar issues in our own life. So as you begin to seek out a therapist, try looking for one who is aware of their own life issues and is actively working on them too. Someone who can meet you where you are at emotionally and can understand your sense of your struggle that you are facing at the present moment. That counselor may be a good example for you as you enter into therapy and build your own strength, and thus begin dealing with the issues more effectively you bring up in therapy.
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را آغاز می‌نماید؟
|
سلام. مشاوره اغلب قبل از اینکه مشتری به طور واقعی به درمانگر محلی زنگ بزند، آغاز می‌شود. معمولاً نقطه عطفی در درگیری‌های درونی مشتری وجود دارد که در آن دیگر نمی‌توانند با مسائل خود به تنهایی کنار بیایند و بنابراین انگیزه‌ای برای جستجوی کمک خارجی ایجاد می‌شود. با این حال، مشتریان معمولاً به دنبال درمانگرانی می‌گردند که بیمه‌شان پوشش می‌دهد یا بیشتر به این سمت می‌روند که چه چیزی را می‌توانند به‌صورت نقدی پرداخت کنند. تماس اول با یک مشاور بالقوه می‌تواند احساس زیادی از اضطراب و درد را به همراه داشته باشد، اما لازم نیست که این احساس ادامه داشته باشد. مشاوران به خوبی آموزش دیده‌اند تا خوبی ذاتی همه مشتریان را به رسمیت بشناسند و باید بتوانند ترس مشتری از قضاوت یا سرزنش را درک کنند. مشاوری که انتخاب می‌کنید باید دلسوز و مراقب باشد، توانایی همسویی با شما در مسیر حل مسائل یا نگرانی‌هایتان را داشته باشد و این کار را بدون قضاوت منفی درباره شما به عنوان یک فرد باارزش انجام دهد. وقتی مشاور مناسبی را پیدا کردید، سپس باید برای ملاقات قرار ملاقات بگذارید. جلسه اول معمولاً بسیار ساده و غیررسمی است. ممکن است فرم‌هایی برای تکمیل وجود داشته باشد که به مشاور کمک می‌کند تا به نگرانی‌های شما رسیدگی کند و کمی بیشتر درباره شما بداند. مشاور معمولاً چیزی را به شما ارائه می‌دهد که در حرفه به آن "افشاگری حرفه‌ای" یا "بیانیه عملی" می‌گویند. این سند (که ممکن است چندین صفحه باشد) معمولاً مدارک مشاور؛ قوانین کار؛ اشکال پرداخت؛ ساعت‌های کاری؛ جزئیات تماس اضطراری؛ و راهنماهای محرمانگی زیر قانون‌های ایالتی و فدرال را شامل می‌شود. همه‌ی این موارد به نفع شما به عنوان مشتری است، تا شما به خوبی مطلع باشید و بتوانید توجه‌تان را بر روی دلایل ملاقات با مشاور متمرکز کنید. در جلسه اول، کاملاً طبیعی است که احساس اضطراب کنید. یک راز بسیار بزرگ وجود دارد (که هنگام شروع مشاوره مهم است به خاطر داشته باشید): مشاوران اغلب به اندازه مشتری برای ملاقات با یک مشتری جدید عصبی هستند (اگر بیشتر نباشند). این حقیقت دارد. ما به عنوان حرفه‌ای ها در تلاشیم تا بهترین خود را به شما ارائه دهیم و مهارت‌های مشاوره‌امان را به نمایش بگذاریم، در حالی که به طور همزمان در تلاشیم تا مسائلی که خودمان داریم را پنهان کنیم و نگرانیم که نتوانیم به مشتری نشسته در مقابل‌مان کمک کنیم. آنچه که این وضعیت را دشوارتر می‌کند این است که مشتریان گاهی اوقات مشاوران را بر روی یک پایه بزرگ از کمال می‌گذارند (در حالی که ما به عنوان مشاوران معمولاً احساس می‌کنیم بر روی یک صندلی سه‌پایه ایستاده‌ایم). این نگرش از سوی مشتریان برای ما طبیعی است. مشاوران و مشتریان هر دو انسان هستند و هر دو احتمالاً اشتباهاتی انجام می‌دهیم. درک این مسئله می‌تواند به هر دو طرف احساس راحتی بیشتری بدهد تا در همکاری با یکدیگر موفق شوند. بخشی از این درک کمال که مشتریان نسبت به مشاوران دارند، این است که مهارت‌های مشاور به گونه‌ای به نظر می‌رسد که آنها همه پاسخ‌ها را دارند. اما واقعیت این است که ما صداقتاً پاسخ‌های کاملی نداریم. مشاوران از تجربیات زندگی متفاوتی آمده‌اند (که ممکن است در مسیر زندگی جلوتر از شما باشند)؛ آنها دوره‌های آموزشی مختلفی را گذرانده‌اند؛ و دارای تحصیلات عالی هستند. اما در نهایت، ما موجودات ناتمامی هستیم که در تلاش برای کمک به افراد ناتمام هستیم. این موضوع باعث می‌شود که برای مشتریان جدیدی که به درب ما می‌آیند، راحت‌تر دلسوز باشیم و امیدواریم همان دلسوزی را در پاسخ دریافت کنیم. بسیار عادی است که ما خودمان را در زندگی مشتریان در حال مبارزه با چالش‌های مشابه ببینیم و می‌توانیم در کمک به آنها مؤثرتر عمل کنیم اگر مسائل مشابهی را در زندگی خود حل کرده باشیم. بنابراین هنگامی که به دنبال یک درمانگر هستید، سعی کنید به دنبال شخصی باشید که به مسائل زندگی خود آگاه است و در حال کار بر روی آنها نیز می‌باشد. کسی که بتواند در احساست شما قرار بگیرد و درک کند که با چه چالش‌هایی در حال حاضر روبه‌رو هستید. آن مشاور می‌تواند نمونه خوبی برای شما باشد در حالی که وارد درمان می‌شوید و قدرت خود را می‌سازید و بنابراین به طور مؤثرتری با مسائلی که در درمان مطرح می‌کنید، برخورد کنید.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Usually people call me by phone, they introduce themselves, we chat for a bit, then we schedule a time for their appointment
|
یک نفر چگونه فرآیند مشاوره را آغاز می‌کند؟
|
معمولاً مردم با تلفن به من زنگ می‌زنند، خودشان را معرفی می‌کنند، کمی با هم صحبت می‌کنیم، سپس زمانی برای قرار ملاقات‌شان تعیین می‌کنیم.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
You can interview counselors you may be interested in working with and gauge how experienced they are in possibly supporting your needs. Ask questions (you can google questions to ask a new therapist), and have an idea of what would lead you to feel safe working with this person.
|
یک نفر چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
شما می‌توانید با مشاورانی که تمایل به همکاری با آنها دارید مصاحبه کنید و ارزیابی کنید که چقدر در حمایت از نیازهای شما تجربه دارند. سوالاتی بپرسید (می‌توانید سوالاتی که باید از یک درمانگر جدید بپرسید را در گوگل جستجو کنید) و به این فکر کنید که چه مواردی می‌تواند برای شما احساس امنیت در همکاری با این شخص را ایجاد کند.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
The therapeutic relationship is such an important aspect of the process toward healing. Feeling comfortable enough to be vulnerable is a good starting place. Understanding your own goals for therapy, outcomes you hope to get from it, and the approach you need from your therapist. Each therapist is unique and have their individual styles and theoretical orientations they align with. Open and honest communication regarding what you are hoping to get out of therapy and asking questions from the start of therapist to better understand if their theoretical approach will be helpful to you is a good starting place. Knowing and trusting yourself that if it is not a good fit that it is okay to seek therapy from another provider.
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
رابطه درمانی جنبه‌ای بسیار مهم در فرآیند بهبودی است. احساس راحتی کافی برای بیان آسیب‌پذیری یک نقطه شروع مناسب است. درک اهداف خود از درمان، نتایجی که امیدوارید به دست آورید، و نوع رویکردی که از درمانگر خود نیاز دارید، ضروری است. هر درمانگر منحصر به فرد است و سبک‌ها و گرایش‌های نظری خاص خود را دارد. برقراری ارتباط باز و صادقانه درباره آنچه از درمان انتظار دارید و پرسش درباره رویکرد درمانگر از همان ابتدا به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از اینکه آیا رویکرد نظری او به شما کمک خواهد کرد یا نه، پیدا کنید. همچنین اعتماد به نفس و آگاهی از این که اگر این رابطه درمانی مناسب نیست، هیچ اشکالی ندارد که به درمانگر دیگری مراجعه کنید بسیار مهم است.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
The first thing is to see if they have a consultation. Many therapists offer this to make sure both parties feel like it’s a good fit before they invest time/money. If they have a website look over there blog, and other content on there page. If you are coming to counseling for a particular interest then having some questions prepared about there expertise with (whatever you looking for).
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می کند؟
|
اولین نکته این است که ببینید آیا آنها مشاوره اولیه ارائه می‌دهند. بسیاری از درمانگران این امکان را فراهم می‌کنند تا هر دو طرف احساس کنند که ارتباط خوبی برقرار کرده‌اند قبل از اینکه زمان و پول خود را سرمایه‌گذاری کنند. اگر وب‌سایتی دارند، به وبلاگ و سایر مطالب موجود در آن صفحه نگاهی بیندازید. اگر برای مشاوره در مورد یک موضوع خاص مراجعه می‌کنید، بهتر است برخی سوالات درباره تخصص آنها در زمینه‌ای که به دنبال آن هستید، آماده کنید.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
The first step in beginning the counseling process is to do some homework. I recommend that clients make some quick notes about what they believe are the core issues negatively impacting their functioning, the qualities they are looking for in a therapist, and what are some goals that you have for therapy. Next, go to one of the many directory sites like CounselChat or PsychologyToday.com. These sites allow you to search for therapists in your area and to select a number of different criteria that can assist in narrowing your search. Once you have a list of therapists, start calling their offices and/or visiting their websites. Many of us offer brief consultation calls at no cost. This is a great way to share the issues you identified with the therapist and to ask them any questions you might have.
|
چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز می‌کند؟
|
اولین قدم در آغاز فرآیند مشاوره، انجام برخی تحقیقات اولیه است. من به مشتریان توصیه می‌کنم که یادداشت‌هایی سریع درباره مسائلی که به عقیدهٔ آنها تأثیر منفی بر عملکردشان دارد، ویژگی‌هایی که از یک درمانگر انتظار دارند و اهدافی که برای درمان دارند، تهیه کنند. سپس به یکی از سایت‌های دایرکتوری مانند CounselChat یا PsychologyToday.com مراجعه کنید. این سایت‌ها به شما این امکان را می‌دهند که برای جستجوی درمانگران در منطقه خود اقدام کرده و گزینه‌های مختلفی را برای محدود کردن جستجوی خود انتخاب کنید. زمانی که فهرستی از درمانگران تهیه کردید، با دفاتر آنها تماس بگیرید و یا به وب‌سایت‌هایشان مراجعه کنید. بسیاری از ما مشاوره‌های کوتاه مدت رایگان ارائه می‌دهیم. این روش خوبی است برای بیان مسائلی که شناسایی کرده‌اید و پرسیدن هر گونه سوالی که ممکن است داشته باشید.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
BRAVO you just did my good fello or fella
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
براوو، تو همین الان کار خوبی کردی، رفیق خوبم یا دوست من.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Counseling is voluntary. If one feels there is a need to talk, its at that time, they approach counselor.
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
مشاوره به صورت داوطلبانه انجام می‌شود. اگر فردی احساس کند که نیاز به گفتگو دارد، در آن زمان به مشاور مراجعه می‌کند.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
You can call, email or contact them through their website. Or if you know the location, walk in and ask for them to contact you and leave your contact information. Hopefully this helps!
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
شما می‌توانید با آنها تماس بگیرید، ایمیل بزنید یا از طریق وبسایتشان با آنها ارتباط برقرار کنید. همچنین اگر مکان را می‌دانید، می‌توانید حضوری بروید و از آنها بخواهید با شما تماس بگیرند و اطلاعات تماس‌تان را بگذارید. امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید باشد!
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
First off, I want to tell you how proud I am of you for starting out in the process. It takes a lot of courage to seek out a therapist, and perseverance to wade through all the logistics of the process. Just like finding a good doctor or dentist, finding a therapist who is a good fit for you may take some time, the difference being that you are likely to visit your doctor or dentist only a couple of times a year or in an emergency. Your therapist is someone you will be spending time with on a weekly or bi-weekly basis who you are going to be sharing a lot of yourself with, so it is important to feel comfortable with that therapist, even if sharing and reflecting is uncomfortable. There are several places where a therapist may be searchable, such as insurance directories, websites, or just a search engine, so the first step is to see if they treat the kind of challenges you are dealing with or not. If they don't list it as one of their skillsets, they may not be able to support you, and it may be unethical for them to work with you. Fear not! that therapist may be able to provide you with the name(s) of other providers who do specialize in your needs. You can also try to filter through listings to see who focuses on your area of needs, and then see how they talk about their therapeutic process. Do they position themselves as an expert and you a problem to be fixed? Is that what you want? Do you they talk about collaborating with you to identify problems and come up with solutions? Does that sound appealing to you? There are a lot of different tools and techniques that therapists can rely upon, but therapy at its foundation is about the relationship, so if reading about them doesn't give you a good feeling, move on to the next profile.Once you have a few names that seem like a good fit, reach out and see if they will meet with you briefly for a consultation. These are usually free and give you an opportunity to see what it is like to interact with them, how they answer questions, and if their answers resonate with you. You may find that it is awkward and that you are not at ease in the brief exchange, but you may find that the rapport is already being established. If none of the therapists you meet with work out, or if you start meeting with a therapist and it doesn't feel right, you can stop seeing them, ask for a referral, or start your search over again. This process is about you and your needs, not about pleasing the therapist so don't feel obligated to continue if it isn't working out.
|
یک فرد چگونه می‌تواند فرآیند مشاوره را شروع کند؟
|
در ابتدا، می‌خواهم به شما بگویم که چقدر به شما افتخار می‌کنم که این فرایند را آغاز کرده‌اید. جستجوی یک درمانگر به شجاعت نیاز دارد و ادامه دادن در این مسیر نیاز به پشتکار دارد. درست مانند پیدا کردن یک پزشک یا دندان‌پزشک خوب، یافتن درمانگری که با شما همخوانی داشته باشد ممکن است زمان‌بر باشد؛ اما تفاوت این است که شما معمولاً فقط چند بار در سال یا در مواقع اضطراری به پزشک یا دندان‌پزشک مراجعه می‌کنید. درمانگری که شما باید با او وقت بگذرانید، معمولاً به‌طور هفتگی یا دو هفته یک‌بار با شما در ارتباط خواهد بود، و شما قرار است چیزهای زیادی از زندگی‌تان را با او به اشتراک بگذارید، بنابراین مهم است که با آن درمانگر احساس راحتی کنید، حتی اگر به اشتراک‌گذاری و بازتاب دادن احساسات ناخوشایند باشد. چندین منبع وجود دارد که می‌توانید درمانگران را جستجو کنید، مانند دایرکتوری‌های بیمه، وب‌سایت‌ها یا موتورهای جستجو، بنابراین اولین قدم این است که ببینید آیا آنها می‌توانند به چالش‌هایی که شما با آنها روبه‌رو هستید کمک کنند یا خیر. اگر آنها این حوزه را به‌عنوان یکی از مهارت‌های خود ذکر نکرده‌اند، ممکن است نتوانند شما را حمایت کنند و اخلاقی نباشد که با شما کار کنند. نگران نباشید! درمانگر ممکن است بتواند نام دیگر ارائه‌دهندگان را به شما بدهد که در زمینه نیازهای شما تخصص دارند. شما همچنین می‌توانید از بین فهرست‌ها جستجو کنید تا ببینید چه کسی بر حوزه نیازهای شما تمرکز دارد و سپس ببینید که آنها چگونه فرآیند درمانی خود را توضیح می‌دهند. آیا آنها خود را به‌عنوان یک متخصص معرفی می‌کنند و شما را به‌عنوان مشکلی برای حل‌کردن می‌بینند؟ آیا این چیزی است که شما می‌خواهید؟ آیا آنها درباره همکاری با شما برای شناسایی مشکلات و ارائه راه‌حل‌ها صحبت می‌کنند؟ آیا این برای شما جذاب به نظر می‌رسد؟ درمانگران ابزارها و تکنیک‌های مختلفی دارند، اما در نهایت، پایه و اساس درمان بر ارتباط استوار است؛ بنابراین اگر مطالعه درباره آنها به شما احساس خوبی نمی‌دهد، به سراغ پروفایل بعدی بروید. وقتی چند نام پیدا کردید که به نظر مناسب می‌آید، با آنها تماس بگیرید و ببینید آیا می‌توانند به‌طور خلاصه شما را برای یک مشاوره ملاقات کنند. این مشاوره‌ها معمولاً رایگان هستند و به شما فرصتی می‌دهند تا ببینید تعامل با آنها چگونه است، چگونه به سؤالات پاسخ می‌دهند و آیا پاسخ‌هایشان با شما همخوانی دارد یا نه. ممکن است متوجه شوید که لحظاتی awkward وجود دارد و در تبادل کوتاه‌مدت راحت نیستید، اما ممکن است ارتباطی شروع شده باشد. اگر هیچ یک از درمانگرانی که با آنها ملاقات کردید مناسب نباشند یا اگر شروع به ملاقات با یک درمانگر کردید و احساس درستی نداشتید، می‌توانید از ادامه کار صرف‌نظر کرده و درخواست ارجاع کنید یا دوباره به جستجوی خود بپردازید. این فرایند مربوط به شما و نیازهای شماست و نه به رضایت درمانگر؛ بنابراین اگر اوضاع مناسب نیست، احساس تعهدی برای ادامه دادن نکنید.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
There are a number of online directories that can help a person get started with counseling. You can use them to search therapists in your area, by areas of specialization, and insurance. Here is a list of some of the most popular ones: www.psychologytoday.comwww.TherapyDen.comwww.onlinecounseling.comYou can also do a google search for "therapist near me" or "counselor near me." Lastly, all major insurance companies have directories online of all the therapists they contract with.
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
در اینجا فهرستی از برخی از پرطرفدارترین آنها وجود دارد: www.psychologytoday.com www.therapyden.com www.onlinecounseling.com همچنین می‌توانید جستجوی گوگلی برای "معالج نزدیک من" یا "مشاور نزدیک من" انجام دهید. در نهایت، تمامی شرکت‌های بیمه بزرگ فهرست‌های آنلاین از تمام معالجان مورد قرارداد خود دارند.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Honestly, don't :(Talk with your close friends, first (y'know, the ones you actually can tell sh*t to, not the more surface level ones, god-bless-their-souls...Be with your family; should you have a fine relationship with them, tell them and utilize them; they gave you life and that bond (especially between a mother and son) is unbreakable.Go with your faith; as often as various faiths have been blasted and lambasted around the world, understand that they're ultimately trying to get you closer to God :) And, ain't that a big thing.Go with those around you FIRST that actually MIGHT GIVE A CR*P about you, FIRST, before going to a total stranger you've never met before, that is just as damaged, stupid, and imperfect as we all are.
|
یک فرد چگونه می‌تواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟
|
صادقانه، با دوستان نزدیک خود صحبت کنید، اول (می‌دانید، آن‌هایی که واقعاً می‌توانید به آنها اعتماد کنید، نه آن‌های سطحی‌تر، خدا روح‌شان را نگه دارد…) با خانواده‌تان باشید؛ اگر رابطه‌ی خوبی با آنها دارید، به آنها بگویید و از آنها بهره‌مند شوید؛ آنها به شما زندگی دادند و این پیوند (به‌ویژه بین مادر و پسر) غیرقابل‌گسست است. به ایمان خود تکیه کنید؛ هرچند ادیان مختلف در سراسر جهان به شدت مورد انتقاد قرار گرفته‌اند، بدانید که هدف نهایی آنها نزدیک کردن شما به خداست، و آیا این موضوع بزرگی نیست؟ به کسانی که در اطراف شما هستند و واقعاً ممکن است به شما اهمیت دهند، اول بروید، قبل از اینکه به یک غریبه‌ی کاملاً ناشناس که او نیز آسیب‌دیده، نادان و ناکامل است، مراجعه کنید.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Great question! You can find a counselor by doing an internet search or by asking your doctor for a referral. Once you have the name and contact information for a therapist you want to meet with, give them a call. Some therapists will provide a free 15-20 minute phone consultation. This is a good chance for you to get some questions asked. Be sure to ask about their fee, if you want to use your insurance ask them if they take your insurance. Next you will want to ask about availability to make sure they have open times that fit in your schedule. Once you make the appointment, in the first session you have with the therapist, the therapist will ask a lot of questions about what brought you into therapy and what you hope to accomplish in therapy. I usually use the last 10 minutes of that first session talking with clients about how I might be able to help them with their concern and I gather feedback from them. Here is a link to an article about how to speak with your therapist in those first couple of sessions. http://thriveworks.com/blog/tips-open-honest-counselor/
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می کند؟
|
یک بار که نام و اطلاعات تماس یک درمانگر را که می‌خواهید با او ملاقات کنید، پیدا کردید، به او زنگ بزنید. بعضی از درمانگران یک مشاوره تلفنی رایگان ۱۵ تا ۲۰ دقیقه‌ای ارائه می‌دهند. این فرصتی مناسب برای شماست که چند سوال بپرسید. اگر می‌خواهید از بیمه‌تان استفاده کنید، حتماً از آنها بپرسید که آیا بیمه‌تان را قبول می‌کنند. همچنین باید درباره‌ی زمان‌های خالی آنها سوال کنید تا مطمئن شوید که زمان‌های مناسب برای شما دارند. در اولین جلسه‌ای که با درمانگر دارید، او از شما سوالات زیادی درباره اینکه چه چیزی شما را به درمان引انده است و چه انتظاری از درمان دارید، خواهد پرسید. من معمولاً ۱۰ دقیقه پایانی آن جلسه اول را به صحبت درباره اینکه چگونه می‌توانم به آنها کمک کنم و دریافت بازخورد از آنها اختصاص می‌دهم. در اینجا لینکی به یک مقاله درباره نحوه گفتگو با درمانگرتان در این جلسات اولیه ارائه شده است: http://thriveworks.com/blog/tips-open-honest-counselor/
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Great question. Too often people search for the help they need via a phone book or a basic internet search. When looking for a new person to add to your team, whether it be a Counselor, Plumber, or Mechanic, it is important to know as much as you reasonably can about the person. I generally take the following steps: 1.) Know what is important to me in finding help. 2.) Ask for referrals from my trusted friends, family, and colleagues. 3.) Search for online reputation (Better Business Bureau, Yelp, etc). The absence of an online reputation is not necessarily a bar to consideration. However, a predominantly negative review may warrant further research. 4.) Finally call the Counselor and ask a few questions. Let the Counselor know what you are looking for. Trust your gut. For example, if you feel rushed or do not receive thorough answer, move on to the next. Taking the time to defining and conveying your requirements about what you are looking for in counseling can save you a lot of work down the road.
|
یک شخص چگونه می‌تواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟
|
برای پیدا کردن یک مشاور، به طور کلی این مراحل را دنبال می‌کنم: 1) بدانید چه مسائلی برای من در پیدا کردن کمک مهم است. 2) از دوستان، خانواده و همکاران مورد اعتمادم درخواست معرفی کنید. 3) به دنبال شهرت آنلاین بگردید (مثل Better Business Bureau، Yelp و غیره). عدم وجود شهرت آنلاین لزوماً دلیلی برای رد گزینه‌ها نیست، اما وجود یک نظر عمدتاً منفی ممکن است نیاز به تحقیق بیشتر داشته باشد. 4) در نهایت، با مشاور تماس بگیرید و چند سؤال بپرسید. به مشاور بگویید که به دنبال چه چیزی هستید و به احساسات خود اعتماد کنید؛ مثلاً اگر احساس کنید تحت فشار هستید یا پاسخ‌های جامعی دریافت نمی‌کنید، به گزینه بعدی بروید. صرف زمان برای تعیین و بیان نیازهای خود در مورد آنچه در مشاوره دنبال می‌کنید می‌تواند در آینده کار شما را بسیار آسان‌تر کند.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
I'd recommend looking on psychologtoday.com, reading the bio's of potential therapists who you think you would relate best with, then contact them through e-mail or on the phone.
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
من توصیه می‌کنم به سایت psychologtoday.com مراجعه کنید، بیوگرافی درمانگران احتمالی را که فکر می‌کنید بهتر با آنها ارتباط برقرار می‌کنید، مطالعه کنید و سپس از طریق ایمیل یا تلفن با آنها تماس بگیرید.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Hi, Reaching out on this site was a great first step! To start counseling, I would recommend looking up counselors and thinking about what sort of counselor would be a good fit. See if they have areas of focus that line up with your goals, and never be afraid to call and set up a consultation. Usually these are free of charge and can help you make your decision.
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
سلام، دسترسی به این سایت یک قدم عالی بود! برای شروع مشاوره، توصیه می‌کنم مشاوران را جستجو کنید و در نظر بگیرید که چه نوع مشاوری برای شما مناسب است. ببینید آیا آنها حوزه‌های تمرکزی دارند که با اهداف شما هم‌راستا باشد و هیچ‌گاه از تماس و تنظیم یک مشاوره نترسید. معمولاً این مشاوره‌ها رایگان هستند و می‌توانند به شما در تصمیم‌گیری کمک کنند.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
I have found that if you go to my website and fill out the form, I can usually get back to you within 24 hours. In my most efficient instances, I've been able to set-up a consultation within a couple of days, which is just 15 minutes by phone, to chat a little about what you might want to work on, how I may or may not be a good fit, etc. Then from there, if you want to meet in person we can set up an initial session. I will usually be able to let you know what kinds of ongoing times for counseling that I have available over the phone. Scheduling is a big barrier to finding a therapist, especially in New York, when schedules seem pretty busy all around.I've heard a lot of statistics about how prospective clients in therapy will often wait for months before reaching out, which is why I think that email is great. Cold-calling can cause an unnecessary amount of anxiety (also, who will hear me on the phone?) whereas email is relatively easy to begin a conversation, from what I've found.I tend to recommend clients give a new therapist a couple of sessions to get a feel for fit. But, if it's horrible after one session, and you feel awful when you leave, that's another story. I might want to explore with you what felt so awful, but if you don't want to come back, that is well within your right.Also, keep in mind that we want to help. So, please don't feel like we are judging you for seeking out help! You are strong for doing so. Far too often I hear about it as a weakness, and that's just BS:)
|
یک فرد چگونه می‌تواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟
|
من متوجه شده‌ام که اگر به وب‌سایت من مراجعه کرده و فرم را پر کنید، معمولاً می‌توانم در عرض 24 ساعت به شما پاسخ دهم. در بهترین شرایط، توانسته‌ام یک مشاوره 15 دقیقه‌ای تلفنی را طی چند روز ترتیب دهم تا درباره موضوعاتی که ممکن است بخواهید روی آنها کار کنید و اینکه آیا من ممکن است مناسب باشم یا نه، صحبت کنیم. سپس اگر بخواهید ملاقات حضوری داشته باشیم، می‌توانیم یک جلسه اولیه ترتیب دهیم. معمولاً می‌توانم از طریق تلفن به شما بگویم که چه زمان‌های مداومی برای مشاوره در دسترس دارم. برنامه‌ریزی بزرگترین مانع برای یافتن یک درمانگر است، به‌ویژه در نیویورک، جایی که برنامه‌ها به نظر شلوغ می‌رسند. من آمار زیادی درباره اینکه چطور مراجعان بالقوه در درمان معمولاً ماه‌ها منتظر می‌مانند تا اقدام کنند، شنیده‌ام، به همین دلیل فکر می‌کنم که ایمیل گزینه خوبی است. تماس‌های سرد می‌تواند استرس غیرضروری زیادی ایجاد کند (همچنین، چه کسی مرا در تلفن خواهد شنید؟) در حالی که ایمیل به نسبت ساده‌تر است تا گفت‌وگویی را آغاز کنید، چیزی که من متوجه شده‌ام. من معمولاً توصیه می‌کنم که مراجعان چند جلسه به یک درمانگر جدید بدهند تا متوجه شوند آیا مناسب است یا نه. اما اگر بعد از یک جلسه حس horrible دارید و وقتی ترک می‌کنید احساس بدی می‌کنید، داستان دیگری است. ممکن است بخواهم با شما بررسی کنم چه چیزی اینقدر بد بود، اما اگر نخواهید بازگردید، این حق شماست. همچنین به یاد داشته باشید که ما می‌خواهیم به شما کمک کنیم. بنابراین، لطفاً احساس نکنید که ما به خاطر جستجوی کمک شما را قضاوت می‌کنیم! شما به خاطر این کار قوی هستید. به‌طرز بسیار زیادی می‌شنوم که این را به‌عنوان ضعفی در نظر می‌گیرند، و این واقعاً درست نیست.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Hello. Usually the person interested in therapy reaches out to the therapist, by telephone or email. I like to respond with appreciation for their making contact and ask if they are available for a phone consultation in order to see how I may be able to help. Once we are on the phone, I like to get a brief sense of what's happening in their life and the way in which I respond and the way we communicate will give each of us a sense of whether our dynamic is appealing enough to take the next step. And the next step is making an appointment. Also in the initial conversation, you can feel free to ask what their therapeutic modality is or give a brief scenario and ask how the therapist might respond to that situation. I encourage you to be fearless in "interviewing" the therapist. This is one of the most sacred connections of trust you could be about to forge, so if you don't feel comfortable, move on to the next therapist on your list. If the connection feels good to you, then it's worth it to make the first appointment. You will immediately know if you don't feel comfortable speaking with this person. But if you DO feel comfortable, heard, validated even in that short conversation, I encourage you to make the appointment. Once you're in the first session, you can continue to assess through how your feeling and responding, just how comfortable you are or are not. Just keep listening to yourself every step of the way!
|
یک فرد چگونه روند مشاوره را آغاز می‌نماید؟
|
سلام، معمولاً شخصی که به درمان علاقه‌مند است از طریق تلفن یا ایمیل با درمانگر تماس می‌گیرد. من دوست دارم با قدردانی از تماس آنها پاسخ دهم و بپرسم آیا برای مشاوره تلفنی در دسترس هستند تا ببینم چگونه می‌توانم کمک کنم. وقتی که در حال صحبت کردن با هم هستیم، دوست دارم به طور مختصر درک کنم که چه اتفاقی در زندگی آنها می‌افتد و نحوه پاسخ من و نحوه ارتباط ما به ما این امکان را می‌دهد که متوجه شویم آیا رابطه‌مان به اندازه کافی جالب است که قدم بعدی را برداریم. قدم بعدی، تعیین یک قرار ملاقات است. همچنین در گفتگوی اولیه، می‌توانید آزادانه بپرسید که روش درمانی آنها چیست یا یک سناریوی کوتاه ارائه دهید و بپرسید درمانگر چگونه به آن وضعیت پاسخ می‌دهد. من شما را تشویق می‌کنم که در «مصاحبه» با درمانگر تردید نکنید. این یکی از باارزش‌ترین ارتباطات اعتماد است که ممکن است در حال شکل‌گیری باشد، بنابراین اگر احساس راحتی نمی‌کنید، به درمانگر بعدی در فهرست خود بروید. اگر ارتباط شما خوب باشد، پس ارزش دارد که اولین قرار ملاقات را بگذارید. شما بلافاصله متوجه خواهید شد که آیا با این شخص احساس راحتی نمی‌کنید یا نه. اما اگر احساس راحتی کردید و در طول این گفتگوی کوتاه شنیده و تأیید شده احساس کردید، من شما را تشویق می‌کنم که قرار ملاقات را تعیین کنید. وقتی به جلسه اول می‌روید، می‌توانید با توجه به احساسات و واکنش‌هایتان ادامه دهید تا بفهمید چقدر احساس راحتی می‌کنید یا نمی‌کنید. فقط به خودتان در هر مرحله از این فرآیند گوش دهید!
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Great question. The decision to pursue therapy can be a very difficult one and the fact that there seem to be so many profiles that you have to wade through can be particularly daunting. Here's what I suggest to make the process a bit easier: 1) Narrow down your preferred geographical area. Are you in a rural, suburban, or urban environment? If it's either of the latter two, you'll probably have a mental health professional close by. Decide now if it's important to you that their office be within walking or short driving distance. 2) Decide if you need it to be covered by your insurance. You'll have more options if you're willing to pay out of pocket and get reimbursed by your insurance, but more and more people are accepting insurance these days. 3) Find someone whose profile has the key words that you're looking for. If you're struggling with traumatic flashbacks, make sure they have "trauma" or something along those lines in their profile.4) Make sure they have a friendly and professional picture. This is small, but this detail shows that they really care about how they present to the world. 5) Come up with a list of about 3 people and rank them from most appealing to least. Set up an appointment with the person who seems like the best fit and give it a try for the first session. You'll know by the end of it if it's a good fit.It can be scary, but finding the perfect fit makes it so worth it. Good luck!
|
یک فرد چگونه می‌تواند فرآیند مشاوره را شروع کند؟
|
تصمیم به دنبال کردن درمان می‌تواند بسیار دشوار باشد و اینکه به نظر می‌رسد تعداد زیادی از پروفایل‌ها وجود دارد که باید از میان آنها عبور کنید، می‌تواند به‌ویژه ترسناک باشد. در اینجا پیشنهاداتی برای آسان‌تر کردن این فرآیند آورده‌ام: ۱) منطقه جغرافیایی مورد نظر خود را محدود کنید. آیا در یک محیط روستایی، حومه شهر یا شهری هستید؟ اگر در یکی از دو مورد آخر هستید، احتمالاً یک متخصص بهداشت روان در نزدیکی شما وجود دارد. حالا تعیین کنید که آیا برای شما مهم است که دفتر آنها در فاصله‌ای قابل پیاده‌روی یا رانندگی کوتاه باشد. ۲) مشخص کنید که آیا به پوشش بیمه نیاز دارید یا خیر. اگر بخواهید از جیب خود پرداخت کنید و پس از آن هزینه‌ها را از بیمه خود بازپس‌گیری کنید، گزینه‌های بیشتری خواهید داشت، اما امروزه بیشتر افراد بیمه را قبول می‌کنند. ۳) به دنبال کسی باشید که پروفایلش شامل کلمات کلیدی مورد نظر شما باشد. اگر با فلاش‌بک‌های تجویزی (تروما) دست و پنجه نرم می‌کنید، مطمئن شوید که آنها در پروفایلشان به "تروما" یا چیزی مشابه اشاره کرده‌اند. ۴) از آنها بخواهید که تصویری دوستانه و حرفه‌ای در پروفایل خود داشته باشند. این جزئیات کوچک است، اما نشان می‌دهد که آنها به چگونگی ارائه خود به دنیا اهمیت می‌دهند. ۵) فهرستی از حدود ۳ نفر تهیه کنید و آنها را از نظر جذابیت رتبه‌بندی کنید. یک قرار ملاقات با فردی که به‌نظر بهترین گزینه می‌آید تنظیم کنید و در جلسه اول آن را امتحان کنید. در پایان جلسه خواهید دانست که آیا این فرد مناسب شماست یا خیر. این ممکن است ترسناک باشد، اما پیدا کردن تناسب مناسب بسیار ارزشمند است. موفق باشید!
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
First, identify the areas that you need help with. What are the issues that are most troubling you? Are these situations creating an impact on your daily routine?Second, do some research as to the type of counselling service you are looking and that would best suit your needs. Are you looking for individual sesssions, couples/family sessions, etc. And research potential therapists in your area that focus their counselling approach on your therapeutic needs. Third, contact the therapist (most don't answer the phones, so leave a message or send an email). Don't be affraid to ask questions. You want to make sure that this professional is a good "match" for you and will work with you at working toward your therapeutic goals (the things you want to address/work on during the sessions).Fourth, have the expectation that, depending on the issues, you will need multiple sessions/appointments with the therapist to really address the issues and work toward your therapeutic goals.It takes strength and courage to reach out for help, but I know you can reach your goals. It takes time, patience, and practice do really address your needs. Good luck!
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را آغاز می‌کند؟
|
اول، حوزه‌هایی را که به کمک نیاز دارید شناسایی کنید. مشکلاتی که بیشتر شما را نگران می‌کنند چیست؟ آیا این وضعیت‌ها بر روال روزانه شما تأثیر می‌گذارند؟ دوم، تحقیق کنید که چه نوع خدمات مشاوره‌ای را می‌خواهید و کدام یک بهترین تناسب را با نیازهای شما دارد. آیا به دنبال جلسات فردی، جلسات زوجی/خانوادگی و غیره هستید؟ و همچنین به مشاورانی در منطقه خود که بر اساس نیازهای درمانی شما رویکرد مشاوره‌ای دارند، تحقیق کنید. سوم، با درمانگر تماس بگیرید (زیرا بیشتر آنها تلفن‌ها را پاسخ نمی‌دهند، پس پیام بگذارید یا ایمیل بزنید). از مطرح کردن سوالات نترسید. شما می‌خواهید مطمئن شوید که این حرفه‌ای برای شما انتخاب مناسبی است و آماده همکاری در مسیر رسیدن به اهداف درمانی‌تان است (آنچه که می‌خواهید در جلسات به آن بپردازید). چهارم، انتظار داشته باشید که بسته به مسائل، به چندین جلسه/وقت ملاقات با درمانگر نیاز دارید تا واقعاً به مسائل پرداخته و به سوی اهداف درمانی‌تان پیش بروید. برای درخواست کمک نیاز به قوت و شجاعت دارید، اما می‌دانم که می‌توانید به اهداف خود برسید. زمان، صبر و تمرین برای واقعاً رسیدگی به نیازهایتان ضروری است. موفق باشید!
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
I always suggest that you find the right fit. You have every right to interview the therapist and ask as many questions as you need. It is our job as a therapist to explain our approach and philosophy. This gives you a good overview of the therapist. Just call and say that you would like to talk to the therapist. Say your interested in the services but unclear about how the process works. From there a seasoned therapist should be proficient in helping to guide you through the process with ease and comfort. www.lifecounselingorlando.com
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می کند؟
|
شما حق دارید با درمانگر مصاحبه کنید و هر چند سوالی که نیاز دارید بپرسید. این وظیفه ما به عنوان درمانگر است که روش و فلسفه خود را توضیح دهیم. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا یک تصویر کلی از درمانگر به دست آورید. فقط کافی است تماس بگیرید و بگویید که می‌خواهید با درمانگر صحبت کنید. بفرمایید که به خدمات آنها علاقه‌مند هستید اما در مورد چگونگی فرآیند مطمئن نیستید. از این نقطه، یک درمانگر با تجربه باید توانایی لازم را داشته باشد تا شما را با آرامش و راحتی در طول این فرآیند راهنمایی کند. www.lifecounselingorlando.com
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Starting the counseling process can be daunting but here are some ways that hopefully help make the process a little less overwhelming. First,I'd start with finding a therapist through a therapist directory and searching for a therapist specifically in your area and with the expertise you're looking for. There are many reputable therapist directories online that offer specific information and links to therapist websites to learn more about how they can help.Next, I'd pick two or three of interest to contact directly. Have a list of questions that are important to you that you can ask to determine whether a particular therapist is a good fit. Many therapists offer a free phone consultation to allow you both to determine whether it is a good fit.Then, after you schedule, the next step is to see what it's like being in session to determine if the fit is still a match.
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
شروع فرآیند مشاوره می‌تواند ترسناک باشد، اما در اینجا چند راه وجود دارد که امیدوارم به کمتر overwhelming شدن این روند کمک کند. اول، من با پیدا کردن یک درمانگر از طریق دایرکتوری درمانگران و جستجو برای یافتن درمانگری خاص در منطقه‌تان و با تخصص مورد نظرتان آغاز می‌کنم. بسیاری از دایرکتوری‌های معتبر درمانگر آنلاین وجود دارند که اطلاعات مشخص و لینک‌هایی به وب‌سایت‌های درمانگران برای یادگیری بیشتر درباره چگونگی کمک به شما ارائه می‌دهند. سپس، من دو یا سه گزینه‌ی مورد علاقه‌ام را برای تماس مستقیم انتخاب می‌کنم.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
The easiest way to start the counseling process is to do a little research online. A quick search for the type of counseling you are looking for can be helpful. There are lots of Counselors out there to choose from, so many times you will have to take it a few steps further than that. Check out their website, social media, and any reviews (but remember, people are not always very nice). If you plan on using insurance to pay for at least part of the services, look for one that is in your network. You can find out if someone is in your network by looking for providers on your insurance's website. If your coverage isn't that great and you know you're going to be paying for it all anyway (because you're an all-star and verified your coverage already with the insurance company), then you can really pick any Counselor you want, but working with one that is at least out of network will give you the benefit of having it applied to your deductible. If you have any questions about that process or just want some help in getting your benefits from the insurance company once you've started counseling, Better is a good option. Once you've found a Counselor you think is a good fit for you, normally the best step to take here is to call and schedule your very first appointment. With many Counselors you can now send an email, but a phone call can normally tell you quite a bit about someone and their clinic. Once you're all scheduled, they will either get you to do some paperwork before you come in, or many times they just let you fill it out once you get there. From there, all you have to do is show up!
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
اگر قصد دارید از بیمه برای پرداخت حداقل بخشی از خدمات خود استفاده کنید، به دنبال مشاوری باشید که در شبکه شما قرار دارد. برای این کار، می‌توانید با جستجو در وب‌سایت بیمه‌گر خود، بفهمید که آیا فردی در شبکه شما هست یا خیر. اگر پوشش بیمه‌ای شما مناسبتان نیست و می‌دانید که به هر حال باید هزینه‌ها را پرداخت کنید (چرا که شما قبلاً پوشش خود را با شرکت بیمه تایید کرده‌اید)، می‌توانید هر مشاوری را که می‌خواهید انتخاب کنید، اما همکاری با مشاوری که حداقل از خارج شبکه است، به شما این امکان را می‌دهد که هزینه‌ها به سمت کسر بیمه شما اعمال شود. اگر سوالی درباره این روند دارید یا به کمک در دریافت مزایای خود از شرکت بیمه نیاز دارید پس از شروع مشاوره، بهتر است به گزینه‌های مشاوره بهتر مراجعه کنید. زمانی که مشاور مناسبی را پیدا کردید، بهترین قدم بعدی معمولاً تماس با آنها و تعیین اولین قرار ملاقات است. با بسیاری از مشاوران، اکنون می‌توانید ایمیل بزنید، اما تماس تلفنی معمولاً اطلاعات مفیدی درباره شخص و کلینیک آنها به شما می‌دهد. پس از تعیین قرار ملاقات، آنها ممکن است از شما بخواهند که قبل از ورود برخی مدارک را پر کنید، یا در بسیاری از موارد، اجازه می‌دهند که این کار را هنگام ورود به کلینیک انجام دهید. از آنجا به بعد، تنها کاری که باید انجام دهید این است که حضور پیدا کنید!
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Approaching a counselor can seem intimidating at first, but most mental health professionals want to help you feel safe and heard. You can often find counselors using search engines like CounselChat or Psychology Today. These websites allow you to get to know therapists before you take the next step. These days, counselors have websites where you can learn even more. These websites usually have clear instructions for contact. Typically, you can reach out via phone or email to request a consultation. During a consultation call, you can ask the therapist questions about their credentials and areas of expertise. If you feel like you connect, you can schedule a first session where you will tell them more about yourself and why you are seeking therapy. The thing to remember is that therapists want you to reach out to them, and they are happy to be approached for support. Good luck!
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
نزدیک شدن به یک مشاور ممکن است در ابتدا ترسناک به نظر برسد، اما بیشتر متخصصان سلامت روان می‌خواهند به شما کمک کنند تا احساس امنیت و شنیده شدن کنید. اغلب می‌توانید مشاوران را با استفاده از موتورهای جستجو مانند CounselChat یا Psychology Today پیدا کنید. این وب‌سایت‌ها به شما این امکان را می‌دهند که قبل از انجام قدم بعدی با درمانگران آشنا شوید. این روزها، مشاوران وب‌سایت‌هایی دارند که می‌توانید اطلاعات بیشتری درباره آنها کسب کنید. این وب‌سایت‌ها معمولاً دستورالعمل‌های روشنی برای برقراری تماس دارند. به‌طور معمول، شما می‌توانید از طریق تلفن یا ایمیل برای درخواست مشاوره تماس بگیرید. در طول تماس مشاوره، می‌توانید از درمانگر درباره مدارک و تخصص‌های او سوال کنید. اگر احساس کردید که ارتباط برقرار کرده‌اید، می‌توانید جلسه اول را برنامه‌ریزی کنید که در آن بیشتر در مورد خود و دلایل جستجوی درمان صحبت کنید. نکته‌ای که باید به یاد داشته باشید این است که درمانگران می‌خواهند شما با آنها تماس بگیرید و خوشحال می‌شوند که برای حمایت به آنها مراجعه کنید. موفق باشید!
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
I think it is important that you are able to convey what you are looking for in a therapist even if that changes over time. You need to look at it like you are interviewing the counselor and that they will be able to provide you with the therapy you need. To many times we do not know and it ends up not being a good fit and then people are left with a bad experience and do not want to re-engage. Remembering you are basically hiring someone to help you so I would treat it as such. Do some research and be clear as to why you are coming to therapy and ask questions as how they will be able to help you.
|
یک فرد چگونه می‌تواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟
|
به نظر من مهم است که شما بتوانید آنچه را که به دنبال آن هستید در یک درمانگر بیان کنید، حتی اگر این نیازها با گذشت زمان تغییر کند. باید به این فرایند مانند مصاحبه با مشاور نگاه کنید و اطمینان حاصل کنید که آنها قادر به ارائه درمان مناسب برای شما هستند. بارها پیش می‌آید که ما نمی‌دانیم چه چیزی نیاز داریم و در نتیجه، انتخاب ما مناسب نمی‌شود و این موضوع می‌تواند منجر به تجربه‌ای ناخوشایند گردد که افراد را از بازگشت به درمان منصرف کند. به یاد داشته باشید که شما اساساً کسی را استخدام می‌کنید تا به شما کمک کند، بنابراین بهتر است با دقت این روند را مدیریت کنید. تحقیق کنید و به وضوح مشخص کنید که چرا به درمان مراجعه می‌کنید و از آنها بپرسید که چگونه می‌توانند به شما کمک کنند.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
The first thing to do is to reflect on what you want to seek counseling. Search online and then set up a phone consultation. A person can find out a lot about a counselor and the services that they offer over the phone. After a consultation then set up an intake questions. The overall goal is to make sure that you are comfortable with the counselor and the services they can offer.
|
یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
اولین قدم این است که به این فکر کنید که چرا می‌خواهید مشاوره بگیرید. آنلاین جستجو کنید و سپس یک مشاوره تلفنی تنظیم کنید. از طریق تلفن می‌توانید اطلاعات زیادی درباره یک مشاور و خدماتی که ارائه می‌دهد، کسب کنید. پس از مشاوره، سوالات پذیرش را تنظیم کنید. هدف اصلی این است که اطمینان حاصل کنید که با مشاور و خدمات ارائه‌شده راحت هستید.
|
null |
How does a person start the counseling process?
|
Phone or email a counselor whose profile you've read and which feels right for you.Ask to get a feel as to the way the person would handle your problem and work with you.In my practice I offer a phone consult which generally continues for twenty minutes.I feel it is only fair that a prospective patient has a feel for the service they are about to purchase before they can be expected to pay money for a service which may not be to their liking at all.
|
یک فرد چگونه فرایند مشاوره را شروع می‌کند؟
|
یک مشاور که پروفایل او را خوانده‌اید و با او احساس راحتی می‌کنید، از طریق تلفن یا ایمیل تماس بگیرید و از او بخواهید تا نحوه‌ی برخوردش با مشکل شما و همکاری‌اش با شما را توضیح دهد. من در کارم یک مشاوره تلفنی ارائه می‌دهم که معمولاً به مدت بیست دقیقه ادامه دارد. به نظر من عادلانه است که یک بیمار بالقوه قبل از پرداخت هزینه برای خدماتی که ممکن است مطابق سلیقه‌اش نباشد، با نوع خدماتی که قرار است دریافت کند آشنا شود.
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
I think this question can vary based on the individual therapist, their style and theoretical orientation. Clients are always welcome to ask questions before and during the process to understand their care. When I am first meeting with a client I take a more formalized approach in our first session completing what is called a psychosocial assessment. Typically I explore what brought the client to therapy in the first place and I take a more direct approach asking a variety of questions related to the specific struggles, frequency, history, duration, etc. This is NOT how my normal therapy sessions are and I try to explain that to my clients so they understand that while my first initial sessions is a lot of information gathering, and me typing out their responses, on going therapy is very client focused and catered to the needs of the client.
|
پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیندی که یک مشاور باید دنبال کند چیست؟
|
من فکر می‌کنم این سوال می‌تواند بسته به فرد درمانگر، سبک و رویکرد نظری او متفاوت باشد. مشتریان همیشه خوش آمدند که قبل و در طول فرآیند، سوالاتی بپرسند تا از مراقبت‌های خود آگاه شوند. وقتی برای اولین بار با یک مشتری ملاقات می‌کنم، در جلسه اول روش رسمی‌تری را با انجام آنچه که به آن ارزیابی روان‌اجتماعی گفته می‌شود، اتخاذ می‌کنم. به طور معمول، من به بررسی این موضوع می‌پردازم که چه چیزی مشتری را به درمان سوق داده و با پرسش‌های مختلف درباره مشکلات خاص، فراوانی، سابقه، و مدت زمان آنها، رویکرد مستقیم‌تری را در پیش می‌گیرم. این روش، نحوه جلسات درمانی عادی من نیست و من سعی می‌کنم این موضوع را به مشتریانم توضیح دهم تا درک کنند که در حالی که اولین جلسات به جمع‌آوری اطلاعات و تایپ پاسخ‌های آنها اختصاص دارد، درمان‌های آینده کاملاً متمرکز بر مشتری و مطابق با نیازهای او خواهد بود.
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
Weeks 1-2: Intros and NormsYour facilitator or counselor will establish rapport norms and guide you in building a sense of connection through getting to know each other exercises (not boring ice breakers, these are actually fun). You should of probably filled out intake forms and what you are asking of the counselor. We may ask you to share:A personal strength and weakness.Highs and lows of your week.A misconception people have about you.
|
پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیندی که مشاور انجام می‌دهد چیست؟
|
هفته‌های ۱-۲: معرفی و اصول. مربی یا مشاور شما، چارچوب‌های ارتباطی را برقرار می‌کند و شما را در ایجاد حس ارتباط از طریق تمرینات جالب آشنایی با یکدیگر راهنمایی خواهد کرد (این‌ها به هیچ وجه یخ‌شکن‌های خسته‌کننده نیستند، بلکه واقعاً سرگرم‌کننده هستند). شما احتمالاً باید فرم‌های پذیرش را پر کرده و درخواست‌های خود را از مشاور بیان کنید. ممکن است از شما بخواهیم که: یک قوت و نقطه‌ضعف شخصی خود را به اشتراک بگذارید، فرازها و فرودهای هفته‌تان را توضیح دهید و یک تصوری که مردم از شما دارند را بیان کنید.
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
Counselor tries to build rapport and gets the client talking. When the client talks, shares whatever they feel, counselor merely listens. A counselor's job is to bring out coping mechanism from the clients only and emphasise on the coping mechanisms,
|
پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیندی که مشاور آن را تسهیل می‌کند، چیست؟
|
مشاور سعی می‌کند رابطه‌ای برقرار کرده و مشتری را به گفتگو وادارد. هنگامی که مشتری صحبت می‌کند و احساسات خود را به اشتراک می‌گذارد، مشاور فقط به او گوش می‌دهد. وظیفه مشاور این است که مکانیسم‌های مقابله را از مشتری استخراج کرده و بر آنها تأکید کند.
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
You’re nervous, perhaps scared. You have never been to a therapy session
before and have no idea what to expect! Whenever we do something for the first time,
it helps reduce anxiety and nervousness if we know what to expect and can
prepare. Here are some things that
generally take place in a first session and typical questions the therapist
will ask. These help your therapist get
to know you and make an accurate initial assessment of your situation and what
would be most helpful to you.
You will be asked to complete paperwork. If you are using insurance be sure to bring that
information with you. Often, you can
complete paperwork online prior to your session which saves time. (Don’t forget
to bring it with you to your session!)
1. What issue(s) brings
you to therapy?2. Your personal
background history as it relates to current issues.3. What physical or other symptoms are you
experiencing? How is the issue affecting other areas of your life?
And here are a few other tips to help you get the most out
of your first session.
1. Be open and honest about your feelings.
Therapists are trained to listen and learn from what you share. 2. Ask questions. There’s no such thing as a dumb
question. Asking questions helps you understand more about the process, reduces
your anxiety, and helps you become more comfortable. If you don’t understand
something, please ask!3. Be prepared. Think about how to describe “what’s
wrong” or why you are seeking therapy.
It can help to make a list of reasons why you are seeking help. Practice describing how you feel about
the issue.Most people feel more at ease after their first session and you will continue to build rapport with your therapist over time. It is a big step to begin therapy and I wish everyone healing and growth on your journey!
|
پس از ملاقات اولیه با مشتری، فرآیندی که یک مشاور تسهیل می‌کند چیست؟
|
اگر برای اولین بار از بیمه استفاده می‌کنید، حتماً این اطلاعات را با خود بیاورید. اغلب، می‌توانید قبل از جلسه، مدارک را به‌صورت آنلاین تکمیل کنید که باعث صرفه‌جویی در وقت می‌شود. (فراموش نکنید که آن را با خود بیاورید!)
1. چه مشکلی شما را به درمان کشانده است؟
2. تاریخچه شخصی شما که به موضوعات کنونی مربوط می‌شود.
3. چه علائم جسمی یا دیگری را تجربه می‌کنید؟ این مسئله چگونه بر سایر جنبه‌های زندگی شما تأثیر می‌گذارد؟
و برای کمک به شما در بهره‌برداری بیشتر از جلسه اولتان، چند نکته دیگر:
1. درباره احساسات خود باز و صادق باشید. درمانگران برای گوش دادن و یادگیری از آنچه شما به اشتراک می‌گذارید آموزش دیده‌اند.
2. سؤال بپرسید. هیچ سؤالی احمقانه نیست. پرسش‌ها به شما کمک می‌کند تا با روند درمان بیشتر آشنا شوید، اضطراب خود را کاهش دهید و راحت‌تر شوید. اگر چیزی را نمی‌فهمید، لطفاً بپرسید!
3. آماده باشید. درباره اینکه "چه مشکلی دارید" یا چرا به درمان نیاز دارید، فکر کنید. نوشتن یک لیست از دلایلی که به دنبال کمک هستید می‌تواند مفید باشد. تمرین کنید که چگونه احساسات خود را درباره این موضوع توصیف کنید.
بیشتر افراد بعد از جلسه اول خود احساس راحتی بیشتری می‌کنند و شما نیز به مرور با درمانگرتان ارتباط نزدیک‌تری برقرار خواهید کرد. آغاز درمان یک گام بزرگ است و برای همه شما آرزوی بهبودی و رشد در مسیرتان را دارم!
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
For me, I want a client to feel like I understand what brings them to seek help from me. So I might explore both their present circumstances, as well as their history, and try to start making some connections between the two, but so that the both of us can understand what is taking place. Not every therapist goes into history in the same way, either. The way the therapist practices will often inform the ways in which they collect and look at data.However, above all, my goal, especially in the beginning of therapy, is to work on developing a working rapport with any client. Most research states that the quality of the relationship, rather than modality of therapy, indicates success rates. One of the most essential components of rapport is that someone feels heard, attuned to, and understood.
|
پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیندهایی که یک مشاور انجام می‌دهد چیست؟
|
برای من، مهم است که مشتری احساس کند من درک می‌کنم چه چیزی آنها را به جستجوی کمک از من وادار کرده است. بنابراین ممکن است شرایط فعلی آنها و همچنین تاریخچه‌شان را بررسی کنم و سعی کنم ارتباطاتی بین این دو برقرار کنم تا هر دوی ما بتوانیم آنچه در حال وقوع است را درک کنیم. هر درمانگری به یک روش مشابه به تاریخچه نمی‌نگرد. روش کار درمانگر اغلب بر نحوه جمع‌آوری و تجزیه و تحلیل داده‌ها تأثیر می‌گذارد. با این حال، هدف اصلی من، به‌ویژه در آغاز درمان، ایجاد یک رابطه کاری مؤثر با هر مشتری است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند کیفیت رابطه، به‌جای نوع درمان، بر نرخ‌های موفقیت تأثیرگذارتر است. یکی از اجزای اساسی ایجاد رابطه این است که فرد احساس کند شنیده، همدل و درک شده است.
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
Hi. This is an excellent question ! I think that the answer probably varies depending upon the particular therapist . In my work with people , once we have met and I have gotten an idea of the person'a concerns and the issues they want help with , I spend the next few sessions gathering as much history and as much information about the client's current concerns in order to formulate some ideas about what may be causing distress . I would then share my thoughts with the client to see if they feel I am understanding them and on the right track. We would then discuss the best plan to address the client's concerns . Usually I will suggest strategies that I think may be helpful and ask the client for feedback about whether or not they think my suggestions feel helpful . I always encourage clients to be really honest with me about this. I tell them that I would hate for them to agree to try things that they know they won't try just to avoid "hurting my feelings" or "offending me." I want to be helpful and while I have the expertise as far as typically helpful strategies, I really like to work collaboratively and have clients tell me what they do and don't like / agree with or not agree with when I share my thoughts about a treatment plan . We the work together to come up with a plan that will be helpful , but also realistic and then revise it and try new things if necessary as we go along. If things aren't improving , I am very happy and willing to try something new ! I hope this is helpful for you !
|
پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیندهایی که یک مشاور راهنمایی می‌کند چیست؟
|
سلام، این سوال عالی است! فکر می‌کنم پاسخ به این پرسش احتمالاً بسته به درمانگر خاص متفاوت است. در کارم با افراد، پس از ملاقات و درک نگرانی‌ها و مسائلی که آنها به دنبال کمک درباره‌شان هستند، در جلسات بعدی وقت خود را به جمع‌آوری تاریخچه و اطلاعات بیشتر درباره نگرانی‌های فعلی آنها اختصاص می‌دهم تا ایده‌هایی درباره آنچه ممکن است باعث ناراحتی شده باشد، به دست آورم. سپس افکارم را با مشتری به اشتراک می‌گذارم تا ببینم آیا آنها احساس می‌کنند که من آنها را درک کرده‌ام و در مسیر درستی قرار دارم. سپس درباره بهترین برنامه برای رسیدگی به نگرانی‌های مشتری بحث می‌کنیم. معمولاً من استراتژی‌هایی را پیشنهاد می‌کنم که ممکن است مفید باشند و از مشتری بازخورد می‌گیرم که آیا پیشنهادات من به‌نظرشان مفید می‌آید یا نه. همیشه مشتریان را تشویق می‌کنم که در این مورد با من صادق باشند. به آنها می‌گویم که از این که بخواهند برای جلوگیری از "آزردن احساسات من" یا "حرمت شکنی" به چیزهایی که می‌دانند نمی‌خواهند عمل کنند، توافق کنند، بسیار ناراحت می‌شوم. من می‌خواهم کمکی موثر باشم و در حالی که در زمینه استراتژی‌های معمولاً مفید تجربه دارم، واقعاً دوست دارم به‌طور مشترک کار کنم و از مشتریان بخواهم بگویند که چه چیزهایی را دوست دارند یا نه، یا با چه چیزهایی موافقند یا مخالفند، زمانی که افکار خود را درباره برنامه درمانی مطرح می‌کنم. ما با هم کار می‌کنیم تا برنامه‌ای را طراحی کنیم که هم مفید و هم واقع‌بینانه باشد و در صورت لزوم آن را بازنگری کرده و چیزهای جدیدی امتحان کنیم. اگر وضعیت بهبود نیابد، من بسیار خوشحال و مایل هستم تا چیز جدیدی را امتحان کنم! امیدوارم این برای شما مفید باشد!
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
There are probably no two therapists alike because first and foremost we are human beings!And...our personalities may somewhat guide how we go about getting to know you, identifying what you would like to be different in your life and developing a plan to get where you would like to be. The very most important thing that will determine a successful outcome is the healthy therapeutic relationship between you and your therapist. If you don't feel safe, comfortable and ready to work together, then it is likely not a good fit. And that's OK...speak up and the therapist should assist you in finding someone you can readily work with.
|
پس از اولین دیدار با مشتری، فرآیندی که یک مشاور هدایت می‌کند چیست؟
|
احتمالا هیچ دو درمانگری یکسان نیستند، زیرا در درجه اول، ما انسان هستیم. شخصیت‌های ما ممکن است تا حدودی نحوه آشنا شدن ما با شما، شناسایی آنچه که می‌خواهید در زندگی‌تان تغییر کند و توسعه یک برنامه برای رسیدن به جایی که می‌خواهید، را راهنمایی کند. مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده یک نتیجه موفق، رابطه درمانی سالم بین شما و درمانگرتان است. اگر احساس امنیت، راحتی و آمادگی برای همکاری ندارید، احتمالاً این ارتباط مناسب نیست و این اشکالی ندارد. لطفاً درباره‌اش صحبت کنید و درمانگر باید به شما در پیدا کردن کسی که بتوانید به راحتی با او کار کنید، کمک کند.
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
Each counselor may have a different process, so I'm not the end all authority here. For myself, I review policies and confidentiality concerns with people first and answer any questions they have. Then I'll let them know I'll be writing a lot in this session and I have an assessment form that I like to get completed, but I want to have a conversation and I'll ask questions as we go. My first question is usually, "How do you feel I can best help you today?" Some people are very at ease and tell me many details. Others are a bit more reserved and I have to demonstrate more curiosity. Even people who have been very apprehensive are usually feeling very relaxed by the time the session is over. Usually, when we get close to end of session time, I'll summarize what I think are the biggest concerns from what I've heard and confirm whether or not the person wants to work on those things. I also try to give an exercise targetting my biggest concern for them to work on in between sessions. For instance, a relaxation method if they are very anxious. Counselors are just humans as well, so it does take a bit of time to really get to know another person. I always tell people that are apprehensive to give the counselor 3 or 4 sessions to determine if they really connect with them. I hope that helps, Allison
|
پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیندهایی که یک مشاور تسهیل می‌کند چیست؟
|
"هر مشاور ممکن است فرآیند متفاوتی داشته باشد، بنابراین من یک مقام نهایی در این زمینه نیستم. برای خودم، ابتدا سیاست‌ها و نگرانی‌های مربوط به رازداری را با افراد بررسی کرده و به هر سوالی که دارند پاسخ می‌دهم. سپس به آنها اطلاع می‌دهم که در این جلسه زیاد می‌نویسم و فرم ارزیابی را که دوست دارم تکمیل شود، دارم، اما می‌خواهم گفتگویی داشته باشیم و در حین گفتگو سوالاتی خواهم پرسید. اولین سوال من معمولاً این است: 'چگونه احساس می‌کنید که من می‌توانم امروز بهترین کمک را به شما بکنم؟' برخی افراد بسیار راحت هستند و جزئیات زیادی را برایم بیان می‌کنند. برخی دیگر کمی بیشتر محتاط هستند و من باید کنجکاوی بیشتری نشان دهم. حتی افرادی که خیلی مردد بوده‌اند معمولاً تا پایان جلسه احساس آرامش زیادی دارند. معمولاً وقتی به انتهای زمان جلسه نزدیک می‌شویم، آنچه را که به نظر می‌رسد بزرگترین نگرانی‌ها هستند، خلاصه می‌کنم و تأیید می‌کنم که آیا فرد تمایل دارد روی آنها کار کند یا خیر. همچنین سعی می‌کنم یک تمرین را هدف‌گذاری کنم که بزرگترین نگرانی من برای آنها در بین جلسات باشد. به عنوان مثال، یک روش آرامش‌بخش اگر آنها بسیار مضطرب هستند. مشاوران نیز انسان هستند، بنابراین شناخت واقعی یکدیگر به کمی زمان نیاز دارد. من همیشه به افرادی که نگران هستند می‌گویم که به مشاور ۳ یا ۴ جلسه فرصت دهند تا مشخص شود آیا واقعاً با وی ارتباط برقرار می‌کنند یا خیر. امیدوارم این کمک کند. الی‌سون"
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
After meeting a client, many Counselors will ask you lots of questions in order to complete a thorough assessment of what you came to counseling for. This assessment is required by most insurances and allows the Counselor to give a diagnosis, which is also required by most insurances in order for them to pay the Counselor. If you are paying out of pocket, this diagnosis is not really required for payment, but many Counselors will still perform a comprehensive assessment because we really want to know what the issues are that brought you to us. The better we understand what it is that bothers you, what you would like to get out of the counseling, and all the various things that tend to affect people such as family upbringing and medical issues, the easier it is for us to help you reach those goals. How the counseling actually plays out from there depends a lot on the theory that the Counselor uses to direct their approach to counseling, and that information is too much for this little post.
|
پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیند تسهیلی که مشاور انجام می‌دهد چیست؟
|
پس از ملاقات با یک مراجعه‌کننده، بسیاری از مشاوران سوالات زیادی از شما می‌پرسند تا ارزیابی جامعی از دلایلی که برای مشاوره آمده‌اید، انجام دهند. این ارزیابی توسط بسیاری از شرکت‌های بیمه الزامی است و به مشاور این امکان را می‌دهد تا تشخیصی ارائه دهد، که برای پرداخت هزینه مشاوره از سوی اکثر بیمه‌ها نیز ضروری است. اگر شما هزینه را به‌صورت نقدی پرداخت کنید، این تشخیص واقعاً برای پرداخت الزامی نیست، اما بسیاری از مشاوران هنوز هم یک ارزیابی جامع انجام می‌دهند چون واقعاً می‌خواهند بدانند چه مسائلی شما را به ما آورده است. هر چه بهتر بتوانیم درک کنیم چه چیزهایی شما را نگران می‌کند، چه انتظاراتی از مشاوره دارید و چه عوامل دیگری مانند تربیت خانوادگی و مسائل پزشکی بر شما تأثیر می‌گذارد، راحت‌تر می‌توانیم به شما در دستیابی به اهدافتان کمک کنیم. نحوه پیشرفت مشاوره از آن نقطه به بعد تا حد زیادی به نظریه‌ای بستگی دارد که مشاور برای هدایت رویکرد خود به مشاوره استفاده می‌کند، و این اطلاعات بیش از حد برای این متن کوتاه است.
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
A good therapist will discuss what brought you to therapy in the first place and devise a therapy plan with you on some of the things that you may want to work on. The plan is not set in stone as things may arise during your therapy sessions. You also agree on how often and when you would like to meet.
|
پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیندی که یک مشاور انجام می‌دهد چیست؟
|
یک درمانگر خوب در مورد اینکه چه چیزی شما را در ابتدا به درمان آورده است صحبت خواهد کرد و با شما برنامه‌ای درمانی برای کار بر روی برخی موضوعاتی که ممکن است بخواهید به آنها بپردازید، تدوین خواهد کرد. این برنامه ثابت نیست و ممکن است در طول جلسات درمانی تغییراتی ایجاد شود. همچنین شما در مورد چگونگی و زمان ملاقات‌ها توافق خواهید کرد.
|
null |
After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates?
|
Great question which I imagine many other people have as well.The therapist will want to know your main source of life discomfort. In what areas are the problem interactions which you hope will disappear?The therapist is trained to listen for your emotions to your story. And to open these up to you in a kind and safe way so that you'll start to see your circumstance in a new light in which you feel more of your own authority to handle the troubling conditions.The therapist and you will refine your thinking and theories. The therapist will ask questions to help you prepare for any stumbling blocks along your way of creating your own new answers to the problem you brought to counseling.I hope you'll enjoy learning and creating new thinking and interacting patterns!
|
پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیند تسهیل شده توسط مشاور چیست؟
|
سوال عالی‌ای است که تصور می‌کنم بسیاری دیگری نیز آن را داشته باشند. درمانگر می‌خواهد بداند منبع اصلی ناراحتی شما در زندگی چیست. در چه زمینه‌هایی تعاملات مشکل‌زا وجود دارد که امیدوارید برطرف شوند؟ درمانگر آموزش دیده است تا به احساسات شما در داستانتان گوش دهد و این احساسات را به‌طور مهربان و ایمن برایتان باز کند تا شما بتوانید شرایط خود را از زاویۀ جدیدی مشاهده کنید که احساس قدرت بیشتری برای مدیریت شرایط دشوار داشته باشید. شما و درمانگر افکار و نظریه‌های خود را اصلاح خواهید کرد. درمانگر سوالاتی می‌پرسد تا به شما در آمادگی برای هرگونه موانع در مسیر یافتن پاسخ‌های جدید به مشکلاتتان کمک کند.
|
null |
What are the basic skills a good counselor needs to have?
|
Some basic skills are empathy, you should feel heard and understood. The therapist should keep the focus on you since counseling is about you and the issues your facing. That being said if you feel like they are sharing too much it’s going okay to say this. They should also be able to identify some coping skills to help you manage the symptoms your experiencing.
|
مهارت‌های اساسی که یک مشاور خوب باید داشته باشد چیست؟
|
برخی از مهارت‌های اساسی شامل همدلی است؛ شما باید احساس کنید که شنیده شده‌اید و درک شده‌اید. درمانگر باید تمرکز خود را بر روی شما حفظ کند زیرا مشاوره درباره شما و مسائل شماست. با این حال، اگر احساس می‌کنید که آنها بیش از حد از خودشان می‌گویند، گفتن این موضوع اشکالی ندارد. آنها همچنین باید بتوانند برخی از مهارت‌های مقابله‌ای را شناسایی کنند تا به شما در مدیریت علائم‌تان کمک کنند.
|
null |
What are the basic skills a good counselor needs to have?
|
Many skills and education and years of it plus experience. And many have done or went through their own and can relate. A lot of times many are just not happy with counselors with just the traditional type of education and want someone who can relate or even inspire to self grow. They need to be creative and very authentic. TO understand that it is not about the client thinking the counselor is going to solve their problems it is about separating and helping guide them to their goals as a result in what makes them a full filled individual. Plus as a counselor we continue to expand our skills and we also have our own masters so that we can be better for our practice.
|
مهارت‌های اساسی که یک مشاور خوب باید داشته باشد کدامند؟
|
بسیاری از افراد از مشاوران با نوع سنتی آموزش و پرورش راضی نیستند و به دنبال کسی هستند که بتواند با آنها ارتباط برقرار کند یا حتی به آنها الهام بخشد تا خودشان را رشد دهند. آنها باید خلاق و بسیار Authentic (اصیل) باشند. این درک اهمیت دارد که مسئله این نیست که مشتری فکر کند مشاور می‌خواهد مشکلاتش را حل کند، بلکه این است که باید آنها را از یکدیگر جدا کرده و در راستای دستیابی به اهدافشان راهنمایی کنیم تا به یک فرد کامل تبدیل شوند. به عنوان مشاور، ما همچنان به گسترش مهارت‌های خود ادامه می‌دهیم و دارای مدارج تحصیلی خود نیز هستیم تا برای تسلط بر حرفه‌مان بهتر شویم.
|
null |
What are the basic skills a good counselor needs to have?
|
Counselors are actually required to have many skills before walking into the field.We need to know a lot about all disorders, as well as techniques that best compliment them; however, that may look different depending on who we are sitting with. That skill is the ability to integrate assessments over the span of counseling to best fit the client's needs. Humans are complex so it's important to stay flexible!Because the client-counselor relationship is the best predictor of therapy outcomes, skills here are crucial. Counselors need to really be authentic, which includes sharing empathetic responses with the client. I have met a few clients that worry that those skills are feigned because it's our job, but these responses are very real. We care about our clients and want to express that to them.A skill that we use often all through counseling but especially in the beginning is conceptualization. Very important because it not only helps in understanding our clients' perspective, but helps to get a picture of the different pieces of why someone is functioning the way they are. Yes, humans are complex, but we become pretty simple when you work out all the parts. For example, if your pattern is to yell in arguments, a way to conceptualize that is that the trigger is the argument, your body goes into fight mode, you feel adrenaline and anger, you then yell to reduce anger. That reduction you feel in anger reinforces yelling, and if it made you feel better in the moment, that's a reward even if you feel guilty later on. Every behavior can be conceptualized and helps both the counselor and client understand all the elements of functioning and helps guide the focus.Some counselors specialize in areas or have a niche. That doesn't make a counselor better than any other counselor, but could make them a better fit for you. Knowing what you need out of a counselor is most important!
|
مهارت های پایه ای که یک مشاور خوب باید داشته باشد چیست؟
|
در واقع، مشاوران قبل از ورود به این حوزه نیازمند مهارت‌های زیادی هستند. ما باید دانش جامعی درباره تمام اختلالات و همچنین تکنیک‌هایی که بهترین مکمل آنها هستند داشته باشیم؛ اما این ممکن است بسته به فردی که با او کار می‌کنیم متفاوت باشد. یکی از مهارت‌های مهم، توانایی یکپارچه‌سازی ارزیابی‌ها در طول دوره مشاوره به منظور پاسخگویی به نیازهای مشتری است. انسان‌ها پیچیده هستند، بنابراین انعطاف‌پذیری اهمیت زیادی دارد! از آنجا که رابطه بین مشتری و مشاور بهترین پیش‌بینی‌کننده نتایج درمانی است، مهارت‌های این زمینه حیاتی هستند. مشاوران باید واقعاً صادق باشند، که شامل ابراز پاسخ‌های همدلانه با مشتری می‌شود. من با چند مشتری ملاقات کرده‌ام که نگرانند این مهارت‌ها به‌خاطر شغل‌مان، ساختگی به نظر برسند، اما این پاسخ‌ها کاملاً واقعی هستند. ما به مشتریان‌مان اهمیت می‌دهیم و می‌خواهیم این احساس را به آنها منتقل کنیم. یکی از مهارت‌هایی که در طول مشاوره به ویژه در ابتدا به کار می‌بریم، مفهوم‌سازی است. این مهارت برای درک دیدگاه مشتریان حیاتی است و به ما کمک می‌کند تا تصویر جامع‌تری از دلایل عملکرد فرد داشته باشیم. بله، انسان‌ها پیچیده‌اند، اما وقتی اجزاء را تحلیل کنیم، وضعیت آنها ساده‌تر به نظر می‌رسد. به عنوان مثال، اگر الگوی شما در بحث‌ها فریاد زدن باشد، می‌توان این‌گونه مفهوم‌سازی کرد که محرک، بحث است، بدن شما وارد حالت جنگ می‌شود، آدرنالین و خشم را احساس می‌کنید، و سپس برای کاهش خشم فریاد می‌زنید. این کاهش خشم که احساس می‌کنید، فریاد زدن را تقویت می‌کند و اگر در لحظه به شما کمک کند، این یک پاداش است، حتی اگر بعداً احساس گناه کنید. هر رفتاری می‌تواند مفهوم‌سازی شود و به مشاور و مشتری کمک می‌کند تا تمام اجزای عملکرد را درک کنند و در هدایت تمرکز کمک کند. برخی مشاوران در زمینه‌های خاص تخصص دارند یا نiche خاصی دارند. این به معنای بهتر بودن یک مشاور نسبت به مشاور دیگر نیست، بلکه ممکن است آنها برای شما مناسب‌تر باشند. دانستن نیازهای خود از یک مشاور، مهم‌ترین نکته است!
|
null |
What are the basic skills a good counselor needs to have?
|
1) An awareness of their own incompetence and inexperience with events in your life;2) An awareness of how the body, mind, emotions, spirit, and others all intertwine and activate one another;3) How to work to use these connections to have you improve your experience...Oh yeah, and there's some listening in there, as well :)
|
مهارت‌های بنیادی که یک مشاور خوب باید داشته باشد چیست؟
|
1) آگاهی از ناتوانی و بی‌تجربگی خود در مواجهه با وقایع زندگی شما؛ 2) آگاهی از اینکه چگونه بدن، ذهن، احساسات، روح و دیگران به طور متقابل با هم در ارتباط هستند و یکدیگر را فعال می‌کنند؛ 3) چگونگی بهره‌برداری از این ارتباطات برای بهبود تجربه خود... اوه بله، و در این فرآیند مقداری گوش دادن نیز وجود دارد.
|
null |
What are the basic skills a good counselor needs to have?
|
Here is a list of skills I use every session, and a short explanation of what they are:Reflecting: Paraphrasing what clients have said so that they know you understand themValidating: Helping clients to know that their point of view is valuable and rationalClient-centered talk: Maintaining focus on the client in therapy sessions, rather than a therapist talking about themselvesAttending: Nonverbal or verbal cues that indicate I am listening to a client (i.e., nodding, leaning in, affirmations)Reframing: Helping a client to see a problematic behavior or situation in a different way (usually only works well after they feel heard and understood)
|
مهارت‌های پایه‌ای که یک مشاور خوب باید داشته باشد، چیست؟
|
در اینجا لیستی از مهارت‌هایی که من در هر جلسه استفاده می‌کنم و توضیحی کوتاه از آنها آورده شده است:
بازتاب: پارافریز کردن آنچه مشتریان گفته‌اند تا آنها بدانند که شما درکشان می‌کنید
اعتبارسنجی: کمک به مشتریان برای اینکه بدانند دیدگاهشان ارزشمند و منطقی است
گفتگوی متمرکز بر مشتری: حفظ تمرکز بر مشتری در جلسات درمانی، به‌جای آنکه درمانگر در مورد خود صحبت کند
حضور فعال: نشانه‌های غیرکلامی یا کلامی که نشان می‌دهند من به مشتری گوش می‌دهم (مانند سر تکان دادن، نزدیک‌تر شدن، یا تأییدهای کلامی)
بازتعریف: کمک به مشتری برای دیدن رفتار یا وضعیت مشکل‌ساز به شیوه‌ای متفاوت (معمولاً فقط پس از آنکه احساس کنند شنیده و درک شده‌اند، مؤثر است)
|
null |
What are the basic skills a good counselor needs to have?
|
I think that the most important skill a good counselor has is the ability to empathize (whether that be natural empathy, or trained, empathy is essential.) A good counselor also knows the difference between identifying with their client, and empathizing with their client. An ability to not bring in our own baggage (we all have baggage and most are "wounded healers") into our work, as it's not about us. If it is brought in, it should be in only a way that can help a client.And to listen...specifically to what the client is needing.
|
مهارت‌های اساسی که یک مشاور خوب باید داشته باشد، چیست؟
|
به نظر من مهم‌ترین مهارت یک مشاور خوب، توانایی همدلی است (چه همدلی طبیعی باشد و چه آموزش‌دیده، همدلی ضروری است). یک مشاور خوب همچنین تفاوت بین شناسایی با مشتری و همدلی با او را می‌فهمد. توانایی اینکه بارهای شخصی خود را (چرا که همه ما باری داریم و بسیاری از ما "درمانگران زخمی" هستیم) به کار خود وارد نکنیم، بسیار حائز اهمیت است، زیرا این کار درباره ما نیست. اگر بارهای ما به کار وارد شود، باید تنها به شیوه‌ای باشد که بتواند به مشتری کمک کند و همچنین به دقت به نیازهای مشتری گوش دهیم.
|
null |
What are the basic skills a good counselor needs to have?
|
To be non-judgemental, know who they themselves are, be able to step forward and ask questions with ease and grace into painful emotional areas.Also to respect human difference in accomplishing basic life tasks and everyday living.
|
مهارت‌های بنیادی که یک مشاور خوب باید داشته باشد کدامند؟
|
بدون قضاوت، با آگاهی از خود، قادر باشند با راحتی و لطافت به سمت جلو قدم بگذارند و در زمینه‌های عاطفی دردناک سوالاتی بپرسند. همچنین به تفاوت‌های انسانی در انجام وظایف اولیه زندگی و زندگی روزمره احترام بگذارند.
|
null |
What are some difficulties that a counselor can encounter when dealing with a client?
|
Each client brings their own style they like to a coaching or counseling relationship. When I counseled and coached military I learned to relate to what style of coaching they seek. Some were better at the Drill Sergeant style of coaching, or a liberal style, integrative, humanistic, progressive, or conservative. Some can be obsessed and try and cross the line. When you are in the public eye it can be a bit much and you have to know what client is a good fit for your practice. Some don't see you as human but we are. We seek to do the best we can with our knowledge cause it is a calling and I am sure others will say on here that we have to have our go to place of healing also so we can be good for our clients.
|
برخی از دشواری هایی که یک مشاور ممکن است هنگام کار با یک مشتری با آن مواجه شود چیست؟
|
هر مشتری سبک خاصی را که دوست دارد به یک رابطه مشاوره یا مربیگری می‌آورد. زمانی که به نظامیان مشاوره و مربیگری می‌کردم، یاد گرفتم که با سبک مربیگری که به دنبال آن هستند، رابطه برقرار کنم. برخی از آنها بهتر با سبک مربیگری سرگرد، یا سبک‌های لیبرال، یکپارچه، انسانی، مترقی یا محافظه‌کار سازگار هستند. برخی ممکن است وسواس داشته باشند و سعی کنند از مرزها عبور کنند. وقتی در معرض دید عموم هستید، این امر ممکن است فشارزا باشد و باید بدانید کدام مشتری برای تمرین شما مناسب است. برخی شما را به عنوان یک انسان نمی‌بینند، اما ما انسان هستیم. ما سعی می‌کنیم با علم خود بهترین خدمات را ارائه دهیم زیرا این یک فراخوان است و مطمئنم دیگران نیز تایید خواهند کرد که ما باید مکان‌های خود را برای بهبود و شفا داشته باشیم تا بتوانیم برای مشتریان خود خوب باشیم.
|
null |
What are some difficulties that a counselor can encounter when dealing with a client?
|
Although many clients have the capacity to be engaged in the therapeutic process and express their thoughts and feelings in an articulate way, others may demonstrate resistance to treatment which can manifest in ways such as reflecting the desire to end therapy prematurely, cancelling appointments, or arriving late. A resistant client can also make the process of the therapist engaging the client, challenging.Once the therapist identifies the resistance, it is essential for the therapist to address it with the the client and encourage the client to focus on the therapeutic goals.In my experience, I have observed that people have many reasons why they begin to show resistance. Some may believe the therapist is judgmental and they may not for one reason or another, feel emotionally safe with the therapist. Others may not feel comfortable talking about their feelings, and it may appear that they never developed a rapport with the therapist.Sometimes a person may harbor feelings of distrust, or dislike for the therapist which eventually creates barriers to good treatment outcomes.
|
برخی از مشکلاتی که یک مشاور ممکن است هنگام برخورد با یک مراجع با آن مواجه شود چیست؟
|
اگرچه بسیاری از مشتریان توانایی درگیر شدن در فرآیند درمانی و بیان افکار و احساسات خود را به روشنی دارند، برخی دیگر ممکن است مقاومت در برابر درمان را نشان دهند که می‌تواند به شکل‌هایی مانند تمایل به پایان دادن زودهنگام به درمان، لغو قرار ملاقات‌ها یا تأخیر در رسیدن به جلسات بروز کند. یک مشتری مقاوم همچنین می‌تواند فرآیند درگیر کردن مشتری توسط درمانگر را دشوار کند. به محض اینکه درمانگر مقاومت را شناسایی کند، ضروری است که آن را با مشتری مطرح کرده و او را تشویق کند که بر روی اهداف درمانی تمرکز کند. در تجربه‌ام، مشاهده کرده‌ام که مردم دلایل متعددی دارند که چرا ممکن است شروع به نشان دادن مقاومت کنند. برخی ممکن است بر این باور باشند که درمانگر قضاوت‌گر است و به دلایل مختلف احساس امنیت عاطفی با او ندارند. دیگران ممکن است در بیان احساسات خود راحت نباشند و به نظر برسد که هرگز ارتباطی با درمانگر برقرار نکرده‌اند. گاهی اوقات، فرد ممکن است احساس بی‌اعتمادی یا نارضایتی نسبت به درمانگر داشته باشد که در نهایت مانع از دستیابی به نتایج خوب درمان می‌شود.
|
null |
What are some difficulties that a counselor can encounter when dealing with a client?
|
I usually don't label a client as "difficult" because whatever they are presenting with makes sense for how they believe they need to live. "Difficult" is also so subjective, so it could mean something different for each person.It can be really hard for most counselors to feel stuck with a client. Sometimes both the counselor and client have "blind spots" where we aren't aware of how functioning is surviving or we're unsure of how to move forward despite many attempts to do so. Some clients are also ambivalent to change even though they show up to counseling. Most of my client load is comprised of teens that are mandated to be in therapy or day treatment and at times, it's a struggle to build a relationship as a result. It takes take to work through that, and a patient, understanding counselor will know to allow the client to meet at their own pace.I think it's common for counselors to sometimes perceive something as more difficult than it really is. I've definitely been guilty of that. All some clients need is just someone who will listen, understand, and extend empathy. We can fall into expectations of our clients growth that may not even be needed or realistic.No matter what a client comes into session with, they should never be blamed for their issues or made to feel like they are, themselves, difficult. Therapy is hard, and when you see a counselor it's usually because you are having difficulties that feel unsolvable on your own.
|
برخی از دشواری‌هایی که یک مشاور ممکن است در مواجهه با یک مراجع با آن روبرو شود، چیست؟
|
گاهی اوقات هم مشاور و هم مشتری دارای "نقاط کور" هستند که نمی‌دانیم چگونه با شرایط موجود کنار بیاییم یا چگونه باید به جلو حرکت کنیم، با وجود تلاش‌های بسیار برای این کار. برخی از مشتریان نسبت به تغییر دچار تردید هستند، حتی اگر به مشاوره مراجعه کنند. بیشتر بار مشتریان من از نوجوانانی تشکیل شده‌اند که ملزم به درمان یا درمان روزانه هستند و گاهی اوقات تلاش برای برقراری رابطه به دلیل این شرایط دشوار می‌شود. این مشکل به کمک مشاور قابل حل است و یک مشاور باید اجازه دهد تا مشتری با سرعت خود پیش برود. گاهی اوقات برای مشاوران، ممکن است چیزی دشوارتر از آنچه هست به نظر برسد. من هم به‌راستی درگیر این موضوع شده‌ام. برخی از مشتریان تنها به فردی نیاز دارند که به آنها گوش دهد، درک کند و همدلی کند. ما ممکن است انتظاراتی از رشد مشتری داشته باشیم که نه تنها ضروری نیست که واقع‌گرایانه هم نیست. مهم است که هیچ‌گاه مشتری به خاطر مشکلاتش سرزنش نشود یا احساس نکند که خود، مشکل‌ساز است. درمان کار دشواری است و وقتی به مشاور مراجعه می‌کنید، معمولاً به این خاطر است که با دشواری‌هایی مواجه هستید که به تنهایی نمی‌توانید از عهده آنها برآیید.
|
null |
What are some difficulties that a counselor can encounter when dealing with a client?
|
Dang right! :)Heh heh, and correct me if I'm wrong... and, if we are truly professionals, we should be able to handle even the most bumptious of folks, now shouldn't we? ;)It's like a mechanic who knows his way around every inch of an engine... he'll know what to do... heh heh heh...
|
برخی از دشواری‌هایی که یک مشاور ممکن است در هنگام کار با یک مراجع با آن مواجه شود، چیست؟
|
درسته! :) ههه، و اگه اشتباه می‌کنم، لطفاً تصحیحم کن... و، اگه ما واقعاً حرفه‌ای باشیم، باید بتونیم حتی با پرخاشگرترین افراد هم کنار بیایم، درسته؟ ;) مثل یک مکانیک که با هر اینچ موتور آشناست... او می‌دونه چه کاری باید انجام بده... ههه ههه ههه...
|
null |
What are some difficulties that a counselor can encounter when dealing with a client?
|
Yes, just like some relationships outside of our work are more difficult than others. But, I would not say that the "client is more difficult," rather the dynamic between myself and the client, which constitutes a relationship, might feel more difficult. And that's okay (sometimes things that feel like the most challenging end up with profound shifts and outcomes.) It is often helpful to understand difficulties that exist, because they can illuminate for a therapist something with which a client might be struggling, and when it takes place in the therapy space, it can be experienced and then worked through.It's hard to necessarily say what some difficulties are that a counselor might encounter, but I would say that not showing up, like in any relationship, is one of the hardest things for me. And not just physically not showing up (though that is certainly frustrating), but not being open to the work is a form of not showing up. While not every client is as "motivated to change," it's helpful to my therapist-client relationships that the client try. It might be hard for them, but the effort even to say "this is tough for me" can go a long way in these kinds of relationships.
|
برخی از دشواری هایی که یک مشاور ممکن است در کار با یک مشتری با آن مواجه شود چیست؟
|
درست مانند برخی از روابط خارج از محیط کار ما که دشوارتر از دیگران هستند، اما من نمی‌گویم که "مشتری سخت‌تر است"، بلکه دینامیک بین من و مشتری که تشکیل‌دهنده یک رابطه است، ممکن است دشوارتر احساس شود. و این اشکالی ندارد (گاهی اوقات آنچه به نظر می‌رسد چالش‌برانگیزترین است، منجر به تغییرات و نتایج عمیق می‌شود). اغلب درک مشکلات موجود مفید است، زیرا می‌تواند برای درمانگر روشن کند که مشتری ممکن است با چه مسائلی دست و پنجه نرم کند و وقتی این مسائل در فضای درمان مطرح می‌شوند، می‌توان آنها را تجربه کرد و سپس به طور مؤثری با آنها کار کرد. سخت است که به طور قطع بگوییم چه مشکلاتی ممکن است یک مشاور با آنها مواجه شود، اما می‌توانم بگویم که یکی از دشوارترین مسائل برای من در هر رابطه‌ای، عدم حضور است. نه تنها عدم حضور فیزیکی (اگرچه این موضوع قطعاً ناامیدکننده است)، بلکه عدم تمایل به انجام کار نیز نوعی عدم حضور به حساب می‌آید. در حالی که هر مشتری نمی‌تواند به یک اندازه "مشتاق به تغییر" باشد، تلاش مشتری برای مشارکت در جلسات به روابط درمانگر-مشتری من کمک می‌کند. این ممکن است برایشان دشوار باشد، اما حتی گفتن این که "این برای من سخت است" می‌تواند برای این نوع روابط مؤثر باشد.
|
null |
What are some difficulties that a counselor can encounter when dealing with a client?
|
Each counselor will have their own list of "difficulties" in doing therapy work with a client. Even if clinically trained similarly, since counselors are human then their response to your question will reflect their unique differences as humans.On my list is when the emotional pain I feel for someone describing some type of injustice or unfair treatment by another, feels very deep.Sometimes I feel like avoiding the pain I feel by asking questions which will steer the conversation away from the painful areas the client talks about.What in fact is necessary to clear out their pain, is to step further into so as to realize their emotional pain isn't greater than who they are.
|
برخی از دشواری‌هایی که یک مشاور ممکن است در هنگام برخورد با یک مراجع با آن مواجه شود چیست؟
|
هر مشاور لیست خاصی از "سختی‌ها" در انجام کار درمانی با مراجع دارد. حتی اگر از نظر بالینی به طور مشابه آموزش دیده باشند، از آنجا که مشاوران انسان هستند، پاسخ آنها به سؤال شما، تفاوت‌های منحصربه‌فرد آنها به عنوان انسان‌ها را نشان می‌دهد. در لیست من، زمانی است که درد عاطفی که برای کسی که نوعی بی‌عدالتی یا رفتار ناعادلانه توسط دیگری را توصیف می‌کند، احساس می‌کنم، بسیار عمیق است. گاهی اوقات احساس می‌کنم با پرسیدن سؤالاتی که مکالمه را از مناطق دردناک که مراجع درباره آنها صحبت می‌کند، منحرف می‌کند، سعی در اجتناب از آن درد دارم. آنچه واقعاً برای کاهش درد آنها ضروری است، این است که بیشتر در آن غوطه‌ور شوم تا درک کنم که درد عاطفی آنها بزرگتر از وجودشان نیست.
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.